❤bom dia ❤ Quero dominar essa tal ansiedade, Penso que nao vou sentir ,mas quando vem ela me domina . Mas irei aprender a dominar😍 AGRADECIDA MONJA✨️🔥🙏
Acredito que a melhor forma não é domina-la e sim sentir ela e perceber, talvez se questionar sem julgamento se faz sentido a ansiedade e a intensidade dela. O que me ajudou muito a questão da ansiedade foi perceber quando se inicia e neste momento focar na respiração e ao meu corpo, logo outro pensamento ou não pensamento me surge e ela já não está comigo, meditação guiada também ajuda neste momentos. Abraço, tomara que você consiga encontrar seu Buda. 🙏
monja eu não aguento mais sentir ansiedade e ter sintomas físicos fortes, sinto coração acelerado mtas vezes no dia, uma sensação horrível, eu estou sofrendo muito!!!!!!!! não aguento mais
Que bom que voltou com esses vídeos. O canal tava mto focado nos vídeos de tiktok, que têm sua importância, mas é legal ver algo mais explicado e com calma. Monja, será que não rola aulas focadas no darma? Tem um canal de outra linha budista que acompanho, de um monje uruguaio na Espanha, chama Paramita o canal, eles sempre upam aulas (palestras) com assuntos específicos. Eu incluso pagaria por um curso assim! Infelizmente é difícil achar um centro zen fora o de SP que tenha uma estrutura para vc fazer presencial, até preferiria pq faz falta uma sanga presencial pra mim. Entendo que isso se deve a falta de recursos, então talvez online dê pra fazer cursos. Qndo digo darma, entendo que a monja já inclui isso nesses vídeos, mas gostaria de ir mais fundo em alguns temas, as vezes sinto que os vídeos aqui se focam mto num tom mais inicial pra n assustar, mas qndo vc já viu todos meio que vira um script na cabeça. Obrigado!
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Escutar a Monja falando e explicando um pouco do que passa na nossa mente, fica até mais tranquilo sentir e podemos pensar diferente ❤ obrigada ❤
Suas palavras são bem colocadas 👏👏👏👏👏
Essa monja é extraordinária, comecei à ouvir alguns vídeos dela, sumiu à minha ansiedade 😊
Obrigada! Muita luz Monja💫
Boa noite, Monja querida!!!
Eu sou muito Ansiosa!!! 😔
Eu tambem😘
Repetindo ..
.✨️😍😘
Obrigado!
Ouvir a Monja com o barulho dos pássaros é divino.❤
❤ gratidão ❤
Obrigada
Escreveu o suficiente.....top👏👏👏👏👏🙏
Obrigado pelas suas palavras, gratidão por estar cada dia mais presente
Suas palavras com o som "do galo" cantando foi maravilhoso...😅
Também tenho está coisa contra o barulho, que nem vc ..
❤bom dia ❤
Quero dominar essa tal ansiedade,
Penso que nao vou sentir ,mas quando vem ela me domina .
Mas irei aprender a dominar😍
AGRADECIDA MONJA✨️🔥🙏
Acredito que a melhor forma não é domina-la e sim sentir ela e perceber, talvez se questionar sem julgamento se faz sentido a ansiedade e a intensidade dela.
O que me ajudou muito a questão da ansiedade foi perceber quando se inicia e neste momento focar na respiração e ao meu corpo, logo outro pensamento ou não pensamento me surge e ela já não está comigo, meditação guiada também ajuda neste momentos.
Abraço, tomara que você consiga encontrar seu Buda. 🙏
Monja você é uma pessoa incrível.Te admiro muito
Você é tão suave que nos deixa segura ..Obrigada
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Que lindo!!!
Muito obrigada!!!
Gratidão ❤
A vida fica mais leve te ouvindo . Obrigada
Video necessário demais!
Excelente
Maravilhosa!muito obrigada 💫🥰❤️
Deus abençoe sempre sou sua fã
🙏🙏🙏
Obrigada ☺️ Muita luz💫
monja eu não aguento mais sentir ansiedade e ter sintomas físicos fortes, sinto coração acelerado mtas vezes no dia, uma sensação horrível, eu estou sofrendo muito!!!!!!!! não aguento mais
Sinto ansiedade, grau leve.
Avisava que ia no banheiro. Ia,mas as vezes ia para meditar mesmo 😅 Comércio não é mole
Que bom que voltou com esses vídeos. O canal tava mto focado nos vídeos de tiktok, que têm sua importância, mas é legal ver algo mais explicado e com calma. Monja, será que não rola aulas focadas no darma? Tem um canal de outra linha budista que acompanho, de um monje uruguaio na Espanha, chama Paramita o canal, eles sempre upam aulas (palestras) com assuntos específicos. Eu incluso pagaria por um curso assim! Infelizmente é difícil achar um centro zen fora o de SP que tenha uma estrutura para vc fazer presencial, até preferiria pq faz falta uma sanga presencial pra mim. Entendo que isso se deve a falta de recursos, então talvez online dê pra fazer cursos. Qndo digo darma, entendo que a monja já inclui isso nesses vídeos, mas gostaria de ir mais fundo em alguns temas, as vezes sinto que os vídeos aqui se focam mto num tom mais inicial pra n assustar, mas qndo vc já viu todos meio que vira um script na cabeça. Obrigado!
❤❤❤❤
Mta ansiedade😢😢
😊
🗣 🍄🧠 ♻️🙏
Como eu posso ajudar ofiliodoetena.n
Gratidão 🙏
🙏🙏🙏