4 условия продуктивности без перегруза, напряжения/ с результатом и удовольствием

Если вы чувствуете себя измотанным, стремитесь увеличить свою эффективность и ищете разные инструменты, но это не работает - видео для вас.
----
Несколько идей:
- Культ вечно успешного и занятого человека может быть токсичным и вредным для здоровья.
- Адекватное планирование и понимание своих способностей помогают достичь эффективности.
- Для продуктивности необходимо иметь достаточно энергии.
- Фокусировка и управление вниманием позволяют эффективно сосредоточиться на задачах.
- Замечание результатов помогает наслаждаться достижениями и избежать выгорания.
----
Кто я:
Алина Михель,
✍️Тренер Международной Ассоциации Neurointegration Institute.
16+ лет управляю командами и проектами: ex. HRD и предприниматель.
8+ лет занимаюсь мотивацией и продуктивностью
Помогаю лидерам и командам чувствовать себя лучше и достигать больших результатов без ненужного стресса и отвлекающих факторов, улучшая функции мозга, управление энергией, планирование и вниманием.
🎥 Telegram - / t.me/newneurolife
📸 Instagram - / mikhel.alina/
🌍 Website - neurolife.team/
----
Таймлайны
00:07 Для кого это видео?
00:32 Культ успешного человека: чем он опасен?
02:13 Токсичность продуктивности
03:14 Задайте себе вопросы
03:40 Кейс Николая
04:33 Первые шаги самопомощи
04:55 Адекватное планирование
06:01 Фокус и концентрация
06:33 Навык Замечания
06:46 Выводы
⚡
Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео о продуктивности в удовольствие.

[@spit-kovyl]

😊

[@alenakharlamova1099]

Ресурс наше всё🙏
Алина, спасибо!

[@user-gj1bz4gy3d]

Это точно❤ жаль, что мы недооцениваем его часто

[@AlinaNeuroLife]

Как жаль, что мы это начинаем понимать, когда его почти не остаётся ❤️ берегите себя

[@CraftLandTV]

#яМыНиколай 😅
Спасибо за видео ❤️

[@user-gj1bz4gy3d]

Надеюсь было полезно ❤ спасибо за отзыв