【ダイエット経過】3週間で-1.5kgの生活はこんな感じです

[@miyan24]

何度も思うけど、自然に綺麗すぎるお母さん最高

[@et2022]

親子でシュッとしてて驚きました🫨最後のネコさんたちも癒しをありがとう

[@かすみ-v1c]

息子さんの成長がすごい😆✨
こんなキレイなお母さん、自慢しまくります❤️

[@5つの星屑]

待って 息子くんがバブから男の子に！！

[@sabo_25]

仕上がりのいいボディで羨ましい。綺麗で可愛くて、スーパーボディで歯もキレイ…憧れます。

[@etsumuraya]

みやこさん憧れです。またモチベ上がりました😊息子さんの久々の登場嬉しいです。背が高くなってハンサム🫶🏻

[@佐藤弘子-v2e]

なんて美しいのだ…✨
トレーニングがんばります。

[@nyanda-se6hw]

まだ幼さがあった息子さんが、しばらく見ないうちに成長されてて、なんかジーンときちゃいました🥺💖しぐさや表情が都さんに似てます❤

[@あさり-x8b]

私もプチダイエット中で月1キロペースで減量してます！平日はジムに行けなくて食事管理のみなのでこのペースが限界ですがストレスなくていいです◎
ダイエットは算数なので自分の生活や基礎代謝なども考慮して上手くやっていかないとですね😊

[@rs-hs1cd]

笑顔が素敵すぎて釣られて笑顔になりました☺️

[@sumireSTUDIO]

オイルに興味津津のネコちゃん可愛い❤

[@riomanaso4364]

スッピンがとっても可愛いです💕

[@inuinu__]

ねこちゃんがかわいすぎて😻
食事参考にします〜〜！

[@AS0829]

こんな女性になりたいです…憧れます

[@a_moon-vf7tj]

ちくわが可愛すぎます♡♡♡
もちろん都さんも坊ちゃんも♡

[@user-xy6ul6nj6]

更に綺麗😍✨✨✨✨

[@marit9877]

猫ちゃんかわいすぎますーー❤❤オイルなめないか心配でしたww にゃふーーん❤といつも声がでちゃいます😊😊

[@陸マイラー]

男性ですけど、いつも参考にさせていただいております！私は今年は初めて体脂肪率10%切り目指しています！

[@megume1394]

みやこさんが私の理想です。

[@にゃんちゅーのマジチュー]

今日も可愛いよみやこ！！

[@masayoshi5920]

人生何周分の徳を積んだら、こんなに美人になれるん？

[@ヴィンテージのドジョウ]

憧れです✨✨

[@ストロング0-b5c]

息子くんイケメンになりそう
楽しみですね😊

[@たかてる-m2m]

花粉による接触皮膚炎もあるのでシーズンは一層肌ケア大切です！みやこさんは美しいし、坊っちゃんは可愛いしどうなってんだい。笑

[@苺-b6p]

170近くあるんですね！うらやましすぎる🥺

[@明日香櫻井-p1n]

みやこさんはお美しいし、なんせお子が可愛すぎて心臓ぎゅーーーってなります笑つけ麺に戸惑ってるのが可愛すぎる。

[@misosoupbaby]

猫ちゃん動画もっと見たいです！！

[@鶴岡貴大]

ねこちゃん可愛い🎉🎉❤❤

[@AmodemasiadodEchevarria.]

肌綺麗

[@keiko8969]

ちくわちゃん、カワイイです〜❤😂

[@ayumualphavill6254]

癒されるなぁ

[@AmodemasiadodEchevarria.]

腕綺麗

[@ヅコヅコ]

同じ女性ですけどかっこよくて惚れました(*'-'*)

[@user-exprkr8hg]

プロテイン、後から水入れるとダマになりませんか？

[@Jamy6148]

息子くん急に大人びてる！！

[@mosisige]

この食事で体重落ちるのは羨ましいな