Ekspresowe filety z piersi kurczaka z warzywami niskokaloryczny i aromatyczny sos Bajka :-)

Witam serdecznie :-)
Dzisiaj polecam szybkie danie z piersi kurczaka, zdrowe, niskokaloryczne z warzywami w aromatycznym sosie.
Zapraszam serdecznie na krótki film z przepisem i życzę smacznego :-)
Przepis • Ekspresowe filety z pi...
Składniki:
Filet z piersi kurczaka 500 g.
Marchew 300 g.
Brokuł 300 g.
Czosnek 3 ząbki.
Olej 50 ml.
Woda 80 ml.
Mleko 150 ml.
Jogurt grecki 2 czubate łyżki.
Skrobia ziemniaczana 1 łyżeczka.
Curry 1/2 łyżeczki.
Papryka słodka mielona 1 łyżeczka.
Ziołą prowansalskie 1 łyżeczka.
Sól do smaku.
Pieprz do smaku.
Smacznego :-)

[@HannaŁatecka]

Witam, zrobione pyszne szybkie, danie, dzięki pozdrawiam 😊

[@mariuszsotkiewicz1669]

Właśnie zrobiłem , córka się zajada , bajka 😋

[@Gotujtosam]

Super, dziękuję bardzo 🙂
Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@marcincoins]

mleko mnie wykończy i jogurt... to to shaka zrobię z mąką...Prawda? Pozdrawiam

[@Gotujtosam]

Możesz nie zagęszczać, zostaw w sosie własnym i będzie super, wymieszaj tylko aby brokuł wpił sos własny z patelni. Pozdrawiam serdecznie 🙂