Soy sobreviviente de cáncer, por ende deje las carnes rojas y todo tipo de lácteos, aparte porque se me desordenaron las hormonas y me dió mucho acné, también por problemas de reflujo y agrieras. Dejé los jugos de fruta y le baje a las harinas no consumo azúcar refinada. Cómo muchas frutas, verduras, bebo el agua requerida de acuerdo a mi peso, tomo jugos verdes y hago ejercicio de manera disciplinada. Mi piel ha mejorado un 90% y me siento muy fuerte y saludable. Aparte ya ni tengo cáncer.
Referente a las grasas, yo tenía foliculitis en los brazos y dermatitis atópica diagnóstico desde los 6 años, y hace 2 meses me suplemente con Omega 3 porque me regalaron unas muestras en mi trabajo..."soy médico general" y mi piel cambio completamente. Así que compre el tratamiento y me ayudó mucho. Espero a alguien le sirve mi comentario.
Resumen: 1- La piel necesita grasas : Colesterol grasas saturadas de fuentes organicas: A- Vitaminas A = (betacaroteno)da suavidad , firmeza, ayuda con el acne, evita arrugas. Colageno y Elastina son proteinas de la vitamina A. Evita q las gladulas sebaceas se tapen . En = omega 3, retinol. 2- Vitamina E= antienvejecimiento , reduce oxidacion, evita cicatrices (disminuye) En= hojas verdes, semillas nueces. 3- Vitamina B3, = pelagra( enfermedad causaba diarrea, dermatitis, demencia) Carencia piel roja descamada. Niacimamida. Quita manchas acne, cancer de piel. Comer mucho arroz ,maiz. Evitar glicolisacion = grasa y proteina ej. Donas, fumar, azucar, Lacteos, trigo (tapa venas, avejenta piel, arrugas , cortisol ,estres) 4- Acne = androgenos hipertrofian glandulas sebaceas . Produce mas sebo, las bacterias se alimentan del sebo se multiplican y causan inflamacion, descamacion genera acne. Vit A, E, evitar los Lacteos= tienen hormonas que las consume el cuerpo humana, lactosa generan insulina , androgenos, estrogenos (hormona) 13 gr carbohidratos lactosa , caseina , Dieta metabolica y ayuno intermitente.. Gracias.
Este superhombre tiene la sabiduría de 3 o 4 vidas! Vale su peso en ORO. Dios le bendiga y cuide para q siga ilustrandonos con tanto conocimiento! Lo amamos con gratitud infinita! ❤️✨
Este doctor tendría millones y millones de suscriptores es demasiada información . Pero lastimosamente la gente no quiere escuchar importante información valga la rebundancia . Muchas gracias doctor veo y veo sus videos y aprendo más cada día
Yo tengo 51 años y no tengo arrugas en mi infancia comía muchas nueces y de adolescente mi piel era grasosa pero esto ayuda a q la piel no se arrugue me gusto mucho su vídeo gracias.
Siempre supe que lo tuyo era darnos clases jajajaja como me hacías enojar por andar de maestro conmigo jajajajajaja pero la verdad aprendí mucho y lo sigo haciendo, gracias por tus consejos y la información que nos compartes, por eso te quiero y admiro Lodigiani ❤️🙏🏼😘
Hola doctor muchas felicidades hasta que encontré un médico real verdadero que te da soluciones concisas y no como otros que no te dan ninguna solución 😡 ya tienes otra suscriptora más 😃
Excelente . Tienes mucha razón. Yo tenía unos granos super grandes en las nalgas ,pasé por muchos doctores y al final ví un video sobre los lactos , dejé de tomar y me mejoró mucho solo que no he podido dejarla del todo.
Wow! Siempre me había preguntado: PERO PORQUE NADIE TE HABLA DE COMO CUIDAR TU PIEL DESDE EL INTERIOR para que se vea saludable de forma natural? y no como hacen siempre en venderte cosas como fondotinta che te cubra la piel... MUCHÍSIMAS GRACIAS 🥰 CREO QUE COMPARTIRÉ ESTE VIDEO CON TODO EL MUNDO. Dios le bendiga 🙏🌻
Yo también,mientras tanto, las empresas que elaboran cosméticos y Serums "mágicos" han hecho fortunas. Y está bien. Pero yo también tenía ésa inquietud y que padre que ahora nos lo han confirmado. 😊
Dr lllevo meses tomando el colageno ,omega 3 vitamnia D ,C,A,,E B3 y ayer apenas note nuevos cambios y mas cerraditos mis poros 😃😃😃😃ESTOY FELIZ COMO LOMBRIZ
Que lindo compartir sus conocimientos con palabras sencillas y comunicacion perfecta.que el universo lo colme de bendiciones cada dia a usted y su familia.
Amo estas clases, gracias a este doctor dejé de comer azúcar, tengo 38 años y últimamente me han vuelto a decir "señorita" jajaja amo, no aparento mi edad y mejoró muchísimo mi piel, solamente tomo agua, cero café, leche, jugos, refrescos etc... sólo agua. No como carnes rojas y no como nada después de las 6 pm y despierto ligera, entreno mejor etc.
Eres un gran informador, la manera que explicas es simple, directa y sobre todo funcional. Además me encantó que haces énfasis en remedios naturales y herbolarios... Super chido trabajo. Gratzie Mile
ME ENCANTA TODO LO QUE DICE. LO ENCONTRE PORQUE ME DIAGNOSTICARON LUPUS Y ME HA AFECTADO MUCHO LA PIEL, PERDIDA TOTAL DE CABELLO Y PERDIDA DE MASA MUSCULAR Y ESTOY BUSCANDO ALGO MAS QUE LOS MEDICAMENTOS PARA MEJORAR. SIGA ASI DOC. UNA NUEVA SEGUIDORA.
Hola,soy bariatrica(bypass)y no tengo vesícula. Puedo obtener igual los beneficios de la buena alimentación y probioticos? Gracias Saludos desde Argentina!!
Dr. como siempre sus platicas super interesantes!!!! muchas grasas por compartir y ayudarnos a cambiar nuestros hábitos y por lo tanto nuestra calidad de vida!!!! muchas bendiciones!!!!👍🏻
Saludos desde🇻🇪 cada vez me sorprende más la forma de explicar tan detalladamente cada tutorial. Éxitos desde hoy empecé a tomar vitamina A. Solo tomaba vitamina E. Por comprar vitamina B3 . Seguiré tus consejos.si la vitamina E me nutre la piel como será el resultado de esas 3 vitamina 😊.
Hola Dr soy una suscriptora nueva , me salto su video y me parecen de gran importancia sobre todo la manera como explica tan fácilmente de entender… tengo 53 años y siempre ando en búsqueda de información para ayudarme a verme y sentirme más saludable .. Ya no tengo k seguir buscando más , en su canal tengo toda la información necesaria mill gracias 🙏🏻
Gracias Doctor que importante información nos da,yo tengo una pregunta me retiraron la vesicula, Ayudeme a informarme como digerir las grasas,se me dificulta y sufro de mucha acidez y reflujo gástrico después de mi cirugias vesicula,quiero seguir sus pasos para mantener una piel joven.Muchas gracias por toda su información. Dios le bendiga.🙋♀️
Exelente información y exelente explicación porque los doctores en las consultas no nos explican abiertamente como usted lo felicito doctor me gustó su explicación 👏👏👏👏👏👏👏
Doc buenas tardes x fabor un video respecto a como tratar la hipomelosis idiopática guttata yo la padezco ya fui al dermatólogo me dice que no ay cura pero yo sé que x lo menos se controla hable x fabor de esto gracias saludos
Gracias por su información muy aprovechable.. Clara entendible y fácil de aplicar tengo 68 años.. tengo muy buena piel .. siempre me la cuidó mucho desde los 11años que nó tomo leche.pero en preparación sí la usó... aquí en América Latina es imposible no comer derivados del trigo y.del maíz está en nuestra cultura... Yo creo que de a poco con tanta información al final cambiaremos está forma de alimentos vuelvo a decir gracias gracias
Hola muy buenas sus explicaciones nos hace comprender muchas cosas que ignoraba podria por fabor explicarnos sobre la caida del cabello y como detenerla muchas gracias de antemano
Gracias Dr. Por estos maravillosos tips Dr. Es verdad que la rosacea se controla pero nunca se quita? Hay algunos alimentos que la detonen más? Gracias!!!!
Estoy maravillada con la información. Que mal que no supe todo esto cuando era joven. Pero que bien que mis nietos si la conocerán. Yo me encargo de eso. Muchas gracias.
Gracias Dr por sus consejos habeces la falta de conocimiento comemos lo que sea pero bueno hay que saber escuchar y el cuerpo avisa cuando algo está mal y comer saludable y hacer ejercicios es lo mejor y una buena actitud a la vida eso es lo que yo aprendí para cambiar mi vida y verme bien gracias,gracias
Soy sobreviviente de cáncer, por ende deje las carnes rojas y todo tipo de lácteos, aparte porque se me desordenaron las hormonas y me dió mucho acné, también por problemas de reflujo y agrieras. Dejé los jugos de fruta y le baje a las harinas no consumo azúcar refinada. Cómo muchas frutas, verduras, bebo el agua requerida de acuerdo a mi peso, tomo jugos verdes y hago ejercicio de manera disciplinada. Mi piel ha mejorado un 90% y me siento muy fuerte y saludable. Aparte ya ni tengo cáncer.
Amén
Referente a las grasas, yo tenía foliculitis en los brazos y dermatitis atópica diagnóstico desde los 6 años, y hace 2 meses me suplemente con Omega 3 porque me regalaron unas muestras en mi trabajo..."soy médico general" y mi piel cambio completamente. Así que compre el tratamiento y me ayudó mucho. Espero a alguien le sirve mi comentario.
A mi! Yo estoy tomandolo y espero ver resultados pronto Dios mediante. Gracias por la reseña. Saludos!
A mí también, doctora, gracias por compartirlo .
Dice usted que lo toma como un tratamiento, se necesita algún otro suplemento?
Cómo se toma? Cantidades
Dra qué OMEGA 3 esta consumiendo??? Me puede compartir el nombre por favor gracias Bendiciones
CAROLINA OLIVERA PIMENTEL : SON CÁPSULAS? SE TOMA DIARIO?
Resumen:
1- La piel necesita grasas : Colesterol grasas saturadas de fuentes organicas:
A- Vitaminas A = (betacaroteno)da suavidad , firmeza, ayuda con el acne, evita arrugas.
Colageno y Elastina son proteinas de la vitamina A. Evita q las gladulas sebaceas se tapen . En = omega 3, retinol.
2- Vitamina E= antienvejecimiento , reduce oxidacion, evita cicatrices (disminuye) En= hojas verdes, semillas nueces.
3- Vitamina B3, = pelagra( enfermedad causaba diarrea, dermatitis, demencia)
Carencia piel roja descamada.
Niacimamida. Quita manchas acne, cancer de piel.
Comer mucho arroz ,maiz. Evitar glicolisacion = grasa y proteina ej. Donas, fumar, azucar, Lacteos, trigo (tapa venas, avejenta piel, arrugas , cortisol ,estres)
4- Acne = androgenos hipertrofian glandulas sebaceas . Produce mas sebo, las bacterias se alimentan del sebo se multiplican y causan inflamacion, descamacion genera acne.
Vit A, E, evitar los Lacteos= tienen hormonas que las consume el cuerpo humana, lactosa generan insulina , androgenos, estrogenos (hormona)
13 gr carbohidratos lactosa , caseina ,
Dieta metabolica y ayuno intermitente..
Gracias.
Gracias a ti bendiciones y saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴
Gracias por el resumen
Maria , gracias por tu tiempo y hacernos comprender con facilidad estas recomendaciones del doctor , un abrazo 🤗
Gracias 👌
a las ordenes!
Este señor si que sabe lo que habla. Es un gusto escucharlo y aprender.. Las Clinicas estéticas nunca te dicen eso. Se les acabaría el negocio.
Me encanta este doctor gracias bajé 14 kilos solo dejando de comer azúcar harinas y leche siempre agradezco sus videos tan valiosos
Este superhombre tiene la sabiduría de 3 o 4 vidas! Vale su peso en ORO. Dios le bendiga y cuide para q siga ilustrandonos con tanto conocimiento! Lo amamos con gratitud infinita! ❤️✨
Este doctor tendría millones y millones de suscriptores es demasiada información . Pero lastimosamente la gente no quiere escuchar importante información valga la rebundancia . Muchas gracias doctor veo y veo sus videos y aprendo más cada día
Lindo comentario, yo lo vi de casualidad en TH-cam, y me encantó demasiado como el Explica, se entiende todo muy bien.
Bárbaro! Que nivel de canal me acabo de encontrar 😮
Canal completo, muy completo👌🏼
Yo también. Hace 10 mins lo encontré.
Muy buena información! Gracias! Dtb.
Llevo casi 3 semanas haciendo ayuno 16/8 y una dieta cetogenica, libre de lacteos, y ha mejorado mucho mi piel, inflamacion, etc. Mil gracias
Genio gracias de argentina
Y si bajas de peso?
@@mistica7890 si. Así estoy yo todos los lunes quiero empezar
😥yo tambien,cada lunes empiezo ylo dejo .y cada lunes Igual
@@mistica7890 😂 igual me paso 🤗
Yo tengo 51 años y no tengo arrugas en mi infancia comía muchas nueces y de adolescente mi piel era grasosa pero esto ayuda a q la piel no se arrugue me gusto mucho su vídeo gracias.
Me alegro ver que dió su debida importancia a la yema del huevo porque muchas fuentes se han encargado de desprestigiarla.
- Grasas saturadas de buena calidad
- Vitamina A (colágeno y elástina)
- Vitamina E (anti aging)
- Vitamina B3 (Niacinamida)
- Evitar frituras, azúcares
- Evitar lácteos.
- Dieta metabólica y ayuno intermittente.
Que buena síntesis. Qdtb y te guarde.
Gracias por el resumen.
Gracias por el Resumen 🥰
Gracias Esme eres muy gentil con tu extracto ya lo apunte. Bendiciones.
Comer mucho arroz?????
Siempre supe que lo tuyo era darnos clases jajajaja como me hacías enojar por andar de maestro conmigo jajajajajaja pero la verdad aprendí mucho y lo sigo haciendo, gracias por tus consejos y la información que nos compartes, por eso te quiero y admiro Lodigiani ❤️🙏🏼😘
Sos tu mejor propaganda Dr. Bellísimo.
Todos queremos ser como vos.
Te admiro.
Gracias por compartir tu saber.
Dc, bendiciones y gracias por su tiempo y sabiduría ☝️🙏✨😊😘
Hola doctor muchas felicidades hasta que encontré un médico real verdadero que te da soluciones concisas y no como otros que no te dan ninguna solución 😡 ya tienes otra suscriptora más 😃
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN DR. ALEXIS
YO AGREGARÍA, TOMAR 2 LITROS DE AGUA Y EL AGUACATE TAMBIÉN ES UNA GRASA BUENA 🇲🇽♥️DIOS LO BENDIGA
Excelente . Tienes mucha razón.
Yo tenía unos granos super grandes en las nalgas ,pasé por muchos doctores y al final ví un video sobre los lactos , dejé de tomar y me mejoró mucho solo que no he podido dejarla del todo.
Mil gracias Doctor.
Usted pregona con el ejemplo, luce requetebien y eso es muy motivante. Saludos desde Querétaro 🤗
Gracias dr Alexis por compartir sus conocimientos, unos videos sobre el cabello Gracias dr. Mil bendiciones.
Wow! Siempre me había preguntado: PERO PORQUE NADIE TE HABLA DE COMO CUIDAR TU PIEL DESDE EL INTERIOR para que se vea saludable de forma natural? y no como hacen siempre en venderte cosas como fondotinta che te cubra la piel... MUCHÍSIMAS GRACIAS 🥰 CREO QUE COMPARTIRÉ ESTE VIDEO CON TODO EL MUNDO. Dios le bendiga 🙏🌻
Yo también,mientras tanto, las empresas que elaboran cosméticos y Serums "mágicos" han hecho fortunas. Y está bien. Pero yo también tenía ésa inquietud y que padre que ahora nos lo han confirmado. 😊
Dr lllevo meses tomando el colageno ,omega 3 vitamnia D ,C,A,,E B3 y ayer apenas note nuevos cambios y mas cerraditos mis poros 😃😃😃😃ESTOY FELIZ COMO LOMBRIZ
que guapo este doctor y que bien explica todo
Gracias Doctor. No tiene idea de como me está ayudando con esto
Me encantas sabías 😍😍😍 de verdad alguien que se mete a investigar muy muy a fondo de verdad merece reconocimiento!!
Que lindo compartir sus conocimientos con palabras sencillas y comunicacion perfecta.que el universo lo colme de bendiciones cada dia a usted y su familia.
Amo estas clases, gracias a este doctor dejé de comer azúcar, tengo 38 años y últimamente me han vuelto a decir "señorita" jajaja amo, no aparento mi edad y mejoró muchísimo mi piel, solamente tomo agua, cero café, leche, jugos, refrescos etc... sólo agua.
No como carnes rojas y no como nada después de las 6 pm y despierto ligera, entreno mejor etc.
Soy testigo fiel de que.. lo que dice es la pura verdad!! Gracias por difundir sus consejos,👏👏👏
Eres un gran informador, la manera que explicas es simple, directa y sobre todo funcional.
Además me encantó que haces énfasis en remedios naturales y herbolarios...
Super chido trabajo. Gratzie Mile
Amo a este Dr. Muchos han copiado su información pero, no lo informan cono él. Que se ve la capacidad que tiene. Gracias dr.
Doctor con todo respeto es usted GUAPISIMO e INTELIGENTE!!!! Me gusta mucho espero algún día conocerlo 🥰🥰🥰🥰🥰
¡Te adoro doctor! ⭐️Súper la información, calidad en contenido y forma de trasmitirlo. 👏🏻👏🏻
Maravilloso como explicas la forma saludable de alimentarse cuidar la piel y vivir mejor. Gracias
Lo amo doctor gracias por su información
Que hermosa piel tiene el doctor muy congruente con todo lo que habla gracias.!
Que buenos filtros ☺️
Que excelente, Información, pero los que no tenemos vesícula...necesitamos consumir...mejores alimentos, gracias Dr.Alexis...
ME ENCANTA TODO LO QUE DICE. LO ENCONTRE PORQUE ME DIAGNOSTICARON LUPUS Y ME HA AFECTADO MUCHO LA PIEL, PERDIDA TOTAL DE CABELLO Y PERDIDA DE MASA MUSCULAR Y ESTOY BUSCANDO ALGO MAS QUE LOS MEDICAMENTOS PARA MEJORAR. SIGA ASI DOC. UNA NUEVA SEGUIDORA.
Hola doctor gracias por compartir su conocimiento. Cuando guste y pueda haga un vídeo sobre el cabello.
Hola,soy bariatrica(bypass)y no tengo vesícula. Puedo obtener igual los beneficios de la buena alimentación y probioticos? Gracias Saludos desde Argentina!!
Dr. No nos falte.Gracias mil..Spain.
¡Gracias!! 70 por ciento lo he hecho bien ( intuitivamente) pero la información que nos das aquí voy a tener la muy en cuenta.
Excelente explicación mi Doc.
Podrías recomendar cremas para la piel (económicas) xf 👃😍😘
Lo amo doctor!!! Me encanta como explica y la información que comparte. Gracias
Dr. como siempre sus platicas super interesantes!!!! muchas grasas por compartir y ayudarnos a cambiar nuestros hábitos y por lo tanto nuestra calidad de vida!!!! muchas bendiciones!!!!👍🏻
Expetacular Doc Gracias por Tanta informacion
Saludos desde🇻🇪 cada vez me sorprende más la forma de explicar tan detalladamente cada tutorial. Éxitos desde hoy empecé a tomar vitamina A. Solo tomaba vitamina E. Por comprar vitamina B3 . Seguiré tus consejos.si la vitamina E me nutre la piel como será el resultado de esas 3 vitamina 😊.
Muchas por toda esta información
¿Cual es la correcta dosis diaria de vitamina A? Para suplementar la piel.
Hola Dr soy una suscriptora nueva , me salto su video y me parecen de gran importancia sobre todo la manera como explica tan fácilmente de entender… tengo 53 años y siempre ando en búsqueda de información para ayudarme a verme y sentirme más saludable ..
Ya no tengo k seguir buscando más , en su canal tengo toda la información necesaria mill gracias 🙏🏻
GRACIAS DR.SUS VIDEOS
SÖN DÉ MUCHA IMPORTANCIAS .
Excelente video, llevo 5 años sin comer lácteos y harinas, comiendo grasas, carne y mi piel y salud es perfecta.!
Y q tomas en bes de leche y queso
@@estherespinosa920 tomo a veces café y para las enchiladas o tacos sustituyo el queso por lechuga y aguacate
Gracias por tu respuesta. Que tipo de grasas de puede coner esa parte no la escuche.bendiciones🙏🦋🌈
Excelentes cátedras,,estoy feliz de encontrar tan buen profesional.Dios le bendiga siempre Dr. Alexis
No me canso de ver y escuchar los videos de este doctor cada ves aprendo como cuidar nuestra salud, gracias por la informacion.
Me encanta su sinceridad.gracias
Y que podemos hacer sii ya no tenemos vesícula 😢??
Doctor si m podria recomendar un protector solar gracias
Hola Alexis, gracias por compartir esta valiosa información 🙏.... Me cuido mucho como tú dices y tengo una piel muy linda 😀👏👏👏👏👏👏....y cero azucares 😁
Y la leche vegetal de soya de almendras etc será buena?? Gracias desde Canarias
No manches doc., Eres el un dios. Todo un Máster
Gracias muy buena Gracias por enseñarnos bendiciones
Doctor mi completa admiración,usted si sabe y disfruto aprender de su conocimiento.
Gracias Doctor que importante información nos da,yo tengo una pregunta me retiraron la vesicula, Ayudeme a informarme como digerir las grasas,se me dificulta y sufro de mucha acidez y reflujo gástrico después de mi cirugias vesicula,quiero seguir sus pasos para mantener una piel joven.Muchas gracias por toda su información. Dios le bendiga.🙋♀️
Hola bendiciones me gusta mucho tus videos
Exelente información y exelente explicación porque los doctores en las consultas no nos explican abiertamente como usted lo felicito doctor me gustó su explicación 👏👏👏👏👏👏👏
Gracias Doctor, es usted una Luz en nuestro camino. Bendiciones para usted...
Hola doctor ales k Pasa k yo ya no tango vesicula. Y me quitaron la pendis
Doc buenas tardes x fabor un video respecto a como tratar la hipomelosis idiopática guttata yo la padezco ya fui al dermatólogo me dice que no ay cura pero yo sé que x lo menos se controla hable x fabor de esto gracias saludos
Gracias por su información muy aprovechable.. Clara entendible y fácil de aplicar tengo 68 años.. tengo muy buena piel .. siempre me la cuidó mucho desde los 11años que nó tomo leche.pero en preparación sí la usó... aquí en América Latina es imposible no comer derivados del trigo y.del maíz está en nuestra cultura... Yo creo que de a poco con tanta información al final cambiaremos está forma de alimentos vuelvo a decir gracias gracias
Mejor no podía decirlo. Excelente soy fiel seguidora. Felicidades
Gracias Doc un abrazo gigante Colombia 🇨🇴👏👏❤️
Buenisima y detallada información..me encanta
Estimado doctor muchas gracias por la información; no tengo vesícula biliar, qué puedo tomar para digerir bien las vitaminas y alimentos con grasas??
Alimentos ricos en fibra y abundantes líquidos.
GRÁCIAS DOCTOR POR SU VALIOSA INFORMACIÓN.. DE INTERÉS... . DÍOS TE BENDIGA..🙏🙋👍✍️🇻🇪
Grasias.doctor Dios lobendiga
Me encanta todas su explicaciones, solo tengo una pregunta la leche sin lactosa y 2% grasa estaria ok?
Muuuchas gracias doctor por ser tan lindo en compartir todo su cono si miento mencanta cómo explica la información
Felicidades por la explicación de los por qué nos suceden stos males. Gracias
Hola muy buenas sus explicaciones nos hace comprender muchas cosas que ignoraba podria por fabor explicarnos sobre la caida del cabello y como detenerla muchas gracias de antemano
Como siempre, un placer escucharlo y aprender, gracias dr.
Exelente información Doctor muchas gracias,
Excelente exposicion.Felicitaciones
Gracias, Dr. Que!!!Excelentes sus ponencias. Aprendemos mucho. Que Dios le bendiga.
Siiii por favor que remedios naturales para la menopausia
Gracias Dr. Por estos maravillosos tips Dr. Es verdad que la rosacea se controla pero nunca se quita? Hay algunos alimentos que la detonen más? Gracias!!!!
Espectacular, agradecida siempre. Que bueno que me lo recomendó una amiga.
Ahí es cuando agradezco haber cambiado de la ciudad al rancho, todo se consigue más fresco, orgánico, del campo a la mesa 🌽🥕🍄🥑y más barato 😁
Te felicito
Que rico vivir en una finca..con gallinas, vacas perros, gatos ...y.mucha naturaleza viva..
Que afortunada
Que bendicion❤
Estas bellisimo Doctor, muchísimas gracias por tus recomendaciones.
Muchas gracias por sus consejos Doctor..
Buenos dias, me encantan sus videos y como desarrolla cada tema. Desde COLOMBIA. Gracias!!!
👌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muchas, muchas gracias preciosidad de Doctor. Todos los jóvenes deberían ver este mensaje. Aun sin el problema de acné,.
Estoy maravillada con la información. Que mal que no supe todo esto cuando era joven. Pero que bien que mis nietos si la conocerán. Yo me encargo de eso.
Muchas gracias.
Te ame ! Que bien explicado la calidad maravillosa . muchas gracias ❤ saludos desde utah
Gracias por los consejos Doctor guapo 🙃😉
Vasta verte de que estás dando ejemplo para cuidar nuestra piel cuerpo y mente gracias
Gracias Dr por sus consejos habeces la falta de conocimiento comemos lo que sea pero bueno hay que saber escuchar y el cuerpo avisa cuando algo está mal y comer saludable y hacer ejercicios es lo mejor y una buena actitud a la vida eso es lo que yo aprendí para cambiar mi vida y verme bien gracias,gracias
Me encanta como hablas😘 😍🥰
Sr dr saludos y muchas gracias
Muchas gracias bendiciones doctor excelente
Gracias Doctor que buenos consejos y que guapo es usted.
Estoy tomando ácido folico y vit B12, gracias
Excelente presentación, se nota la calidad de su preparación, gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre.