Latihan Ladder Drill Bagi Pemula - 14 Macam Variasi

Latihan ladder drill adalah metode latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan kaki, kelincahan, koordinasi dan kecepatan secara keseluruhan, khususnya bagi atlet semua cabang olahraga.

[@arulrama6915]

Bagus

[@bogrekchannel7767]

Mantap sob mg sukses..

[@taufanbaychannel19]

Aamiin makasih 😊

[@fikrifazrinbadmintonchannel]

Keren. Sangat bermanfaat ini buat ngelatih agillity kaki. Sukses terus bang

[@silaturahmitenismeja1901]

no pain no gain
salam silaturahmi

[@taufanbaychannel19]

Terimakasih kak, salam silaturahmi ☺️

[@f4tourdlink952]

Mantab.... Coach

[@taufanbaychannel19]

Siap terimakasih ☺️

[@antonmontena2981]

Mantaaaap

[@puputjayanti9921]

Cakep sekali aku suka banget 🤦

[@taufanbaychannel19]

Makasih 😊

[@miftakhulkhoirudin6852]

Dadi yutuber 🤭 , semangat 💪🏻

[@khiyarumam6767]

Mantap😁

[@taufanbaychannel19]

Makasih 😊

[@faizelfaza1434]

Kek kenal sama masnya 🤔

[@taufanbaychannel19]

Jangan lupa di subscribe kak 😊

[@anwarfadillah5360]

Gara gara lu ni gue praktek salah di ulang muluh