سلام من مدیتیشن تغییر سرنوشت رو انجام میدم دکتر مدام میگه فضا در فضا یا انرژی اطراف زانو در فضا یا اینکه انرژی بین ران ها در فضا رو تصور کنین واقعا گیج میشم چطوری میشه تصورش ؟ شما فقط درمورد تبرک چاکراها توضیح دادین
تایم مراقبه بسته به زمانه رسیدن به رهایی ذهن از مشغله هاس که در هر کسی ی زمانی داره و در برخی هیچوقت شکل نمی گیره و این عدم اتصال مرتبط به نیتشون هست چون مراقبه تلاش برای گشودنه دری هست که صاحبخونه شما نیستی و جهانه درونه هرکس برای مراتب بالاتر کاملا قابل لمسه و نمیشه با بازی کلمات مسیر رو دور زد پس پیشنهاد می کنم قبل مراقبه روی خودتون کار کنید. --- ممنون از اشتراک مطالعاتتون
مانترا یا چیزهای دیگه فقط ابزارهایی هستن که می تونین توی مدیتیشن استفاده کننید یا نکنید. پیشنهاد می کنم طبق مراحلی که توی ویدیوی زیر گفتم، مدیتیشن رو شروع کنید و یکم که قوی تر شدین، مدیتیشن های دکتر جو دیسپنزا مثل تبرک چاکراها رو که توی سایت نگرش نیک می تونین پیدا کنین، انجام بدین: th-cam.com/video/w7ZjFMstwqg/w-d-xo.html
سلام وقتتنون بخیر اقا محمد من مدیتیشن می کنم ولی نه به الفا میرم نه تصویر سازی ن تجسم سازی دارم نمی دونم چکار کنم ایا درسته فقط میشینم تو سکوت وبه تنفسهام تمرکز می کنم
سلام دوست خوبم پیشنهاد می کنم ویدیوی زیر رو ببینی و حداقل شروع مدیتیشنت رو با این روشی که توی ویدیوی پایین گفتم پیش بری th-cam.com/video/w7ZjFMstwqg/w-d-xo.html
سلام استاد من مدیتیشن ۱۲ هفته جو دیسپنزارا انجام میدم ولی در ماه کامل این ۳ روز را انجام نمیدم اشکالی نداره یا اینکه باید پشت سر هم باشه ممنون از راهنماییتون
سلام ممنونم از ویدیو های عالیتون ،من الگوهای ذهنم رو پیدا کردم درمورد خواستم احساس مربوط ب خواستم رو پیدا کردم اما هنوز حس میکنم قدرت ذهنم بیشتره و اون حس ترس و شک منو فرا میگیره تو مدیتیشن میتونم احساس خواستم رو ایجاد کنم اما تو حالت عادی نمیشه در واقع ذهنم خیلی رو محیط و شرایط اطرافم متمرکزه از ذهنم نمیتونم عبور کنم و تو حس و ارتعاش دریافت بمونم چکار کنم ؟افکارم آگاهیم چیز دیگه ای هست اما شرایط زندگیم هنوز تغییر نکرده واقعا دارم عذاب میکشم مثل این میمونه ک بال بهم دادن اما نمیگذارن پرواز کنم ذهنم نمیگذاره ذهن آگاهی میکنم در لحظه وقتی حس ترسم ایجاد میشه میبینمش میدونم واقعی نیست اما چیزی تو زندگیم تکون نمیخوره تغییری ک می‌خوام ایجاد نمیشه خیلییییی خسته شدم
در صورتی که طبق اصولی که دکتر توی دوره طراحی مجدد سرنوشت به شما یاد میده پیش برید، مشکلی نداره. ولی ترجیحا ابتدا، مرحله اول مدیتیشنی که توی ویدیو گفتم رو انجام بدین و مسلط بشین دقیقه 14:11
رفیق، سوال دیگه ای داشتی اینجا از من بپرس. یا همینجا بهت جواب میدم یا یه ویدیوی مخصوص به سوالت برات می سازم.
سلام من مدیتیشن تغییر سرنوشت رو انجام میدم دکتر مدام میگه فضا در فضا یا انرژی اطراف زانو در فضا یا اینکه انرژی بین ران ها در فضا رو تصور کنین واقعا گیج میشم چطوری میشه تصورش ؟ شما فقط درمورد تبرک چاکراها توضیح دادین
@@FarankAz سلام توی ویدیوی تحلیل زیر جواب خیلی از این سوالات تون رو می گیرین
th-cam.com/video/i4hkOAQYk-A/w-d-xo.html
صدا تصویر محتوا عاااالی
فوق العاده مفید بود
پر قدرت ادامه بده ❤❤❤
مرسی از انرژی خوبت 🌻🌹
عالی.ممنون
خداروشکر 🌹🙏
خیلی قشنگ توضیح دادین..
ممنون👌🌷🙏
زنده باشید، متشکرم🌹🌻
Very good 🙏
Thanks a lot
درود و سپاس بیکران 🪬🩵
قدردان نگرش نیک💎
نیک ترینها پیوسته بر وجود نازنین ت جاری باد✨️
درود بر شما، قدردان همراهیت هستم دوست خوبم🌻🌹
@@negareshenik2 💗
ممنون بابت آگاهی دادن ❤❤❤
ممنون که وقت ارزشمندت رو می ذاری تماشا می کنی🌻🌹
mesle hamishe aawlii v karbordii👌👌
متشکرم، لطف داری🌹🌻
ممنون عالی بود 🙏❤
خداروشکر 🌹🌻
تایم مراقبه بسته به زمانه رسیدن به رهایی ذهن از مشغله هاس که در هر کسی ی زمانی داره و در برخی هیچوقت شکل نمی گیره
و
این عدم اتصال مرتبط به نیتشون هست
چون مراقبه تلاش برای گشودنه دری هست که صاحبخونه شما نیستی
و
جهانه درونه هرکس برای مراتب بالاتر کاملا قابل لمسه
و
نمیشه با بازی کلمات مسیر رو دور زد
پس پیشنهاد می کنم قبل مراقبه روی خودتون کار کنید.
---
ممنون از اشتراک مطالعاتتون
سپاسگزارم که نظر ارزشمندتون رو با ما به اشتراک گذاشتید
درود بر شما ما در مدیتیشن باید روی چاکرا کار کنیم یا فقط یک جمله را مانند مانترا تکرار کنیم
هرکسی یه سبک مدیتیشن داره من اصلا با مامترال کار نمیکنم فقط دکتر جو
مانترا یا چیزهای دیگه فقط ابزارهایی هستن که می تونین توی مدیتیشن استفاده کننید یا نکنید. پیشنهاد می کنم طبق مراحلی که توی ویدیوی زیر گفتم، مدیتیشن رو شروع کنید و یکم که قوی تر شدین، مدیتیشن های دکتر جو دیسپنزا مثل تبرک چاکراها رو که توی سایت نگرش نیک می تونین پیدا کنین، انجام بدین:
th-cam.com/video/w7ZjFMstwqg/w-d-xo.html
سلام وقتتنون بخیر اقا محمد من مدیتیشن می کنم ولی نه به الفا میرم نه تصویر سازی ن تجسم سازی دارم
نمی دونم چکار کنم
ایا درسته
فقط میشینم تو سکوت وبه تنفسهام تمرکز می کنم
سلام دوست خوبم پیشنهاد می کنم ویدیوی زیر رو ببینی و حداقل شروع مدیتیشنت رو با این روشی که توی ویدیوی پایین گفتم پیش بری
th-cam.com/video/w7ZjFMstwqg/w-d-xo.html
من هر بار ک مدیتیشن میکنم خیلی اوایلش خمیاززه میکشم
هر ساعتی از روز ک باشه
وقتی روی تنفست تمرکز می کنی و سعی می کنی تنفس عمیق بکشی، الگوی تنفست تغییر می کنه، برای همین بدن شما ممکنه با خمیازه کشیدن به این تغییر، پاسخ بده
سلام استاد من مدیتیشن ۱۲ هفته جو دیسپنزارا انجام میدم ولی در ماه کامل این ۳ روز را انجام نمیدم اشکالی نداره یا اینکه باید پشت سر هم باشه ممنون از راهنماییتون
سلام ممنونم از ویدیو های عالیتون ،من الگوهای ذهنم رو پیدا کردم درمورد خواستم احساس مربوط ب خواستم رو پیدا کردم اما هنوز حس میکنم قدرت ذهنم بیشتره و اون حس ترس و شک منو فرا میگیره تو مدیتیشن میتونم احساس خواستم رو ایجاد کنم اما تو حالت عادی نمیشه در واقع ذهنم خیلی رو محیط و شرایط اطرافم متمرکزه از ذهنم نمیتونم عبور کنم و تو حس و ارتعاش دریافت بمونم چکار کنم ؟افکارم آگاهیم چیز دیگه ای هست اما شرایط زندگیم هنوز تغییر نکرده واقعا دارم عذاب میکشم مثل این میمونه ک بال بهم دادن اما نمیگذارن پرواز کنم ذهنم نمیگذاره ذهن آگاهی میکنم در لحظه وقتی حس ترسم ایجاد میشه میبینمش میدونم واقعی نیست اما چیزی تو زندگیم تکون نمیخوره تغییری ک می‌خوام ایجاد نمیشه خیلییییی خسته شدم
عالی بود دقیقا همون سوالاتی رو جواب دادین که من داشتم
خوشحالم که این ویدیو برات مفید بود 🌻
من مدیتیشن تبرک چاکراه ها از دکتر دیسپنزارو انجام میدم آیا واسه شروع خوبه ؟
در صورتی که طبق اصولی که دکتر توی دوره طراحی مجدد سرنوشت به شما یاد میده پیش برید، مشکلی نداره.
ولی ترجیحا ابتدا، مرحله اول مدیتیشنی که توی ویدیو گفتم رو انجام بدین و مسلط بشین
دقیقه 14:11