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이게 그러면 엉밑근육이 아픈게 정상인건가요?
최코치님 레슨이 진짜 이해하고 따라하기 좋은것 같아요! 감사합니다!!
Sung-youl Park 넵^^ 열심히따라하셔서 좋은결과있길바래요^^
완전 꿀팁이에요!!! 나중에 연습해보아야겠네요!!!
꿀영상 감사합니다! 그리고 구독자 3만명 축하드려요~~~
엄청꿀팁이에요~최코치님 최고^^*
최코치님 설명은 정말 항상 대단하시다 ㄷㄷ
빡코님 표정이...잘가 내골반아그동안 고마웠어ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
대박꿀팁입니다. 정말 쉽게 잘 설명하심ㅜㅜ
진짜 대박!!!복싱도 붕붕펀치가 있는데,골반이 펴져서 골반이 붕붕회전 됐던 거구나~ㅋㅋ
그동안 왼쪽 골반을 못잡아서 오른발 드래그 라인이 대각선을 그린거였군요 ㅜㅜ
간도르프님...유하..^^
안녕하세요!
혹시 설명해주신 부분 연습하려면 어떤 운동이 도움이 될까요 스쿼트로 충분한가요???
김기후 사이드런지가 효과적이에요^^
그러고 보니 선동열 선수가 엉덩이 많이 빠진 채로 던졌던 거 같네요 ㅋㅋ
타격의 인 아웃과 같은 메카니즘이네요~~야구는 역시 밸런스 중심을 잡아주어야 파워가 나오네요~좋은 꿀팁 감사합니다^^
다음 영상 빨리 보고 싶내요 ~~~ 궁금해요~
와 제가 피칭영상 보면 무릎이 열리고 하체가 어정쩡하길래 킥하고 착지할때 발이 오픈되서 그런가 생각했는데 골반문제였군요~ 진짜 꿀팁입니다 ㅋㅋ
군대 다녀와서 사야 할려고 투수지망하고 운동 중인데 이런 꿀팁이 방출되면 어우... 정말 감사합니다🔥🔥🔥🔥⚾⚾⚾⚾
좋은 영상 감사합니다~질문이 잇는데 앞발은 일자 모양으로 나가나요 아니면 진행방향에 수직으로 축발처럼 나가야되나요~? 그 차이가 있을까요~?
꿀팁!감사합니당!
대.박
왜 난 레슨 받았때 이런거 설명 안하고 자리만 길게 내딛으라고했지...죽일놈들
야 이번건 좀 대박인거같습니다
뒷다리 허벅지에 홈송구하듯이 힘 줘야되나요? 아니면 동작에 의해 자연스럽게 힘이 들어가나요??
L자 느낌으로 힘 줘야죠. 당근
이거 좀더 디테일한 설명이필요할듯 합니다. 이번에 골반 지대로 한번 돌려 볼라니까요
기본 체력없이 수업 불가능한 엘리트 내용임..
그 투수를 배우지 않은 중1이 110키로면 빠른건가요?
보통 스쿼트하듯 하라하죠 ^^
이거 정말 핵심인데 그런데 일반인 유연성 딸려서 잘안됨...ㅋㅋ
이게 꿀팁 하지만 힘들다는거 ㅠ
근데 이거 자유자재로 하려면 진심으로 플랭크자세나 스쿼트로 코어근육 키워놓고 해야지 일반인분들 저거 그냥 몸에익히려면 한세월..
흥하자흥민 엉덩이도 트레이닝해주시면 좋아요^^
배경음이 너무 커유ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ커쇼 피고딛는대
그래도 골반은 닫힌채로 딛음
그선수만의 힘모으는 밸런스인거지 결국에 골반닫고 마지막투구에 힘쓰는건 다 똑같습니다ㅎㅎ
최코치님한테 투구 동영상 보내서 지적 받고 싶네요~~
PRO Lim 보내주세요^^
아 정말요? 감사합니다ㅠ최코치님 동영상 중 “프로가 말하는 공 제대로 때려 던지는 법” 편은 특히 인상 깊었습니다!엘리트선수 뿐만 아니라 사회인선수들에게는 가장 쉽게 알려주신듯 해요~~
안녕하세요
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![프로가 하체 제대로 써서 공 던지는 방법 [야카데미]](http://i.ytimg.com/vi/K_wIigJZpTs/mqdefault.jpg)
![프로가 하체 제대로 써서 공 던지는 방법 [야카데미]](/img/tr.png)
![프로가 하체 제대로 써서 볼스피드 올리는법ㄷㄷ와우 [야카데미]](http://i.ytimg.com/vi/udmlZQX82zk/mqdefault.jpg)
![[스페셜] 이대호를 상대로 삼구삼진?! 몬스터즈 단체 멘붕😵💫 오게 한 고교 야구 최대어 '정우주'🔥 | 최강야구 | JTBC 240812 방송](http://i.ytimg.com/vi/sFYoUo0QeFI/mqdefault.jpg)
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최코치님 레슨이 진짜 이해하고 따라하기 좋은것 같아요! 감사합니다!!
Sung-youl Park 넵^^ 열심히따라하셔서 좋은결과있길바래요^^
완전 꿀팁이에요!!!
나중에 연습해보아야겠네요!!!
꿀영상 감사합니다! 그리고 구독자 3만명 축하드려요~~~
엄청꿀팁이에요~최코치님 최고^^*
최코치님 설명은 정말 항상 대단하시다 ㄷㄷ
빡코님 표정이...
잘가 내골반아
그동안 고마웠어ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
대박꿀팁입니다. 정말 쉽게 잘 설명하심ㅜㅜ
진짜 대박!!!
복싱도 붕붕펀치가 있는데,
골반이 펴져서 골반이 붕붕회전 됐던 거구나~ㅋㅋ
그동안 왼쪽 골반을 못잡아서 오른발 드래그 라인이 대각선을 그린거였군요 ㅜㅜ
간도르프님...유하..^^
안녕하세요!
혹시 설명해주신 부분 연습하려면 어떤 운동이 도움이 될까요 스쿼트로 충분한가요???
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그러고 보니 선동열 선수가 엉덩이 많이 빠진 채로 던졌던 거 같네요 ㅋㅋ
타격의 인 아웃과 같은 메카니즘이네요~~야구는 역시 밸런스 중심을 잡아주어야 파워가 나오네요~좋은 꿀팁 감사합니다^^
다음 영상 빨리 보고 싶내요 ~~~ 궁금해요~
와 제가 피칭영상 보면 무릎이 열리고 하체가 어정쩡하길래
킥하고 착지할때 발이 오픈되서 그런가 생각했는데 골반문제였군요~ 진짜 꿀팁입니다 ㅋㅋ
군대 다녀와서 사야 할려고 투수지망하고 운동 중인데 이런 꿀팁이 방출되면 어우... 정말 감사합니다🔥🔥🔥🔥⚾⚾⚾⚾
좋은 영상 감사합니다~
질문이 잇는데 앞발은 일자 모양으로 나가나요 아니면 진행방향에 수직으로 축발처럼 나가야되나요~? 그 차이가 있을까요~?
꿀팁!
감사합니당!
대.박
왜 난 레슨 받았때 이런거 설명 안하고 자리만 길게 내딛으라고했지...죽일놈들
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뒷다리 허벅지에 홈송구하듯이 힘 줘야되나요? 아니면 동작에 의해 자연스럽게 힘이 들어가나요??
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이게 꿀팁 하지만 힘들다는거 ㅠ
근데 이거 자유자재로 하려면 진심으로 플랭크자세나 스쿼트로 코어근육 키워놓고 해야지 일반인분들 저거 그냥 몸에익히려면 한세월..
흥하자흥민 엉덩이도 트레이닝해주시면 좋아요^^
배경음이 너무 커유ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ커쇼 피고딛는대
그래도 골반은 닫힌채로 딛음
그선수만의 힘모으는 밸런스인거지 결국에 골반닫고 마지막투구에 힘쓰는건 다 똑같습니다ㅎㅎ
최코치님한테 투구 동영상 보내서 지적 받고 싶네요~~
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엘리트선수 뿐만 아니라 사회인선수들에게는 가장 쉽게 알려주신듯 해요~~
안녕하세요
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