【8分で本要約】ブレインドリブン（BRAIN DRIVEN）パフォーマンスが高まる脳の状態とは｜神経科学で、モチベーション・ストレス・クリエイティビティに

ブレインドリブン（BRAIN DRIVEN）　パフォーマンスが高まる脳の状態とは
著者：青砥　瑞人
出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン (2020/9/25)
✅本書の結論は、
「脳は使えば使うほど強くなるが、 使わなければ、どんどん衰退していく。 脳の仕組みを知って、脳を味方につけよう。」
✅内容
１．モチベーション
２．ストレス
３．クリエイティビティ
✅本書の概要
本書は、学問としては比較的新しい「神経科学」に関しての本です
神経科学は、2010年ごろから論文数が急増しており、 近年、世界的に企業研修や教育への応用が始まっている今注目の学問だそうです。
本書では、その新しい叡智の中でも、ビジネスパーソンからの要望の多い
「モチベーション」「ストレス」「クリエイティビティ」の３つについて書かれています。
よくあるハウツーだけを教える内容ではなく、
脳の中で何がおきているのか。なぜそうなるのか。という「WHAT」と「WHY」について詳しく書かれており、
それを踏まえたうえで、HOW「どのようにやるか」は、個人が考えることをゴールにしています。
✅こんな人におすすめ
・モチベーションを高める方法を知りたい人
・ストレスとの付き合い方を知りたい人
・創造力を高めたい人
・脳の仕組みについて興味がある人
この動画では、そんな全395ページの中で、サラリーマンの私がこれは活用したい。と思った部分に厳選して解説していきます！
より詳しい内容は、ぜひご覧になってください。
このチャンネルでは、読書好きの私「筋テリ」が人におすすめしたい！と思った本について
わかりやすく紹介していきます。
できるだけ、音声だけで理解できるようにしていきますので、
引き続きよろしくお願いいたします。
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/ muscle_book_

[@saori807]

今ちょうどこの本をオーディブルで聴いてるんですけど、分かりやすくまとめられていて視覚的にも良い理解の助けになりました。
他の方の動画より断然に良いです。

[@user-wo6xj1cp3m]

そう言っていただけて本当に嬉しいです！投稿頻度は少なめですけど、これからも見てくれたら嬉しいです☺

[@Sunnyanhnotes]

わかりやすく説明してくれてありがとうございました

[@user-wo6xj1cp3m]

ありがとうございます☺

[@redolan]

とても聴きやすく、わかりやすかったです！ありがとうございました！！

[@user-wo6xj1cp3m]

いつもコメントありがとうございます！そう言っていただけて嬉しいです☺