JUARA 1 LOMBA SENAM IRAMA ANTAR KELAS

#senam #madrasah #kementerianagama

[@rosdianadiana736]

Terima kasih Kak senamnya dan lagunya keren banget mudah-mudahan rezekinya lancar😊😊🤲🤲👍👍

[@SaipulBinjamin]

Kece bangett😢, izin pke laguny sama geraknny sama bajunya yahh😂🎉

[@keyshaa2969]

keren banget senamnya!! izin pake senam dan lagunya ya kak untuk praktek pjok 😆😆 terimakasihhh kaa

[@salsaamelia2630]

Merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah Palang tak seimbang, balok keseimbangan, dan senam lantai.
Pentingnya
Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
pentingnya senam
Alat
Kali ini akan dijelaskan beberapa alat senam lantai yang dapat digunakan untuk mendukung kegiatannya.
1. Lantai. ...
Matras. ...
3. Gelang-Gelang. ...
Kuda-Kuda Pelana. ...
Kuda-Kuda Lompat. ...
6. Palang Tunggal. ...
7. Palang Sejajar
Asal:
Senam-atau yang disebut sebagai gymnastics dalam bahasa Inggris-konon berasal dari zaman Yunani kuno. Para pemuda kala itu melakukan olahraga jenis ini sebagai bentuk pelatihan fisik dan mental yang intens sebelum berperang.
Berikut tiga tahapan latihan dalam senam irama:
Fase pemanasan (warming up) Gerakan pemanasan sangat penting sebelum kita melakukan gerakan inti. ...
Fase aerobik (inti) Merupakan inti dari gerakan senam. ...
Fase pendinginan (cooling down) Yang memerlukan sedikitnya waktu 5 menit.

[@da_yeona_sabiru]

Keren banget izin pake senam sama lagu nya buat tugas pjok ya

[@neptns_089]

kerenn bgt juara 1 🙆💕💕

[@sarahayuutami293]

Kakak temen aku pake lagu dan gerakan ini jadi juara 1 lomba antar kelas terimakasih ka

[@sudiyono6700]

Kerennnn , Izin pake ya kak buat tugas senam pjok

[@ramadhanramadhan-fj3cc]

Makasih kak aku bisa dan hebat ke1 terimakasih banyak kak cantik dan abang ganteng

[@salwasalsabila1782]

Keren bgt izin pake ya ka gerakan nya sama lagu nya 😁

[@UniBur-yd7po]

bagus banget izin pake ya untuk lomba seni

[@alpacaa4359]

keren bangett, izin pake buat tugas senam pjok yaa

[@ichaalunyarsal4518]

Izin pake kak buat tugas pjok🙏🏻😁, soalnya keren bngt

[@indrimarhel]

makasih berkat kalian nilai kami A semua🥰

[@nayaa-6799]

Keren kakkk 👍, izin pake gerakan sama lagu nya ya kak buat tugas pjok 🙏

[@user-lp5wm5sx6u]

Wahhh kaka bagusss gerakannya izin pake yaaa kaaa😊😊😊

[@alamsafitri7618]

Kerenn bngtt
Aku ijin ambil gerakannya yh buat tgs pjok👍

[@onetwo11382]

minta ijin pakai untuk tugas pjok ya kak... bagus dan keren banget, anak2 suka

[@yuniningsih9265]

Makasih ya kak gara gara kakak aku bisa nemuin gerakan yang bagus bangat

[@manjayapura1250]

Sama kak.... Semangat 😇

[@naylaassyifasulistya2832]

Ijin pake buat tugas pjok ya kak😊

[@zalsabilahaqilarahayu17]

Izin pakai senamnya buat tgs sklh yah kak

[@marchusbudisantoso811]

Bagus banget senam ini

[@bobamilk1839]

BAGUSS BANGETTT PLSS😭😭😭💐💟💗💗💗💗

[@Karko-xn8ht]

Keren kak boleh buat senam di sekolah buat tugas pjok

[@liana-dw6dn]

bagus bangett kak.izin pake gerakan sama lagunyaa yaa kak🙏.buat tugass pjok🙏

[@NatasyaSari-zh8uf]

Izin ngambil gerakan and lagu nya bagus bangetttt semangat kakak² 🎉🎉

[@nurfirjihatibie113]

kerenn👍👍.. izin pakai gerakan sama lagunya kak buat tugas pjok

[@INDH_RS_SR]

Keren banget kk, izin pake gerakan sama lagunya ya buat tugas pjok

[@kanzablora733]

KEREN BANGETT.....IZIN PAKAI Y BANG BUAT SENAM IRAMA DISEKOLAB PJOK

[@vaa.1079]

izin pake gerakan sma lagunya ya kak buat tugas pjok, makasih yaa 💕

[@arvinegi9864]

Izin pake gerakan + sound nya ya buat tugas P5 ka hehehehe

[@soleharifintv]

Terima kasih kak karena ini kelas aku juara 1 senam antar kelas ❤🎉🎉😊

[@sarpincaca6613]

Izin buat gerakan dan lagunya y kak buat praktek tugas pjok disekolah.terima kasih🙏🙏

[@josephinefransiskaa7780]

Keren banget, saya izin pakek gerakannya ya sama music nya buat penilaian pjok

[@foulinachia6272]

Mantap kak.izin ambil beberapa gerakan lokomotor dan nonlokomotor yang gabungan ya kak buat tugas sekolah hehe

[@anindyaputri4148]

Keren banget ijin pakai ya kk buat tugas

[@erisrizkiyanto4201]

izin pake buat lomba kelas😂

[@naurasalsabilla503]

Kerenn kakk😍, izin ambil gerakan sama lagu nya buat tugas pjok besokk y kakk😃🙂

[@syifaa2663]

Izin dipake ya kak,tapi ada bbrp yang sy gantii terimakasih ya kak sudah menginspirasi buat tugas pjok sy😁

[@Chenny1.-_]

Kerenn bgtt ,boleh izin mke ga buat Tugas praktek senam Sklh?

[@ellyherlina5408]

Salam kenal dari Bandung...semangat dan kompak selalu buat kalian..salut buat kalian dgn kerja sama dan kekompakannya..good job

[@manjayapura1250]

Salam kenal kembali dari Kami Dipapua Kak.. Terimakasih

[@nefertitiboediarto8844]

Bgus 👍..Ijin pake gerakan nya ya..buat tgs pjok ank sya

[@manjayapura1250]

Oke silahkan

[@dutafreefire203]

Saya juga y kak 🙏

[@RenataNasyaA]

Kerennn bangettttt, aku izinn pake buat tugas pjok aku ya kakk. Makasihhh 🙌💐

[@user-yc9qx8gd8l]

Izin pakai gerakan nya ya kak, buat tugas pjok saya

[@ibrahimaim9765]

Izin pake pak/bu guru buat pake tugas pjok aku ya pak/bu makasih🙏🙏
Buat pak/bu mantap🙌

[@manjayapura1250]

Judul Lagu Ada di Deskripsi kak🙏

[@ahmadfajri9538]

Kamu nanya

[@vinaaandinaputri8306]

Bagus buat tugas saya senam nya simpel bulat padat

[@Acyyy29]

Keren banget, izin pake ya kak buat senam pelajaran PJOK❤

[@ygy8279]

Keren banget😁, izin pake gerakan sm lagunya ya.. buat tugas pjok saya, boleh kan??

[@manjayapura1250]

Silahkan kak 🙏

[@militilda4095]

@@manjayapura1250 izin pake

[@manjayapura1250]

@@militilda4095 silahkan kak🙏😇

[@wisnuwisnu-sr2er]

izin pake kak

[@whirgyixchalfahrezhy1548]

Gaboleh

[@SalomoNptpl]

so kool!! izin pakee yhh!! 😊😊

[@yantipurnawarman2923]

izin gerakan dan lgnya ya..anak2 buat lomba ibu2❤❤❤

[@putriehannien5100]

Keren banget ka , izin pake gerakan sama lagu nya

[@Nanatt123]

Keren banget ijin pake lagunya buat tugas pjok

[@CarolineSeran]

Satu sekolah pas apel pagi senam pake lagu ini enak bgt

[@shintafaustalaurella]

Gerakannya bagus 😄😄 Minta izin pakai gerakan dan lagunya untuk tugas PJOK ya kak🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@myspaaa7828]

Izin pake gerakannya yaa buat besok senam di sekolah

[@iyahsuci9688]

Kesinih karena tugas pjok

[@Sunminsx7]

Keren banget, kak izin pakek buat ujian praktek 😅

[@SAKURANIS_245]

Gerakannya bagus ditambah cmn 3 menit 👍👍

[@milaghesikasandra2009]

Siapa namamu

[@marinasuciyani5671]

Ijin pke gerakan sama lagunya yaa,buat praktek pjok💕

[@rhumpakashandyamuktipratam3606]

Keren ,izin pake buat tugas ya kak😊

[@yacandelitua1351]

Kalian sangat membantu
Trimakasi 🎉😊

[@wahyudompaksiahaan8374]

Gerakan bagus banget kakak semoga menariknya

[@manjayapura1250]

Terima kasih 🤗

[@Viionaa]

Izinnn pake kk yh buat penilaian pjok, btw keren bngt👏

[@Suciindahlestari766]

Kerennn izin senam nya pake tugas pjok

[@dznchn]

Minggu depan aku praktik senam irama ini persis gerakan nya
Semoga bermanfaat

[@rinacbbr2939]

Gerakannya bagus bangett❤️izin pake ya ka sama lagu nya juga

[@faridaja9369]

87

[@Chel_caine]

Woahh kerenn, aku izin pake yaa kkaaa, buat tugas kelompok pjok syaa😆🙏🏻✨

[@user-yv6kp9sn3h]

trimakasii ka pas ak coba di sklh ak juara senam 2

[@alviaaa.0]

Makasih kak senam nya aku juara 1

[@manjayapura1250]

Sama -sama kak... Alhamdulillah 🙏 selamat kak

[@PenaPintar-ID]

Izin pake gerakan Sama lagunya ya kak ,... Buat mapel pjok

[@milajamila-gq6zx]

Keren kak izin copy gerakannya buat tugas sekolah kak😊😆🙏🙏🙏

[@skysmith2234]

Karen banget ,Saya izin pake gerakan dan lagu nya ya kak

[@alil2381]

Izin pake lagu sama gerakannya buat tugas sekolah

[@amma_r]

Bagus banget kak,izin pake ya kak🙏

[@EdelvinaIdas]

Keren banget tauk 😊 ,aku mau dong KK sama bakunya😢

[@sulistiyawati5798]

Kerenn kak👍izin pakai ya kak untuk praktek ya kak🙏

[@callmehana449]

Izin pake ya kak.utk praktek

[@fubuncinbuncin1094]

izinn pake kak buat praktek PJOK kerennn bangettttt

[@larasatinabilaputri433]

Keren!!, Izin pake gerakan sama lagunya ya kak

[@tiniratulmardianah9231]

Baguss bnget😀izin pake kak 😀🙏

[@manjayapura1250]

Silahkan 😊

[@tiniratulmardianah9231]

@@manjayapura1250 okeey mksii😀

[@sherlyamanda6735]

izin pakek ya kak, buat tugas pjok🙏

[@CharleneAdoe]

bagus kaa, izin pakai buat ujian keterampilan Pjok ya kaa.. Terimakasih😊

[@ni_yt]

Izin pake la buat tugas sekolah ☺️

[@yunitarestuwidiya6195]

Izin pake ya kak buat tugas sekolah😁😁😁😁😁😄😄😄

[@jiaa0x0]

Izin pake ya,buat tugas pjok☺️🙏🏻

[@victorrychannel]

Izin pake gerakan nya kak

[@manjayapura1250]

Silahkan kakak

[@privatemyid]

izin pakai untuk tugas sekolah ya.

[@tsaniaasha5557]

kak mau tanya ini nama lagu nya apa kak
semoga dijawab

[@islamsayuti9844]

Keren banget kak lues banget gerakannya minta tolong boleh gak pakek lagu sama gerakanya buat tugas kelompok pjok senam 😘

[@martuasimanjuntak2030]

KEREEN BANGET KAK SEMOGA JUARA 1 LAGI

[@ReginaLMP]

Keren banget ka. Maaf ka aku izin pake untuk tugas uas adik aku ya dek🙏

[@angelikathio3075]

Kakak keren banget smngt yaaa😅😅😅

[@derhamamderhamam9766]

Keren banget Kaka ijin pakek yaaa

[@davidsaputra4240]

Izin pake gerakannya ya kak untuk lomba

[@mandurenmanduren]

Izin pake gerakan nya kak dan lagu nya soal nya mudah dan bagus izin pake yakak

[@SopiaOktaviasitumeang]

Bagus sekali bisa gak senam ini kami pakai untuk tugas pjok

[@evitasarihasnakhoirunnisah1668]

Izin pake ya ka buat lomba❤

[@novalhusni2217]

Wahh kamu hebat❤❤❤❤❤

[@Lxvee_Kayy]

Dua kelas rebutan buat pake senam ini katanya bagus 😊

[@MadeArisprayoga]

kakkkk izinnn pakeee gerakann nyaaa yaaa buatt pjokkk🙏🙏