ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
DZIEŃ JEDZENIA PO WŁOSKU 🇮🇹 pizza/ tiramisu/ gnocchi/ bruschetta
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2022
- ❣️ Zapisz się na 12 tygodniowe darmowe wyzwanie:
dailyeffect.pl...
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl....
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
BRUSCHETTA: 480KCAL/ 21B/ 21T/ 50W
2 jaja
Pomidorki
Świeża bazylia
3-4 czarne oliwki (można pominąć)
Cukinia, bakłażan
Oliwa z oliwek 10g (5g do smażenia jajek i 5g do polania warzyw)
Bułka 70g
TIRAMISU: 535KCAL/ 29B/ 11T/ 88W
Biszkopty 55g
Skyr truskawkowy 200g
Maliny/ truskawki 180g
Kakao gorzkie 15g
GNOCCHI: 588KCAL/ 45B/ 13T/ 70W
Gnocchi 90g
Pierś z indyka/ kurczaka 130g
Pomidorki 200g
Oliwa z oliwek 5g
Szpinak
Przepisy są z Daily diety 2.0 (kuchnie świata) jeśli chcecie więcej takich dań to zapraszam na moją stronę, link wyżej :))
![[Official Music Video] ฝังใจ - BOW Maylada [Prod. By Tan LIPTA]](http://i.ytimg.com/vi/rSjk1jKWRN4/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] ชาวบ้านถาม “นายกอุ๊งอิ๊งค์” ประชาชนมีกิน มีใช้ กี่โมง? I คนดังนั่งเคลียร์ I 16 ส.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/tKZvOzLIJJc/mqdefault.jpg)
ZOSTAW KOMENTARZ ORAZ SUBA ❤ Zapisz się na 12 tygodniowe DARMOWE WYZWANIE po FORMĘ ŻYCIA 🔥‼ dailyeffect.pl/wyzwanie/🔥
Super film na pewno spróbuje wszystkich przepisów❤🍕 a może zrobisz dzień takiego typowego polskiego jedzenia🇵🇱 lub francuskiego🇫🇷💕
Oo z polskim jedzeniem tez mega super pomysł!😁
Super przepisy
Choć tiramisu znam i uwielbiam z twojej diety😁
Następna może kuchnia hiszpańska
Oo dobry pomysł!😁😁
Bardzo mi się podoba Twoj kontent. Odpoczywam psychicznie przy Twoich filmikach. Trzymam kciuki bo świetnie Ci idzie 🤗 Twoja figura w połączeniu z opalenizną i świetną kombinacją strojów sportowych, prezentuje siłę - motywację - zaangażowanie i wielką pozytywną moc przekazu. Dzięki. Odnośnie kuchni - może nie będzie to łatwym wyzwaniem ale polecam Ci kuchnię Indyjską + słodycze. Całkiem inna bajka 🙉💓 to tylko propozycja. Decyzję podejmiesz Ty.
ps. śliczne te miseczki 😍 pozdrawiam z HH.
Mega pomysł z kuchnią indyjską!🥰❤️❤️ dziękuje kochana za miłe słowa i wszystkiego dobrego❤️
życzę smacznego, jedz na zdrowie Marsia bo o to głównie chodzi. Ja jestem zdania że wszystko jeszcze lepiej smakuje zrobimy czy przygotujemy se sami. 👍.
Super filmik 😍😍😍 A ja myślałam że już mam prawie wszystkie miseczki a tu takie super nowości ♥️♥️♥️ Wyglądają przecudownie 💖💖💖 Pozdrawiam 🤗🤗🤗
taaaak potrzebujemy nastepny dzien jedzenia!! proponuje po francusku,hiszpansku badz azjatycku!
Marysiu przepisy szybkie i zapewne smaczne...Pozdrawiam👍
bardzo fajne przepisy, muszę je koniecznie wypróbować! :) mam jeszcze pytanko: gdzie chodziszna kick-boxing? przeprowadziłam się ostatnio do Bdg i szukam jakiegoś polecanego klubu gdzie byłyby zajęcia dla osób początkujących.
Ja też kupuje sobie sama kwiaty, przy okazji zakupów 😊
Same się rozpieszczajmy
pieknie wyglądasz ! super filmik ❣
Super filmik! Jesteś the best
Pyszne przepisy! Tiramisu najlepsze
Super odcinek. Uwielbiam tą serie ;)
Przepisy ciasta i desery słodkie do kawy łatwe
super odcinek!
Super przepisy 😊 Może kolejny dzień po angielsku 🇬🇧 💖
Dzień jedzenia po meksykańsku 😍
Dobry pomysł! Kocham🥑
ale ty jesteś sympatyczna marta
Super film, dzień jedzenia po francusku koniecznie
Ale mega miseczki te nowe ❤️
Dziękuje ❤️❤️
A ja zapytam co to za model spodenków z nike? Cudne są
Biorąc te gotowe produkty w swoich filmach bierzesz pod uwagę ich dokładne składy? Mam na myśli koncentraty, gotowe spody od pizzy, gnocchi i ogl 😀 dopiero trafiłam na Twój kanał i pytam z czystej ciekawości
Kiedy będą w sprzedaży nowe miseczki? Są cudne!
Dzień jedzenia po francusku byłby super! 😍
Dziękuję za fajne zamienniki kuchni Włoskiej na fit.. wypróbuję tiramisu że skyrem ,😋😋mniam, kolacje taka też muszę zrobić 😋😘bardzo lubię oglądać twoje blogi 😘kuchnia francuska byłaby ciekawa🤔👌
Dziękuje za komentarz❤️❤️🍕🇮🇹🍝
Kochana moja ja uwielbiam kremy zupy posiadam daily diety począwszy od 1 do 3 ale brak kremów i zup które tak bardzo lubię zaradzisz coś na to ?
Miałabym prośbę o cały dzień jedzenia 1200kcal IG lub keto cierpię na otyłość i próbuje schudnąć,moim problemem są napady obżarstwa,jesteś w stanie zrobić taką dietę?będę wdzięczna za pomoc i wsparcie
Super filmik. Teraz taki Polski dzień jedzenia by się przydał 🙂 Pozdrawiam ♥️
Jak ja Cię kocham za to co robisz ♥️♥️Jesteś moją motywacją !!😊😍
Ja Was też!🥹❤️❤️❤️
Deski sztos. Będą mi służyć nie do krojenia tylko do podawania dań.
Zdecydowanie❤️❤️
Marsia, czy Ty masz zrobione rzęsy? Jakoś tak inaczej wyglądasz.. ładnie ale tak inaczej ;) świeżo.. chyba że to ta opalenizna hiszpańska:P w każdym razie mega, mega :)
Hm.. zrób kiedyś eboka Tylko z jednoporcjowymi ciastami, deserami.. ;)
Ja nie mogę, ale zgłodniałam , wszystko pycha . Pozdrowionka :)
Uwielbiam twoj przepis na tiramisu, na pewno skorzystam😋
Dawaj znac jak w smaku❤️❤️
Po hiszpańsku! Myślę ze wizyta wasza Barcelonie ułatwi sprawę ❤️
kiedy możemy spodziewać się nowości foodies na stronie:) są sztos:)
ser sie kochana daje pod spod xd pozdo
Jejku, ale się zmieniłaś oglądałam cię 3 lata temu 🙈
Tak , tak ! Po francusku! Plizzz♥️♥️♥️♥️
Z chęcią 🥐
Super. Kuchnia polska i francuska, chorwacka poproszę :)
Przepisy nowe szybkie
Kochana ja czekam, aż coś dodasz z owocami morza
Hejka :) Jak zwykle super 🥰Kocham Ciebie oglądać 😘 Chciałabym Cię tylko troszkę poprawić żebyś wiedziała na przyszłość,za pewne nie tylko Ty :) Bruschetta wymawia się " Brusketta " Pozdrawiam Serdecznie z Sycylii 😘I gnocchi powiedziałaś poprawnie czyta się "niokki" :)
Coraz więcej nowości w twojej diecie to koniecznie więcej filmików z tymi inspiracjami :) włoska pizza nieporównywalna do tej która jemy w Polsce , Angli czy gdziekolwiek indziej .Koniecznie musisz zwiedzić ten kraj :) ludzie bardzo otwarci , zyczliwi no i ta ich energia napewno by ci się spodobała 😘
Jeszcze bardziej zachęcasz🤩🤩🤩 gdzie byłaś dokładnie?
@@marsiiaa pracowałam w małej miejscowości Santa Croce di Magliano w pizzerii/restauracji . To jak ludzie są tam przyjaźni i rodzinni miałam okazję się przekonać przez kilkanaście miesiacy pobytu tam (oczywicie zwiedzilam tez pobliskie miasta ) No i codziennie widzieć jak robią pizze czy makarony :) no i lody 🤗 mniammm . Włochy zawsze będę wspominać cudownie i sentymentalnie :)
Oprócz kuchni polskiej kocham kuchnie włoską
Poproszę azjatycką kuchnię😍🍜
Ile kcal pizzy?
Ja już zrobiłam tiramisu ❤️ a Włochy polecam pyszne jedzenie
😊
Poprosze o dzien jedzenia po Ormiańsku
Zamiast kurczaka do gnocchi można dać mozarellę light i jest dużo lepsze
Dzień jedzenia po islandzku byłby ciekawy.
Dzień hiszpański!
Przepisy dietetyczne
Przepisy z Polski domowe łatwe
No jednak wymawia się brusketa
Trzeba jechać do Włoch ❤️🇮🇹
Przepisy bez laktozy łatwe Przepisy z twarogiem naturalnym z serkiem homogenizowany z jogurtem naturalnym
Dzień jedzenia po francusku oraz dzień jedzenia po chrowacku
🍕🍕🍕
🍕🍝🇮🇹
Czyta się , Włosi nie mówią twardych zgłosek jak "sz"
Kuchnia angielska
Na patelnię, nie do patelni.
To tiramisu, nie te tiramisu.
Bardzo dużo błędów językowych popełniasz.
Mój ulubiony błąd to ZIEMIAKI.
O Jezu jak ona. Wygląda
ale co
Włoskie jedzenie bez spaghetti.. scam
Trzeba zrobić dzień drugi po włosku!😁😁
Nie ma jak krojenie produktów, które się będzie jeść na brudnych opakowaniach tychże. Brudne ze sklepu zmacane przez obcych ludzi. Pysz
ności.