TRENING WSPINACZKOWY W DOMU - Mobilna chwytotablica ( przykładowy trening + PREZENT)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 มี.ค. 2021
- SUBSKRYBUJ !
PATRONITE : patronite.pl/Alpinizm
Instagram: bartek.wnek...
Facebook: / bartekwnekalpinizm
Na dzień realizacji odcinka planowany jest kolejny lockdown więc trzeba robić co się da we własnym domu. Taka chwytotablica jak widzicie w filmie ma mnóstwo plusów. Jeśli ktoś poważniej podchodzi do treningu to warto zaopatrzyć się w chwytotablice stacjonarną do treningu w domu. Wydaje się to być teraz najlepsze wyjście aby nie stracić formy a nawet ją wzmocnić. Chwytotablice są od dawna znaną i cenioną formą treningową przez wspinaczy. Jeśli trzymamy się planu i przykładamy do treningów może dać spory progres. Przekonać się może o tym jeden z moich Patronów który wylosuje ten przyrząd jako nagrodę już w następnym tygodniu ;)
#trening #wspinaczka #chwytotablica
CHWYTOTABLICA: witchholds.com/pl/sklep/mwitc...
KAMIZELKA : Kamizelka treningowa - converti.se/click/6982c52a-b8...
Ulubiony Sprzęt:
Ultralekki plecak - converti.se/click/6982c52a-b8...
Buty trekkingowe - converti.se/click/6982c52a-b8...
Karabinek osobisty - converti.se/click/6982c52a-b8...
Kamizelka treningowa - converti.se/click/6982c52a-b8...
Repsznur - converti.se/click/6982c52a-b8...
Uprząż - converti.se/click/6982c52a-b8... - กีฬา
Fajny materiał. Łapa w górę
Dzięki! Pozdro 🙋♂️
Używasz ściakacze do dłoni, czy taki trening nie ma większego sensu?
Ogulnie dla przedramion niby ok, ale JA do wspinaczki nie polecam
@@_strazak_6441 kupiłem i staram się chwytać końcówkami palców i ściskać, ale nie robiłem jeszcze tego na tyle regularnie, żeby coś zaobserwować...
@@ukaszkowalski725 sam mam taki ściszkacz. Fajna sprawa dla słabszych osub i na rozgrzewkę. Ale wiadomo że pod wspinaczkę lepiej trenować typowo wspinaczkowo. Oczywiście według mnie. SAM MUSISZ SPRAWDZIĆ NA SOBIE
@@_strazak_6441 też tak myślę że raczej jako rozgrzewka przed wspinem 🙋♂️
Nie poprawiaj sie gdy powiesz w tą mańkę np.. To jest spoko kiedy jesteś sobą i dla Ciebie chyba też że nie musisz sie pilnować nagrywając
10:21 - chciałem się powspinać na ściance, ale widzę, że jest tam tak niebezpiecznie, że trzeba chodzić w kamizelkach kuloodpornych..
;P
Jak 50 cent, zrób trening or die trying 😁🙋♂️
@@Tymbartek , a można własną spluwę chociaż przynieść? ;)
Bit w tle za głośno, rozprasza mocno. Material git
Dzięki , pozdro !
Bartku wieże ze ty osobiście masz coś. Z tych cholernych reklam ,fajny kanał ale co chwile pilnować tego i wyłączać ten badzoew to można nerwicy dostać ,kto normalny ogląda reklamy