အိမ်သုံး သွေးပေါင်ကျ ကုသနည်း

သွေးပေါင်ဆိုတာ တက်လဲ မကောင်း၊ ကျလဲမကောင်း။ ဒီနေ့တော့ သွေးပေါင်ကျတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး …
သွေးပေါင်ကျတယ်ဆိုတာဘာလဲ?သွေးပေါင်ကျရင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ?
သွေးပေါင်ကျရင်ဘာလုပ်ရမလဲ?
ဆိုတာတွေကို ဒီဗီဒီယိုမှာ ပြောပြပေးထားပါတယ်ခင်ဗျာ။
#သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ပါ
#ဂရုစိုက်ပါ
#ကျန်းမာအောင်နေပါ
#သင်ကျန်းမာဖို့သင့်မှာတာဝန်ရှိပါတယ်
ဒေါက်တာအေရွန်
#သွေးပေါင်ကျ #ကျန်းမာရေး #health #selfcare

[@NawDayDayPoe]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@user-yc1tz5lm6u]

Thank you so much Dr.

[@ohanmar]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@ryanwin5675]

Thank you so much Sayar...

[@user-zb7fz7kb3k]

ကျေးဇူးပါ

[@zinmawaung8380]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@AyeMinTun-zt9fe]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@aunglay-ze6hd]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@user-zl2zh7vv9g]

Thank you sayar

[@mular7779]

သိုင်းကျူး ဆရာ.ကျွန်မ အပေါ်သွေး၈၄ အောက်သွေး၅၇

[@user-nx3im1mk9p]

thanks 🎉

[@myozetthtun-li9xw]

❤❤❤❤

[@mimiqwer4192]

ဆရာမနက်ရေသောက်လိုက်ရင် သွေးပေါင်ကျသလိုခံစားရတယ်

[@DoctorAaron4U]

ရေသောက်တာနဲ့ သွေးပေါင်ကျတာနဲ့တော့ မဆိုင်ဘူးဗျ။ ပိုသေချာချင်ရင် ရေသောက်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကြည့်ပါ။ တစ်ခုဖြစ်နိုင်တာက အိပ်နေရာက ရုတ်တရက် ထလိုက်ရင် သွေးပေါင်ကျတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲ့တာကို postural hypotension လို့ခေါ်ပါတယ်။

[@theinttheint-ng8rq]

ဆရာခနခနသွေးပေါင်ကျတာဘာရောဂါဖြစ်နိုင်လဲရှင့်

[@MoeLay-oi3ln]

ဆရာ အရက်ဘီယာ သောက်ပီး နောက်နေ့ဆို ခေါင်းမူးတယ် ထိုင်ရာက ဆတ်ခနဲထတာတို့ ဘာတို့ဆိုရင်

[@DoctorAaron4U]

ဟုတ်ကဲ့

[@mular7779]

ဆရာ ကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်း စားရင်သွေးပေါင်ကျနိုင်လား

[@DoctorAaron4U]

ကျစေတယ်လို့ တချို့သုတေသနတွေကဆိုပါတယ်။ သွေးတိုးရှိလို့လားဗျ။

[@AungKyawMoe-ye4rr]

ဆရာရှင့် ကျမကရာသီလာနောက်ဆုံးရက်မှာအချဥ်တွေတအားစားမိပီးတနေ့လုံးသွေးပေါင်းကျနေလို့ဘာစားပေးသင့်လဲ ဘာရှောင်သင့်လဲရှင့် နဂိုကတည်းကသွေးပေါင်းကျတက်တဲ့သူပါရှင့်

[@DoctorAaron4U]

နံပါတ် (၁) က အချဉ်စားတာနဲ့ သွေးပေါင်ကျတာနဲ့တော့ သိပ်မဆိုင်ဘူးဗျ။
နံပါတ် (၂) က သွေးပေါင်ကျတာ တကယ်ဟုတ်မဟုတ် သေချာတိုင်းရပါမယ်။
နံပါတ် (၃) က သွေးပေါင်ကျတာမှန်ရင် ဓာတ်ဆားရည်ကို အဓိကသောက်ပေးပါ။

[@ChanNyinSan]

ဘီယာကရော သွေးပေါင်ကျလားဆရာ

[@DoctorAaron4U]

သောက်ပြီးပြီးချင်း ၁၂ နာရီလောက်အတွင်းဆိုကျမယ် အဲ့အချိန်ကျော်ရင် သွေးတိုးတာဖြစ်တတ်တယ်ဗျ

[@yaminyamin-bq8rr]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@YinShwe-lm2sv]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@user-bz5jy5pi1y]

ကျေးဇူးပါဆရာ