Расказать о своих неудачах и сделать из этого выводы основа будущего успеха. Марк целиком болею за вас. Видос полезен, особенно тем, что не у каждого хватит мужества говорить о своих неудачах публично. Дествительно круто. Так держать, ждем ваших будущих успехов.💪👍
Марк молодец, сам недавно поучаствовал в городских среди любителей, дернули меня конечно знатно, но эмоции незабываемые от всего мероприятия, спасибо за твои видеоролики, тем более когда ты делишься поражением, показывает твою настоящую любовь к спорту
Марк Вы молодец, конечно 1 й раз выступать на уровне России это очень сложно морально да и физически подготовка должна быть КАЛОСАЛЬНОЙ, удачи Вам в спорте и здоровья.
У меня тоже в этом году был первый опыт в соревнованиях по арму, заня 4 место из 12 участников, конечно хотелось бы первое, но не все так сразу буду готовиться лучше и с большим усердием.
Желаю вам с дочкой успехов! Хотелось бы в дальнейшем увидеть ролики про питание. Мне интересно как можно прогрессировать в силовых при этом не переходя в категорию выше.
Спасибо за подробный разбор и успехов Вам и ученикам! Сам с СПб, если нужны для практики самоучки с небольшим опытом, побольше весом и со своим столом и помещением - было бы приятно перенять опыт и Вам помочь в тренировках
@@gfyhg866hgg в том моменте держал бицепс, вероятнее если бы не раскрылась кисть рука была бы на подушке. да и локоть справа там похоже до фола вылетал.
Тоже самое бороться особо негде. Ехать на соревнования при том, что нулевой пробег, как-то не айс. Ехать за тридевать земель тренить тоже лень. Поэтому без опыта. Хотя я только начинаю увлекаться. Может что-нибудь найду.
минутка юмора от диванных войск. 10:14 -10:22. вопрос остается открытым. а вдруг Полина генетический уникум. Как Андрей Пушкарь , который в 17-ти летнем возрасте , на тренировке , попался Рустаму Бабаеву и последний ,,офигел от жизни,, .
Завлёк меня арм с конца того года. Качал пронатор, супинатор, отведение и приведение кисти, также подтягивания и отжимания на брусьях с Декабря того года (думал, что даёт силу основную в этом деле, лол, не знал ничего ещё тогда) С другом по приколу 7 марта поборолся в шутку.. Что сказать... мой локоть отъехал просто) до сих пор болит и заниматься не могу (думаю связки растянул, хотя ничего не опухало, локтем спокойно двигал, просто болит до сих пор, хз) У него лапы как у Цыпленкова и сухожилия крепкие писец, хотя он и ростом ниже меня и в весе на пару кг меньше)) А у меня сухожилия и кисти просто детские. Генетика решает конечно. Типа друг вообще никогда толком спортом не занимался, а лапы огромные и сам худой. Сразу мою кисточку забрал, но побороть не смог. Держал долго, минуты 2 наверно, потом сдался т.к не смог до бороть (типа я защиту немного знаю) И там же сразу понял то, что я закрываю эспандер на 250lbs (113кг) - фигня, а он даже на 60кг толком закрыть не может (это просто к слову) Ну крч победил я, только из-за того, что он выдохся быстро и сдался. А так - обидно. То, что тебя влечет не знай как, ты этим не можешь заниматься т.к как совершенно не предрасположен генетически. Кстати, спасибо за ваши видео.
Лучше найди тренера и занимайся правильно а не своди всё к генетике, я тоже раньше занимался по своему, делал и пронатор и отведенные и подтягивался но это ничего не давало особо, после чего купил программу у тренера ЗМС Ивана Доброрезова и начал нормально заниматься и прогрессировать
@@СергейГригорьев-ф9з2ш Фарма дает отличные преимущества в восстановлении, причем именно соединительной ткани тоже, поэтому очень выгодно задрачивать борьбу в боковую связку (крюк-трицепс) - не мудрено что он выиграл наработав силу с огромными весами. Но он говорит что у него вообще она оторвалась, и типа сама восстановилась за месяц. Ну без операции такое невозможно. Наверное он имел ввиду надрыв - растяжение, ну такое конечно само заживает но не за месяц, скорее за полгода) если без фармы. Про месяц в натурашку сказки
Марк, заметил такую закономерность, чем лучше атлет выглядит ( мезоморфная генетика, круглый бицепс, пропорции и тд) тем хуже он борется, и проигрывает худым корявым и нескладным (Тот же Лалетин) . Считаете ли вы что армреслинг это все-таки больше про генетику, а не про силу мышц как таковых?
все прально сделал.. опыт нужен. можешь и не выиграть ниодной схватки, но опыт на соревнованиях будет бесценен.. сам также на первые соревы поехал - с целью просто выступить, но уступать никому не хотел.
Добрый день, подскажите если изначально у меня бок развит намеого сильнее других "мышц" какой стиль борьбы мне подходит больше, я просто любитель, или не играет роли?
Расказать о своих неудачах и сделать из этого выводы основа будущего успеха. Марк целиком болею за вас. Видос полезен, особенно тем, что не у каждого хватит мужества говорить о своих неудачах публично. Дествительно круто. Так держать, ждем ваших будущих успехов.💪👍
Спасибо за поддержку🤝💪
Марк ,молодец !
Спасибо большое за твои видео и за уроки которые ты выпускаешь !
Марк молодец, сам недавно поучаствовал в городских среди любителей, дернули меня конечно знатно, но эмоции незабываемые от всего мероприятия, спасибо за твои видеоролики, тем более когда ты делишься поражением, показывает твою настоящую любовь к спорту
Успехов вам,спортивных достижений и конечно здоровья!!!
Марк Вы молодец, конечно 1 й раз выступать на уровне России это очень сложно морально да и физически подготовка должна быть КАЛОСАЛЬНОЙ, удачи Вам в спорте и здоровья.
Благодарю 🤝
Огромное спасибо за ролик. У вас интересный и полезный канал. Недавно подписался.
Благодарю🙏
Марк здравствуй! Всё чётко разложил, молодцом, планы твои считаю правильные, адекватные, давай друг работай, рости сам, рости молодёжь!, удачи, здоровья, добра!
🤝💪
Марк, спасибо за контент! Ждём ещё видосы)
У меня тоже в этом году был первый опыт в соревнованиях по арму, заня 4 место из 12 участников, конечно хотелось бы первое, но не все так сразу буду готовиться лучше и с большим усердием.
Оо, деревянная медаль это святое)
Желаю вам с дочкой успехов! Хотелось бы в дальнейшем увидеть ролики про питание. Мне интересно как можно прогрессировать в силовых при этом не переходя в категорию выше.
Спасибо. Если Ютуб не закроют, как нибудь сниму.
@@treskunovarm а в чем проблема через прокси или впн заходить на Ютуб? Онлайн тут не изменится
@@kruchiniii я не с дерева слез, когда закроют, тогда и будет видно какие пути остались.
@@treskunovarmДа я знаю, у вас с мышлением все в порядке)
Ну монетизации итак нет, и это закрытие ничего не поменяет.
@@kruchiniii просто всё может быть гораздо жёстче чем с инстой.
Всё нормально все получится! Только перед!
Класс!!!
Ооо, Марк, наконец новое видео! Лайк не глядя:)
Верно говоришь в конце - не забрасывай тренироваться! Будь в форме, всегда! Тебе идёт такая форма)
Красавчик отдуши за видио
Успехов Вам! С удовольствием слежу за вашим прогрессом)
🤝💪
Хорошее видео рассказ, спасибо Марк, дальше больше 🔥🦾
Отличный и правдивый разбор, спасибо.
Спасибо за подробный разбор и успехов Вам и ученикам! Сам с СПб, если нужны для практики самоучки с небольшим опытом, побольше весом и со своим столом и помещением - было бы приятно перенять опыт и Вам помочь в тренировках
Напиши в вк
Только вперёд!)
Хороший результат, и хороший выпуск спасибо
Зачёт 🔥
Очень достойно выступил! Особенно такой уровень! Чемпионат России!!! Это вам не хухры мухры.
Выйти туда уже микроподвиг) Разведка боем прошла с пользой для меня!
@@treskunovarm Удержать бочиной мастера спорта международного класса. Это сильно.
@@gfyhg866hgg на каком моменте? скиньте время
@@MrGaneo 15.38.
@@gfyhg866hgg в том моменте держал бицепс, вероятнее если бы не раскрылась кисть рука была бы на подушке. да и локоть справа там похоже до фола вылетал.
Интересно
🐅🐅
Тоже самое бороться особо негде. Ехать на соревнования при том, что нулевой пробег, как-то не айс. Ехать за тридевать земель тренить тоже лень. Поэтому без опыта. Хотя я только начинаю увлекаться. Может что-нибудь найду.
Отличный ролик! Разбор ошибок многое дает!
"молодая" фотка -огонь
Александр Друшитс силён, стал 3м на Мире в нашей Категории !
Марк а сделай видео про весагонку подробную, я думаю многим это интересно
Уже делал
@@treskunovarm да ты прав, не выдел
кайф
Я тоже 1 раз выступал тока пода
минутка юмора от диванных войск. 10:14 -10:22. вопрос остается открытым. а вдруг Полина генетический уникум. Как Андрей Пушкарь , который в 17-ти летнем возрасте , на тренировке , попался Рустаму Бабаеву и последний ,,офигел от жизни,, .
Молодец! А в арме ветераны как в лифтинге? Тож интересно попробовать арм...)
Там такие ветераны, что любому мужику фору дадут...)
@@treskunovarm я в плане возрастных категорий.. С 40 лет первая группа?
@@КонстантинКоролев-л7з да 40-50, потом гранд мастер
@@treskunovarm ну не любому) иначе все бы в открытой выступали!)
Посдкажите пожалуйста как тренировать крюк, если нет регулируемого блока??.Есть только вверх и низ.???
Тренировать с верху и с низу, какие варианты.
@@treskunovarm спасибо
+++👍
По-моему на правую у вас съехал локоть
Завлёк меня арм с конца того года.
Качал пронатор, супинатор, отведение и приведение кисти, также подтягивания и отжимания на брусьях с Декабря того года (думал, что даёт силу основную в этом деле, лол, не знал ничего ещё тогда)
С другом по приколу 7 марта поборолся в шутку..
Что сказать... мой локоть отъехал просто) до сих пор болит и заниматься не могу (думаю связки растянул, хотя ничего не опухало, локтем спокойно двигал, просто болит до сих пор, хз)
У него лапы как у Цыпленкова и сухожилия крепкие писец, хотя он и ростом ниже меня и в весе на пару кг меньше)) А у меня сухожилия и кисти просто детские.
Генетика решает конечно.
Типа друг вообще никогда толком спортом не занимался, а лапы огромные и сам худой.
Сразу мою кисточку забрал, но побороть не смог. Держал долго, минуты 2 наверно, потом сдался т.к не смог до бороть (типа я защиту немного знаю)
И там же сразу понял то, что я закрываю эспандер на 250lbs (113кг) - фигня, а он даже на 60кг толком закрыть не может (это просто к слову)
Ну крч победил я, только из-за того, что он выдохся быстро и сдался.
А так - обидно.
То, что тебя влечет не знай как, ты этим не можешь заниматься т.к как совершенно не предрасположен генетически.
Кстати, спасибо за ваши видео.
Лучше найди тренера и занимайся правильно а не своди всё к генетике, я тоже раньше занимался по своему, делал и пронатор и отведенные и подтягивался но это ничего не давало особо, после чего купил программу у тренера ЗМС Ивана Доброрезова и начал нормально заниматься и прогрессировать
@@gelo9186 Адам Бакринхоев после 2 лет тренировок без тренера вынес Россию по мужикам в сотке хотя сам юниор)
какой у тебя вес? а главное -какой эспандер ты на 250 сумел закрыть?
@@СергейГригорьев-ф9з2ш вес 81кг.
Эспандер торсионный Heavy Grip
@@СергейГригорьев-ф9з2ш Фарма дает отличные преимущества в восстановлении, причем именно соединительной ткани тоже, поэтому очень выгодно задрачивать борьбу в боковую связку (крюк-трицепс) - не мудрено что он выиграл наработав силу с огромными весами. Но он говорит что у него вообще она оторвалась, и типа сама восстановилась за месяц. Ну без операции такое невозможно. Наверное он имел ввиду надрыв - растяжение, ну такое конечно само заживает но не за месяц, скорее за полгода) если без фармы. Про месяц в натурашку сказки
Всем привет, все правильно сделал.
Привет Марк, сколько раз в неделю лучше всего тренировать кисть?
1-2 раза
Марк, заметил такую закономерность, чем лучше атлет выглядит ( мезоморфная генетика, круглый бицепс, пропорции и тд) тем хуже он борется, и проигрывает худым корявым и нескладным (Тот же Лалетин) . Считаете ли вы что армреслинг это все-таки больше про генетику, а не про силу мышц как таковых?
Генетическая предрасположенность основной фактор успеха в любом спорте. Невозможно по желанию стать спринтером, если ты стайер.
все прально сделал.. опыт нужен. можешь и не выиграть ниодной схватки, но опыт на соревнованиях будет бесценен..
сам также на первые соревы поехал - с целью просто выступить, но уступать никому не хотел.
Здраствуйте,скажите,стоит ли ехать на чемпионат страны,если выиграл область на две руки,но занимаешься меньше года?
Стоит!
@@treskunovarm Ок,спасибо
Добрый день, подскажите если изначально у меня бок развит намеого сильнее других "мышц" какой стиль борьбы мне подходит больше, я просто любитель, или не играет роли?
Верх или бок тогда. Для крюка нужна сильная кисть.
Ого,вот это ноги у вас😨
Надо было упасть до 80 ти ,был бы шанс ,а так вес это сила ,темболие здаровый вес ,сухие слаженные ,
И дочка тигр 🐯
Марк в какой деревне живёшь, могу летом по воскресеньям заезжать если не далеко от города, поборется)
То есть ты хочешь сказать надо спаринговать по чаще?
Не в полную силу, чтобы найти своё движение. Так можно раз в неделю
О. я тоже так на Россию в этом году сгонял)
и как результат?
@@СергейГригорьев-ф9з2ш говорю же "тоже так". По два поражения. Первая моя Россия, надеюсь не последняя. Категория 90кг
Перемудрил с весовыми категориями по-моему)
Сразу во всех не выступишь) Хотел с сильными бороться.
Марк ,пожалуйста без мата ,дети !
В видео установлена настройка - "не для детей"