오늘의다이어트식단“목살구이(+계란후라이,미역국)식구들과 같은재료 다른메뉴

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
  • 오늘의다이어트식단“목살구이(+계란후라이,미역국)
    7월1일 월요일인 어제 부터 다이어트를 시작했어요!!그래서 혼자 6시 전에 저녁을 간단하게 먹고식구들 목살스테이크를 준비하면서 재료를 빼놓았어요!
    그 재료로 오늘점심에 다이어트식단으로 만들어 먹었는데 아주 만족스러운 한끼였답니다🤭

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
[이연복] 풍부한 식감에 입에 넣는 순간 행복해집니다! 초간단 계란덮밥!7:05[이연복] 풍부한 식감에 입에 넣는 순간 행복해집니다! 초간단 계란덮밥!
[이연복] 풍부한 식감에 입에 넣는 순간 행복해집니다! 초간단 계란덮밥!이연복의 복주머니
มุมมอง 4.1M
[#유퀴즈온더블럭] “아이 백 유어 파전(?)”🤣 외국인들이 영어로 말 걸까봐 긴장한다는 외국인이 있다❓ 한국어로 대화 하는게 더 편하다는 대한 외국인들ㅋㅋㅋ17:56[#유퀴즈온더블럭] “아이 백 유어 파전(?)”🤣 외국인들이 영어로 말 걸까봐 긴장한다는 외국인이 있다❓ 한국어로 대화 하는게 더 편하다는 대한 외국인들ㅋㅋㅋ
[#유퀴즈온더블럭] “아이 백 유어 파전(?)”🤣 외국인들이 영어로 말 걸까봐 긴장한다는 외국인이 있다❓ 한국어로 대화 하는게 더 편하다는 대한 외국인들ㅋㅋㅋ디글 클래식 :Diggle Classic
มุมมอง 484K
가족 건강을 생각한다면 미역국에 이것 절대 넣어 드시지 마세요!8:05가족 건강을 생각한다면 미역국에 이것 절대 넣어 드시지 마세요!
가족 건강을 생각한다면 미역국에 이것 절대 넣어 드시지 마세요!장수마을
มุมมอง 245K
[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 6747:55[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 67
[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 713K
“ตัวละครลับ” เปิดโปงเส้นเงิน “บอสพอล” จ่ายส่วย “เทวดา” หมื่นล้าน คุ้มภัยกันผี ! #ถกไม่เถียง1:53:45“ตัวละครลับ” เปิดโปงเส้นเงิน “บอสพอล” จ่ายส่วย “เทวดา” หมื่นล้าน คุ้มภัยกันผี ! #ถกไม่เถียง
“ตัวละครลับ” เปิดโปงเส้นเงิน “บอสพอล” จ่ายส่วย “เทวดา” หมื่นล้าน คุ้มภัยกันผี ! #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 461K
Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 674:16:56Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 67
Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 67Thairath Sport
มุมมอง 746K
อุ้ย!! ของแพง หรือปริมจะปลดหนี้เลย ?? #3 | Storage Hunter34:26อุ้ย!! ของแพง หรือปริมจะปลดหนี้เลย ?? #3 | Storage Hunter
อุ้ย!! ของแพง หรือปริมจะปลดหนี้เลย ?? #3 | Storage HunterPRIMKUNG
มุมมอง 463K
Making the PERFECT Diet Tofu Gratin Recipe 💯1:20Making the PERFECT Diet Tofu Gratin Recipe 💯
Making the PERFECT Diet Tofu Gratin Recipe 💯쿠킹조아 Cooking JoA
มุมมอง 143K
콜라삼겹살수육, 이런 방법으로 한번 해 보세요!! 맛의 신세계가 열립니다~2:42콜라삼겹살수육, 이런 방법으로 한번 해 보세요!! 맛의 신세계가 열립니다~
콜라삼겹살수육, 이런 방법으로 한번 해 보세요!! 맛의 신세계가 열립니다~집밥 톡톡 / K Home meal
มุมมอง 1.3K
【#예능명인​】 기독교학과 학생이 힙합 비둘기가 되기까지😎 썰 푸는 건 국내 원탑인 데프콘 입담 모음.zip | 라디오스타 | TVPP | MBC 121024 방송25:53【#예능명인​】 기독교학과 학생이 힙합 비둘기가 되기까지😎 썰 푸는 건 국내 원탑인 데프콘 입담 모음.zip | 라디오스타 | TVPP | MBC 121024 방송
【#예능명인​】 기독교학과 학생이 힙합 비둘기가 되기까지😎 썰 푸는 건 국내 원탑인 데프콘 입담 모음.zip | 라디오스타 | TVPP | MBC 121024 방송TV-People
มุมมอง 1.2M
저는 안 물리는데요? 밥 먹을 시간 없어서 도시락 맨날 먹었더니 충격적인 결과｜편의점 도시락의 비밀｜하나뿐인지구｜#골라듄다큐30:46저는 안 물리는데요? 밥 먹을 시간 없어서 도시락 맨날 먹었더니 충격적인 결과｜편의점 도시락의 비밀｜하나뿐인지구｜#골라듄다큐
저는 안 물리는데요? 밥 먹을 시간 없어서 도시락 맨날 먹었더니 충격적인 결과｜편의점 도시락의 비밀｜하나뿐인지구｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
มุมมอง 176K
주말은 라끌렛 어떨까요?0:57주말은 라끌렛 어떨까요?
주말은 라끌렛 어떨까요?베지러버
มุมมอง 30
아빠랑 밥 먹는데 엉이 뭐야잇~! | 슈퍼맨이 돌아왔다 KBS 방송18:47아빠랑 밥 먹는데 엉이 뭐야잇~! | 슈퍼맨이 돌아왔다 KBS 방송
아빠랑 밥 먹는데 엉이 뭐야잇~! | 슈퍼맨이 돌아왔다 KBS 방송KBS 슈퍼맨이 돌아왔다
มุมมอง 2.4M
#208 구이바다를 추천하지 않는 이유 | 구이바다가 집에 있는 이유는 ? | 구이바다 단점 | 캠핑스토브 | 캠핑버너8:23#208 구이바다를 추천하지 않는 이유 | 구이바다가 집에 있는 이유는 ? | 구이바다 단점 | 캠핑스토브 | 캠핑버너
#208 구이바다를 추천하지 않는 이유 | 구이바다가 집에 있는 이유는 ? | 구이바다 단점 | 캠핑스토브 | 캠핑버너바버TV-캠핑시행착오공유
มุมมอง 154K
흑백요리사 최강록 명언 l 내성적인 사람이 더 무서운 이유 (+생애까지 곁들인)8:38흑백요리사 최강록 명언 l 내성적인 사람이 더 무서운 이유 (+생애까지 곁들인)
흑백요리사 최강록 명언 l 내성적인 사람이 더 무서운 이유 (+생애까지 곁들인)멘탈케어::힐링 심리학 채널::
มุมมอง 112K
[이연복] 고소한 맛에 부드러운 식감! 두부계란볶음6:04[이연복] 고소한 맛에 부드러운 식감! 두부계란볶음
[이연복] 고소한 맛에 부드러운 식감! 두부계란볶음이연복의 복주머니
มุมมอง 1.7M
ผู้เสียหาย ถึงบางอ้อ ! หลัง ตร.ตรวจโกดัง ดิไอคอนกรุ๊ป00:39ผู้เสียหาย ถึงบางอ้อ ! หลัง ตร.ตรวจโกดัง ดิไอคอนกรุ๊ป
ผู้เสียหาย ถึงบางอ้อ ! หลัง ตร.ตรวจโกดัง ดิไอคอนกรุ๊ปThai PBS
มุมมอง 611K
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 877K
DICE 'YES MAN' OFFICIAL MV03:51DICE 'YES MAN' OFFICIAL MV
DICE 'YES MAN' OFFICIAL MVTADA LABELS
มุมมอง 87K
ถ่ายทอดสดฟุตบอลถ้วยพระราชทาน คิงส์คัพ ครั้งที่ 50 l ชิงที่ 3 l TAJIKISTAN v PHILIPPINE2:09:05ถ่ายทอดสดฟุตบอลถ้วยพระราชทาน คิงส์คัพ ครั้งที่ 50 l ชิงที่ 3 l TAJIKISTAN v PHILIPPINE
ถ่ายทอดสดฟุตบอลถ้วยพระราชทาน คิงส์คัพ ครั้งที่ 50 l ชิงที่ 3 l TAJIKISTAN v PHILIPPINEช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 723K
OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลา49:58OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลา
OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลาohana clip
มุมมอง 1.6M
# Xiaohua acridine# Xiaohua acridine# interesting jokes# Rural Short Drama# everyday00:17# Xiaohua acridine# Xiaohua acridine# interesting jokes# Rural Short Drama# everyday
# Xiaohua acridine# Xiaohua acridine# interesting jokes# Rural Short Drama# everydayFunny Hua
มุมมอง 378K
Get 1 Million Coins in Hay Day00:57Get 1 Million Coins in Hay Day
Get 1 Million Coins in Hay DayHay Day
มุมมอง 1.3M
แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideo00:20แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideo
แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideoTAMZEN
มุมมอง 222K