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Ich will ja nicht mäkeln, aber auf das richtige Atmen sollte man schon achten:Faustregel: Entspannen = Einatmen * Anstrengen= Ausatmen
Ich will ja nicht mäkeln, aber auf das richtige Atmen sollte man schon achten:
Faustregel: Entspannen = Einatmen * Anstrengen= Ausatmen