3 способа защиты от любых удушающих с спины. Метод Дауда Адаева.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 782

  • @daud_adaev
    @daud_adaev  3 ปีที่แล้ว +113

    Расскажите о ваших способах защиты от удушки со спины! Что пробовали, что получалось, а что нет?

    • @Lemon0_o.
      @Lemon0_o. 3 ปีที่แล้ว +3

      Я конечно очень извиняюсь... я хочу питсу

    • @a-Khabarov
      @a-Khabarov 3 ปีที่แล้ว +2

      @@Lemon0_o. за ларёк зайди там дадут

    • @ibragima4333
      @ibragima4333 3 ปีที่แล้ว +2

      Забираю спину сам) довольно рабочая тема)

    • @miro302
      @miro302 3 ปีที่แล้ว +1

      из опыта свежего пурпура: проще не пускать туда вообще, чем защититься, если хотя бы одна рука уже влетела под подбородок. Но пакман выглядит дельно, опробую на бешеных беримболистах. Спасибо, Дауд. Как всегда четко и по делу

    • @tuner551
      @tuner551 3 ปีที่แล้ว +6

      Пару недель назад был на соревнованиях (no-gi). Боролся в полуфинале против опытного пурпура (у меня синий) вообщем он смог за 1 мин до конца поединка забрать мою спину на bodytriangle. Я защищался руками, далее где-то за 30 сёк до конца он ещё смог отключить мою правую руку) у меня осталась только левая рука для защиты. В общем я защищался ей и подборотком. Он смог закрыть удушку но я успел вставить подбородок. Короче он пытался задушить через челюсть, но не смог и у меня получилось выжить 😁
      В итоге проиграл 6-2 ему по баллам. Но потом смог взять бронзу 😏

  • @salimalukov77
    @salimalukov77 2 ปีที่แล้ว +370

    Отдельный лайк за грамотную речь! Спасибо.

    • @videofunut1341
      @videofunut1341 11 หลายเดือนก่อน +4

      @@АСм-ж3ъ, а я думаю, что он просто разносторонне развитый человек. И мне не важно, какой он национальности и в какой семье вырос. Сейчас многие русскоязычные, выросшие в русскоязычных семьях, совсем не владеют родным языком. Практически двух слов связать не могут. А у этого парня с речью всё в полном порядке. Полагаю, не только с речью)

    • @norielben
      @norielben 9 หลายเดือนก่อน

      Однозначно лайк

  • @СергейАмфитеатров
    @СергейАмфитеатров 2 ปีที่แล้ว +81

    Очень важно, чтобы тренер понятно говорил .У Дауда очень понятная речь, нет ни одного лишнего слова.

  • @владимирментей-ч9н
    @владимирментей-ч9н 2 ปีที่แล้ว +53

    Молодец тренер . Как в Универе профессура читает лекцию . И добром от него веет . Спасибо тебе Дауд .

  • @santac6091
    @santac6091 2 ปีที่แล้ว +175

    я далек от единоборств, но был приятно удивлён, как четко и грамотно всё разложено. коротко, толково, очень понятно. знать и уметь научить - это не одно и то же. большой респект таким тренерам👍

  • @kintoxo
    @kintoxo 2 ปีที่แล้ว +70

    Учитель русского языка у парня в школе был хороший ,не хуже того, кто обучал борьбе ,но там скорее всего мастер спорта ,а учитель русского мастер слова ,спасибо ,здоровья и терпения всем

  • @sttalex
    @sttalex 2 ปีที่แล้ว +103

    Насколько хорошо поставленная речь преподавателя-тренера. Я даже не глядя в экран, готов повторить все в живую. Очень хорошо объяснено, прямо с инженерной точностью задокументировано. В свое время, в 80х в секции дзюдо, одни из способов был - накидываение воротника кимоно на затылок, чтобы рука нападающего не проезда через ухо. Через 40 сек из партера поднимали, а таким образом можно было долго кататься по татами..... ;)

  • @garafimsemaris6100
    @garafimsemaris6100 2 ปีที่แล้ว +29

    Вот это популяризация спорта. Это как хороший тренер или педагог профессионал, любитель своего дела.
    Респект.

  • @belarus_jj
    @belarus_jj 3 ปีที่แล้ว +200

    когда Дауд сказал "души, души, души", я прямо зауважал тренера. Когда готов пройти с тобой часть твоего пути, это настоящий наставник. Ос!

    • @romanrostov7839
      @romanrostov7839 2 ปีที่แล้ว

      Видно же было, он не душил на максимум.

    • @АлександрКазанцев-ф7п
      @АлександрКазанцев-ф7п 2 ปีที่แล้ว

      Технически все очень грамотно, конечно.

    • @ЕвгенийЗ-о7с
      @ЕвгенийЗ-о7с 2 ปีที่แล้ว

      @@romanrostov7839 а должен был??

    • @Mr.F.s.o.
      @Mr.F.s.o. 2 ปีที่แล้ว +1

      @@romanrostov7839 тссссс...это только мы знаем...не пали

    • @-...6788
      @-...6788 ปีที่แล้ว +1

      Осу! 👍

  • @andreadadurov
    @andreadadurov 2 ปีที่แล้ว +72

    Очень хорошая речь и грамотное объяснение 👍

  • @МиаСтар
    @МиаСтар 2 ปีที่แล้ว +58

    Какой приятный парень! Я как раз собираюсь к мастеру,хочу достичь максимального результата в самообороне,главное дух настроен! Спасибо большое за качество подачи и любовь к своему делу- это мотивирует!

  • @Hunter1.24
    @Hunter1.24 ปีที่แล้ว +12

    Позитивный тренер. Респект и уважение парням сильных духом. Мира и добра всем.

  • @UA.IL.777
    @UA.IL.777 3 ปีที่แล้ว +43

    Четко, грамотно и понятно... Ставлю вам лайк. Мастерам, респект.

  • @olegpanfilov1606
    @olegpanfilov1606 ปีที่แล้ว +6

    Очень грамотно говорит. Настоящий тренер!

  • @MrOld49
    @MrOld49 2 ปีที่แล้ว +18

    Дауд - крассавчик!
    ТАК хорошо еще никто не рассказывал.

  • @Тренажердлябокса
    @Тренажердлябокса ปีที่แล้ว +5

    Какой сильный, умный, позитивный и добрый человек. Удачи тебе.

  • @Vladimir_Plotnikov
    @Vladimir_Plotnikov 2 ปีที่แล้ว +5

    Мне понравилось, как Дауд Адаев излагает свои мысли. Слова произносит чётко и ясно, и действовать предлагает согласно реальным условиям. Я не борец, но я начинаю понимать, и мне это нравится.

  • @ДОБРЫЙдобряк-л5д
    @ДОБРЫЙдобряк-л5д 3 ปีที่แล้ว +32

    Всем Салам с Казахстана!.))))
    Мне всегда помогало не допущение соперника за спину!))) Это верный и лучший вариант 👍😁💯🔥

  • @damirtukunov5468
    @damirtukunov5468 11 หลายเดือนก่อน +3

    Как же приятно смотреть и слушать специалиста своего дела и при этом грамотного, воспитанного, образованного и доброжелательного человека.

  • @ВладимирКовтун-о1и
    @ВладимирКовтун-о1и 2 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо! Очень интересно и полезно. Правда, в мои 73 года поздновато, но в следующей жизни пригодится!

    • @GarHaroth
      @GarHaroth 11 หลายเดือนก่อน +1

      Если ты 73 года прожил полным дебилом, тебе уже ничего не пригодится в другой жизни.

  • @strange7046
    @strange7046 2 ปีที่แล้ว +4

    Один из реально полезных и понятных каналов по единоборствам

  • @inokmajk
    @inokmajk 2 ปีที่แล้ว +9

    Зал шикарный!И как всегда детвора,будущие чемпионы!

  • @ДмитрийБокаревизВладивостока

    Смотрю видео и стараюсь закрепить в мышечной памяти действия против удушающего захвата ,хотя лежу на диване .Но видео понравилось своей информативностью и грамотной речью обучающего .

    • @alexk5390
      @alexk5390 11 หลายเดือนก่อน +1

      Ну ти ще попробуй прон подивитись, і лежачи на дивані зімітувати )))

    • @FifeSeven
      @FifeSeven 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@alexk5390 окраина?

  • @alexst243
    @alexst243 3 ปีที่แล้ว +23

    Спасибо, тренер! Очень хорошо объяснили!

  • @lex1jke
    @lex1jke 2 ปีที่แล้ว +4

    Добротный парень этот Дауд! спасибо большое, за полезные уроки самозащиты. Ребята на заднем плане улыбнули)

  • @ВладимирМаков-к7й
    @ВладимирМаков-к7й 2 ปีที่แล้ว +5

    Больше таких тренеров ! Спасибо

  • @АлишерУ-т8ы
    @АлишерУ-т8ы 2 ปีที่แล้ว +3

    Профессионально преподнес! Все ролики на высоком уровне! Рахмет!

  • @НинаШаповалова-я6с
    @НинаШаповалова-я6с 2 ปีที่แล้ว +3

    Дауд!
    Вы Настоящий МАСТЕР.
    Спасибо Вам за Вашу философию боя и методику защиты!

  • @Rene_Willheart
    @Rene_Willheart 3 ปีที่แล้ว +871

    Говорят мужик в красных шортах до сих пор так сидит

    • @РоманАутлов
      @РоманАутлов 3 ปีที่แล้ว +23

      🤣👌👍

    • @СуренИсмаилов-ж3о
      @СуренИсмаилов-ж3о 3 ปีที่แล้ว +78

      ...говорят также что он сидя и пришёл в зал..и ушёл сидя..

    • @ДИТЯ-ХАОСА
      @ДИТЯ-ХАОСА 2 ปีที่แล้ว +23

      Да он кобута жыл миллиард лет на земле и познал йн и ян

    • @Bezhechanin
      @Bezhechanin 2 ปีที่แล้ว +12

      Топ комент 😂👍🏻

    • @cleric3789
      @cleric3789 2 ปีที่แล้ว +18

      Вааахааахааа он так спит

  • @Al-Maliq81
    @Al-Maliq81 2 ปีที่แล้ว +35

    Объяснения действий понятно-доходчивые👍❗Дауд Мастер-КЛАСС🔥💪❗Отличные наставления от гуру. Даст же ему Милостивый Аллаh1 крепкого здоровья 🤲

  • @ТагирНабиуллин-щ5ф
    @ТагирНабиуллин-щ5ф 2 ปีที่แล้ว +4

    Очень бы хотелось увидеть ваши уроки на центральных тв каналах . Думаю , многим бы пошло на пользу . Вы молодец ! Успехов во всех ваших начинаниях !

  • @АртемийХорев
    @АртемийХорев 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень толково, благодарю, тренер

  • @alexsteel4537
    @alexsteel4537 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень грамотная речь и толковое объяснение!

  • @АпполинарийСолнцев
    @АпполинарийСолнцев ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за компетентное объяснение. Тот случай когда я этому учусь не для того что бы бороться на тотами а для того что бы знать как освобождаться от случайных и не случайных злодеев.

  • @ГеннадийЧернышов-ь1м
    @ГеннадийЧернышов-ь1м 2 ปีที่แล้ว +6

    Интересные уроки от удушения. Спасибо. Продолжайте переодически, показывать ,разные полезные упражнения для борьбы и мма.

  • @ДэниелБарни
    @ДэниелБарни 3 ปีที่แล้ว +4

    Божьих благословений в добрых начинаниях!

  • @AfanassievSergey
    @AfanassievSergey 2 ปีที่แล้ว +3

    Отличная речь и знания,спасибо!

  • @uups495
    @uups495 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо очень полезный канал для будущих чемпионов💪💪💪💪💪

  • @ЮляГном-й6м
    @ЮляГном-й6м ปีที่แล้ว +1

    очень реальный мужчина Дауд Адаев!

  • @alekseifilonenko3781
    @alekseifilonenko3781 3 ปีที่แล้ว +28

    Спасибо за видео Дауд! Всегда мотивируешь и рассказываешь полезные советы 💪👍 OSS

  • @Dmitriy.K.888
    @Dmitriy.K.888 2 ปีที่แล้ว +4

    Очень грамотный тренер💪

  • @gromozeka9401
    @gromozeka9401 2 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо! Я училка и часто вижу как старшеклассники моих пятиклашек так хватают за горло😖 Показала ваше видео. Вы бы видели как он его уложил!!!

    • @rand0mni4to
      @rand0mni4to 3 หลายเดือนก่อน

      Вот же заразы, а не старшеклассники. К директору их и с пинка из школы

  • @evgeniyivanov5079
    @evgeniyivanov5079 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за видео. Все кратко, чётко, по делу.

  • @Zrb1te
    @Zrb1te 2 ปีที่แล้ว +2

    хороший урок, Дауд, взял на заметку! Молодец, грамотный и культурный человек ты, всегда приятно на таких смотреть и брать пример!

  • @ЮрийИванов-я3т
    @ЮрийИванов-я3т ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, все грамотно и по существу. Чтобы появились эти секунды нужно на тренировках отрабатывать и отрабатывать

  • @ВесомыйГолос
    @ВесомыйГолос 2 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте !
    Благодарю Вас 🌈
    за, ИСЧЕРПЫВАЮЩИЕ, объяснения 🌈
    Досвидание.
    МИР Вам, во всех смыслах этого СЛОВА 🔥

  • @АлексейДзаншин
    @АлексейДзаншин 3 ปีที่แล้ว +12

    Как всегда отличное видео! Спасибо! Репост однозначно!

  • @fFlorens925
    @fFlorens925 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за ценный совет мастер.

  • @ДмитрийПротасов-й8ю
    @ДмитрийПротасов-й8ю ปีที่แล้ว +2

    Как приятно послушать ваши объяснения. Спасибо.

  • @РусланТойлиев
    @РусланТойлиев 8 หลายเดือนก่อน

    Молодец! Глазам светло-ушам тепло! Полезно видеть-приятно слушать! Красиво!

  • @ВасяВетров-е7у
    @ВасяВетров-е7у 9 หลายเดือนก่อน

    Лучший тренер! Это лучшее объяснение работы партера на словах и технически, которое я когда либо слышал за десятки лет тренировок

  • @slavaslavov8213
    @slavaslavov8213 3 ปีที่แล้ว +13

    В подобной ситуации пользуюсь альтернативой ... молюсь!!!! :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Благодарю за Ваши уроки!!!!!

  • @minherc87
    @minherc87 ปีที่แล้ว +3

    Супер сюжет, супер объяснения!!!

  • @мухаммад-г8ы
    @мухаммад-г8ы 2 ปีที่แล้ว +1

    Очень крутой фон сзади. Хорош Дауд Адаев!

  • @metroofficial8761
    @metroofficial8761 ปีที่แล้ว +4

    снимайте больше обучающих видео пожалуйста:)

  • @АлександрЛукьянов-и2х
    @АлександрЛукьянов-и2х ปีที่แล้ว +2

    Очень четко и позитивно. Спасибо большое!

  • @shagdarn
    @shagdarn 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, все нужное на нашем жизненном пути.

  • @Рустам-п4ш
    @Рустам-п4ш ปีที่แล้ว +2

    Видел ,пробовал но всегда смотрю как первый раза , спс . Повторение мать учения 💪💪💪

    • @john.7256
      @john.7256 8 หลายเดือนก่อน

      Если правильно захватывать, а именно резким круговым охватывающим движением вокруг шеи, то так не защититься.ну никак!

  • @EvGrizli
    @EvGrizli ปีที่แล้ว +1

    Спасибо тебе Дауд!! Ты лучший тренер. Оператору спасибо - хорошую позицию выбирает и вовремя показывает перемещается - как и где руки - успевает заглянуть. Ах, все толково!! Все видно, все понятно!! Ты красавчики!! Мужики крутые. Крепкого здоровья и успехов в чемпионате. Да, и Рустам - напарник - класс - не спешил, четко показывал !! Супер.

    • @EvGrizli
      @EvGrizli ปีที่แล้ว

      Для Дауда - конечно нельзя подпускать со спины противника, и крутится все время - крутится по короткой в сторону где противник ближе. если он не точно со спины а чуть сбоку то в этот бок крутится на встречу к нему. это будет срывать его планы захвата со спины. И конечно обращать внимание противник левша или правша. Но у мастера это не имеет значение. Просто крутится сразу по короткой. заходит за спину справа, значит вправо повернуться на встречу, заходит слева на спину, значит налево. Принцип - не подпускать к спине и вращаться навстречу. Если он стремиться к захвату со спины, и Вы вращаетесь к нему на встречу, то у Вас чуть больше времени на упреждение его захвата. Противник сосредоточен на захвате и Ваши вращения ему мешают сделать это стремительно. )))) Вы получается его опережаете всегда. Но он быстро может понять и сменить тактику.

  • @ЗахарСтепаненко-ч6о
    @ЗахарСтепаненко-ч6о 2 ปีที่แล้ว +2

    Отлично, супер, спасибо за эти уроки!

  • @andreya9776
    @andreya9776 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое, замечательное объяснение.

  • @alfagamma09mailru
    @alfagamma09mailru 2 ปีที่แล้ว +2

    Прекрасная подача материала!Спасибо!

  • @НиколайКривич-щ2б
    @НиколайКривич-щ2б 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас ,очень поучительно вам желаю удачи!

  • @Алексей41регион
    @Алексей41регион ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за полезное видео! Ещо можно защититься взявшись за отворот.

  • @-...6788
    @-...6788 ปีที่แล้ว +1

    Очень грамотные советы, осу! 👍

  • @Рав-х6л
    @Рав-х6л 2 ปีที่แล้ว +6

    Мдааа, будучи "рукапашником" многое узнаю от вас об "механике тела", это целая наука! Хорошо объясните.

  • @Спартак-т2м
    @Спартак-т2м ปีที่แล้ว +2

    Круто!! 👍 спасибо за урок. Очень позитивно, грамотно ВСЁ... рахмат.

  • @Афанасий-б8я
    @Афанасий-б8я ปีที่แล้ว +2

    ❤Спасибо, Дауд !!! 😊👍👏👏👏🙏

  • @blackwolf3233
    @blackwolf3233 ปีที่แล้ว +1

    Сегодня пацана так задушили в спаррингах, шёл красиво месяца два, сегодня не фортануло, искали грамотную защиту, вот и наткнулись на этот канал. Все четко, грамотно. Подписался на канал. Объясняет очень доходчиво.

  • @jjay_27
    @jjay_27 2 ปีที่แล้ว +3

    Хороший учитель🔥

  • @ПелагеяБиккулова-ы8в
    @ПелагеяБиккулова-ы8в 2 ปีที่แล้ว

    Какая грамотная красивая речь,хочется смотреть и учиться ,спасибо.

  • @РиммаГеоргиевна-ц9ъ
    @РиммаГеоргиевна-ц9ъ 2 ปีที่แล้ว +1

    Какой молодец ! Хорошо показываете .

  • @Aleksander2502
    @Aleksander2502 10 หลายเดือนก่อน

    Очень толково объяснял! Настоящий учитель!

  • @ВячеславПерепелицин-ж3д
    @ВячеславПерепелицин-ж3д 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо брат,я начинал с вольной в 3м классе,а когда в поселке тренер ушел,то перешел на дзюдо,в армии на самбо и рукопашку,а сейчас я старенький,да и правила поменялись!

  • @walterwalters3069
    @walterwalters3069 3 ปีที่แล้ว +3

    Все четко, как в прочем и всегда!

  • @АлехинаИрина-с4х
    @АлехинаИрина-с4х 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень грамотно и доступно💪

  • @АлександрКозленко-т1л
    @АлександрКозленко-т1л 2 ปีที่แล้ว +2

    Красиво объяснил! Молодец!

  • @andreiplevako8403
    @andreiplevako8403 ปีที่แล้ว

    Помимо прочего - очень грамотная речь. Молодец!

  • @ДмитрийРыбакин-ь3н
    @ДмитрийРыбакин-ь3н ปีที่แล้ว +2

    Отлично, коротко и ясно! Огр.спасибо.😊

  • @serj_8228
    @serj_8228 2 ปีที่แล้ว +4

    Очень грамотно, спасибо!

  • @Renat_coach
    @Renat_coach 3 ปีที่แล้ว +16

    Ассалам алейкум Дауд. Всё по делу конечно, но ты показал варианты больше для грэпплинга и для белых поясов больше,которые не знают, что лучше захватить отворот и душить им. А что делать тем, кто в ги? Давай вторую часть. 😉

  • @УтебайСахов-д4у
    @УтебайСахов-д4у 10 หลายเดือนก่อน

    Ты хорошый человек ! Прошу Бога чтоб ты жил долго и счастлибо ❤❤❤❤❤ !

  • @gamma19801
    @gamma19801 ปีที่แล้ว +1

    Все четко и правильно. Я далек от единоборств, меня скорее всего бы задушили 😊

  • @ТопТопыч-р9х
    @ТопТопыч-р9х 2 ปีที่แล้ว

    Хороший,грамотный тренер, умница...

  • @ttttt34682
    @ttttt34682 ปีที่แล้ว +1

    я раньше когда занимался дзюдо , интуитивно 1 способ стал применять, со мной в зале не любили особо бороться в партере, не потому что я был сильным а просто потому что неудобным)
    1 способ проверенный на практике, очень хороший способ защититься от удушения

  • @sonarsan
    @sonarsan 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, ребята. Очень полезная информация

  • @НазимАхмедов-т1г
    @НазимАхмедов-т1г 11 หลายเดือนก่อน

    Браво мастер ! Уважал . С менья подписка .

  • @ВладимирЕвдаш
    @ВладимирЕвдаш 2 ปีที่แล้ว +1

    Отличная работа,мягкая как и должно быть.

  • @АртёмСамокиш-г1ю
    @АртёмСамокиш-г1ю 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за поэтапное и понятное объяснение с демонстрацией.

  • @vluiien7900
    @vluiien7900 2 ปีที่แล้ว

    В простоте скрыта эффективность. Молодцы!

  • @KruziikDovah0
    @KruziikDovah0 3 ปีที่แล้ว +3

    У меня получилось выйти, успел ноги убрать и развернуться лицом к лицу. Но опять же партнёр не успел нормально сдавить. А руку так по моему ни кто уже не заводит, по тому что боливой могут сделать. Но фишечку одну для себя выделил)) буду использовать, как блин я раньше не зашарил. Дауд oss 🤙

  • @Sergo09reg
    @Sergo09reg 3 ปีที่แล้ว +14

    Очень хороший канал, много полезных вещей, Дауд красава

  • @ЖасланМендыгалиев-х1ж
    @ЖасланМендыгалиев-х1ж ปีที่แล้ว +1

    Все видео пересмотрел с удовольствием!

  • @sporta4rv
    @sporta4rv ปีที่แล้ว

    Дауд -красавчик, простая и четкая техника

  • @stankevich9646
    @stankevich9646 2 ปีที่แล้ว +1

    Хороший ролик - грамотно все, иногда соперник так хватает за шею что кости трещат, поэтому если знаешь что делать не паникуешь

  • @fiftyfifty565
    @fiftyfifty565 2 ปีที่แล้ว

    Красавчик)) Я случайно на видос попал и залип просто из-за приятной речи)) Лучше многих русских по-русски говоришь еще и чисто, без лишних ЭЭЭ, ААА….слушать приятно)) Сейчас еще посмотрю видео и бороться научусь))

  • @АндрейМельник-р2ю
    @АндрейМельник-р2ю 2 ปีที่แล้ว +1

    Молодец,хорошая речь и хорошие приемы и выходы👍

  • @MikhailVla
    @MikhailVla ปีที่แล้ว

    Какая хорошая грамотная речь!

  • @garafimsemaris6100
    @garafimsemaris6100 2 ปีที่แล้ว +1

    Меня учили при захвате со спины на удушающий как можно быстрее...советский приём. Эффективность 100%. Подсказка, вы это движение делаете в конце при выходе из захвата. Кто понял тот понял.

  • @MultiVladimir
    @MultiVladimir 11 หลายเดือนก่อน

    Отличный тренер! Спасибо!