Как избавиться от информационной зависимости?

Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: creatoracademy.ru
Информационные технологии настолько глубоко проникли в нашу повседневную жизнь, что порой мы отказываемся от внешнего мира, заменяя его на технические устройства.
С одной стороны интернет, смартфоны, социальные сети облегчили нашу жизнь, но с другой - мы стали все более зависимыми от них.
От переизбытка информации мы начинаем ощущать стресс, появляется нервозность, падает продуктивность, что в свою очередь приводит к развитию прокрастинации. Уходя все дальше от реальности, мы забываем о действительно важных вещах.
Этой серией роликов я раскрываю тему цифрового минимализма, той части философии минимализма, которая позволяет переосмыслить подход к потреблению информации и научиться использовать технологии себе во благо.
Подписывайтесь:
t.me/chernobae...
Еще по теме:
Книга "Digital minimalism" www.calnewport....
ВК Паблик про минимализм themini...
Музыка: Maple Syrup - Esto Gaza
#цифровойминимализм