Tolérance au CO2 : secret de la respiration optimale

TOLÉRANCE AU CO2 : SECRET DE LA RESPIRATION OPTIMALE
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Dans cet épisode d'"Une Grande Vie", le Dr. Yannick Pauli vous propose de parler de respiration optimale, de tolérance au CO2 et d'un test très simple pour mesurer si votre respiration est optimale.
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RESUME :
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Je vous propose de parler de respiration optimale, de tolérance au CO2 et je vais vous inviter à faire un test très simple pour justement mesurer si votre respiration est optimale. Le CO2 n’est pas qu’un déchet de la respiration, il joue un rôle physiologique très important dans l’efficacité de la livraison de l’oxygène aux cellules. C’est aussi lui qui détermine si on respire plus ou moins rapidement, et aussi notre volume respiratoire. Nous avons...
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DR. YANNICK PAULI :
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Clinicien, auteur, conférencier et coach, le Dr. Pauli a très tôt développé un intérêt particulier pour une approche globale de l’individu. Spécialisé dans le cerveau et le comportement humain, il pratique une médecine du corps-esprit respectueuse des principes d’auto-guérison. Son travail commence souvent là où d’autres médecins ou praticiens ont abandonné. Son approche et ses enseignements - La Médecine des 4 Consciences - visent non seulement à restaurer la santé de ses patients mais également à leur faire prendre conscience des différents facteurs qui les ont faits tomber malade et à leur donner les outils et les stratégies nécessaires pour réorganiser leur vie et atteindre un niveau plus élevé de qualité d’existence, de sérénité, de conscience, d’énergie, d’engagement et d’enthousiasme.
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UNE GRANDE VIE :
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« Une Grande Vie » est une émission hebdomadaire destinée à grandir notre conscience physique, émotionnelle, psychique et spirituelle. En une quinzaine de minutes, le Dr. Yannick Pauli vous propose des stratégies et des solutions simples, pragmatiques et efficaces aux challenges de la vie. Parce que la vie est bien trop magique pour être petite, et que la conscience est au cœur de notre évolution et d’une vie pleinement vécue, le Dr Pauli vous propose chaque semaine un véritable antidote contre la morosité ambiante, un remède contre la résignation et les broutilles du quotidien et une prescription pour grandir en conscience et faire que nos rêves dévorent notre vie.
« Une Grande Vie » est également disponible en podcast sur Itunes : www.itunes.com
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[@heloise7711]

Bonjour Dr Pauli, peut-être préciser de faire le test à jeun, car pour ma part j'ai fait le test après un repas : 26 secondes, et le matin à jeun : 50 secondes sans difficultés.

[@safyren]

Comment vous avez comptez les 22000 respiration ? En comme bien de temps,?

[@JosetteEDGARD]

30s

[@mariodash5]

Bonjour pour ma part 9 secondes... Pas top

[@jacquelinefontaine8157]

30 secondes et pourtant je fais du yoga ….

[@corinneTTR]

28 secondes.

[@mariodash5]

Et même à 9 sec je suis essoufflé