👉 CALENTAMIENTO TEATRAL COMPLETO #1🥇 Ejercicios de Teatro PASO A PASO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2020
- Rutina de calentamiento teatral y de equilibrio muy completo para desbloquear el cuerpo y las articulaciones. Si no comienzas tus clases de teatro de esta manera, aquí tienes todos mis ejercicios paso a paso para enseñarte a desbloquear todas y cada una de las articulaciones antes de comenzar con los juegos físicos. Es de suma importancia preparar el cuerpo antes del movimiento.
¿Aún no conoces mi [Curso Online de TEATRO FACIAL®]? 🎭
🔴 PRIMER Y ÚNICA FORMACIÓN dedicada exclusivamente a las EXPRESIONES FACIALES.
Emociones primarias, intermediarias y complejas. Ejercicios prácticos para sublimar las capacidades de tu rostro.
¡ENTRA AHORA! ►►► mejoratuexpresion.com/curso/t...
En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables
*** USO ESTE MATERIAL PARA MIS VIDEOS ***
☑️ Cámara CANON D750 amzn.to/2NPl5QP
☑️ Micrófono Corbata Inalámbrico amzn.to/3sk6coA
☑️ Juego de Luces LED Neewer amzn.to/2PqHUuA
![⭐ MOTRICIDAD GRUESA [Control Total del Cuerpo]](http://i.ytimg.com/vi/0R4bXEvsKmY/mqdefault.jpg)
![⭐ MOTRICIDAD GRUESA [Control Total del Cuerpo]](/img/tr.png)
![BOWKYLION - เจ้านายคะ (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
¿Conoces mi Curso de TRAINING DE EXPRESIÓN FACIAL? 🎭
¡ENTRA AHORA! 👉 mejoratuexpresion.com/curso/training-de-expresion-facial/
Maravillosos ejercicios!
Lo amo, me encanta, quedo tan liviana después de esto, es el mejor trainning para soltar, para luego empezar con lo duro, muchisimas gracias, abrazos desde Chile
Me alegra mucho que te haya gustado, Mariangeles! Saludos y gracias por tu comentario
Osea lo ideal es empezar a soltar para luego fortalecer abdominal bajo y alto?
Un calentamiento muy completo. Lo bueno de esos ejercicios es que puedes calentar la voz mientras los haces.
Muchas gracias por tu comentario! Es cierto!
Excelentes ejercicios, en esta temporada de encierro he decidido comenzar a prender lo más que pueda sobre actuación y te agradezco el conocimiento que compartes :)
Muchas gracias por tu comentario, me anima mucho saber que pueden servir estas herramientas para mejorar o para al menos pasar mejor estos momentos difíciles. Animo! Ya iré publicando más ejercicios
Merci mille 🎉
De rien!
muy bu3no che!! muchas gracias! lo voy a compartir porque excelente. y también voy a sumarlo a mi rutina.
Excelente! Muchas gracias, Juan!!
Hola Fernando , te felicito por tus clases, excelente training, consistente, con mucha técnica, se nota tu formación profesional,tuviste excelente escuela. Es completo, didáctico, entretenido, la técnica de video de primera, es todo muy agradable de ver,tu voz maravillosa.
Gracias por tu generosidad, eres un profesional.
Un abrazo desde Chile.
Buen calentamiento me ayudó bastante. Felicitaciones Fernando!!!!!
Con mucho gusto!!! Me alegra que te haya ayudado
Buenísimo
Buenísimo!
Muchas gracias por tu comentario y apoyo
Excelente !!! Gracias !!!
Gracias. Un detallado y eficaz forma de enfrentar el Training. Posee usted un buen método de comunicación.
Muchas gracias por tu comentario, Wilfredo
Me ha encantado y relajado a partes iguales 👏👏 Ideal para romper mi rigidez robótica!! 🦾
Muchas gracias, Sara! 😊 Pronto subiré más de esta serie
Gracias Fernando muy útil tu video 🎉🎉
Con mucho gusto!
Lo haré
Excelente
Muchas gracias! 😊
EXCELENTE. MUCHAS GRACIAS
Gracias a ti!
Waa me encantooo graciaas
Muchas gracias, Mili!
excelente
Muchas gracias, Carlos. La lista irá creciendo con el tiempo hasta crear una clase entera de movimiento!
@@FernandoSuarezTeatro me encantaría hacer una nota algún momento
@@Chazbaires Cuéntame más
Soy Teatrista y comunicador y me gusta hacer notas a personas que entiendo hacen de su profesión un trabajo de excelencia. La idea es hacer una nota y poder plasmarla en las redes, sobre tu técnica y demás temas referidos al arte
@@Chazbaires Con mucho gusto, Carlos! Por supuesto. Contáctame directamente, en mi web o instagram encontrarás mi número
¿Es normal que me sienta tensa al momento de hacer los ejercicios?, porque me he dado cuenta que me cuesta tener equilibrio y tengo demasiada tensión en los hombros, y cuando aprieto mi abdomen en su momento, aún peor pierdo el equilibrio
Hola Nicole, es muy interesante tu comentario porque tienes una conciencia muy buena de tu propio cuerpo. El hecho de que reconozcas todas esas tensiones te ayudará mucho al momento de hacer estos ejercicios. La próxima vez que detectes esas tensiones, relaja esas partes, verás cómo tu equilibrio mejorará de manera gradual
@@FernandoSuarezTeatro muchas gracias por la aclaración 😊
¿Todo el tiempo ay que mantener el abdomen presionado?
Es ideal mantener la zona abdominal baja en una tensión constante, lo suficiente como para mantener la fuerza y el equilibrio y al mismo tiempo no fatigarse.
este es el pelao de dame tu cosita?
🤣
Calentamiento y estiramientos de expresión corporal. Tobillo hacia un lado y hacia el otro. Gran círculo con toda la pierna. Hacia delante y hacia atrás, caderas.
(podés ayudarte de los brazos de manera paralela al suelo)
(Claves para mantener el equilibrio, observar un punto fijo a una distancia de un metro).
Sacar el pecho hacia afuera y la espalda hacia atrás. Costillas hacia un lado y hacia el otro. Conectar los cuatro puntos, lateral al suelo. Brazos, hombros.
Excelente resumen