Вправи для мʼязів тазового дна | Зміцнення тазового дна

[@MilaSavostYogaUA]

Відкривайте курс "Здоровий таз та стегна" та вже за тиждень відчуйте себе вільнішими, впевненішими та у гармонії з тілом
www.patreon.com/alwaysyogawmila

[@NovaBlade-h7s]

дякую за відео

[@mekz91]

Шукала йогу саме українсько мовою, знайшла ваш канал, дякую за чудові відео! Вже робила йогу перед сном та інші КОМПЛЕКСИ, все зрозуміло та сильно допомогло 🙏💙💛

[@MilaSavostYogaUA]

Неймовірно рада це чути!

[@ДарияСухина-е3щ]

Дякую

[@MilaSavostYogaUA]

Будь ласка 🙏🏽

[@olhamalyshok7100]

Міло, дякую за відео🙏❤

[@MilaSavostYogaUA]

На здоровʼя 🙏🏽

[@НадеждаФилимон-в3ы]

Дякую ❤

[@MilaSavostYogaUA]

Будь ласка!

[@ЮліяСонце-г8р]

Супер, дякую 😊

[@MilaSavostYogaUA]

Будь ласка 🙏🏽

[@ЛіліяМітліна]

🌺🌺🌺🌺

[@MilaSavostYogaUA]

🙏🏽

[@julkafedun7980]

❤❤❤

[@MilaSavostYogaUA]

🙏🏽

[@ІринаВисоцька-р4м]

Міла, підкажіть, через який час після кесаревого розтину можна виконувати першу і третю вправу з цієї практики?

[@MilaSavostYogaUA]

Період відновлення кожної жінки індивідуальний, тому на це питання вам може відповісти тільки ваш лікар

[@Виктория-л9р9я]

Велике Дякую !! Дуже корисно !

[@MilaSavostYogaUA]

Будь ласка 🙏🏽

[@miss.kovtun]

❤❤❤❤