كيف تبدين أنحف ( للأجسام الممتلئة )
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- ارتداء الحقيبة المناسبة
• كيف اختار حقيبة تناسب ...
ارتداء القبعات مع الحجاب
• طريقة لف الحجاب والشعر...
تابعوني على الانستاغرام
/ summer.shaker
تابعوني على الفيس بوك
/ summer.shakers - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
شكراً لكل كلمة لطيفة كتبتوها بحقي وشكراً لدعمكم وحبكم اتمنى اجاوب الجميع ، لذلك اول مينزل الفيديو اجاوب على التعليقات الي تكتبوها اول ساعة بعد نشر الفيديو ، احبكم جميعاً يااحلى متابعين ♥♥
نحنا نحبك اكثر🌼🤍
والله انت من يستحق الشكر دائما الموضوع الي تطرحه لابد أن يكون مهم جدا مو موضوع فارغ أو مسلي او او او 😑 بالعكس نصائح جوهرة 😍شكرا من القلب لك يا سيدتي الجميلة
اتمنى ان اجازيك على تعبك معنا معلومات قيمة وانت لا تخبلين بها ياوردة +احبك انا متابعتك من زمان على الانستا والفيس واليوتيوب🙄🙄🙄🙄
♥️♥️♥️♥️♥️
احنا نحبج اكثر 💗
اتمنى اكدر اوصفج بكلمة متخطر ع البال من جمالها انت بارعة والله بكلشي كلش احب اتعلم منج وخصوصا بهتمامج بالبيت 😫❤️
♥ حياتي انتي
ممكن فضلااا تفرحيني بمرورك والله ح تسعديني جدااا
@@summer.shaker❤
اكو نصيحتين عن تجربة احب اضيفهم للفائدة
1_ لاخفاء الزند اختاري الردان البف
2_ حاولي تاخذين درجه قياس اكبر من قياسج مثلا اذا 44 انتي اخذي 46 راح يعطي مظهر راهي للجسم
ياريت سموره تشوفين تعليقي وتكولين اذا صح لولا هالشي
صح
خطا اخر اكبر من مقاسي بيبان اني سمينه اكثر
لا صح الملابس الواسعة تخفي ..اني من بديت البس قياسات اوسع وقصات عدلة الكل يكلي ضعفانة مع العلم نفس وزني @@luityy
لا تكونو مهووسين بنزول الوزن ولله الممتلئة احسها احلى واناقة اكثر 🖤
مو احلى علميا الرشيقة جسمها افضل صحيا وحتى المظهر بس أحنا العراقيين مهووسين بشي اسمه لحم يحبون المربربة والسمينة وبعدين تصير محلوة بعينهم وتعالي ضعفي عليمن اختار شي صحي الي وما اواجه مشاكل بالمستقبل بسببه أحسن ما افكر برأي الناس لو المجتمع لو شيحبون ذكور مجتمعي
سمر سوي مقطع عن الوزن المناسب مع الطوللل بليز ارفعو تعليقي
م في شي كذا اصلا كل شي حسب الجينات+ مب اختصاص قناتها
طولي 1.60 وزني 59 كده هو مثالي مو
@@samaemad4688 لا انا قبل شهر كان طولي 1.55 وكنت اسوي تمارين للطول واتبع نظاك غذاءي صحي وصل طولي 1.60
@@sasabene4886 وانتي كم عمرك ؟؟
@@user-noorhan عمري 15و 11 شهر بعد يومين بفوت 16
شكرا سموره على هالنصايح الجميله الي مثل وجهج الحلو 💚
بس تعال عاد تفيد وي الناس اذا تضعفين شوي يكولون الج ضعيفه اذا جسمج صار شوي ممتلئ سمنانه وتحيرين😂😂
الله يستجاب كل دعوة عندج ويحقق كل امنية تحبيها ويقضي كل امورج ويفرح كلبج ويجعل الشي التريدي بيدج ويوفقج بحياتج بس متابعة منج عمري فدوة 🥺🥺🙏🏻😘❤️
بساطتج بالكلام تدخل للقلب وَ الدماغ بدون تكلفة😭❤️❤️❤️
♥ حياتي ♥
ممكن تفرحيني بمرورك فضلااا
@@summer.shaker ممكن من فضلك تدعميني عندك الناس للناس ياجميله انتي
@@summer.shaker ممكن الوزن المناسب للطول المناسب
فيديواتج تجيبلـჂ̤ الطاقه الايجابيه دائماً واتابعها كُلها حتى لو الموضو؏ مو يمي😂💙
اَحـُبـج هـُواჂ̤ 💞.
♥
الرقي كله هون ماشاء الله ❤️
♥
يربي شگد لطيفة و فخمة 😭💞
انتي اصلا ما تبخلين علينه بشي لا بتنظيف ولا بطبخ ولا بدايت ولا بستورياااات ولا بفديوات وأن الله تبقين هيج ويانه انتي كريمه واحنا نستاهل 💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️
♥ حياتي تدللون
بليز انريد جزء ثاني نصائح الى المراهقات شلون نحكي وهيك سوالف ونصائحك الحلو 😇بليز أحبك متابعتك من العراق 💋❤
♥ ان شاء الله حياتي
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
الناس للناس شرفيني
بصراحة ومن غير أي مجاملات انا من فتره قريبة عرفت القناة و من وقتها ماتابع اي وحدة تقدم نصايح غيرج 💕🌷 لأن ماشاءالله كلامج اللي فعلاً لما نطبقة نحس بالفرق 💕💕 الله يوفقج يارب
فضلااا شرفيني والله ح تسعديني ج
ااا
حرفيا صرت مدمنة على فيدوات هالانسانة 😍😍💙💙💙💙💙💙💙💙
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
طولي ١٦٤ وزني ٨٢ صار شهر مسويه دايت نزلت لل٧٧ ادعولي انوولي قبل ابدي دوام يكون وزني نازل لل٦٠
شنو الدايت الي منتظمه عليه اني هم وزني 85 ومااعرف شلون انزل وزني وعدي اطفال 2
@@اميريعلي-غ7ق جنت مننضمه امشي يوميا من 6 الى 10 الف خطوه اكل فقط وجبتين باليوم واقلل من تكلي اكوم واني شبعانه 70 بالميه واللعب رياضه من 3 الى 4 مرات اسبوعيا بس مع لاسف مالتزمت وخبصت ورجعت متنت 😭 وحاليا حرجع للدايت مره ثانيه
يارب بس علمني كيف نزلتي وزنك انتي وزنك وطولك متلي تماما
شكرا للمعلومات اللطيفة ماشاءالله الله عليج شكد انيقة وشكد بسيطة بنفس الوقت...
الله يستجاب كل دعوة عندج ويحقق كل امنية تحبيها ويقضي كل امورج ويفرح كلبج ويجعل الشي التريدي بيدج ويوفقج بحياتج بس متابعة منج عمري فدوة 🥺🥺🙏🏻😘❤️
احلى شي الصور التوضيحية🤩❤
معلومات حلوة اكيد كل الي تكلمني عنه راح يبسط الموضوع للي أجسامهم ممتلئة فعلا😙😙😙فصلتينة الجسم تفصيل أحسنت ست سمر 👏👏👏👏
♥ حياتي انتي
اول مره اشوف قناتج وطلعتي عراقيه وااو والنصائح تخبل
محتوى قناتج ديتطور كلش يعني عاجبني استمري بالنوعيه من الفيديوهات بالاضافه إلى انو طالعه كلش حلوه بالابيض🤍😭💕
فدوه لگلبج شنو احجي على المعلومات القيمه لو على طريقه الشرح لو على الكلام والنصائح الحلوه ربي يحفظج شكراً حبيبتي♥️♥️♥️😘
والله ڪِݪشَ متواضعه واتردين ؏ الجميع احلة سمورة بال عالم 💕⛲
مرحباً قلبي سمر💙
عادي تتكلمين عن انواع " قاط التخرج " خصوصاً للضعيفة
شنو نوعية البنطلون ، والسترة شلون تكون ، وحتى الي تحت السترة الافضل قميص ابيض او توب ؟
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
البنت دي نقلت مستوى المحجبات لمستوى عالي وراقي جدا
اكثر فيديو استفدت منه بحياتي واكثر انسانه معلوماتها واضحه ومختصره ومفيييييده اهنييييييك 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
احب اتابعك دايم اسلوبك راقي وشرحك جميل ♥️♥️
ما احلاك و ما احلى طريقة كلامك . سمر الوحيدة من البلوقرات العرب الي نتابعها عاليوتيوب و الانستقرام . واصلي عسل عسل
ان شاءلله الله يوفقكِ لان من صح انسانة اكثر من مبدعة ورائعة واكثر شخص ارتاح مجرد اسمع صوتة بدون مجاملة وربي💚😊
فضلااا مرورك يسعدني ويشرفني
سمر متدرينرهذا الفيديو شكد مفيد اني بنيه ممتلئه و مقبله على الجامعه و الصراحه جنت حايره ما اعرف شنو اجيب و شنو يرهم الي بس هذا الفيديو انقاذ
حبيتت بإذن الله نتبع هالنصايح عبال ما نضعف🫢💞
محتوى حضرتج جداً راقي ومميز وقريب كولش من شخصيتچ.. كل الشكر❤️
فيديوهاتج تجنن وكلها طاقة ايجابية استمري 😘❤️❤️
♥ حياتي
@@summer.shaker
😘❤️
هعمل عكس اللي اتقال عشان ابان اتخن😅💔
اختي الكيرة الي احبها واحترامها كلش تعنيلي سمر مو مجرد متابعة الج اني اصغي لكلماتج وتأثر بيه بالاحسن شكراً وادعيلج دائماً
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
اجمل قناة شفتهه فيديوات كلش كلش مفيده و حلـِۈۋوھّ اتمنى دائماً تنزلين بالقناة
اني ك ضعيفة هم استفاديت من هذا الفيديو😎 يعني اسوي عكس الي دگولة سمر وهم ياريت تسوين فيديو للضعيفات يعني اكو ملابس نلبسهة تطلع مو حلوة علينة ونحب نسمع منج أكيد ❤
أحلى انسانه وأحلى محتوى 👏🏻👏🏻❤
سمورة سوي نصائح عن الشعر للتساقط وتطويل الشعر بليزز❤️🥺
احلا سمر والله منوره يالغاليه و النصائح بيرفكت و شكرآ لمجهودج الحلو ويانه 🌼💙
♥
فضلااا فرحيني بمرورك والله ح تسعديني
شكرا
لكن المحجبة ما لازم تلبس شي مخصر… حجابنا محتشم فما لازم يكون ضيق
هاي النصائح تنفع نتبعها بالمناسبات النسائية👌🏻
مكياجج اليوم يجنن يارت سوين فديو عليه❤❤
هيج داتنطين نصائح من كل گلبج 💚💚💚
♥ حياتي
فدوه لكلبج سموره اتمنى تسوين فيديو تسوين نصائح للجامعه ملابس ،تصرفات، او اي شي ثاني
حبيبتي احلى سمر الله يرزقك من أوسع أبوابه
بس اتابعج تجيني طاقه ايجابيه🌚💞
♥ حياتي
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
؏ــَمري سمورة سوي روتين زيادة الوزن 🥺💔 .
حبيبي اني اشاركم تجاربي يعني اني ابد ممسوية زيادة وزن لذلك مااكدر انصح بشي ممجربته خصوصاً بالانظمة الغذائية ♥
عمري فدوه الگلبج مواضيع كولش نحتاجها خاصة حالياً بداية الدوام واول مرحلة بالكلية وان شاء الله كولشي تمام شي اكيد انتي موجودة 😌😌😂شحتاج اجي بالتنسيق وبكلشي
شكرا من اعماق قلبي على هاي النصائح صح اني ممحتاجتهن بس اكيد مهمات ولازم نعرفهن ❤،+ ممكن تسوين نصائح للطول او رياضه نكدر نسويهه ونطول 💕😩
פـياتيہ عاشت ايدج ففدوه لكلامج واسلوبج 🥺ونريد فيديو العكس...شـلون نبين اسمن؟🥺❤️
سمر اشرحي ع اقمشه وتنسيقها وايضا اقمشه تناسب الرشيقه والسمينه وضخمه وناعمه
سمر انتي احسن حدا يعطي نصائح للملابس وللمحجبات. شكرا سمر
الفاتح روعة عليكي مبينك منورة اكتر و اصغر و افتح و كل حاجة حلوة ❤️❤️
شكرا كلش عله هالنصايح الذهب❤✨
كلش هواي غيرتي افكاري عن هواي شغلات
كل الحب الج❤️
سموره احجي لنا عن تنسيقات الكصيره وشلون تبين أطول القزومات صعدو التعليق😊
وكلش حلو اسلوبج وردة سمورة 💓💓ممكن تنزلين فيديو عن الملابس الي تناسب البنت القصيرة اهواية اعاني من تنسيق الملابس والالوان
♥ ان شاء الله حياتي
عاشت ايدج نصائح جميلة و ان شاء الله الكل يستفاد
جان يتصورلي اني ممتلئة بس من شفت الصور الي بالفيديو الحمد لله طلعت رشيقة 😂♥️
متألقة دائماً شكرا الج خليتيني احلى ✨
فيديو كثيير مفيد شكرا لك .ممكن تسوي فيديو قطع اساسية للمحجبات وقت السفر او تنسيقات للمحجبات لفصل الخريف ♥
الله يستجاب كل دعوة عندج ويحقق كل امنية تحبيها ويقضي كل امورج ويفرح كلبج ويجعل الشي التريدي بيدج ويوفقج بحياتج بس متابعة منج عمري فدوة 🥺🥺🙏🏻😘❤️
شكرا على هذه المعلومات التي ساعدتني كثيرا في اختيار ملابسي
شكرًا💕 سمر فدوه نريد للنحيفات المحجاباات🌸
اول تعليق حبيبتي متابعيتك من المغرب 😍🇲🇦
♥ حياتي
مرحبا ممكن تعملين حلقه للملابس الشريعه والأقرب للشرعيه مثلا التنورات الواسعه والحجابات الكبيرة❤️
شكرا سومه البارحه استلمت نتيجتي مال سادس علمي والحمدلله نجحت وصرت طالبه جامعيه وداابده اجهز ملابس للجامعه فنصايحج فادتني
@Rawaan Queen حبيبتي تسلمين ❤️
موضوع كلش مفيد ونبهتينا على نقاط جنا غافلين عنها شكرا الج حبي
سمر حبيبي ممكن تسوين فيديو للأكل الصحي ، للمراهقات وشلون تهتم بصحتها ؟😖💟
الله يستجاب كل دعوة عندج ويحقق كل امنية تحبيها ويقضي كل امورج ويفرح كلبج ويجعل الشي التريدي بيدج ويوفقج بحياتج بس متابعة منج عمري فدوة 🥺🥺🙏🏻😘❤️
اسلوب راقي بالكلام ونصائح مفيده..أتمنى لكِ كُل التوفيق
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
شكرا 🙏 للنصائح الجوهريه الحلوه وانشالله تفيدني جد ثانكس❤️❤️❤️😍👍🏻
هذا الفيد يخصني جدااا😂❤🦋
فضلااا شرفوني
شكرا لج يا سمر والله كولش استفاد من فيدوهاتج. اتمنى تستمرين بنشر المفيد و احبججج 😸💫⛅🌺
عاشت ايدج احجيلنه موضوع عن إخفاء البطن البارزه
كلش حبيت الفديو والنصائح ♥️
♥
نصائح حلوة ومفيدة حقيقة استفاديت منها 🌹❤️
فدووووه اشلون اسلوب حلو ومرتب ونصائح تجنن
سموره مظلومه ابيت بيوتي هيه وميس مينا اهواي تلغي فممنطيتهم مجال يبرزون نفسهم
ماشاءالله كمر احبج اي لاف يو شكراً على النصايح والطاقة الايجابية ❤️😍🌺✨
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
#ياهلا_ياهلا
شكراً يعمري على الفيديوهات الي عتسوينها عنستفاد منها كولش هوايـيـيـي ...🦋🌿
ربي يوفقج وبميزان حسناتج ان شاء الله ...🦋
🌿
Love you sooo mach ...🦋♥️
♥ حياتي انتي
@@summer.shaker
😩♥️
اشعاار السعادة فدوة لوجهج سموورة نورتي الشاشه والله ربي يحفظج حبيبتي 🥺💖
حياتي ♥
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
نبهتيني على اشياء كثيره شكرااا حبي 🙏🙏✨💚💚
شكرا الج لاني جنت محتاجة الفيديو هوايةةة 💒💕
واوو ثانكيييوو 🦋💞
انييي مو هلگد سميينه يعني مثل الي بالصور لاا بس هم جسمي مخربط شوي ودااشتغل عليه مثل ميگولون 😭😂
فـ شكراً للمعلومات الحلوه هاييي.🦋🖤
شكرا سمورة النزاكه والاناقة والاخلاق والرقة
كلامش ذهب تسلمين استفدت كثير 😭❤️💕💕
لو واحد ينحف ويخلص مو احسنله😂
أستمري يروحيي شكراا الجج على النصائح التخبل مثلج ممكن تتطينة نصائح لزيادة الطول ❤
حياتي انتي ♥ ان شاء الله
@@summer.shaker فدوة لكلبج يروحي ❤❤
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
احبج واحب نصائحج واحب اسلوبج بطرح الاشياء رُقي من كل الجوانب🤍
شكراً على الفديو الجميل والنصائح الحلوة. ☁️🍓💜
الفديو المنتظر😍🧡🧡
♥
شكرا أختي سمر على النصائح القيمة وجزاك الله خيرا👍
احبج هواية ودائما اسمع لنصايحج💫✨❤️
حياتي انتي ♥
No💓👌🔛🔍♥〰
@@summer.shaker يعمري 😭😭❤️✨
سمعت الفديو كله وحبيت النصائح بس من وصلت لاخر شي فعليا تأذيت وتنرفزت من كلامج من كلتي حاولو تاكلون صحي وتلعبون رياضه الحجي الي كل يوم اسمعه من محيطي وياذيني ويدمر نفسيتي ترى لعلمكم اكو ناس انصابت بامراض فجأة وسمنت انا منهم انصابيت بتكيس المبايض وخربطة الهورمونات بسنتين وزني صعد من 56 لل 92 وجربت دايت ورياضه واكل صحي وصخام ومانزل وزني ياريت تراعون مشاعرنا كافي علينه من نشوف صورنه ونطك بجي من الفرق الي بيها بشكلنا وكافي الاذى الجسدي والنفسي الي احنه بيه ليش تأذونا اكثر بحجيكم وتجريحكم
ترا الاكل الصحي للاثنين الانحاف وللوزنهم زايد والرياضه تنشط الدوره الدمويه يعني يلي يكلج يحبج ويهتم بيج
استانست من كلامك ربي يسعدك
تعبت دايم اصيح من وزني مااحبه وتعبت وانا احاول انحف تعبت من كثر مايقولون لي خلاص كلتي كثير شفيس خلصتي الصحن خلصتي الثلاجه ماتشبعين معاد احب اسمع كلام💔
شنو رأيك نبدي تحدي دايت مع بعض؟❤
++مو مهم كلام الناس الاهم انتِ شايفه نفسج جميله
تستاهلين واحد يتابعج❤❤❤😊
فدوه لهل جمال والنصائح سموره الورده ❤❤
عاشت ايدج كلش ساعدتينه هواي آأﺣـــــبججہۧ❥ۦ🥺🥺🥺متتصورين شكد جنت انتظر احد يحجي عن هاي الفئة
رووووووعة ماشاء الله عليكي .. متابعتك من الاردن♥️♥️🎀
يـَاﺑـَه شــڪَــد استفاديت شـُڪراً حـَرفيـاً 🥲🤍
هلا هلا كولش هلا سمورة الطاقة الايجابيه❤️🥀
♥
فديت الذوق كله ذهب ياذهب والكلام شي ذاني 🥰
♥
th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
@@summer.shaker th-cam.com/channels/YqbquiRUVxuqIv-OqdPC7g.html
النصائح تجنن كُلش استفاديت منها عاشت ايدج ♡
قميصج يجنن والشال كذلك😍
بلييززز سمر سويلنا فيديو عن اختيار البنطلون والجينزات المناسبة لكل جسم خصوصا للمحجبات ❤❤❤❤
الله يستجاب كل دعوة عندج ويحقق كل امنية تحبيها ويقضي كل امورج ويفرح كلبج ويجعل الشي التريدي بيدج ويوفقج بحياتج بس متابعة منج عمري فدوة 🥺🥺🙏🏻😘❤️
@@user-noorhan صار حياتي ❤
@@ايناسالحديدي-ض1ز يروحي انتي فدوة لحياتج اشكرج 🥺❤️🌹