خمس عادات تحسن من مستوى تركيزك | لابد تبدا بها يومك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- اهلاً اصدقاء المشاهدين، مقطعنا اليوم عن عادات صباحية تبدا بها يومك تساعدك لتحسين مستوى تركيزك و انتاجيتك، اتمنى ينال المقطع على اعجابكم و اعتذر عن الصوت بسبب الزكمة و القادم اجمل باذن لله💫.
مقطع اهمية الكتابة و التخطيط:👇🏼
• Video i=a73dpyvLN8jxW4VB
تشرفوني بمتابعتكم على حسابي في الانستجرام 👇🏼:
/ azabdullah8
#التركيز #الانتاجية #ادمان_الجوال #القراءة #الكتابة #التخطيط #الدش_البارد #عادات_صباحية #تطوير_الذات
ابدأ بدون هاتف
الصلاة
كتابة الأهداف
القراءة
دش بارد
لاحظت انك ما اضفت الموسيقى جزاك الله خير 🤍
تسلمي الله يرفع قدرك🙌
اعفاء اللحى واجب ثبت عن النبي ﷺ من حديث ابن عمر رضي الله عنهما أنه قال: قصوا الشوارب وأعفوا اللحى خالفوا المشركين متفق على صحته.
حابة اقترح عليك بعض افكار للفيديوهات الجاية تتكلم فيها عن..
١ الثقه بالنفس
٢ حب النفس
٣ اكتشاف و فهم النفس
٤ الكاريزما
٥ الشخصية القوية
٦ تنظيم واداره الوقت
٧ ادمان الموبايل
٨ مهارة التعليم الذاتي
٩ نصائح(للمراهقين..للنجاح..للانتاجية..)
١٠ تحديد و تحقيق الاهداف
١١ التخطيط والتدوين(الكتابةعامة)
١٢ خطوات بدأ التغيير للأفضل(للتائهين)
١٣ التفكير المفرط
١٤ طرق للمذاكرة
١٥ جلد الذات و التسامح معها
١٦ تعلم اللغات
١٧ القراءة
١٨ النوم الصحي
١٩ التعلق
٢٠ التحكم في النفس
٢١ ارضاء الاخرين
٢٢ تقبل النفس(شكل..عيوب..صفات)
٢٣ ملخصات وترشيحات كتب
٢٤ مهارة حل المشاكل والتعامل معها
٢٥ الانضباط والاستمرارية
٢٦ المقارنه بالاخرين
٢٧ التعامل مع المتنمرين.. المستفزين..المتلاعبين..المستغلين..المتحكمين..المتكبرين..الحاقدين..المنتقدين
٢٨ التعامل مع النرجسي..الحدي..غيرهم
٢٩ تكوين الصداقات
٣٠ تقبل الفشل
٣١ ازاي تكون سعيد
٣٢ لغه الجسد
٣٣ ازاي تقول لا
٣٤ اتخاذ القرارات
٣٥ ازاي مننبهرش بالأشخاص والأشياء
٣٦ ازاي يبقي عندك إرادة
٣٧ دور الضحية
٣٨ السذاجه المفرطة
٣٩ الاستعداد لرمضان
٤٠ ازاي تستفيد بالمعلومات والنصائح
٤١ ازاي تتحمل المسئولية
٤٢ ازاي تبقي شخص مميز
٤٣ ازاي تكتسب او تتخلص من عادة
٤٤ ازاي تتعامل مع النقد
٤٥ ازاي تستغل الاجازة
٤٦ الاستعداد للدراسة
٤٧ الهشاشه النفسية(التعامل مع الرفض..الحساسية)
٤٨ احلام اليقظة
٤٩ التخلص من ادمان الاغاني
دي افكار هتفيدني انا و كتير غيري✨️
+ استمر بدون موسيقي♥️♥️
+اتمني تعمل بودكاست الفترة الجاية💣🤝🏻
والأهم طبعا..استمر محتواك مفيد..ربنا يوفقك🫡💥
اجمل شي ممكن اشوفه هو تفاعل و مشاركة المتابعين معاي في المحتوى خصوصاً مثل هذا التعليق المميز، جميعها مواضيع جملية و اكيد بنتكلم عن كثير منها في المستقبل. شكراً ريتان على هذا التعليق😇🙌🏻
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
فيديوهات مختصرة بتقدم الكلام المفيد فقط بدون زيادة استمر عهاد النظام وربنا يوفقك يا محترم
تسلم ياعزيزي على كلامك و تمنياتك الطيبة و يوفقك ربي🙌
حبيت المحتوى موفق ان شاء الله❤
شكراً🤍🙌🏻
شكراً، ❤
🤍🙌🏻
اظن مهو لازم دش بارد كل يوم! لكن الوضوء ان شاء الله يعطي نفس التأثير اذا مهو احسن
ما شاء الله عجبني كلامه المفيد والمختصين وبالذات سرعة كلامي وخصوصا الذكر بالصلاة بدلا من اليوجا
🤍🙌🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
معلومات جدا مهمة وطريقتك في طرحها رائعة، استمر🙏🌺
تسلم🙌🏻
ما شاء الله قناة قيمة
تسلمي🙌
معلوماتك قيمة اصافة الى حسن الالقاء، بارك الله فيك
تسلم على كلامك الطيب و فالك التوفيق 🙌🏻
متابعك من افريقيا أستمر محتواك جداً جميل ومفيد واغلب المتابعين يتفقون معي مو مجالة بس هذا الحقيقة استمر ولم مستقبل بذن الله وان شاء الله مع الوقت تطور محتواك❤
احلا ناس نتشرف بك🤍🙌🏻
الله يعطيك العافية
😍😍😍😍😍😍
الله يعافيك🤍🙌
انا شفت فديو تبعك حبيت ادخل له عشان استفيد ماشاء الله نبدأ الله يسر امورنا وينصر اخواننا❤
الله يرفع قدرك و يوفقك🙌
@@Azabdullah8 امين يارب العالمين انت كمان للموسلمين
لو اقولكم اني كسبت عادة اول م اصحى من النوم بدون جوال اقل من اسبوع حذفت جميع تطبيقات تواصل الاجتماعي
برافو عليك والله👏🏻
يعجبني المونتاج الهادي شكرا لك على هذا المقطع 👌🏽
حبيب🤍🙌🏻
معلومات مهمه مفيده عسى ربي يوفقك
تسلم اخ عبدالله و يوفقك ربي🙌
بجربها اسبوع واشوف اذا تركيزي تحسن رجعوني
مر شهر
جربتها يومين وسحبت 💔
استمر يا صديقي 😊❤❤❤
كل الشكر ياصديقي🤍🙌🏻
جميل المقطع ومختصر ومفيد وصوتك يصلح بودكاست 🌸
مين يدري يمكن في المستقبل🤷🏻♂️
مقاطع قصيرة وفائدة كبيرة❤
🤍🙌
شكرا لحضرتك ❤️
عفواً🙏🏼
@@Azabdullah8 🙏 هذا الايموجى ما ينفعش
جزاك الله خير الجزاء اخي العزيز💝
تسلم 🤍🙌
استمر ع👍🏽👍🏽
🙌
معلومات قيمة 👍🏻🤍
🤍🙌🏻
محتوى جميل
🤍🙌
مقطع بوقته، جزاك الله خيرًا
ويجزاك، فالك التوفيق 🙌🏻
مقطع جميل استمر على المحتوى النافع وبدون موسيقى
باذن لله و الله يثبتنا جميع على طاعته🙌
انا ابدأ يومي بالصلاة بعدين اروح العمل ، 🙂
هاذي العادة الاهم
فيديو جميل والمونتاج رائع
تسلمي🙌🏻
مقطع قصير ومليان معلومات 👍
أسبوع اجربها و اعود اخبركم بالنتيجة
ها
@@user-zt2ix1ze2h متخاذل ما جربت ولا شي
طيب ايش صار معك؟؟
@@NotAtiro متخاذل رسمي انا
@@SenhajiAbdelOuahid-fk4km 😂
جزاك الله خيرا ❤
🤍🙌
الله يوفقك
و يوفقك🤍🙌🏻
شكرا لك استفدت من المقطع
الله يوفقك
و يوفقك ربي، هذا هو المهم 🙌🏻
كلام جميل
انت الجميل🤍🙌🏻
السلام عليكم ورحمة اللَّه وبركاته انتبه من الرسم اللي وراك تعتبر ذات ارواح وماتصير وانتبهو من نشر العورات و الفتن و المعاصي اللَّه يعافيكم
بليييز اعطوني نصيح للبدأ 😢😢
لك كل الدعم أخي💜
محتواك رائع
تسلم🤍🙌🏻
اختلف في نقطتين:
القراءة تكون آخر اليوم إلا إذا كانت ورد القرآن فتبدأ به
كتابة الأهداف تكون في اليوم السابق.
اهلاً، فعلاً بعض العادات مثل القراءة او الكتابة او غيرها من العادات مو شرط تكون في اوقات محددة، قد تناسب البعض في اول اليوم او في اخر اليوم حسب تأثيرها على الشخص.
رائع ! استمر ❤
حبيب يالسمي🤍🙌
الدش البارد انصحكم جربته والله يخلي الجسم نشيط حتى لو فيه خمول او
اخي انتبه من صب الماء البارد فورا يمكن أن تحدث جلطة
💯
فاشل
مع حر الشرقية مافيه دش بارد مافيه إلا شلوطه
المقطع الجاي خليها كيف تطور عقلك
باذن لله بتكون احد المواضيع الي بنتكلم عنها
واذا كان هدفي موجود في الجوال وش الحل 😢
بسيطة اذا كان مقصدك شغلك في الجوال حوليه على لاب توب بدال جوالك بيفرق في انتاجيتك
@@Azabdullah8 كم اقعد عليه ؟
@@user-tv8bg7fl8x على حسب طبيعة شغلك لكن الفكرة ان الشغل على الاب توب بيفرق عن الجوال وبيساعدك تنغمسين في شغلك اكثر بعيد عن تشتت الاشعارات
شيك على حكم اليوجا في الإسلام
مكسرات عين الجمل تخلي المخ شغال
فعلاً من اكثر الاشياء الي تقوي الذاكرة💯
ممكن تعطيني طريقة اتواصل فيها معك?
Azabdullah8 تفضل حسابي انستا
بعتلك فولو بس الرسايل عندك مقفلة ياريت تبعتلي رسالة على الخاص لحتى اتواصل معك
كنت الاحظ هذا الشي
الان صرت اول ٣ ساعات ماستخدم الجوال
برافو والله عليك👏🏻
اخي انتبه من حلق اللحية بارك الله فيك
شكرا لك ❤
🤍🙌🏻