5راهکار برای کاهش استرس و اضطراب: درمان استرس و اضطراب

آیا احساس استرس و اضطراب شما را از رسیدن به زندگی مطلوبتان باز می‌دارد؟
ترس و استرس نمی‌گذارند که بهترین نسخه از خودتان باشید؟
راهکارهای کنترل استرس و اضطراب را در این ویدیو کشف کنید.
در این ویدیو، به شما پنج راهکار قدرتمند برای کنترل استرس و اضطراب را آموزش می‌دهیم. این راهکارها، کلیدی‌ترین اصول علمی را برای بهبود آرامش و آزادی شخصیتتان فراهم می‌کنند. با تماشای این ویدیو، به دست آوردن زندگی آرام و پر انرژی که همیشه میخواستید، در دسترس شما خواهد بود.
▬▬▬▬▬▬▬ فهرست ویدیو ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 پیشگفتار
00:33 معرفی دکتر ماجد و مدرسه موفقیت
01:20 چرا استرس بوجود می آید؟
04:58 تفاوت اضطراب و افسردگی چیست
06:32 تکنیک اول مقابله با استرس
09:37 تکنیک دوم مقابله با استرس
13:20 تکنیک سوم مقابله با استرس
16:59 تکنیک چهارم مقابله با استرس
19:00 تکنیک پنجم مقابله با استرس
24:05 عشق ورزیدن به خود و دیگران
▬▬▬▬▬▬▬ ارتباط با مدرسه موفقیت ایران ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
instagram:Dr.mohammadrezamajed
telegram : wfl_official
www.wfl.ir
[phone]
[phone]
#کنترل_استرس_اضطراب
#رهایی_از_استرس
#کاهش_استرس
#کاهش_اضطراب
#درمان_استرس
#درمان_اضطراب

[@baranIlI]

سلام خدمت استاد عزیزم ،جناب دکتر ماجد🌹😊
واقعا ممنونم برای بیان این مطلب ارزشمند ک قطعا ،کم و بیش نیاز هر انسان با هر روحیات و شرایطی هست.👌🏻
زنده باشید استاد و از خداوند براتون طلب سلامتی روزافزون دارم💜✨🙏🏻

[@MajedSuccessAcademy]

سلام درود بر شما امیدوارم عاالی باشید
ممنونم از محبتتون
برای شما آرزوی بهترین هارا دارم🌹

[@TahaHooseini]

​@@MajedSuccessAcademy​​سلام اُستاد عزیز من یه دایی نا تنی دارم که آدم بد چشمی هست توی بیرون مثلاً یه دختر که یکم حجابش کم باشه حرفهای بد بی راه میزنه نه به خودش جای بنده از یک طرف زن و بچه دار هم است بعد جایز هست با این آدم رفت و آمد خانوادگی کنم یا نه ؟ ؟ چون خودش هم میگه چرا خونه مون نمیاین این حرفا میخام بدونم که اون بد چشمی که بیرون داره رو ممکنه روی خانم من هم داشته باشه ؟؟ ممنون میشم راهنمایی کنید​،🙏

[@رضاامیری-ك3ذ]

خدا خیرتون بده خیلی تکنیک هاتون از بقیه روانپزشک های دیگه بهتر بود❤❤❤

[@user-jz3so3fn7l]

خداوند.شمارا.حفظ.بفرماید..ازبیانت..استفاده.بردم.............تشکر

[@mojganalmasi250]

عالی بود🎉🎉🎉

[@jahanbakhshmasoumeh6179]

برای من بسیار مفید بود تشکر وعالی بود

[@mehrimoradi-wo7xl]

خیلی مفید وعالی

[@mehrimoradi-wo7xl]

خیلی عالی ومفید

[@user-yz5ri2us9x]

اللە حافظت باشد انشاللە

[@hamzeh-zp9tc]

درسته 👍

[@seccadreshtber941]

خیلی عالی و مفید ❤

[@samiseyedi5101]

عالی هستین❤

[@bluelightning6194]

عالی بود❤

[@mary_mtb]

عالی بود

[@MajedSuccessAcademy]

عالی هستید
امیدوارم همیشه در اوج قله های موفقیت ببینمتون

[@mansourehasparnasab9650]

با دورود و سپاسگزاری از حضور محترمتان. 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🙏

[@MajedSuccessAcademy]

درود بر شما
ممنونم از محبتتون
همیشه در اوج باشید

[@user-jr3km1ro9d]

سلام استاد واقعا سپاس از حضور مهربان شما..مرسی بابت اطلاعات عالی شما...تشکر❤❤

[@user-jr3km1ro9d]

سلام استاد..واقعا عالی هستید..مرسی از حضور.پر.شوور.و مهربان شما❤❤❤

[@TarmoBarber]

❤❤❤

[@farzanehrahimi5138]

مرسی از توضیحاتتون . روش‌های پیشنهادیتون خیلی کاربردی است 🙏👍

[@homayounrasuli4373]

سلامت باشید استاد

[@MajedSuccessAcademy]

ممنونم امیدوارم همیشه در اوج ببینمتون

[@mehrighasemi2778]

توضیحات تون عالی بود اقای دکتر . ممنونم

[@hamidrezazojaji1314]

باسلام خیلی خوب وکاربردی بود خدا سلامتی بیشتری به‌ شما دهد

[@maryamrezaeigazik]

Many Thanks for your explanations

[@amirmasoudghorbanzade9659]

بسیار ممنونم🌹🙏

[@user-qp9tm2zs7h]

درود بر شما

[@homay5040]

سپاس

[@zahrahaddadzadeh3124]

خدا رو شکر می کنم که شما رو سر راهم قرار داد. معتقدم این چیزها تصادفی نیست

[@anjilababkrkhail9911]

ممنون از توضیحات تان بسیار عالی بود من هم میخواهم با شما مشاوره تیلفومنی داشته باشم

[@MajedSuccessAcademy]

سلام درود بر شما
جهت دریافت تایم مشاوره با شماره تلفن [phone] واتس آپ تماس بگیرید

[@ZahraLiravian-cm6hn]

ازبیانات ارزشمنداستادمحترم سپاسگذارمشماکلاس خصوصی دارید اگه داری ممکنه آدرس بفرماییدمتشکرمیشم .

[@MajedSuccessAcademy]

درود بر شما امیدوارم همیشه عالی باشی
لطفا با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید جهت کسب اطلاعات در مورد دوره ها
همینطور اگر ایران تشریف ندارید میتونید از طریق واتس اپ همین شماره با ما در تماس باشید

[@atijafari5366]

🌊⛴🌊🙏🏻 cheghadr khoshforsatam 💎ostaade mehraboon va saboori chon shomaa daram jaanetoon salaamat🌱☀️

[@veganelmira]

فقط افکار و علایم بیماری میاد انقدر میترسی تا نری دکتر و نگه چیزی نیست اصلا مسیر ذهن عوض نمیشه در مورد مشکل من فوبیایی بیماری دارم و داغونم

[@S_hassanhashemi]

❤❤

[@zibavakili2713]

عالی بود

[@MajedSuccessAcademy]

ممنون از شما

[@alirezatalebi6253]

❤❤❤