Mě se rozhovor moc líbil, ale v tom výčtu ke svaté trojici mi chybí vztahy a schopnost zvládat stres. Mám za to, že se tyto věci ohledně psychiky ukazují jako podstatnější pro longevity než strava.
S tím kofeinem má pravdu Huberman. Nejvíc to pocítíte, pokud zažijete dlouhodobější silný stres. Dát si ráno kofein pak je jako připustit vodu do už přetékající vany.
![Petr Ludwig / Konec prokrastinace [CZE]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_mvPRe7YBmTElumr56C033VOJFK5m2tNM2md390rKPkIQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Mě se rozhovor moc líbil, ale v tom výčtu ke svaté trojici mi chybí vztahy a schopnost zvládat stres. Mám za to, že se tyto věci ohledně psychiky ukazují jako podstatnější pro longevity než strava.
Super zajímavej host, ale proste Ludwiga poslouchat nedovedu. Doufám, že se objeví i jinde.
S tím kofeinem má pravdu Huberman. Nejvíc to pocítíte, pokud zažijete dlouhodobější silný stres. Dát si ráno kofein pak je jako připustit vodu do už přetékající vany.
Obr - ten ktery uplne selhal v dobe covidu ? A popularizator vedy :) ... takze oblbuje dal ...
Jestli je biolog jako vzpěrač tak potěš koště.