Polvikipua aiheuttavan lihasjumin avaaminen putkirullalla

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 6

  • @MiljaHahto
    @MiljaHahto 4 ปีที่แล้ว

    Ja saman tien kaverille, joka kehui tulleen kuin tilauksesta 🙂

  • @jukka-pekkajourio5802
    @jukka-pekkajourio5802 19 วันที่ผ่านมา

    Mikä avuksi kun jalka ei ojennu kokonaan

    • @eroonjumeista
      @eroonjumeista  7 วันที่ผ่านมา

      Se vaatii pitkäjänteistä polven liikkuvuusharjoittelua. Suosittelen kääntymään tässä fysioterapeutin puoleen. -Kalle

  • @eemitrickshots1626
    @eemitrickshots1626 2 ปีที่แล้ว

    toimiiko tämä myös lapsille jolla sattuu polveen reeneissä

    • @eroonjumeista
      @eroonjumeista  2 ปีที่แล้ว +1

      Kannattaa kokeilla, jos kipu ei hellitä muutaman viikon aikana niin suosittelen hakeutumaan fysioterapeutin vastaanotolle.

    • @masaacc-cr9uo
      @masaacc-cr9uo 8 หลายเดือนก่อน

      Kepillä pystyy hieromaan reiden alueen ihan istuen tuolilla, ikäihmisille ohjaan näin koska eivät välttämättä pääse lattiatasoon. Jumppakeppi soveltuu hyvin tähän.