REDAKAN NYERI LEHER, BAHU DAN PINGGANG - DENGAN CARA MUDAH

Nyeri leher,bahu dan pinggang adalah masalah kesehatan yang umum terjadi. Kondisi ini disebabkan oleh aktivitas sehari-hari yang membutuhkan gerakan maju berulang, postur yang salah, atau kebiasaan yang tidak baik. Nyeri leher dapat meluas ke bahu dan punggung, sehingga menyebabkan sakit kepala dan bahkan cedera.
Selain mengistirahatkan tubuh dari aktivitas yang memicu sakit leher, ternyata gerakan-gerakan yoga juga bisa membantu menghilangkan sakit leher yang kamu alami. Gerakan-gerakan yoga umumnya mampu melepaskan ketegangan pada tubuh, sehingga cocok dilakukan ketika kamu mengalami sakit leher, bahu dan pinggang.
Bagaimana caranya???
Yukkk tonton saja video ini sampai selesai.....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: [e-mail]

[@vitacake-hl7uk]

Makasih banget3x. Syukron Alhamdulillah. Leher saya yg sakit 1 minggu ini , sembuh dgn telaten ngikutin tutorial yoganya sis.🙏

[@yogawithlindatvchannel]

Sama2, smg sehat selalu 😊🙏

[@HanaRakan]

Terimakasih banyak kak ❤❤

[@yogawithlindatvchannel]

@@HanaRakan sama2 kak 🙏

[@enyindrati2713]

kakk makasih ilmunya.sangat bermanfaat

[@yogawithlindatvchannel]

Sama2 kak 😊🙏

[@kartikadwicahya1425]

Rasanya ingin sekali join kelas miss linds secara lsngsung❤❤

[@yogawithlindatvchannel]

Boleh kak, bs mampir ke frence studio surabaya 😊🙏

[@Daffa-m4b]

Alhamdulillah pegel2nya berkurang.makasih

[@yogawithlindatvchannel]

Sama2, smg sehat selalu 🙏

[@KomariaKokom-m4s]

Yg sy lagi rsakan tp ssh sekli k ikutin gerkannya krn pd kaku smua rsanya ..apaa aman k klo ikutin gerkan ini smoga bs cpt smbuh apa yg sy rsa

[@yogawithlindatvchannel]

@@KomariaKokom-m4s amin, smg lekas sembuh 🙏

[@yennilestari-cj5fx]

Bagusnya brp kalo seminggu kak

[@yogawithlindatvchannel]

Bisa 2-3x seminggu kak, bila mampu mau setiap hari jd boleh kak, sesuaikan dengan kondisi tubuh saja kak 🙏

[@evaaulya9906]

Kk klo pundak dan punggung kaku trsa keras dan pegal ap bsa senam ini

[@yogawithlindatvchannel]

Bisa kak, selamat berlatih 😊👍

[@evaaulya9906]

​@@yogawithlindatvchannel KK saya udh brlatih 2hri disaat berlatih lengan saya nyeri x pundak juga nyeri dan suara kretek2 gtu pgal x rsanya kk

[@NaniWinarti-nq1ub]

Itu semua ada di saya mba

[@yogawithlindatvchannel]

Smg lekas sembuh 🙏