Como fazer a Pancake - Dicas para um quadril saudável

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @samac14
    @samac14 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

  • @tarcisiosilva7162
    @tarcisiosilva7162 ปีที่แล้ว +1

    Excelente profissional!

  • @anafrancineteassuncao6970
    @anafrancineteassuncao6970 3 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom👏👏👏👏

  • @janainalino8199
    @janainalino8199 4 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @Chikara2012
    @Chikara2012 3 ปีที่แล้ว +1

    SENSACIONAL!

  • @maresiatop
    @maresiatop 3 ปีที่แล้ว +1

    Perfeito!👏👏

  • @maassuncaosouza2090
    @maassuncaosouza2090 3 ปีที่แล้ว +1

    gostei das dicas! parabéns 👏👏👏👏👏😍🌹🌹

    • @juota_mova
      @juota_mova  3 ปีที่แล้ว

      Fico feliz que as dicas foram úteis para você Ma! Agora colocar em prática!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
APRENDA A FAZER ESTRELA EM 3 PASSOS8:47APRENDA A FAZER ESTRELA EM 3 PASSOS
APRENDA A FAZER ESTRELA EM 3 PASSOSJuliana Ota - Método MOVA
มุมมอง 279K
DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?12:01DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?
DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?Juliana Ota - Método MOVA
มุมมอง 9K
DOR NA LOMBAR? FAÇA ESSES 3 MOVIMENTOS ESTRANHOS14:37DOR NA LOMBAR? FAÇA ESSES 3 MOVIMENTOS ESTRANHOS
DOR NA LOMBAR? FAÇA ESSES 3 MOVIMENTOS ESTRANHOSJuliana Ota - Método MOVA
มุมมอง 1.9K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
Quando o alongamento pode machucar a articulação do quadril? | Dr. David Gusmão11:31Quando o alongamento pode machucar a articulação do quadril? | Dr. David Gusmão
Quando o alongamento pode machucar a articulação do quadril? | Dr. David GusmãoDr. David Gusmão - Quadril
มุมมอง 110K
Aula rápida de FLEXIBILIDADE: Abertura de Quadril e Alongamento13:25Aula rápida de FLEXIBILIDADE: Abertura de Quadril e Alongamento
Aula rápida de FLEXIBILIDADE: Abertura de Quadril e AlongamentoFernanda Yoga
มุมมอง 140K
PANCAKE • Tutorial, aprenda o passo a passo para conquistar a sua pancake.7:57PANCAKE • Tutorial, aprenda o passo a passo para conquistar a sua pancake.
PANCAKE • Tutorial, aprenda o passo a passo para conquistar a sua pancake.Juliana Ota - Método MOVA
มุมมอง 8K
Por que devo praticar movimentos de extensão de coluna?9:51Por que devo praticar movimentos de extensão de coluna?
Por que devo praticar movimentos de extensão de coluna?Juliana Ota - Método MOVA
มุมมอง 1.4K
Alongamento de posterior de coxa - Melhore seu carpado e pancake6:14Alongamento de posterior de coxa - Melhore seu carpado e pancake
Alongamento de posterior de coxa - Melhore seu carpado e pancakeRafael Andrade
มุมมอง 17K
Melhor exercício para DESTRAVAR A COLUNA5:02Melhor exercício para DESTRAVAR A COLUNA
Melhor exercício para DESTRAVAR A COLUNADr. Felipe Loures
มุมมอง 63K
Como Liberar as EMOÇÕES negativas através do QUADRIL l 3 Posturas para Abrir o Quadril Todo Dia27:57Como Liberar as EMOÇÕES negativas através do QUADRIL l 3 Posturas para Abrir o Quadril Todo Dia
Como Liberar as EMOÇÕES negativas através do QUADRIL l 3 Posturas para Abrir o Quadril Todo DiaBabi Rezende - equilibrioempratica
มุมมอง 48K
COMO FAZER ESPACATE? (Frontal) - Para Iniciantes5:31COMO FAZER ESPACATE? (Frontal) - Para Iniciantes
COMO FAZER ESPACATE? (Frontal) - Para IniciantesJubaloo
มุมมอง 8M
EXERCÍCIOS PARA QUEM TEM DOR NOS OMBROS17:43EXERCÍCIOS PARA QUEM TEM DOR NOS OMBROS
EXERCÍCIOS PARA QUEM TEM DOR NOS OMBROSJuliana Ota - Método MOVA
มุมมอง 209
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K