Упражнения для художественной гимнастики. Комплекс упражнений ОФП для гимнасток 6+

ТОП упражнений ОФП, которые гимнастки могут делать дома.
Возраст от 6 лет. КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ повторяется по 2-3 круга.
Комплекс разработан тренером спортивного клуба "Вдохновение" и направлен на укрепление мышц пресса, ног, спины, ягодиц и рук.
Лютова Наталья Михайловна:
Мастер спорта и 4-х кратная чемпионка Москвы, и многократный призер кубка Москвы. Закончила СШОР 24.
Образование: проходит обучение в МПГУ по специальности спортивной подготовке и работает в филиале Опалиха и Нахабино.
Спортивный клуб художественной гимнастики "Вдохновение"
Наш инстаграм: / sk_vdohnove. .
Наш сайт: www.vdohnoveni...
Наши филиалы:
г. Москва,
м. Беляево/ м. Новогиреево/ м . Нагорная/ м. Каховская,/м. Сокол
г. Красногорск
Опалиха / пос. Нахабино