GANHAR MÚSCULOS NAS PERNAS PREVENIR LESÕES JOELHOS E QUADRIL #75 - Personal Laice Rodrigues
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
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⚠️Consulte o seu médico antes da prática de exercícios físicos.⚠️
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Music: Itro & Tobu - Cloud 9
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Track: Amadeus | Legendary | EDM Release
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Obrigado 🙏🙏❤❤
Amei
Bom dia
@@claudiadesouzatanaka2755 ilma maria ha 2meses
Que delícia de treino
Há um mês e meio comecei a fazer exercícios com vc amo ❤️ já eliminei uns quilos e a barriga diminuiu bastante vamos que vamos 😃 força foco e fé 🙏🙏🙏
Desde que comecei a fazer os exercícios com você não consigo deixar de fazer todos os dias e ainda converso contigo também kkkkk muito ótima. Adoro quando você fala pra contraí o abdômen heheheh Já eliminei 7 kilos uhuuuuuu estou com outra disposição pra viver. Muito obrigada querida 😚
7 kilos que coisa boa, isso me incentivando 👏
Estou adorando ,já emagreci 4kilos
Lucineide eu amo suas aulas sou de Salvador ❤
PARABENS VOCE É DEZ SUPEROU TODOS QUE VI NENHUM GOSTEI SO AQUI QUE DEU SERTO NAO SÓ PRA MIM MAS PRA TODS QUE VEEM, VOCE AI BEIJOS BRODOWSKI SP
Melhorando cada dia mais...❤
Vamos começa esta semana fazendo o nosso treino maravilhoso
Bom dia adorei fazer exercícios com vc❤
Olá laice Rodrigues amo seus exercícios, parabéns linda
Muito obrigada 😊
Exelente semana a todos.
Bora?
Ótimo final de semana!!
amiga eu não falei .sempre diz atividades física mais agora estou afastada devido o que estamos passando.já estou acostumada com treino.é tenho 57 anos .obrigada e decupa .....
Adorei esse treino
Maravilha de treino
Me chamo Luceli
amei parabéns
Legal
Vc é muito especial gosto dos teus treinos as vezes tenho preguiça mais eu tenho que fazer exercícios físicos agora eu vou continuar fazendo muito bom obrigado linda
Adoro muito seus exercícios parabéns pelo seu trabalho nota 10
Laíce,boa noite,estou gostando bastante do seu estilo,tenho setenta anos e consigo te acompanhar bem,me enrolo as vezes, OBRIGADA 😘
Gostari. Irmã meire. ❤❤❤❤
Gostei porque não gosto de academia prefiro em casa estou acompanhando esse vídeo Deus te abençoe
Boa Noite laice, estou fazendo os exercícios com vc todos os dias e faço até o final, faz 2semanas que comecei e estou amando e tmb vendo resultados em meu corpo, vc é muito paciente e explica muito bem ,obrigada, vc é linda
Amei o treino.No incio nao é facil,quero persistir.Obrigada mesmo.Lili Carvalho.Tiau!!
Amen amen pastora amen aleluya Gloria dequamiamoa samidad 0y libertad
Ta dificil manter a rotina de exercicios em casa, mas não dá pra desistir! Continuo na luta aqui. Obrigada pelas dicas disponibilidade
Maravilha obrigada Laís como acabar com as gordura da coxa?
Treino 😃👍
Valeu!!!!
Eu. Adoro. Este. Treno
Nossa muito legal estou amando o corpo dói um pouco mas é no começo depois relaxa resultado bom 🥰🥰
Muito bom para dor no joelho 🙌 obrigada Deus abençoe
Gracinha eu fale de São Luís do Maranhão muito bom esse exercício maravilhoso maravilhoso mesmo que Deus te abençoe e te ilumine
Primeiro Treino Da Semana Concluído Com Sucesso 🏃🏻♀🏋🏻
Comecei a duas semanas esses exercícios estou gostando muito
Que ótimo! ❤️
ANTE DE ACABAR QUERO DEIXAR O MEU MUITO OBRIGADA POR TANTA BOA VONTADE A SE TODOS FOSSEM ASSIM COMO VOCE QUERIDA AMIGA VOCE É DEZ SUA GINASTICA NAO ME FAZEM MAL AO CONTRARIO EU MELHOREI MINHA POSTURA EM TUDO É LEVE NAO É IGUAL AS OUTRAS QUALQUER UM PODE FAZER SUA GINASTICA ATÉ CRIANÇAS PORQUE NAO PREJUDICA EM NADA SÓ AJUDA A MELHORAR COMO EU TENHO 63 ANOS E AMEI FUI NA CADEMIA E NUNCA MAIS VOLTEI LA MAS ACHEI A SUA AQUI E AMEI DE CORAÇAO PRARABENS VOCE É CALMA PRA EMCINAR SABE FALAR DE VAGAR VOCE É DEZ SABIA CONTINUA ASSIM VOCE VAI LONGE PODE TER A CERTEZA BEIJOS ZILDA BRODOWSKI SP
Bom dia 🌹🌹🌹 desejo uma semana de muita saúde 🙏🙏
Obrigada Jurema pra vc também 😘
Bom dia meu amor,estes dias vc tem sido minha melhor companhia,faço pilares, hidro, musculação terapêutica mais por causa da pandemia,estou afastada,então encontrei seus vídeos e tô amando,sou Rosa ( ilha do Marajó/Pará)
Muito bom esses exercícios obrigada pró Laice
Melhor canal!!! O unico que consigo fazer ate o final. Agora é cuidar na alimentação e sair dos tres digitos 😻😻😻
Edinilde stou fasendo ecevicio eu sou iniciante amei
Amo suas aulas! Tenho um sério problema com afundo...não consigo executar corretamente.
Estou amando essas aulas! Movimentos simples que trabalha o corpo todo. Obrigada!
Que ótimo!
Tem uma semana que estou praticando os exercícios, e estou gostando muito.
Bom dia
Tenho 71 anos
Mais consigo fazer todos os exercícios 😄
Um abraço 😘😘
Estou amando esses exercícios, faço um dia sim outro não. Obrigada pelos vídeos 😘🥰
Adoro fazer exercícios com você . Me sinto muito bem obrigada
Bom dia Laice, obrigada. Msravilhoa está ginástica. Mércia de Moçambique
Treino concluído Obrigada pela suas aulas.,😘👏🏼
Amei , faço todos os dias seus treinos estou me sentindo ótima nota 10
Comecei fazer faz dois dias gostei muito eficaz faço junto cm vc beijinhos grande pra tu BRASIL EST SP FERNANDOPOLIS
Nossa amo esses exercícios muito bom.
Faço todos os dias. Já perdi bastante barriga com 53 anos estou amando parabéns.
Olá amiga tudo bem, estou chegando agora vim pra ficar eu já assisti sua aula e amei. Obrigado por compartilhar com a gente. Q Deus te abençoe mais e mais.
Parabéns amo suas aulas nota 1000
Bravo 👏treino eficaz
Vi muitos vídeos na internet, mas vc é a melhor, parabéns
Adorei o jeito que você ensina os exercícios vai ser um prazer fazer aula com você Deus te abençoe
Uma amiga me passou os seus treinos, eu amei, estou conseguindo fazer todos as vezes ainda faço dois treinos seus. O tempo está ótimo,pois não são longos e atende as nossas necessidades!
Gostei muito faz 3 dias que tô fazendo tô amando.o corpo tá todo dolorido mais vou continuar tô gostando muito.tenho 63 kilos quero ficar com 56.vou consegui🙏
A cada treino ótimo Laice muito obrigado boa noite👏👏👏
Meu nome é Tereza mora em Brasília e faça o seu treino todos os
Boa Laice, obrigado por mais um treino amei, Deus te abençoe grandemente 🙏
Gostei muito especial estou melhor minha pernas estão bem fieme obrigada um grande abraço.
Boa noite fico até o fim do seu exercício todos os dias participo com vc no exercício obrigada bjs Cleusa rosa dos santos..
Boa noite eu comecei hoje fazer os exercícios com vc estou gostando muito 👏👏👏👏👏👍
Comecei fazer seus treinos nao consigo mais parar mais treinar .🏋♀️💪
Essa aula é muito boa!!!!
Amei fazer esse exercício muito bom obrigada Laice consegui fazer dóis exercícios
BEIJÃO PAZ E LUZ!!
Amo seus treinos tudo de bom mi sinto motivada pra fazer meus treinos com você gratidão 🌻🙏prof Laice
Muito bom cada dia mais melhor
Estou amando todos os treinos
Boa noite linda! Ótimo treino, gostei muito. Já faço agachamento e afundo a muito tempo, eu falei pra vc em outro vídeo q já sou avançada 🥰😍, gosto muito de fazer exercícios, obrigada por compartilhar seus vídeos, fique com Deus ❤🥰
Muito obrigada! 😍
@@PersonalLaiceRodrigues De nada minha linda 🥰
Exercício para os braços Alice Rodrigues para cria músculos
Sempre é bom prevenir. Ótima aula. Abraço e obrigada.
💪🏻 💪🏻
Laice Rodrigues obrigada....
Excelente tarde de domingo a todos .Espero que vocês ou alguns de vocês estavam suados como eu estou. Acabei de realizar uma série de exercícios . Ah, tô amando ver crescer a cada dia a família " Alice Rodrigues " 😘❤️
Obrigada Odete! 😘😘
Amei Bom dia feliz sábado pra você
Adoro seus exercícios. Tô levando a sério, faço todos os dias!
Boa noite amiga olha seus treinos ta ficando cada vez mais legal então eu comentei com você tenho ponchete queria tanto emagrecer nessa parte mais ta difícil eu participo mais a noite porque trabalho tinha como vc passar pra mim como posso tar fasendo obrigada amiga boas aulas adoro participar.....
Bom dia ! Você é ótimo , obrigado
Nossa adorei fiz duas aulas suas hoje e amei
Ótimo ecelete obrigada 😃
Amo suas aulas .
estou amando a aula faço sempre
Muito obrigada Jeová te abençoe
Parabéns muito bons seus exercícios estava com 84 perdoe 11 kg
Bom dia Laice querida 😍
Fiz os 4 rounds 🤤
Tremeu um pouco as pernas 🤣🤣
Mas consegui te acompanhar 💪💪
Obrigada
Att Helena 😘😘
Show ! Muito bom, querida :) Bjs
Ok mais um dia se boraaa. BOM DIA 🌺🌺🌺
👏👏👏 Muito bom para iniciar a semana! Muito obrigada ! Adoro você 💖
Adoro todos seus treinos
Muito bom! Estou gostando muito!
Adoro as atividades
Gosto muito do seu trabalho
Gostei da aula de hoje para as pernas
✍️🤔esse eu faço toda quarta feira tb. Obrigado 👍👊🤝👋
Ja chego dando like 💪🏋️♀️👏
Obrigada Cassia 🥰
Você é demais estou gostando muito dos seus vídeo
Nossa eu vi que os treinos são maravilhosos mesmo
Amei esse exercício
Amo seus treinos, obrigada pela paciência e estou sentindo a diferença