減肥可以吃義大利麵?

義大逆麵不是高碳水嗎？為什麼買食材要到運動賣場買？雞米賴終於瘋了嗎？
歡迎大家到雞米賴低碳廚房的TH-cam頻道，這個頻道會去探訪市面低碳的美食，也會偶爾自己研究低碳的烘焙，但畢竟是個不務正業的工程師，有時候會做失敗，而且還會有一些廢文。
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[@wxp216]

0:07 食材?你要吃鞋子喔? XD

[@LongLegJimmyLai]

嗯哼 好吃

[@twdodoro]

看完好餓

[@LongLegJimmyLai]

狂喝乳清蛋白喝到飽

[@LUCKYLUCKYLEE]

感覺失敗率好高😂😂😂

[@LongLegJimmyLai]

呵呵 還好啦，蔬菜麵條出水控制好的話都好說～

[@bubu_planet]

鞋子好美味

[@LongLegJimmyLai]

看到你喜歡吃鞋子，也替你感到開心

[@CuddyTiger]

好法式好法式，到底為什麼呢，喔是因為盤子很空的關係~

[@LongLegJimmyLai]

所以說持續吃法餐就會瘦！

[@philyu88]

如果湯是用shake，麵用蒟蒻或豆腐呢？罐頭干貝用新鮮海鮮取代？

[@LongLegJimmyLai]

都可以欸，蒟蒻或豆腐都是很不錯取代麵條的東西，如果有新鮮的食材當然更棒咯 ❤️