Materiał jak zwykle merytoryczny, zwięzły i łatwy w odbiorze dla kogoś na etapie nauki. Naprawdę doceniam cały wkład pracy, jaki na pewno poświęca Pan kosztem prywatnego, cennego czasu. Z każdego odcinka można wyciągnąć naprawdę wartościowe porady, więc mam nadzieję, że jak najdłużej będzie znajdować Pan motywacje do kolejnych odcinków. Dziękuję!
Dzięki. Szczerze? Kiedy dzieciaki pójdą spać, czyli przeciętnie około godziny 22-23 zaczynam nagrywanie. Dlatego na części materiałów mam wory pod oczami. Aktualnie nagrywam też opracowania egzaminów teoretycznych (jest ich 20) i te to już grubo po północy robię. A pies codziennie zapewnia mi pobudkę w granicach 6.30... Do tego praca od poniedziałku do soboty (cały piątek i sobota w szkole policealnej)... Słowem: czekam na przerwę świąteczną ;P
@@Fizjonauka pozostał jeszcze brak czasu dla małżonki😀, która na zmianę z Pana tatą uczestniczy w nagraniach. Żoneczka jest bardzo wyrozumiała w takim układzie i przymyka oko. widać od razu pasję w tym co Pan robi, tak naprawdę dla innych, bo sam wiedzę Pan posiada, ale czas pomyśleć o sobie i odpocząć. 😀. Obserwuję kanał od jakiegoś czasu i często jestem miło zaskoczony materiałami. Szkoda, ze jak się uczyłem na technika, to nie miałem takiej dawki wiedzy.
Moja Żona w kwestii kanału zawsze mnie wspiera więc to duże ułatwienie. A co do odpoczynku, to ja chyba nie potrafię, bo jak nic nie robię, to od razu myślę o tym, co kolejnego mógłbym zrobić :P jeszcze raz dzięki za pozytywny komentarz. Pozdrawiam gorąco :)
Witam, student AWF z tej strony sie kłania. Mam pytanie odnośnie specjalnego wydłużania fazy odepchnięcia przy wyciskaniu sztangi na ławce albo przy pompce, kiedy przyczepy znow oddalają sie od siebie pompki. Czy wydłużenie tej fazy sprawia, ze przestaje pracować piersiowy wiekszy i trójgłowy a włączają sie antagoniści?
Antagoniści to raczej nie... Bo antagonista to robi pracę przeciwną. Dołączą za to agoniści, czyli mięśnie biorące udział w tym samym ruchu (dołączą ze względu na zmęczone mięśnie główne dla danego ruchu).
Ruch izotoniczny może być dość mylący. Z samej nazwy jest to dosłownie ruch w którym występuje niezmienne napięcie mięśnia przez czas trwania ruchu. I teraz pojawia się pytanie, o jakie napięcie dokładnie chodzi? Tak na dobrą sprawę przykład który pan podał nie powinien klasyfikować się do skurczu izotonicznego bo nie ma tam żadnego napięcia. Ruch bierny. Z innej beczki mamy jedną z cech prawidłowego chodu, który określa się między innymi jako izotoniczny tj. napięcie mięśniowe w obu nogach jest równe. I weź tu nie zwariuj :D
Dlatego właśnie mówiłem, że w normalnych warunkach nie występuje czysty ruch izotoniczny. Ja bym się jednak upierał, że formalnie brak napięcia przez cały ruch oznacza również brak jego zmiany (choć mogę się mylić) Co do determinanty izotoniczności chodu, to w tym wypadku "izotoniczny" ma inne znaczenie. Właśnie równe napięcie obu stron. Tak samo jak pozostałe cechy (izochroniczny i izometryczny). Nie chodzi przecież o to, że ruch ma być w stałym czasie (nieruchomo) tylko, że ma trwać tyle samo. Izometryczny to już w ogóle kosmos, bo tu użycie metra jest związane bezpośrednio z długością kroku (niezależnie od napięcia)... dlatego czasem te bardziej teoretyczne zagadnienia potrafią zniszczyć psychikę... stąd też spore zamieszanie w internetach a nawet podręcznikach, które to opisują ;P
Jeśli wykonujemy przysiad bułgarski i przechodzimy do przysiadu, tzn zginamy staw kolanowy to mięsień czworogłowy uda wykonuje ruch koncentryczny tak samo jak mięsień pośladkowy jeśli pochylimy tułów lekko do przodu a tym samym mięsień dwugłowy będzie wykonywał ruch ekscentryczny? I sytuacja będzie odwrotna podczas wstawania z tego przysiadu? Z góry dziękuje za odpowiedz
jak zgina się staw kolanowy w czasie zejścia w dół, to czworogłowy (któy jest prostownikiem) nie może pracować koncentrycznie (bo by prostował kolano). Ten mięsień wykonuje pracę ekscentryczną. Tak samo pośladkowy wielki. Praca dwugłowego uda jest tutaj mało istotna, ponieważ jego skurcz nie kontroluje ruchu zejścia w dół. W czasie wstawania, czworogłowy i pośladkowy wielki pracują koncentrycznie.
Materiał jak zwykle merytoryczny, zwięzły i łatwy w odbiorze dla kogoś na etapie nauki. Naprawdę doceniam cały wkład pracy, jaki na pewno poświęca Pan kosztem prywatnego, cennego czasu. Z każdego odcinka można wyciągnąć naprawdę wartościowe porady, więc mam nadzieję, że jak najdłużej będzie znajdować Pan motywacje do kolejnych odcinków. Dziękuję!
Dzięki za bardzo pozytywny komentarz :)
mega robotę Pan robi na swoim kanale, zastanawiam się tylko kiedy Pan znajduje na to czas.
Dzięki. Szczerze? Kiedy dzieciaki pójdą spać, czyli przeciętnie około godziny 22-23 zaczynam nagrywanie. Dlatego na części materiałów mam wory pod oczami. Aktualnie nagrywam też opracowania egzaminów teoretycznych (jest ich 20) i te to już grubo po północy robię. A pies codziennie zapewnia mi pobudkę w granicach 6.30... Do tego praca od poniedziałku do soboty (cały piątek i sobota w szkole policealnej)... Słowem: czekam na przerwę świąteczną ;P
@@Fizjonauka pozostał jeszcze brak czasu dla małżonki😀, która na zmianę z Pana tatą uczestniczy w nagraniach. Żoneczka jest bardzo wyrozumiała w takim układzie i przymyka oko. widać od razu pasję w tym co Pan robi, tak naprawdę dla innych, bo sam wiedzę Pan posiada, ale czas pomyśleć o sobie i odpocząć. 😀. Obserwuję kanał od jakiegoś czasu i często jestem miło zaskoczony materiałami. Szkoda, ze jak się uczyłem na technika, to nie miałem takiej dawki wiedzy.
Moja Żona w kwestii kanału zawsze mnie wspiera więc to duże ułatwienie. A co do odpoczynku, to ja chyba nie potrafię, bo jak nic nie robię, to od razu myślę o tym, co kolejnego mógłbym zrobić :P jeszcze raz dzięki za pozytywny komentarz. Pozdrawiam gorąco :)
Ciekawie, dziękuję!
Tak pomogło, dobre tłumaczenie 👍
Super, bardzo pomocne na studia !
Fajnie, że się przyda :)
dzięki za materiał, bardzo mi pomógł. Pozdrawiam !
Dzięki!
Thank you very much
Witam, student AWF z tej strony sie kłania. Mam pytanie odnośnie specjalnego wydłużania fazy odepchnięcia przy wyciskaniu sztangi na ławce albo przy pompce, kiedy przyczepy znow oddalają sie od siebie pompki. Czy wydłużenie tej fazy sprawia, ze przestaje pracować piersiowy wiekszy i trójgłowy a włączają sie antagoniści?
Antagoniści to raczej nie... Bo antagonista to robi pracę przeciwną. Dołączą za to agoniści, czyli mięśnie biorące udział w tym samym ruchu (dołączą ze względu na zmęczone mięśnie główne dla danego ruchu).
Ruch izotoniczny może być dość mylący. Z samej nazwy jest to dosłownie ruch w którym występuje niezmienne napięcie mięśnia przez czas trwania ruchu. I teraz pojawia się pytanie, o jakie napięcie dokładnie chodzi? Tak na dobrą sprawę przykład który pan podał nie powinien klasyfikować się do skurczu izotonicznego bo nie ma tam żadnego napięcia. Ruch bierny. Z innej beczki mamy jedną z cech prawidłowego chodu, który określa się między innymi jako izotoniczny tj. napięcie mięśniowe w obu nogach jest równe.
I weź tu nie zwariuj :D
Dlatego właśnie mówiłem, że w normalnych warunkach nie występuje czysty ruch izotoniczny. Ja bym się jednak upierał, że formalnie brak napięcia przez cały ruch oznacza również brak jego zmiany (choć mogę się mylić)
Co do determinanty izotoniczności chodu, to w tym wypadku "izotoniczny" ma inne znaczenie. Właśnie równe napięcie obu stron.
Tak samo jak pozostałe cechy (izochroniczny i izometryczny). Nie chodzi przecież o to, że ruch ma być w stałym czasie (nieruchomo) tylko, że ma trwać tyle samo. Izometryczny to już w ogóle kosmos, bo tu użycie metra jest związane bezpośrednio z długością kroku (niezależnie od napięcia)... dlatego czasem te bardziej teoretyczne zagadnienia potrafią zniszczyć psychikę... stąd też spore zamieszanie w internetach a nawet podręcznikach, które to opisują ;P
Jeśli wykonujemy przysiad bułgarski i przechodzimy do przysiadu, tzn zginamy staw kolanowy to mięsień czworogłowy uda wykonuje ruch koncentryczny tak samo jak mięsień pośladkowy jeśli pochylimy tułów lekko do przodu a tym samym mięsień dwugłowy będzie wykonywał ruch ekscentryczny? I sytuacja będzie odwrotna podczas wstawania z tego przysiadu? Z góry dziękuje za odpowiedz
jak zgina się staw kolanowy w czasie zejścia w dół, to czworogłowy (któy jest prostownikiem) nie może pracować koncentrycznie (bo by prostował kolano). Ten mięsień wykonuje pracę ekscentryczną. Tak samo pośladkowy wielki. Praca dwugłowego uda jest tutaj mało istotna, ponieważ jego skurcz nie kontroluje ruchu zejścia w dół.
W czasie wstawania, czworogłowy i pośladkowy wielki pracują koncentrycznie.
Może będzie temat ostrogi piętowej?
Może ;) ale w sensie: czym jest i jak leczyć?
@@Fizjonauka Masaże i ćwiczenia,które pomogły Pańskim pacjentom bez użycia np fali uderzeniowej
Ciężki temat 😬🤕