Meditação para acalmar a mente, descansar e se revitalizar.

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 137

  • @amarifernandesg
    @amarifernandesg  ปีที่แล้ว +7

    Gostou dessa meditação? ☺ Se você quer transformar o sonho da sua alma em um negócio que te dá estrutura financeira para viver disso, minha mentoria pode ser o que você precisa. Faça sua aplicação para uma consultoria gratuita: jornadamuda.typeform.com/consultoria

  • @ellenbsilva5478
    @ellenbsilva5478 ปีที่แล้ว +18

    Esse canal tem as melhores meditações que fiz em minha vida!

  • @anapaula1529able
    @anapaula1529able 3 วันที่ผ่านมา

    Meditação simplesmente impecável!
    Amo a forma como vc conduz as meditações, seu tom de voz e dicção perfeitos ajudam muito.
    Nas suas meditações consigo relaxar 100%, por favor, posta mais 🥰🙏

  • @MariliaLimaSalcides
    @MariliaLimaSalcides 4 วันที่ผ่านมา

    Em cada uma das medicações feitas, tenho tudo grandes experiências. Só grata ❤

  • @edileudaoliveira2765
    @edileudaoliveira2765 ปีที่แล้ว +29

    Com essa meditação, pude perceber q o meu corpo é a minha casa,onde posso me sintir bem comigo mesma,me acolher e ser minha própria segurança.Vou repetir mais vezes.Foi mt especial.Gratidão❤

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว +4

      Me emocionou ler seu comentário 🥹❤️ esse reconhecimento é uma das coisas mais importantes na vida da gente 🙏🏼 muitas coisas mudam quando a gente começa a organizar nossa vida de acordo com esse reconhecimento ✨ obrigada pelo seu relato, seguimos nos acompanhando! Ass: Mariana

    • @fernandadechichi2380
      @fernandadechichi2380 10 หลายเดือนก่อน +1

      Que legal vou fazer

  • @edmeefrancadearaujo5142
    @edmeefrancadearaujo5142 3 หลายเดือนก่อน

    Essa meditação é maravilhosa.. Estou amando.

  • @AnaSouza-mm9yz
    @AnaSouza-mm9yz 6 วันที่ผ่านมา

    Amei foi maravilhosa estava com desconforto na cervical e nos ombros e uma pressão na cabeça foi sentindo como se estivesse sendo anestesiada,gratidão🙏

  • @lilianecarvalho5950
    @lilianecarvalho5950 หลายเดือนก่อน

    Amei a meditação. Acalmou o pânico que estava sentindo. Ainda preciso de ajuda para melhorar a cada dia.

  • @ineslima2828
    @ineslima2828 ปีที่แล้ว +2

    Excelente experiência! Uma das meditações mais diferentes que já fiz no tocante a forma de estado de presença. Parabéns pelo teu trabalho, Mariana. Inspirador!

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Que legal, me deixou muito feliz saber disso 🥹❤️ eu que agradeço a sua entrega e a sua abertura a essa experiência 🙏🏼 Ass: Mariana

  • @therezinhaleandro2312
    @therezinhaleandro2312 6 หลายเดือนก่อน

    É a 1 vez que faço essa meditação, ela me trouce muita paz. Obrigada.❤

  • @therezinhaleandro2312
    @therezinhaleandro2312 6 หลายเดือนก่อน

    Mais calma após a meditação. Obrigada.
    Rio de Janeiro❤

  • @alexialimaferreiragomes9313
    @alexialimaferreiragomes9313 6 หลายเดือนก่อน

    Muito bom meditar com a VOA

  • @carolinanutriterapia
    @carolinanutriterapia ปีที่แล้ว +4

    Que meditação maravilhosa, pude sentir como eu estava gastando minha energia atoa, como é maravilhosa a sensação de me recolher de mim, e me sentir, me integrar.
    Gratidão por esta oportunidade 🩵

  • @26beija-flor09
    @26beija-flor09 4 หลายเดือนก่อน

    Seu trabalho é de enorme valor! Gratidão!🥰

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  4 หลายเดือนก่อน

      Obrigada! Me deixa muito feliz saber que meu trabalho está contribuindo de alguma forma para sua vida 🥰 vamos nos acompanhando nesse caminho

  • @ericas.649
    @ericas.649 6 หลายเดือนก่อน

    Que meditação perfeita, nunca relaxei tanto na vida

  • @edevaldofialho2972
    @edevaldofialho2972 3 หลายเดือนก่อน

    Ótima meditação me ajudou muito. Estou muito relaxado

  • @RobertaOliveira-m5b
    @RobertaOliveira-m5b หลายเดือนก่อน

    Essa meditação é perfeita 💖faço todos os dias 🍀

  • @therezinhaleandro2312
    @therezinhaleandro2312 6 หลายเดือนก่อน

    Sinto- me muito bem. Obrigada.
    Rio de Janeiro.❤

  • @davidmdbsa2589
    @davidmdbsa2589 4 หลายเดือนก่อน

    Mariana,
    Sou muito Grato por sua ajuda, mesmo você não sabendo a quem alcançar....
    Esteja consciente que seu trabalho tem me ajudado de forma que nunca experienciei antes!
    Assim que possível, entrarei no Voa rota 5d....
    Muito, Muito, Muito, Muito Obrigado.

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  4 หลายเดือนก่อน

      Me deixa muito feliz saber disso, David! 😊🩵 obrigada por me contar. Vamos nos acompanhando nesse caminho 🌸

  • @gracilenebia2008
    @gracilenebia2008 3 หลายเดือนก่อน

    O dia começou meio tumultuado, e literalmente perdi energia.
    Após a meditação consegui resgatar e me fortalecer pra continuar o dia! Muito melhor! 🙏🏽
    Gratidão Mariana! 🙏🏽💓

  • @Patijetaime
    @Patijetaime 4 หลายเดือนก่อน

    Gratidão 🙏🥰Nossa me soltando no início indo buscar onde gastei minha energia, foi profundo que as lágrimas rolaram, mas me fez muito bem, gratidão 🙏🥰❤️🌹

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  4 หลายเดือนก่อน +1

      Que lindo isso. Consciência é conexão. Basta apenas pararmos pra olhar 🩵 seguimos nos acompanhando nesse caminho de autocuidado e autodesenvolvimento! Ass: Mariana

  • @kelenreis.pedagoga
    @kelenreis.pedagoga 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me senti bem. Obrigada

  • @AnaPaula-gi3zi
    @AnaPaula-gi3zi 8 หลายเดือนก่อน

    Essa meditação é maravilhosa ❤

  • @therezinhaleandro2312
    @therezinhaleandro2312 6 หลายเดือนก่อน

    Sinto- muito bem.obrigada
    Botafogo
    Rio de janeiro❤

  • @marialidiaavilavieira4001
    @marialidiaavilavieira4001 10 วันที่ผ่านมา

    Muita Gratidão esta meditação me ajudou muito .❤❤

  • @izabelalmeida8930
    @izabelalmeida8930 5 หลายเดือนก่อน

    Incrível quando percebemos quanto tempo vivemos longe do corpo 😢
    Tememos a intimidade, nossa verdade, nossa real natureza, nossas necessidades…..
    Muito lindo seu canal. Ajuda muita gente no que é essencial. 🙏 Obrigada

  • @bernardofurtado9531
    @bernardofurtado9531 หลายเดือนก่อน

    Trabalho incrível. Obrigado Mariana 🙏

  • @tatylinda934
    @tatylinda934 4 หลายเดือนก่อน

    Maravilhoso me internalizar ❤

  • @LopxsMM
    @LopxsMM 6 หลายเดือนก่อน +1

    É incrível a forma como sua meditação envolve e permite uma conexão interna de maneira profunda.

  • @raquelmedeiros2541
    @raquelmedeiros2541 3 หลายเดือนก่อน

    Gratidão 🙏😊🙏😊

  • @dalvaassisneves7378
    @dalvaassisneves7378 2 หลายเดือนก่อน

    Gratidão Namastê Amém

  • @tatylinda934
    @tatylinda934 5 หลายเดือนก่อน

    Tranquilidade ❤

  • @niziagutierres7874
    @niziagutierres7874 6 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada por esta meditação 🙏

  • @MariaDasDores-hd6vl
    @MariaDasDores-hd6vl ปีที่แล้ว

    Percebi minha respiração despertou em mim gratidão 🙏

  • @eler4429
    @eler4429 ปีที่แล้ว +1

    Mais uma meditação fora de serie. Os melhores do TH-cam❤

  • @bluebird9297
    @bluebird9297 ปีที่แล้ว

    Eu conhecia o canal voa através da meditação de acalmar e se reconectar, que abriu meus horizontes, agora me deparo com um relaxamento que eu nem lembrava mais que era possível ter, me veio a mente tudo o que drena a minha energia e no que eu tenho que focar, o que é realmente importante pra mim e me faz bem e o que me desgasta, só tenho a agradecer por esse momento, Gratidão ❤

  • @karinasouza3279
    @karinasouza3279 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia!
    Muito grata pela meditação!
    Eu estava muito tensa com as costas latejando, agora me sinto mais relaxada.
    Gratidão. Um excelente domingo Dia das Mães❤😊🎉

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Que ótimo! Faça sempre que precisar 🙏🏼✨ eu que agradeço sua entrega a essa experiência! 🥰 excelente domingo de dia das mães pra nós!

  • @giovanaoliver6006
    @giovanaoliver6006 ปีที่แล้ว

    Me senti aliviada de todas as tensões, obrigada ❤

  • @antoniomedeiros6521
    @antoniomedeiros6521 4 หลายเดือนก่อน

    Eu durmo em todas elas(meditações)incrível!!!!❤....GRATIDÃO 😘

  • @therezinhaleandro2312
    @therezinhaleandro2312 5 หลายเดือนก่อน

    Estou bem mais calma depois que comecei à fszer essa meditação. Rio de janeiro

  • @igueiradev3711
    @igueiradev3711 ปีที่แล้ว

    Desiste não galera vocês são top.

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Obrigada pela mensagem motivacional, às vezes preciso mesmo 😅❤️🙏🏼 mas não está nos planos desistir, apenas descansar, e de vez em quando recalcular as rotas ✨🙌🏼 seguimos nos acompanhando!

  • @davideler1743
    @davideler1743 ปีที่แล้ว

    Adoro essas meditações do Voa. Relaxei muito =)
    Gratidao🙏

  • @rozanasilva8130
    @rozanasilva8130 ปีที่แล้ว +4

    Feliz dia das mães para todas as mães 💞💞💞

  • @aparecidadefatimadepaula9139
    @aparecidadefatimadepaula9139 หลายเดือนก่อน

    Sensação de calor ao terminar e sentimentos de refazer para me aprofundar mais para entender as sensações que surgiram...

  • @Ponjoo
    @Ponjoo ปีที่แล้ว

    Esse canal é maravilhoso
    As duas últimas meditações guiaras que fiz aqui, me revigoraram muito. Obrigado por esse conteúdo

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Eu que agradeço sua abertura a essas experiências! 🥰 espero que goste também dos outros vídeos. E seguimos nos acompanhando nesse caminho. Ass: Mariana

  • @agodoy5628
    @agodoy5628 7 หลายเดือนก่อน

    Muito boa meditação

  • @natalianunes8499
    @natalianunes8499 ปีที่แล้ว

    Bom dia!
    Maravilhoso ❤

  • @luzimar7274
    @luzimar7274 ปีที่แล้ว

    Muinto grata pela medicação
    Eu estava muito tensa com muita dor de cabeça de preocupação espero melhorar

  • @ieglesoares113
    @ieglesoares113 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão por está meditação estou me sentindo muito mais leve agora gratidão gratidão gratidão que Deus abençoe vc cada dia mais e que vc possa continuar com este trabalho lindo ajudando as pessoas encontrar seu equilíbrio bjs no coração e abraço na alma 🙏🌻

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Fiquei feliz de saber que você está se sentindo mais leve 💛🙏🏼 e agradeço muito por essas palavras 🥹 seguimos nos acompanhando nesse caminho 🌸

  • @MATERATTI
    @MATERATTI ปีที่แล้ว

    Com essa meditação eu pude sentir meu corpo como um todo e me sentir enraizado em mim mesmo, e ao mesmo tempo os pensamentos que vinham na minha mente tinham relação com medos e ansiedades que surgiram nos últimos dias. Eu pude sentir o peso que estava no meu corpo e controlando a respiração parece que consegui reunir energia pra tirar essas ansiedades de dentro de mim. Imaginei uma luz branca e azul tipo um raio que estava circulando pelo meu corpo e qualquer parte do corpo que eu quisesse relaxar eu conseguia. O couro cabeludo foi a região que mais consegui sentir que estava pesado, e foi ali que eu mais foquei minha atenção. Foi muito bom ter essa experiência. Foram os 14 minutos de meditação que eu mais tive prazer em realizar, apesar de ter sido difícil manter os olhos fechados.

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว +1

      Que maravilhoso seu relato, agradeço demais por compartilhar 🙏🏼🩵 você pode até experimentar com os olhos abertos, eu sempre indico às pessoas para experimentarem formas diferentes de fazer, porque já me surpreendi muito fazendo meditações guiadas até caminhando e achando super potente e diferente 😊 se experimentar me conta depois! Ass: Mariana

  • @Isabella1893
    @Isabella1893 ปีที่แล้ว

    Formidável. Muitos insights envolvidos .

  • @Raianpn
    @Raianpn 2 หลายเดือนก่อน

    Sou tao grato a voce 🙏🏽❤️

  • @cevec1
    @cevec1 ปีที่แล้ว

    Gostei muito!Me senti revigorada!♥️

  • @lurdinhareghini7736
    @lurdinhareghini7736 4 หลายเดือนก่อน

    Muito bem ❤.

  • @mariasolangearagao9429
    @mariasolangearagao9429 ปีที่แล้ว

    Muito boa esta meditação, descobri você/canal recentemente e estou adorando! Precisando olhad mais para mim mesma, priorizar o que de fato importa. Cuidar de mim com amorosidade❤ você está me ajudando. Gratidão 😊

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Fico feliz demais em saber disso 🙏🏼😌🩵

  • @vaniazandona7208
    @vaniazandona7208 7 หลายเดือนก่อน

    Me sentim muito bem! Obrigada pela maravilhosa meditação. ❤

  • @elisangelavieira686
    @elisangelavieira686 ปีที่แล้ว +1

    Me senti ancorada dentro de mim..!! Interessante como algo que parece tão simples pode ser tão restaurador! 💫💫

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Exatamente… uma série de circunstâncias e caminhos internos faz com que a gente veja, sinta e responda à vida de uma forma muito mais complexa do que ela realmente é. O simples passa a ser o mais difícil, mas quando chegamos nele, realmente temos a experiência dele, sempre vem aquela surpresa e maravilhamento “nossa, mas é tão simples”. Seguimos em busca daquilo que é simples é essencial 🙌🏼❤️

  • @Rosalita-qr6tw
    @Rosalita-qr6tw 9 หลายเดือนก่อน

    Me senti bem melhor com essa meditaçao obrigada

  • @catarinappl
    @catarinappl 11 หลายเดือนก่อน

    Eu estava muita cansada vim das compras de natal entao tinha minha energia muito absorvida agora sinto “ limpa”. “ Fresca” e sentia me um ser eliminado obrigada

  • @barbaravergara3670
    @barbaravergara3670 ปีที่แล้ว

    Bom dia. Me senti muito relaxada e confesso que quando gosto muito da meditação, na hora que é para "ir voltando" eu quero continuar pois só quem consegue relaxar e entrar nesse estado sabe o quanto é perfeito. Obrigada! Bom final de semana!❤

  • @lucianaazulai4867
    @lucianaazulai4867 ปีที่แล้ว

    Gratidão 💜🙏🤲

  • @gleiciansouza2341
    @gleiciansouza2341 5 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa ❤

  • @ronierjose2478
    @ronierjose2478 ปีที่แล้ว

    Meditação fantástica!!!!!!

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Fico feliz demais que gostou! ❤️🥰 seguimos nos acompanhando nessa jornada 🙏🏼 ass: Mariana

  • @0903FEB
    @0903FEB 5 หลายเดือนก่อน

    Me senti bem

  • @adriadriana8668
    @adriadriana8668 ปีที่แล้ว

    Que maravilha, senti uma imensa alegria resgatando a minha energia dos lugares que sei que estavam, gratidão, foi o que senti quando despertei ❤

  • @gracieleeloizadossantos8337
    @gracieleeloizadossantos8337 5 หลายเดือนก่อน

    abençoada

  • @adriadriana8668
    @adriadriana8668 11 หลายเดือนก่อน

    Grandiosa essa medicação,, gratidão 😂😊

  • @agodoy5628
    @agodoy5628 10 หลายเดือนก่อน

    Muito boa medicação.

  • @lebrandao9122
    @lebrandao9122 ปีที่แล้ว

    Obrigada pelos seus vídeos! Eles me acalmam quando tenho insônia e diminuem minha ansiedade ❤️

  • @niziagutierres7874
    @niziagutierres7874 ปีที่แล้ว

    Obrigada, estava precisando muito.❤

  • @gl9475
    @gl9475 ปีที่แล้ว +1

    Bom domingo mari , Feliz dia das mães

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Obrigada! 🥰 bom domingo pra você também ✨

  • @flaviabarros3417
    @flaviabarros3417 ปีที่แล้ว

    Me senti tranquila e com o corpo relaxado.

  • @mariadaconceicaoconceicao4796
    @mariadaconceicaoconceicao4796 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente meditacao,me senti mais leve e me amando ainda mais ❤
    Gratidão!🙏🏻

  • @carllavida
    @carllavida ปีที่แล้ว

    Excelente meditação!!! Muito obrigada!!! Senti paz e tranquilidade na mente!!!

  • @camilafernandesteixeira6691
    @camilafernandesteixeira6691 ปีที่แล้ว

    Obrigada!! ❤

  • @danielacarvalho9
    @danielacarvalho9 ปีที่แล้ว

    Gratidão pelo alívio 😊
    Gratidão pelo ser de luz que tens sido para mim.
    🙏🏻🥰

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Eu que agradeço por estar nesse caminho 🙏🏼🩵 esse nosso encontro no caminho só potencializa ambas as jornadas ✨ seguimos juntas! Ass: Mariana

  • @mariadefatima8838
    @mariadefatima8838 ปีที่แล้ว

    Eu me vi num espaço com muita natureza, foi muito bom ouvir tuas palavras gratidão

  • @ivozimmermann4729
    @ivozimmermann4729 ปีที่แล้ว

    Você é maravilhosa ❤️❤️❤️

  • @clarasantoslacos
    @clarasantoslacos 9 หลายเดือนก่อน

    E normal ficar tão relaxado que parece está saindo do corpo a alma?
    Estou amando suas meditação,sofro com crises de ansiedade e isso tá me ajudando muito, obrigada.

  • @soniaalbano6879
    @soniaalbano6879 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada 😊

  • @mariaaugustasantos7747
    @mariaaugustasantos7747 ปีที่แล้ว

    Olá sou grata mim ajudou ❤

  • @karinecarvalhomodel
    @karinecarvalhomodel ปีที่แล้ว

    Muito bom.... Meditar é sentir prazer em estar vivo, e seguro da propria energia... foi incrivel pra mim. Tive esse insight pessoal nessa meditação...

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      😃 é incrível como “parar” para estar conosco é abrir caminho pra deixar chegar aquilo que a gente precisa 💛🙏🏼 obrigada por compartilhar. Seguimos nos acompanhando por aqui! Ass: Mariana

  • @rejaneguimaraes-pe4201
    @rejaneguimaraes-pe4201 ปีที่แล้ว

    Gratidão imensa 🧘‍♂️👍😍🙏

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Eu que agradeço pela sua presença aqui e pela sua abertura a essa experiência 🥰✨

  • @soniaalbano6879
    @soniaalbano6879 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada 😢

  • @lorennacarvalho9763
    @lorennacarvalho9763 ปีที่แล้ว

    Obrigada 💜

  • @estudandofiis
    @estudandofiis 8 หลายเดือนก่อน

    Obrigada ❤

  • @apenaseu9837
    @apenaseu9837 ปีที่แล้ว

    Eu tou passando pelo processo de cura mais difícil da minha vida e meditar é uma das coisas que me tem ajudado ❤

  • @fernandasantini146
    @fernandasantini146 ปีที่แล้ว

    Gratidão!!🙏🏻💙

  • @m.nelybarbalho5662
    @m.nelybarbalho5662 ปีที่แล้ว

    Gratidão por essa meditação incrível!!!!!

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      🥰🥰 eu que agradeço pela sua abertura a essa experiência ✨❤️🙏🏼

  • @fragmentoscoloridos6393
    @fragmentoscoloridos6393 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada! Era o que eu precisava... ❤

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Que bom que você veio de encontro ao que você precisava 🙏🏼❤️

  • @pedroharres
    @pedroharres ปีที่แล้ว

    Bela meditação guiada! Gosto mto da qualidade e do cuidado q vcs põem nesses vídeos. Parabéns.
    Fica aqui a sugestão de fazer uma ou mais versões extendidas desse video, com mais pausa entre as falas. Com 30 ou 45 min
    Abs!

  • @DalvadeMoraespinto
    @DalvadeMoraespinto หลายเดือนก่อน

    Grayltidão namaste

  • @hannaraiz8156
    @hannaraiz8156 ปีที่แล้ว

    Relaxei muito, quase durmo. Sinto que preciso muito de ajuda, de me sentir bem cmg mesma...questão de autoestima...
    Foi uma excelente meditação que apesar de já estar disponível à alguns dias, só pratiquei agora,...porque? Porque essa foi a hora, nada é por acaso, enfim...gratidão Mariana, tua voz me acalma e me ajuda a me reconectar cmg mesma. E eu estou precisando disso, de me sentir feliz eu cmg mesma...se não fosse pela situação financeira, uma viagem seria muito bem vinda...mas agora tenho que ficar e encarar as dificuldades por aqui mesmo, sem filhas geográficas. Namastê, um grande bjo querida!😘💃🌹🧘‍♀️

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Que bom que se sentiu bem! Pra questões de autoestima, faça o que está ao seu alcance pra te dar prazer, e observe se isso te faz sentir culpa, se é difícil… esse é o caminho pra ir se reconectando com seu amor próprio 🌸💗 seguimos juntas nessa jornada 🙏🏼✨

  • @alanaprado9610
    @alanaprado9610 ปีที่แล้ว

    Se sentir dentro de você e entregue sensação de energia literalmente retornando. Gratidão por tanta sabedoria

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว

      Fico muito feliz que sentiu sua energia retornar a você 🥹🙏🏼❤️ eu que agradeço pela sua entrega e abertura a essa experiência. Que sigamos juntas nesse caminho! Ass: Mariana

  • @sidebluerosangela9387
    @sidebluerosangela9387 ปีที่แล้ว

    Gratidão ❤

  • @wilianeduardoszpunar
    @wilianeduardoszpunar ปีที่แล้ว

    🙌

  • @chalaboy27
    @chalaboy27 ปีที่แล้ว

    Foi escutando e sendo conduzido pelas sugestões, e daí na hora de identificar meu cansaço... ele tava em toda parte rs

  • @RosaAngelica-rr2je
    @RosaAngelica-rr2je 7 หลายเดือนก่อน

    Canalizei a energia.

  • @victorsamuel22
    @victorsamuel22 11 หลายเดือนก่อน

    Bem

  • @adrianamaria7551
    @adrianamaria7551 ปีที่แล้ว

    Eu senti muita tristeza 😔.

    • @amarifernandesg
      @amarifernandesg  ปีที่แล้ว +2

      @adrianamaria7551 Oi Adriana, sei que pode parecer contraditório isso que vou dizer, mas você ter sentido a tristeza é muito bom. Isso significa que ela estava aí guardada, e quando vamos guardando nossas emoções, elas bloqueiam nossa capacidade de descansar e de se revitalizar. É por isso que eu começo a meditação guiando vocês a sentir o cansaço. Porque sentir é a forma de liberar. Então sentir a tristeza é a forma de liberar ela. Nós temos uma outra meditação guiada para lidar com sentimentos e emoções, acredito que possa te ajudar agora que você conseguiu acessar a tristeza que estava guardada aí dentro 🙏🏼❤️ com muito amor, seguimos nos acompanhando. Qualquer coisa manda mensagem privada no nosso Instagram que tô sempre lá respondendo! Ass: Mariana

    • @adrianamaria7551
      @adrianamaria7551 ปีที่แล้ว

      @@amarifernandesg obrigada.