【初心者向け】ベンチプレスが絶対強くなる最強の方法
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- ベンチプレス101ではベンチプレスにまつわる様々なトピックを取り上げていきます
今回の動画では、ベンチプレス歴24年で行き着いた最高のメソッドを共有させて頂きます！
自分のベンチプレスを思い描きながらぜひ御覧下さい✨
#ベンチプレス #筋トレ #誰やねん #シリーズ #鍛える #ボディビル #鈴木佑輔
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皆さんの疑問にも積極的に答えていきたいと思っています。
コメント欄またはインスタグラムのDMにて、取り扱ってほしいトピックがございましたらぜひご意見お寄せください。
ありがとうございます！！めちゃくちゃやる気出ました。
大会一週間前に腰を痛めて落ち込んでいましたが、
今出来ることをしていきます！！
コメントありがとうございます！大会１週間前ですか🔥大丈夫ですよ！しっかり準備したものは発揮できますから、そのときのベストな自分を想像しながら、まずは腰にとって最善のことを焦らずやってください✨応援してます!!
普段の生活にも活かせそうな内容でとても良かったです。
とりあえず、腕を大きくしようと思いました。
コメントありがとうございます！普段の生活の質が高いほど、ベンチプレスも伸びやすくなると思います✨腕も太くしちゃいましょう！🔥🔥🔥
最強の2軍の写真ありがとうございます😊めちゃくちゃいい動画でした！
ルーティン大切ですよね。
最強の2軍の存在にはめちゃめちゃ助けられてます✨また頑張れる！ルーティーン大事✨
岩塩ランプはマイナスイオンが発生するから
きっとベンチプレスにもいいんですよね～ｗ
コメントありがとうございます！自分自身が良いと思ったものは良いのではないかと🔥