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Christian Dunker - Saúde Mental, Burnout e Como Evitar o Esgotamento | Sem Atalhos
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2023
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No episódio mais recente do Sem Atalhos, Tay Dantas recebeu Christian Dunker, psicanalista e professor do Instituto de Psicologia da USP. Durante a conversa, eles exploraram diversos tópicos relacionados à saúde mental, burnout e bem-estar.
Inicialmente, abordaram o conceito de ser mentalmente saudável, trazendo uma perspectiva histórica sobre o assunto. Discutiram a importância de compreender a noção de bem-estar e completude, enfatizando que reconhecer suas próprias falhas é fundamental para manter a ambição e motivação.
Eles exploraram o conceito de "Burnout" e como ele pode entrar no caminho da busca pela excelência e sucesso. Enfatizaram como muitas pessoas tratam suas vidas como empresas, aplicando princípios de gerenciamento, otimização e gestão de tempo também em suas vidas pessoais. Isso pode levar à necessidade de prazeres intensos para equilibrar essa mentalidade, podendo resultar em problemas emocionais e físicos.
Outro tópico abordado foi a presença do trabalho em todas as esferas da vida, além do próprio emprego. Discutiram como lidar com o que não é ocupacional e como experiências de descompressão de baixa qualidade podem atrapalhar o bem-estar geral. Esse tipo de descompressão exige mais energia, criatividade e conexão, podendo levar ao esgotamento emocional.
Esse episódio é uma excelente oportunidade para entender e refletir sobre os cuidados com a saúde mental.
🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Christian Dunker também fala sobre:
- Transtornos mentais;
- Hiper diagnósticos;
- Sintomas do burnout;
- Relação com o trabalho.
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01:25 - Um presente de Tay Dantas para você
03:40 - Conheça o convidado de hoje
04:40 - O que é ser mentalmente saudável?
09:20 - Como não se solidificar em uma única persona?
16:35 - Como alguém chega a um Burnout?
29:20 - O trabalho está em todos os lugares, além do próprio trabalho
39:10 - Quais as pessoas mais suscetíveis a desenvolver Burnout?
44:30 - Transtornos mentais não são doenças
53:00 - A problemática dos super diagnósticos
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👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com o filósofo Clovis de Barros: g40.co/4a3c56
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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.
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💬 Assista a esse episódio exclusivo do Sem Atalhos e conte o que achou nos comentários!
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 66 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/qcaUguFlwdM/mqdefault.jpg)
Que tapa de luva! Certamente o chamaram pra falar sobre o auge midiático das ansiedades e depressões, mas o que receberam foi um choque de realidade muito mais denso e lúcido do que apenas explicar psicopatologias comuns no meio corporativo. Quem viu, viu.
Esse homem é inteligentíssimo! Tem conhecimento geral e varias áreas e não é de superficialidades. Parabéns!!
É uma contradição vender a promessa de "profissional de alta performance" diante de todas as críticas feitas pelo Dunker. Não somos uma empresa, não somos produtivos: estamos mais ou menos produtivos dependendo do contexto, do momento... Exigir alta performance o tempo inteiro também seria falta de saúde mental, um engessamento do ser humano.
Excelente reflexão. Esperemos que a própria empresa organizadora do excedente debate aprenda e mude sua visão do mundo corporativo.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Por isso a importância da psicanálise em todos os setores: desconstrução a partir da reflexão da escuta, da teoria e da experiência.
Perfeita reflexão
Pensei a mesma coisa Suelen 😅
dito isso, uma empresa no modo de produção capitalista sempre visa o lucro, acima do bem estar do trabalhador explorado. Num Estado de bem estar social, pelo menos, os trabalhadores trampam 4h de trampo diario, 4 dias por semana. Ideal é um regime coletivo que planeja a saude do trabalhador em 1o lugar, mas enfim... Esse canal vende o mundo corporativo, entao a presença do Dunker aq até fura bolhas, e é de certa forma contraditória, pq tá falando com um publico q adora a produtividade acima da propria saude mental ou dos seus empregados (obs: n me refiro ao publico do dunker, q assistiram o video e comentaram, por causa da presença dele, mas do publico cativo do canal da moça)
☠️ à alta performance
🫶🏻 à psicanálise
o livro dele sobre neoliberalismo eh mto bom
Em relação aos professores me parece óbvio todos os elementos que se integram na produção de esgotamento em diferentes níveis e graus.
Christian Dunker é psicanalista, psicólogo e transmite a psicanálise...
Que episódio maravilhoso! Nossa...
👋 Esse é um dos melhores vídeos que assisti sobre o tema, até hoje. Parabéns pelos esforços de todos os envolvidos. - Fabiane, em Águas da Prata/SP.
Programa Sensacional! Profundo e, ao mesmo tempo, acessível! Prof Dunker nunca se exibe: Compartilha Conhecimento e Discernimento! Aprendi-se o tempo todo c/ as mensagens dele! Obrigada!
Dunker é incrível! 💛
Conheço uma moça que teve Bournaut devido aos estudos para concurso. Eram anos de estudos e mais de 8h de estudos diários
",,,O drama é o conflito em torno de quem tem razão" profundo e serve para refletir sobre as nossas decisões e atitudes na nossa vida e de vive ao nosso redor. Valeu!
Toma!
Mestre Dunker
Que oportunidade! Grata.
Muito obrigada , Christian Dunker.
sou fã do tio cris
Fantástico! ÓTIMA entrevista, Dunker 👌
Bacana a entrevista e me identifiquei com tudo que o Christian disse. Só uma coisa, depois fui ver os outros vídeos do canal e não pude deixar de notar que essa apresentadora aparece em quase todas as thumbs kkkk e com a mesma foto.... É meio bizarro....
muito bom❤
concordo com a entrevistadora que nao eh pra ficar repetindo na frenteda crianca o diagnostico!!!!!!
Não é assim que as coisas funcionam...
Como é o nome do remédio q ele mencionou mesmo ?
caso esse programa seja levado a sério terá sido o último do canal
Não conheço o canal mas só a apresentação inicial da moça, me deu essa sensação rsrs
@@AdharaRandowduas
Curioso como parece que a pessoa que escreveu a descrição do vídeo claramente não entendeu bulhufas do que o Dunker falou.
contraditório o canal e a fala do Dunker
kkkkkkkkkkkkkkk Pensei nisso! Fica claro quando ele associa Burnout e o discurso de gestão.
Como é este canal? Não conhecia