C'est tellement fou de sortir autant de connaissances gratuitement. A 50:42 si quand on tire vers le bas on a une force qui nous amène vers le haut c'est grâce a la barre qui te rends la force c'est comme quand t'as un objet sur une table par exemple un livre son poids est une force qui l'amène vers le bas mais la table exerce la même force mais vers le haut. C'est la troisième loi de Newton si tu veux check. Pour une fois que la physique me sert
J’ai jamais partagé une vidéo de ma vie.. je viens de le faire pour la dernière fois Le travail est fou ! Je n’ai pas tout regardé je regarderais la suite plus tard.
1:15:22 je sort du bon entraînement et je commence à somnoler et cette phrase m'a complètement réveiller 😂 Mais la vidéo est d'excellente qualité merci beaucoup 💪
Incroyable vraiment l’un des meilleurs en terme d’implication et de sérieux dans le contenu du TH-cam Game français en calisthénie vraiment ta fais fort mec💪💪🔥🔥🔥3h de pure conseil c’est fou🔥
Jamais vu un contenu aussi complet, souvent c’est très vulgarisé et court mais toi tu transpire vraiment la passion pour le calisthenics et tu abordes le moindre détail Tes précédentes vidéos m’avait déjà plus ça changeais du reste ! Mais là je dois avouer que le savoir que tu apportes est superbe et en aidera beaucoup moi y compris, formation très qualitative et en plus gratuite ???!!! Merci à toi j’espère que tu iras loin 🙏🏼
C’est incroyable je suis admiratif moi étant un calisthenien ça va beaucoup m’aider dans ma pratique depuis que je te suis tu me donne tellement plus de motivation et j’aime ta personnalité continue t’es le boss 🎉🦾
2:18:22 je suis complètement d'accord avec toi depuis que j'en ai entendu parler je me suis toujours dit que c'était inutile puisqu'il ne faut pas forcer une progression mais s'adapter à celle ci et il suffit de se donner à 100% dans toutes les séries
50"45 : action-réaction, les poignets exercent une force sur la barre vers le bas ce qui implique une force normale de la barre sur les mains vers le haut, étant donné que la barre est fixe c'est le corps qui est tiré vers le haut en résultante et non la barre vers le bas Super vidéo !!
Attention tu dit que la rétro bassin n’est que esthétique plus tôt que vraiment utile alors que pour les push up avoir une extension c’est à dire trajectoire de tête + bonne rétro bassin+ bonne élévation des pointes est une optimisation car tout sa mis ensemble te permet d’avoir une bonne stabilité sur ta push up et de pas faire des push up descendant à l’horizontal mais allant un peu vers l’avant pour récupérer plus facilement le centre de gravité
Avec plaisir ! Le faire en handstand classique, avec un poids pour comprendre ou t’aider du mur, au début c’est normale si tu y arrives pas bcp ça vient à force de pratiquer
![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
C'est tellement fou de sortir autant de connaissances gratuitement. A 50:42 si quand on tire vers le bas on a une force qui nous amène vers le haut c'est grâce a la barre qui te rends la force c'est comme quand t'as un objet sur une table par exemple un livre son poids est une force qui l'amène vers le bas mais la table exerce la même force mais vers le haut. C'est la troisième loi de Newton si tu veux check. Pour une fois que la physique me sert
Ok merci pour ton explication !!
J’ai jamais partagé une vidéo de ma vie..
je viens de le faire pour la dernière fois
Le travail est fou ! Je n’ai pas tout regardé je regarderais la suite plus tard.
C’est super gentil, merci beaucoup 🙏
Quel goat Simon
C’est toi le goat qui progresse trop vite !!
incroyable
🚀
Je viens de mettre 3sec de front ca fais depuis janvier que je suis dessus grace a ton conseil d’activation des dorsaux 🙏🙏🙏🙏 merci beaucoup
Incroyable, bien joué !!
🚀🚀
Mec c'est 3H mais 3H de pure plaisir et de révélation un gros merci.
Ceux qui viennent d'insta on est là 🤚
Merci beaucoup 🤝 J’espère que ça va t’aider 🚀
3h de vidéo, feldup ? Mais sinon incroyable 😍. Continu comme ça
Merci 💪
Masterclass
🫡🚀
Incroyable bro ! Continues de faire des vidéos comme ça les connaissances sont énormes !! 🤩
Une première dans l’univers du street workout mondial 🔥
C’était l’objectif !! Merci beaucoup 💪
1:15:22 je sort du bon entraînement et je commence à somnoler et cette phrase m'a complètement réveiller 😂
Mais la vidéo est d'excellente qualité merci beaucoup 💪
😂 excellent !
Incroyable super vidéo merci a toi 🦾
Merci 🚀
Ta vidéo est une mine d'or d'informations, bravo pour ton travail !!
Merci beaucoup, j’espère que ça va t’aider 🚀
🔥🔥
Incroyable vraiment l’un des meilleurs en terme d’implication et de sérieux dans le contenu du TH-cam Game français en calisthénie vraiment ta fais fort mec💪💪🔥🔥🔥3h de pure conseil c’est fou🔥
Merci beaucoup, j’espère que ça t’aidera 🚀
Jamais vu un contenu aussi complet, souvent c’est très vulgarisé et court mais toi tu transpire vraiment la passion pour le calisthenics et tu abordes le moindre détail
Tes précédentes vidéos m’avait déjà plus ça changeais du reste ! Mais là je dois avouer que le savoir que tu apportes est superbe et en aidera beaucoup moi y compris, formation très qualitative et en plus gratuite ???!!!
Merci à toi j’espère que tu iras loin 🙏🏼
Merci beaucoup, j’apprécie ! Bonne chance pour les figures 🚀
C’est incroyable je suis admiratif moi étant un calisthenien ça va beaucoup m’aider dans ma pratique depuis que je te suis tu me donne tellement plus de motivation et j’aime ta personnalité continue t’es le boss 🎉🦾
Merci beaucoup, c’est gentil ! J’espère que ça t’aidera à atteindre tes objectifs 🚀
2:18:22 je suis complètement d'accord avec toi depuis que j'en ai entendu parler je me suis toujours dit que c'était inutile puisqu'il ne faut pas forcer une progression mais s'adapter à celle ci et il suffit de se donner à 100% dans toutes les séries
Exactement !!
une véritable mine d'or!! merci pour la vidéo ça change la vision sur l'entrainement! lache pas davaii
exercice
Merci 🙏
Incroyable
🚀
🔥
50"45 : action-réaction, les poignets exercent une force sur la barre vers le bas ce qui implique une force normale de la barre sur les mains vers le haut, étant donné que la barre est fixe c'est le corps qui est tiré vers le haut en résultante et non la barre vers le bas
Super vidéo !!
Yes c’est ça ! Merci 💪
3h, c'est juste dingue! Bravo t'es vraiment chaud malheureusement pas le temps aujourd'hui: "A regarder plus tard"
Yes regarde là quand tu auras le temps 🚀
Exercices. Merci !
🚀
EXERCICES !! en vrai video de fou je vais peut être enfin progresser depuis ces années de frustration ou j ai tjrs pas ni front ni straddle
Je compatie ! Normalement tu as tout pour 🚀
Le seul truc où j ai un niveau OK C est HS presque 10s de hold
Super vidéo
Merci 🙏
Imagine un calisthenien de y a 10 ans qui voit cette vidéo
J’avoue mdr 😂 Il doit être perdu !
quali merci
🚀
INCRR
🚀
Exercices 🎉
2:35:55 le peuple veut les exos
Je ferai ça !
exercices
Exercice
Referencement
Attention tu dit que la rétro bassin n’est que esthétique plus tôt que vraiment utile alors que pour les push up avoir une extension c’est à dire trajectoire de tête + bonne rétro bassin+ bonne élévation des pointes est une optimisation car tout sa mis ensemble te permet d’avoir une bonne stabilité sur ta push up et de pas faire des push up descendant à l’horizontal mais allant un peu vers l’avant pour récupérer plus facilement le centre de gravité
Yes c’est vrai ! C’était plus dans l’idée d’un simple hold ou press, mais tu as raison
Pépite 🤌🔥🤯
Merci 🚀
🦾🦾
Salut merci pour la vidéo ! Aurais-tu des exos à conseiller pour renforcer ma force pour élever mon épaule lors d'un one arm handstand ?
Avec plaisir ! Le faire en handstand classique, avec un poids pour comprendre ou t’aider du mur, au début c’est normale si tu y arrives pas bcp ça vient à force de pratiquer
Exercices
Je note ✅
T'as dit 2 à 3 séries par exercice dans les séances force, avec combien d'exercices ? Et en explosivité et volume c'est pareil ?
Noir complet et aucun bruit je n'ai absolument pas ça 😭
Dommage 😭
Des conseils pour les hspu? Je stagne depuis un moment dessus merci
J’ai fais une vidéo TH-cam sur ça, tu peux regarder sur ma chaîne !
Jai une grosse question est ce que tout ca marche pour le street lifting et aussi stp fait une video sur le street lifting
Malheureusement, je ne pratique pas le street lifting, donc je ne suis pas légitime d’en parler. Par contre, oui, ce que j’ai dis s’applique aussi !
Uff 3h la video??? Ca vaut le coup? bon je vais le regarder je donnerai mon avis :)
Alors ça vaut le coup ?
exercices
Exercices
Je note ✅
Exercices
✅