Παιδες εχω ποσα χρονια να σας δω,χερομαι που ηστε μαζι και καλα και καταξιωμενοι στον τομεα που επιλεξατε!!(ενας παλιοφιλος απο ΣΚΥΠ)....συνχαρητηρια και εις ανωτερα!!💪💪
Ξεκίνησα στα 53 μου !!! Ήδη είμαι ενάμιση χρόνο + στο άθλημα, κάνοντας 3 έως καμιά φορά και 4 προπονήσεις την εβδομάδα. Θίγεις ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα, ότι δλδ υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να μπουν και να εμβαθύνουν στο Bjj αλλά ταυτόχρονα πρέπει την επόμενη το πρωί να πάνε στη δουλειά έχοντας επιβιώσει από επιθεσεις "μουτζαχεντίν" 🤣🤣. Θέλει πολύ προσοχή όλο αυτό, όπως πολύ εύστοχα επισημαίνεις στο βίντεο ! 🤙 OSS
Συγχαρητήρια για την απόφαση. 👊 Προσπάθησε να επιλέγεις να παλεύεις με άτομα που η ζωή τους είναι παρόμοια με την δίκη σου ώστε να προστατεύεται ο ένας τον άλλον.
Για μένα βασικές ασκήσεις δυνάμεις με μπάρα σε συνδυασμό με βαλλιστικές με kettlebell και κάποιες ασκήσεις mobility είναι ότι πρέπει. Βέβαια όλα πρέπει να μπουν σε ένα πρόγραμμα.
Πολύ ωραίο βίντεο Αλλα θέματα: Καθαριότητα. Προσοχή και σεβασμός της σωματικής ακεραιότητα μεταξυτων συναθλητών. (Τα έχετε θίξει βέβαια και τα δυο σε shorts)
Μπορείς αλλά εξαρτάται τους τραυματισμούς. Αν είναι εμπρόσθιος χιαστός και δεν έχει χειρουργηθεί ξέρω πολύ λίγους που δεν έχουν αστάθεια. Θέλει πολύ προσοχή. Κυρίως στον εγωισμό γιατί εκεί την πατάμε οι περισσότεροι. 👊🙏
Γράψτε μας στα σχόλια τι αλλά θέματα θα θέλατε να συζητήσουμε. 👊✅
Πολύ χρήσιμο βίντεο.σε πρώτη φάση νόμιζα ότι είσαι κ στις δύο πλευρές το ίδιο άτομο!
Σε ευχαριστούμε πολύ. 🙏
Παιδες εχω ποσα χρονια να σας δω,χερομαι που ηστε μαζι και καλα και καταξιωμενοι στον τομεα που επιλεξατε!!(ενας παλιοφιλος απο ΣΚΥΠ)....συνχαρητηρια και εις ανωτερα!!💪💪
Μπράβο παιδιά!
Βλέπω ότι ο Αργύρης προωθεί με άρτιο τρόπο αυτό το καταπληκτικό άθλημα.
Συγχαρητήρια.
Σε ευχαριστούμε πολύ. 🙏
Ξεκίνησα στα 53 μου !!! Ήδη είμαι ενάμιση χρόνο + στο άθλημα, κάνοντας 3 έως καμιά φορά και 4 προπονήσεις την εβδομάδα. Θίγεις ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα, ότι δλδ υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να μπουν και να εμβαθύνουν στο Bjj αλλά ταυτόχρονα πρέπει την επόμενη το πρωί να πάνε στη δουλειά έχοντας επιβιώσει από επιθεσεις "μουτζαχεντίν" 🤣🤣. Θέλει πολύ προσοχή όλο αυτό, όπως πολύ εύστοχα επισημαίνεις στο βίντεο ! 🤙 OSS
Συγχαρητήρια για την απόφαση. 👊
Προσπάθησε να επιλέγεις να παλεύεις με άτομα που η ζωή τους είναι παρόμοια με την δίκη σου ώστε να προστατεύεται ο ένας τον άλλον.
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για bjj;
Deadlift squat κλπ ποιες πιστεύετε;
Για μένα βασικές ασκήσεις δυνάμεις με μπάρα σε συνδυασμό με βαλλιστικές με kettlebell και κάποιες ασκήσεις mobility είναι ότι πρέπει. Βέβαια όλα πρέπει να μπουν σε ένα πρόγραμμα.
Πολύ ωραίο βίντεο
Αλλα θέματα:
Καθαριότητα.
Προσοχή και σεβασμός της σωματικής ακεραιότητα μεταξυτων συναθλητών.
(Τα έχετε θίξει βέβαια και τα δυο σε shorts)
Η αντοχη ειναι το πιο σημαντικο σε ολα τα αθληματα ειτε ειναι παλαιστικα ειτε ομαδικα η οτιδηποτε
Ζιου ζιτσου και προβληματα στα γονατα? Γίνεται με κάποιο τρόπο? Μηνισκος χιαστόι και άλλα θέματα αντιμετώπιση?
Μπορείς αλλά εξαρτάται τους τραυματισμούς. Αν είναι εμπρόσθιος χιαστός και δεν έχει χειρουργηθεί ξέρω πολύ λίγους που δεν έχουν αστάθεια. Θέλει πολύ προσοχή. Κυρίως στον εγωισμό γιατί εκεί την πατάμε οι περισσότεροι. 👊🙏
Γίνεται υπό προϋποθέσεις και αναλόγως την έκταση του προβλήματος. Θα πρέπει να γίνει αξιολόγηση από ειδικό πρώτα.
Μπορεί κάποιος να κάνει πυγμαχια και bodybuilding παράλληλα ;είναι εφικτό;και αν ναι πως μπορεί να γίνει;από θέμα ανάρρωσης πάντα ρωταω
@@3xordoslegatos160φυσικά και γίνεται απλά για να μπορέσεις να γίνεις κορυφαίος σε κάτι πρέπει να αφοσιωθείς σε αυτό.
@@3xordoslegatos160 Μπορεί να γίνει αλλά εξαρτάται σε τι επίπεδο θέλεις να βρεθείς στο καθένα ξεχωριστά. Και τα δυο είναι πολύ απαιτητικά.
Ευχαριστούμε πολύ ! Πολύ χρήσιμο βίντεο
Σε ευχαριστούμε πολύ. 🙏👊