Vet ikke om jeg holdt forstod hva du mente. Men det er lurt å fokusere på «å kjenne det» mest mulig, altså at det gjør litt vondt muskulært under øvelsen. Og varier litt mellom øvelsene, ikke alle på en treningsøkt😎💪
@@EirikFuego takk fr svare mster jeg har en sekk og bor alene liker sterke trening samtidig lager mat ,te,små kaker jobber også deltid,synmes dere ikke med smertestillende tabletter skal hjelpe litt å dempe disse under trening hvilke også opptider anbefalt mest da hånda mest vil beherkse disse ?fant medisin men dette var tysk merke som kan hende toll sendte tilbake til nord øst tyskland ?takk for deg svaret ditt trening er beste måte å finne morsomme opplevelser i livet...!!!🤩🤩🤩😁😀
Veldig veldig klar og tydelig forklaring. Du er fantastisk lærer og god i faget og trening. Jeg sender deg et
Takk for det!😊 Hyggelig å høre at du likte videoen!
holder det med en gang ja og en gang pause av disse trening eller må fokuseres over der opptrer mest verk og smerter?med vennlig hilsen 😉🙂😁😁
Vet ikke om jeg holdt forstod hva du mente. Men det er lurt å fokusere på «å kjenne det» mest mulig, altså at det gjør litt vondt muskulært under øvelsen. Og varier litt mellom øvelsene, ikke alle på en treningsøkt😎💪
@@EirikFuego takk fr svare mster jeg har en sekk og bor alene liker sterke trening samtidig lager mat ,te,små kaker jobber også deltid,synmes dere ikke med smertestillende tabletter skal hjelpe litt å dempe disse under trening hvilke også opptider anbefalt mest da hånda mest vil beherkse disse ?fant medisin men dette var tysk merke som kan hende toll sendte tilbake til nord øst tyskland ?takk for deg svaret ditt trening er beste måte å finne morsomme opplevelser i livet...!!!🤩🤩🤩😁😀