Fear, Nervous and Depression - by Doc Willie Ong

Fear, Nervous and Depression: How to Fight
Advice by Doc Willie Ong
1. Enough rest needed. Sleep enough, about 6-8 hours every night.
2. Eat healthy and nutritious food. Choose bananas, vegetables, fish and nuts. That has an anti-stress component.
3. Think positively.
4. Take a walk, and look at the beautiful scenery and greenery.
5. Always Pray.
Watch Video:
• Takot, Nerbiyos at Dep...

[@sfnny5135]

nag join po ako sa support group para sa panic and anxiety disorder on line,naka tulong po ng malaki ,tama po ang lahat ng pinapayo ninyo dr.ong. ty po

[@renatoalberto1189]

gantong doctor ung kelangan ng gobyerno. God bless doc.

[@lenntvofficial]

Salamat doc. Alam mo pag medyo maramdaman aq na masama kondisyon ng katawan ko.hinahanap kita s youtube.thank u so much.c God n po magbayad sa lahat ng pagsisikap mo

[@shienavirayu3636]

Sabi nga ng bible joyfull heart is a good medicine

[@luckyyangyang5210]

Sana po lahat ng doctor tulad nyo may pagmamahal sa pasyente...

[@luckyyangyang5210]

Malakas po nerbiyos ko po..Pero nabawasan po dahil sa mga tips nyo po.

[@spratax1117]

Panic and anxiety go away...

[@noemimacaraeg6764]

Doc.Will ang dami nyong natutulungan

[@sinetchitey2598]

Sana po Doc. mas dumami pa yong kagaya ninyo na tumutulong ng walang kapalit.

[@ralenguiballa5850]

Salamat po. Worth it po yung time sa pag nood ng mga video niyo po. God bless!!!

[@jaypacscorlleone8524]

SALAMAT PO DOC. 😘

[@nitadajoc5072]

maraming Salamat po Dr.Willie god bless.....

[@mariateresadelacruz6675]

Thanks a lot po doc Willie !

[@meldy461]

correct doc willie....thanks!

[@mariawelchsantos7928]

ur so Clever thank u po🖒tma po... Stay Blessed ⛪🖒God tips!!!

[@chinithackz2026]

Galing mo doc... Sana dumami pa doc na kagaya mo.. Lahat ng video mo lagi ko pinapanuod.. Laging positive...

[@desireeborais6561]

Thanks doc.. GOD BLESS din poh..

[@mindapicardal8780]

Salamat po sa payo nyo.. God bless po

[@thedevcristian]

Thank you so much Doc 💪🙏

[@Erwin0929]

Salamat po Doc Will... God bless po.

[@melodyhess8566]

salamat doc Willie and doc Lisa..

[@robertocorrales4165]

doc ty sa video laking tulong po sa akin to....palpipate po ako...

[@ameenadejuan9075]

Maraming salamat doc Willie,God bless you more

[@marksenup6143]

Salamat doc. Willie at Liza sa pagbibigay kaalaman sa kalusugan god bless you both

[@julieesteban7369]

Maraming Salamat Doc Willie God Bless po

[@22malg]

Need ko din to to relax

[@emzgem8891]

Thank you po Doc for ur good Info... God bless u always

[@pamelaabanid2482]

Salamat doc laking tolong nio po kht my anxiety ako nalalabanankona dahil sabi niona na pag normal nmn lht ng medical mo wlakang sakit eh ako normal lht nakapunta nanga ako dito sa canada pero janparin yung nerviosko pero kayang kayakona labanan dahil sa kapapanood kopo sainyo ni doc liza slmt doc godbles u

[@corasantos4812]

Thank you Doc🥰

[@sianbricec.dulnuan6705]

God bless you and your family doc...

[@starlightwitch12]

Thank you po doc Willie, I have depression and nervousness, but your tips have helped me get back to my normal state.

[@nitztrinidad1100]

Salamat Dr. Willie ang dami kung napupulot na aral sayo. God bless po always

[@luciasunga3678]

Thank you so much po doc Willie, napaka relaxing ng mga tips ninyo at kaaya aya... mabuhay po kayo ni doc Liza ang daming natutulungan dito sa show ninyo.

[@rollydaan3065]

Malaking bagay, eto nakakatulong gaya ko na may nerbyus, Maraming salamat dok

[@etheljoycrismundo8573]

thanks doc

[@mikeymicalvin288]

Salamat po! Godbless!

[@evangelinebustrillos4166]

Tama doc. Willie. Pag depress or stress ako, pinapanood ko films ng 9 yeard old kung bata kasi lahat nagpapatawa.

[@belindatan6686]

Iboboto ko po kayo doc . Salamat sa mga tips ninyo malaki ang tulong po neto sa mga nanood sa inyo . 🤗🤗😀. Marami kayong natutulungan . God bless po.

[@josieganapin491]

thank you smuch dok, more power.

[@ningcuaner1870]

Thanks so much doc willie..

[@teresitabulabon3354]

Thank you Doc Wellie ,sa mga healthy tips God bless😄

[@LhynPanganiban]

Salamat po Doc ☺❤

[@sahleebagasan3849]

thanks doc Willie😊

[@squarerowts1220]

kapag pinapanood ko yung videos nyo, na rerelax na po ako.. salamat po sa tips

[@angelitaramirez111]

Matettosan THANKS PO DOC WILLIE N DOC LIZA ONG

[@paulinocaluya6759]

salamat doc

[@alhamdulillahbismillah9295]

Thanks dok😊

[@shutup-ld7hz]

Thanks doc minsan pag stress na ako nag rereact Yong skin ko! nagpantal pantal ako. pero pag naitulong ko pag gising ko Wala n..Yan lagi problema ko. Thanks doc Godbless po.

[@oliviamonres5029]

Hi doc aq c olive montes I'm working in Kuwait kasambahay.timing nA I'm so depress with regards to my work.your tips and advice so far helps me a lot in my work.. Right now my heart and mind is in trouble but Im doing the best I can to follow those tips and advice Thanku very much.. I've got a cat here with its true it help me my trouble.. Thnku

[@jojomalahom1582]

doc salamat...

[@glorifepicpic5387]

Thanks so much doc willing bless you

[@mariaemelitabandoquillo8905]

Thank u very much Doc, madalas natatakot ako s blood pressure ko kc minsan sobrang baba minsan nman po ay mataas pero d nman po msyado kc po nkranas po ako ng tumaas ang cholesterol mdlas po ako nanonood ng mga vedeo po nyo mrmi po ako natutunan God bless u

[@Erwin0929]

Ikaw po ay nakakarelax pakinggan... Maraming Salamat po...

[@ladydragonvlogs5339]

ganyan aq doc takot nerbyos at depression natatakot n aq sbra puro nsa isip k ung mgpakamatay

[@kristinacaringal3690]

Doc. My hearing sensitivity ako or ung misophonia ano kaya pwede kong gawin

[@markgabrielcruz3562]

Thank you po doc god bless

[@agnesdeguzman348]

Thanks.

[@carmenrosales7553]

I like this doctot

[@sfnny5135]

GODSEND SI DR AND DRA ONG

[@rhea7075]

Doc Willie you are such a blessing!
I am diagnosed with anxiety March of this year. I always got palpitations and hope this will work for me..

[@jvmargallozamora23]

Thanks po doc power💙💙

[@shienavirayu3636]

Napakaganda doc ang advice nyo well appreciated...thank you dr.and dra

[@MarissaAmorlao73]

Mahirap ako makatulog😢😢😢

[@sircatlarus616]

Salamat sa payo, dito sa Taiwan inatake ako ng anxiety is bigla na lang ako kinapos ng hininga nagpamed ako normal naman ako sobra kc akomag isip sa dami ng work at sa pamilya sapinas.

[@elaineliclican]

Tuo poyan doc..😁may maka2ibigan k na parang mabigat.....kc lahat problem lang mari2nig mo sa kanya....ay ayaw ko

[@bjburceofwvlog4174]

AKO doc ganyan sakit ko

[@archiejosue3938]

Oo nga kakainis pg badnews cnsv

[@raquelrico1026]

Totoo po yan doc...salamat po sa payo niyo...

[@crischelreduban9197]

Doc..ako ay kinakabahan at..hindi ako makatutog ng regular..halimbawa ngayon nakatulog ako bukas hindi..

[@Queenyhanz24]

may anxiety po ako doc.

[@mardydomingo1527]

Thanks Doc Willie, pero grabe tawa ko sa bad news na doctor.

[@reynoldjuanico8577]

halos himatayin ako pag umaatake ang nerbyos.. traumatic din kac experience ko noon madalas akong pinapahiya n public.. khit anong positiv thought no effect na sakin..
.
do the thing we fear I did it pero minsan kahit alam na alam na Yung gagawin eh na mental blocked talaga hahaha
Ginagawa ko nlng eh iniencourage ko mga studyante ko I'll make sure na dey r safe loved at importante sila.. bawal ang bully at normal lng na magkamali minsan.. d ko man natulugan self ko eh sinisigurado ko nman na d sila lalaking tulad Ng saakin hehe..

[@edithacarlos7469]

Doc.lahat po ng sinasabi nyo ay nangyari po sakin ngayong araw halos lahat po ng kwento nyo tugmang tugma po.
At thank you po kasi lahat ng alam nyo sinishare nyo po sa aming lahat.
pag tumakbo kapo iboboto kapo namin no.1 kapo sa pamilya namin dahil po totoo kayong tao.
kayo po ang kailangan ng mga tao ang bait nyo pong mag asawa sana tuloy tuloy ang blessing's sa inyo.
salamat po sa inyo Doc.Willie ong kay Doc.Liza ong.
And GOD BLESS.😊

[@jeffreymeneses9023]

thanks doc

[@markbenabice5025]

thank u po