🦠 Nutrientes y vitaminas 🔝 para tu sistema inmune 🦠 · #48
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- En este episodio del Podcast, conocerás con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderás cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria.
Y, además, descubrirás también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro organismo o la vejez.
Encuentras la doctora Rigau en: www.doctorarigau.com/metodo-r...
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GUÍA DEL EPISODIO:
00:00 - Introducción
03:30 - La inmunidad y la primera etapa de la vida
08:20 - Inflamación vs. Alergia
12:33 - Pruebas diagnósticas
14:13 - Cuidar la inmunidad
16:00 - Tóxicos en inmunidad
30:12 - Wifi y vitamina D
36:13 - Hormonas e inmunidad
41:30 - Nutrientes y suplementación para una inmunidad saludable
48:31 - Menopausia e inmunidad - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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Be
Mis 2 abuelas, 94 y 92 años.... En plenas facultades.
Viven sin estrés, se alimentan muy bien y les da el sol a diario.❤
Es el manejo del estrés la base de todo por eso las personas que son felices son las más sanas porque han aprendido a manejar el estrés tan bien que aunque todo vaya mal se sienten bien, el ejercicio físico ayuda a gestionarlo
Maravillosa la doctora Rigau, la he tenido de profesora en el posgrado de HPNIE y es súper didáctica.
Gracias por tú divulgación Nuria!
Muchas gracias Nuria por la Dra Rigau 👏👏👏👏
Josepa Rigau es fantástica!!! Cuántas cosas me ha desvelado. Ojalá hubiese sido hace unos años porque lo he pasado francamente mal de salud. Cada vez que escucho o leo a profesionales como ella, vinculados a la medicina integrativa y la nutrición se me va abriendo un mundo de certidumbre y que va colocando mucho de lo que he padecido y aún padezco. Muchas gracias 🙏 por compartir toda esa sabiduría 🥰
Th1 hipotiroidismo y vía Th2 alergias si se dan juntas donde pueden llegar a parar las dos juntas,y como pararlo.?Gracias doctora.
Cómo afecta la vacunación a la inmunidad para los q tenemos algún autoinmune?
Esta doctora es un diez. Gracias por este podcast ❤❤❤❤
Que barbaridad!!! Pedazo de podcast 👏🏼👏🏼👏🏼, gracias Nuria por acercarla a nosotros, obligatorio seguirla, es maravillosa ❤️
Increíble entrevista! Que maravilla de Dra. Y mil gracias x informarnos para poder estar más saludables! 🙏🙏🙏 Gracias, gracias, gracias! ♥️♥️♥️
Nuevamente apreciada Nuria, de una puntuación de 0 a 10 os doy un 11. Excelente. Muchas gracias por el contenido de vuestros vídeos. Excelentes entrevistados. Saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
Excelente Podcast!! Gracias Por traer profesionales de tanto nivel!!!
Maravillosa la doctora Rigau. Muy didáctica y clara. Gracias por compartir esta información tan interesante 🙏
Excelente sería bueno q la invites nuevamente sobre tipo de alimentación. Increíble entrevista
Explicado de la manera más sencilla y profesional Que me quedo con ganas de seguir escuchando esta información tan valiosa. Muchas Gracias a las Dos.
Wow Dra. Mil gracias por toda la explicación! Quiero re escuchar esto una y otra vez..lo he compartido con mis personas allegadas porque es valiosísimo todo lo que nos ha compartido!!
Gracias!!!!
GRACIAS. De las mejores exposiciones que se han presentado.
Sin palabras
Necesitamos esta información y personas
Como ustedes que Dios le siga dando sabiduría 👏🏽👏🏽💐💐💐💐
Os doy las gracias por este podcast. De verdad es fantástico, y necesitamos en el mundo más personas como vosotras.
Enhorabuena. Y mil gracias.
Que entrevaista mas maravillosa, la amé ❤️
Para reflexionar y mejorar nuestros hábitos. Gracias Nuria por está invitada de lujo y todos los temas abordados en los podcast
Amo esta dama!
Muy interesante. Lo estoy escuchando otra vez. Gracias!!!!!!!!
Gracias, excelente información...al final está la conclusión: comer de todo, variado, hacer ejercicio, manejar el estrés y tener buena actitud social.
Gracias Nuria por este Podcast con la Dra. Josepa Rigau. Excelente, he entendido todo lo que ha explicado. Creo que la sanidad adolece de hacer estudios más profundos para conocer la fuente de una carencia de nutriente que afecta el equilibrio en el organismo. Fuerte abrazo virtual.
Genial la doctor a Rigau
Muchas gracias por esta informacion. Les agradezco mucho❤
Excelente información clara a todos los niveles.
Te felicito Nuria
Waooo me encanto muchas gracias por compartir esta exelente informacion
Que Dr tan admirable!
GRACIAS por su trabajo y su tiempo
Que maravilla de información, esta mujer habla claramente y se ha hecho entender perfectamente ❤❤❤ lo voy a compartir por todos los lados xk deberia de saber esto todo el mundo👏👏👏 muchas gracias!!
Gracias Nuria, me ha encantado. Con una explicación clara y al grano, para poderlo entender 😉
Gracias, gracias, gracias, cuanto he aprendido, excelente entrevista...
Súper interesante! Muchas gracias por vuestro trabajo! A mí personalmente me gustaría que se pudiese ver en TH-cam la entrevista, se hace más entretenida poder ver y oír!
Enhorabuena!! Q interesante la información q nos ha dado la doctora.
Que lujo!! Gracias Nuria, como siempre.. Extraordinaria!!!
No tengo palabras ....
Magnífica!!!!! Gracias de corazón 💟❣💌
Me encantó....felicitaciones
Super excelentes ejemplos!
Excelente. Gracias. Abrazo...
Gracias, muy bueno!!
Excelente, gracias
Impresionant! Quanta informació! Quanta claredat! 🙏 Gràcies.
Excelente de principio a fin. Muchas gracia Dra. Rigau
Siempre geniales los temas y la calidad de tus invitados. Gracias.
Nurya muchas gracias por ese podcas muy interesante y gracias a la dra. es una eminencia en el tema.
Súper súper bueno información gracias gracias gracias 🙏
Me ha encantado esta mujer.... ❤❤❤
Excelente!Gracias por tanta información!
Quede perpleja con la información de la inmunidad antes de la regla. Ahora entiendo porque me sucede, lo que me sucede. Gracias por el video! Saludos desde Argentina!
Maravillosa Ponencia, mil gracias 🌺👏🏻👏🏻👏🏻
Todo me hizo lógica. Fue muy sencilla al explicar. Mil gracias.
Excelente información y programa de soycomocomo....la entrada y salida de los alimentos saludables pilar esencial para la Salud...gracias al programa..
Excelente enseñanza!!! Entonces en la posmenopausia podemos usar estrógenos?? Que tipo de estrógenos porque nos dicen que estos son precursores de cancer.
Que atroz soy demasiado neurótica y pienso en mis hijos que están grande y andan por la vida sin darle ninguna importancia seria la salud! La gente mayor cuando le viene algo se preocupa!
Excelentes datos, hoy me suenan lógicos, pero no lo habíamos reflexionado antes👍👍Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muchas gracias por vuestra divulgación tan generosa.
Excelente! Muy interesante todo lo que han hablado. Estoy en esa lucha de normalizar mi tubo digestivo. Muchas gracias! Abrazos desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Impresionante!
Muchas gracias por esta magistral exposicion
Gràcies Núria i Dra. Rigau.
Maravilloso!!! Sin palabras.
Excelente, muchas gracias.
gracias maravillosa entrevista
moltes gracies, muy interesante
Tube muchísimo estrés en la pandemia .
Didáctica y una gran comunicadora. Muchas gracias
Wooow excelente Podcast!! Cada vez aprendo más. Importante y excelente intervención de la Dra Rigau, como lo explica de bien y muy diferente a lo q normalmente nos dicen los médicos muy profesional y funcional!! Felicitaciones y muchas gracias!!
Me encantó, qué decir sobre los anticonceptivos orales y cómo alteran el equilibrio
Como en las vacunas, estan esos metales y la gente resuena por ello
The Master, gracias
Qué opina de los enemas de café?
Qué pasa con las proteínas q el sistema inmune no les gusta
Qué tema tan interesante!, Pero qué hacer para mejorar la inflamación del cuerpo, cuando ésta se desarrolló en la niñez (22 meses de edad)? Después de un ataque sexual anal, por un muchacho de 16 años!. Y no sabes explicar aquello, pero desarrollas artritis y alergias varias.muchas gracias.
Yo no encajo en lo que dice... primero me diagnosticaron esclerosis múltiple, años más tarde empezó la fibromialgia, hace un año empecé dieta antiinflamatoria (keto), y hace un mes más o menos, mis alergias se han disparado y si como algo que sube la histamina, me entran picores, estornudos, migrañas y de todo. O sea que ya no puedo hacer keto, porque me desinflamó pero me han salido alergias al aguacate, salmón, frutos secos... ya no se qué comer. O sea que mi cuerpo va por las dos vias: inflamatoria y alergias 😢
th-cam.com/video/KSM0nBZClp0/w-d-xo.html así es
Sin duda, estamos abocadAs a la fatalidad.....!.
En esta exposición, la mujer es la que experimenta el mayor bajón durante el climaterio, sin embargo, vive más que el hombre... ¿Por que será?.
Otra pregunta: el agua embotellada en plástico, ¿Es un disruptor endocrino?.
Gracias.
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Nuria Coll , seremos Familia? yo me llamo Marbelys COLL 😲nuestro apellido no es muy común
Lo explica todo científicamente y pocas soluciones. Yo tuve la menopausia con 39años
No pises tanto a la invitda y deja que se exprese bien coño
Que pena que esta entrevistadora interrumpe todo el tiempo! Le falta mas experiencia en entrevistar. Seria genial si puede mantenerse callada y dejar al entrevistado hablar. Gracias
Es una entrevista, no una clase magistral...
@@adrianarodriguez5233 que tiene que ver una clase magistral? Sabes que signifca entrevista: (entrar y ver) la entrevistadora entra en el campo de la entrevistada y ve, es decir: no habla. Deja hablar al entrevistado. Ahi te dejo una lección, y gratis.