Per imparare a non sprecare più il tuo tempo è importante che tu inizi a metterti al primo posto! Per aiutarti in questo, guarda questo altro video 👉🏼 th-cam.com/video/5G2bhU2c2Iw/w-d-xo.html
La sensazione di non avere mai tempo a sufficienza è una costante della mia vita. Per questo apprezzo tantissimo questo video del Dott. Ongaro. Utili suggerimenti, non sempre facili da realizzare perché siamo subissati di input che ci stimolano a non scartare nulla di tutte le attività che vorremmo o dobbiamo fare. Anzi, ci viene al contrario continuamente proposto di aggiungere delle nuove attività, passioni... finchè non arriviamo proprio a quello che in fine di video afferma il Dott. Ongaro, ovvero che nulla ci appaga veramente.
Grazie davvero per questo video, mi ha acceso una lampadina! Ritrovare rinnovare la passione per le cose che ci fanno stare bene è una chiave importante.
Dott. Ongaro debbo farle sicuramente i miei complimenti perché credo che i suoi suggerimenti siano senza dubbio di grande aiuto per tutti specie per coloro che desiderano avere un maggior controllo della propria vita, che non significa essenzialmente essere soddisfatti economicamente... Grazie ancora, Rino Agente di Commercio Paese (TV)
Io la mattina dopo aver fatto colazione mi scrivo un po' in ordine cronologico e un po' alla rinfusa gli impegni della giornata e non avevo mai pensato di distinguere, come ha consigliato lei, quello che devo fare e quello che voglio fare per me. Sarebbe utile anche per fare chiarezza su cosa è veramente importante. Faccio un esempio... da un po' scrivo che devo usare poco il tablet con youtube perché, se comincio a navigare, posso perdere la cognizione del tempo, magari vedendo cose stupide. Sicuramente su youtube ci sono tanti contributi imteressanti, ma anche tantissime cose inutili. Peraltro colpisce come spesso proprio le pagine inutili (per essere gentili) abbiano un maggior numero di iscritti. Comunque, anche qui bisognerebbe fare selezione. Io sicuramente metto tra i primi posti la sua pagina perché è preziosa, mi dà un sacco di consigli e posso sovrapporla ad un'attività non mentale come mettere a posto casa in quanto si può seguire solo la voce. Poi si può anche decidere di sentirsi un'intera playlist su un argomento generale. Peccato solo la pubblicità... lì dovrei scegliere di pagare youtube, ma non mi decido. La pubblicità continuo a trovarla una delle cose che in generale fanno perdere più tempo. Non sopporto la radio che ti fa sentire glk stessi slogan 20 volte al giorno, né la televisione che fa partire la prima serata alle 9,30 per proporti mezz'ora di quiz scemi e inzuppando poi il programma di pubblicità alla faccia del canone, per poi pretendere di concludere il programma praticamente a mezzanotte. Praticamente le ho eliminate assieme a facebook, instagram... e trovo di ver acquistato valore tempo. Se voglio vedermi qualcosa, meglio farlo nei giorni successivi da siti come raiplay, ecc. Agli amici cari gli faccio gli auguri per telefono, magari con una telefonata in cui sentano la mia voce e il fine settimana magari si organizza qualche attività reale. Anche se poi in realtà continuo a perdere tempo, consiglio a tutti di fare lo stesso, soprattutto disintossicandosi dal telefonino. Vedo troppe persone che mentre ti parlano si attaccano al cellulare appena sentono una notifica e la trovo una forma di dipendenza, per non parlare di chi pretende di leggere e scrivere messaggini guidando la macchina, magari su un suv lanciato a velocità sostenuta, rischiando di ammazzare se stesso e gli altri.
buonasera dott. Ongaro volevo chiederle: può essere utile far fare un esame x scoprire se si ha leaky gut ad una persoba affetta da SM intermittente recidivante? che utilità può avere? se sì sa dove potremmo effettuarla a Roma?
Potrebbe averla..si fa un test di ingestione di zuccheri di diverso peso molecolare che poi vengono analizzati nelle urine..non tutti i laboratori lo fanno...forse in qualche università
Grazie dottore. .....nel caso l'avesse dovrebbe cambiare abitudini alimentari giusto? Potremmo rivolgerci privatamente a lei una volta ottenute le risposte o conosce qualcuno esperto di SM e gastroenterologia e nutrizione? Mi perdoni se insisto ma veder stare meglio le persone che ami ti fa diventare sfacciato
Grazie mille ma io lavoro 8 ore tutti i giorni dal lunedì al venerdì. Arrivo a casa alle ore 18.00 e vado a comprare le cose fresche che ho nella dieta e arrivo a casa alle ore 20.00 e poi cucino e alle 21.00 sono cotta e ho solo voglia di dormire dalle 22.00 alle ore 07.00. Grazie mille.
Un esempio classico: "non ho tempo per leggere". Però il tempo di stare ore sui social e guardare le serie su Nerflix lo si trova sempre... Ed è difficile rendersi conto che è tempo buttato.
Beh, su Netflix dipende cosa guardi. Co sono anche molte serie storiche interessanti. Tutto sta a centellinarle un tota settimana invece di fare le maratone e magari poi sentirsi altre ore di recensione
9.15 del tuo video sono troppo troppo intensi da poter capire se ascoltati una due volte, Per metabolizzare occorre molto piu' tempo. Ogni singola parola e' un amido, una proteina, ma solo quando tutto si riduce a glucosio ed amminoacidi il nostro corpo riesce ad assimilare..., Cmq. Tu sei ossigeno, sei parte di un energia che trasforma il tempo e cambia il vento. Da qui in poi uno piu uno fa tutto ma non due.
Per imparare a non sprecare più il tuo tempo è importante che tu inizi a metterti al primo posto! Per aiutarti in questo, guarda questo altro video 👉🏼 th-cam.com/video/5G2bhU2c2Iw/w-d-xo.html
grazie caro dottore, mi hai aiutato molto
Dottore, Le avevo già fatto i mie completamenti.. Lei ha un grande bagaglio colturale ed una mente grande. Da anni ricerco ma seguire
È sempre un immenso piacere sentirla, e si impara a prendere la vita con consapevolezza e serenità.
GRAZIE MILLE DOTTORE.
Uno dei video più belli del top Dott.Ongaro
Dottore grazie mille per tutto ha veramente ragione
Grazie che ci fai rendere conto di questo.Importante.Selezionare nel dovere e piacere.
Sei grandissimo dottore!!
La sensazione di non avere mai tempo a sufficienza è una costante della mia vita. Per questo apprezzo tantissimo questo video del Dott. Ongaro. Utili suggerimenti, non sempre facili da realizzare perché siamo subissati di input che ci stimolano a non scartare nulla di tutte le attività che vorremmo o dobbiamo fare. Anzi, ci viene al contrario continuamente proposto di aggiungere delle nuove attività, passioni... finchè non arriviamo proprio a quello che in fine di video afferma il Dott. Ongaro, ovvero che nulla ci appaga veramente.
Si io amo studiare le lingue.L inglese spagnolo e francese.Ma adesso mi occupo del tuo corso che mi serve veramente.
*SACRO SANTE PAROLE*
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Grazie Dottore🌻
Grazie davvero per questo video, mi ha acceso una lampadina! Ritrovare rinnovare la passione per le cose che ci fanno stare bene è una chiave importante.
Grazie Dottore dei suoi consigli; è vero che c'è una correlazione tra la salute del corpo e la propria libertà di potersi godere la vita in pieno!
Complimenti 👍👏👏👏
grazie, i tuoi video fanno sempre riflettere 👍👍👍
Dott. Ongaro debbo farle sicuramente i miei complimenti perché credo che i suoi suggerimenti siano senza dubbio di grande aiuto per tutti specie per coloro che desiderano avere un maggior controllo della propria vita, che non significa essenzialmente essere soddisfatti economicamente...
Grazie ancora,
Rino
Agente di Commercio
Paese (TV)
Grazie tante dei tuoi video, sempre interessanti e semplici, che danno consapevolezza e fanno riflettere !
Già lo amo!😍👍👍👍👍👍🌹
Grazie! 😊
Quest'uomo è Dio 🙏🏼
Ammazza! Stai messo proprio male!
quanto hai ragione dottore e quanto noi ci perdiamo in cose che crediamo fondamentali
Io la mattina dopo aver fatto colazione mi scrivo un po' in ordine cronologico e un po' alla rinfusa gli impegni della giornata e non avevo mai pensato di distinguere, come ha consigliato lei, quello che devo fare e quello che voglio fare per me. Sarebbe utile anche per fare chiarezza su cosa è veramente importante. Faccio un esempio... da un po' scrivo che devo usare poco il tablet con youtube perché, se comincio a navigare, posso perdere la cognizione del tempo, magari vedendo cose stupide. Sicuramente su youtube ci sono tanti contributi imteressanti, ma anche tantissime cose inutili. Peraltro colpisce come spesso proprio le pagine inutili (per essere gentili) abbiano un maggior numero di iscritti. Comunque, anche qui bisognerebbe fare selezione. Io sicuramente metto tra i primi posti la sua pagina perché è preziosa, mi dà un sacco di consigli e posso sovrapporla ad un'attività non mentale come mettere a posto casa in quanto si può seguire solo la voce. Poi si può anche decidere di sentirsi un'intera playlist su un argomento generale. Peccato solo la pubblicità... lì dovrei scegliere di pagare youtube, ma non mi decido. La pubblicità continuo a trovarla una delle cose che in generale fanno perdere più tempo. Non sopporto la radio che ti fa sentire glk stessi slogan 20 volte al giorno, né la televisione che fa partire la prima serata alle 9,30 per proporti mezz'ora di quiz scemi e inzuppando poi il programma di pubblicità alla faccia del canone, per poi pretendere di concludere il programma praticamente a mezzanotte. Praticamente le ho eliminate assieme a facebook, instagram... e trovo di ver acquistato valore tempo. Se voglio vedermi qualcosa, meglio farlo nei giorni successivi da siti come raiplay, ecc. Agli amici cari gli faccio gli auguri per telefono, magari con una telefonata in cui sentano la mia voce e il fine settimana magari si organizza qualche attività reale. Anche se poi in realtà continuo a perdere tempo, consiglio a tutti di fare lo stesso, soprattutto disintossicandosi dal telefonino. Vedo troppe persone che mentre ti parlano si attaccano al cellulare appena sentono una notifica e la trovo una forma di dipendenza, per non parlare di chi pretende di leggere e scrivere messaggini guidando la macchina, magari su un suv lanciato a velocità sostenuta, rischiando di ammazzare se stesso e gli altri.
GRAZIE FILIPPO
Video molto interessante. Esattamente quello che mi ci voleva stamattina per iniziare la giornata:)
GRAZIE mille
molto bravo...
vorrei proprio incontrarla.......Mi da decisamente ottimi consigli
verissimo!
2:49 Parole sagge dobbiamo creare il nostro stile di vita per affrontare la giornata in questo modo che i problemi li riusciamo a dominarli
Salve dottore bellissimi video!! Mi farebbe piacere sapere anche cosa ne pensa dei video di Salvatore Paladino.
grazie
Eccellente
buonasera dott. Ongaro volevo chiederle: può essere utile far fare un esame x scoprire se si ha leaky gut ad una persoba affetta da SM intermittente recidivante? che utilità può avere? se sì sa dove potremmo effettuarla a Roma?
Potrebbe averla..si fa un test di ingestione di zuccheri di diverso peso molecolare che poi vengono analizzati nelle urine..non tutti i laboratori lo fanno...forse in qualche università
Grazie dottore. .....nel caso l'avesse dovrebbe cambiare abitudini alimentari giusto? Potremmo rivolgerci privatamente a lei una volta ottenute le risposte o conosce qualcuno esperto di SM e gastroenterologia e nutrizione? Mi perdoni se insisto ma veder stare meglio le persone che ami ti fa diventare sfacciato
Come posso fare a selezionare ciò che è inutile?
3:04
4:06
6:05
Grazie mille ma io lavoro 8 ore tutti i giorni dal lunedì al venerdì. Arrivo a casa alle ore 18.00 e vado a comprare le cose fresche che ho nella dieta e arrivo a casa alle ore 20.00 e poi cucino e alle 21.00 sono cotta e ho solo voglia di dormire dalle 22.00 alle ore 07.00. Grazie mille.
Luisella Giraudi signora che tipo di lavoro fa se posso permettermi?
Non ci vedo niente di anomalo..il 75x100 delle persone che lavorano hanno più o meno quella fascia oraria dedicata al lavoro.
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😘🌹👍
🥇🌈🌈🌈
dottore, ho 16 anni e sto andando in palestra. Alcune persone dicono che prima i 18 blocca la crescita allenarsi con i pesi. è vero questo?
Un esempio classico: "non ho tempo per leggere". Però il tempo di stare ore sui social e guardare le serie su Nerflix lo si trova sempre... Ed è difficile rendersi conto che è tempo buttato.
Esattamente...dipende dalle priorità..
Beh, su Netflix dipende cosa guardi. Co sono anche molte serie storiche interessanti. Tutto sta a centellinarle un tota settimana invece di fare le maratone e magari poi sentirsi altre ore di recensione
Prorita: amore,lettura,sport,alimentaziome.divertimento...
Grazie.
Ok dottore però facciamoli più brevi questi video, non ho tempo! :-P (scherzo, un saluto e complimenti)
Ciccio Pasticcio 😁😁😁😁
Lego i colori del semaforo e do ol stesso valore dovere piacere e volere.
......alcune volte il tempo non è proprio così relativo!
9.15 del tuo video sono troppo troppo intensi da poter capire se ascoltati una due volte,
Per metabolizzare occorre molto piu' tempo.
Ogni singola parola e' un amido, una proteina, ma solo quando tutto si riduce a glucosio ed amminoacidi il nostro corpo riesce ad assimilare...,
Cmq. Tu sei ossigeno, sei parte di un energia che trasforma il tempo e cambia il vento.
Da qui in poi uno piu uno fa tutto ma non due.
mi calza a pennello
Sei un doctore speciale e sinciero.mi piaciono le tue vidio.saluti da Olanda.
Ma tu pretendi troppo. Mi dispiace io non ho tutta questa forza che hai tu. Se mi vuoi bene mi accetti come sono.
ottimo video
cos'è la medicina anti ageing?
Anti aging.. dovrebbe essere anti invecchiamento..ciaoo
Eccellente