Ah, super. Ich hatte mir ja einmal pro Woche Sport vorgenommen. Wenn ich deinen Tipp zur Beständigkeit anwende, bin ich ziemlich sicher, dass ich langfristig dranbleiben kann 😜💪
Ich hab mir meinen letzten Trainingsplan auch selbst gebaut, bin auch froh dass er mir Spaß macht ich hab immer nur die Probleme mit den Pausenzeiten 🙈 bin so ungeduldig aber hast Recht, bringt ja sonst nix wenn ich erschöpft wieder in den nächsten Satz gehe.
Ah, super. Ich hatte mir ja einmal pro Woche Sport vorgenommen. Wenn ich deinen Tipp zur Beständigkeit anwende, bin ich ziemlich sicher, dass ich langfristig dranbleiben kann 😜💪
Da freue ich mich sehr, dass ich dir weiter helfen konnte 😊
Ich hab mir meinen letzten Trainingsplan auch selbst gebaut, bin auch froh dass er mir Spaß macht ich hab immer nur die Probleme mit den Pausenzeiten 🙈 bin so ungeduldig aber hast Recht, bringt ja sonst nix wenn ich erschöpft wieder in den nächsten Satz gehe.
Ja ich kenn das sehr gut von dir 😂
Neues Jahr neuer Plan, im nächsten Jahr werde ich die Regeneration in den Fokus setzen.
Das ist eine sehr gute Idee! 😊