Before nag karoon din ako nyan.lahat kinatakutan ko.felling ko mmmatay na ako.pero wala naman akong sakit.lagi akong sinusugod sa hosp.pero wala nmn daw akong sakit.lagi akong umiiyak.bakit ako binibigyan ng dr. Ng gamot gayung wala nmn pala akong sakit.nung marinig ko yun.hininto ko lahat ng gamot.nag self meditate ako with GOD.evryday every minute nag babasa ako ng bible.malaking bagay tlg yung mga negative sa mind set ko nwla.napalitan ng positive.then lagi akong nag su swiming.lahat ng food na may cheemicals hindi ko na kinain .puro green leefy vegie nalng at sa ulam puro talbog lng.until one day wala na pala akong sakit.with GOD nothing imposible.mateo 11:28 itong verse n ito pinang hawakan ko.thanks to GOD.
Alam ko sa iba mahirap eto umawain.. “ kapag may strong relationship ka with God.” Ung takot.. kahit ano pa yan basta Na ky God ka.. Magkakaruon ka ng Peace and Love. Ung ang kulang ksi sa atin… kaya Ipag pray na at hanapin ng mukhaan si God… sa pamamagitan ng kanyang mga taga sugo (Pastor or Pari man yan.)❤
Nadepress din ako before na turn to,,di na ako nakakatulog,pikit ang mata ko pero gising ako,, pero sa tulong ng prayers at sa pag iwas sa mga bagay na nkakaestress nagawa Kong maiwasan and thanks God,,unti unti na ako nkarecover❤❤
naranasan ko yan halos paulit ulit but ung last nagdasal, iniyak at lumuhod talga ako kausap ko lang si Lord. nauulit parin nman sya pero mild nlang kasi alam ko na sya ihandle.always pray,pray si Lord kasi ang pinakagreatest healer natin
Bilang isang ofw at single mother mag 3 months palang dito sa Taiwan. Homesick ay di biro lalo na ang una kong amo ay walang awa. Wala akong sapat na kain at tulog. sinabayan pa ng anak ko nalagay sa critical na stage. Hindi ako makauwi dahil sa pinansyal na problema. Hindi na ako nakakakain nakakatulog, dina rin nawala sakit sa dibdib ko. Napakasakit sa isang ina malayo sa anak what more pa yung nasa ospital aya agaw buhay dimo man lang mayakap. Walang araw na di ako umiyak walang araw na diko naramdaman sakit sa dibdib ko. Segu segundo ang dasal ko gumaling na ang anak ko. Diko alam din kung kakayanin kopa at kung hanggang saan. Pero lalaban hanggat kaya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭
Laban lang momshie🙏🙏🙏pray ka lang always nkaka homesick tlaga Pag sa abroad Pero isipin mo nlang kung anu pinag daanan mo bago ka nkarating dyan🙏tyak nag training ka din bago ka pmunta dyan at na orient na din kayo sa owwa at pidos ❤kaya mo yan momshie🙏🙏🙏 laban lang wag ka patatalo sa depression❤
Laban lang Sis... more than Decade sa taiwan... mas maganda buhay may work, mas malala sa anxiety pag walang wala tlga sa buhay... Prayer lng po lage.❤ Virtual hugs ❤ be safe po
Medicine can help you, pero ang isang effective diyan ay yung prayers and meditation of the Word of God. God can only help us with these struggles. Proven yan sa buhay ko pero hindi ako nag medicine
Year 2019 when i was being diagnosed that i do have Major depression,i did take meds then suddenly nabuntis so i needed to stop, then due to so much stress and emotional stress nag anxiety na pala ako, it was so dark, hard and fearful thing happened to me, I was being monitored by the doctors, nurse kasi nag Panic attacks na po ako so in a rush Cesarian po ako kasi sa sobrang taas nang blood pressure ko po, nasusunog na ako sa inin-ject nang hospital sa akin nung Pampa-baba daw sa Blood pressure ko 💔 kasi walang Fan o aircon nung nilagyan ako sa Emergency room pag admit ko po.. Di ko mapigilan BP ko sobrang taas, taas nang taas. And lagi akong takot.. Sobra.. I needed to Fight and Pray na tumutulo luha ko. Naawa ako sa baby ko sa stomach ko and sa husband ko And mas lalo ako na stress kasi It's Pandemic.. Until pagkapanganak ko CS ako and na notice ko pa rin pag hiwa sa akin 💔Hindi ko na notice O alam anong sunod na nangyari.. Basta hinawakan ko nalang yong kamay sa Nurse na maganda sa operating room 😢 sabi ko yong baby ko doc then After na naman nung nagising ako pag akyat sa Ward Nabulag na pala ako. Hindi na makatayo , i don't know maraming tubig daw sa paa, kamay at mukha ko or hindi ko alam ano yon pero nabulag daw po ako sa Taas nang blood pressure ko po! Stress masyado sa hospital kaya nag decide na Mag file nang waiver lumabas kami.. Hanggang sa grabe na naman. Sobrang liit pa nang baby ko. Hindi ako makainom nang vitamins at gatas "kasi sa binigay nang Doctor ko na Chart nakalagay doon isa samga bawal Gatas Sa may veritgo so nong nag buntis ako lagi ako takot so hindi ako uminom gatas. Hilong hilo ako, lutang at takot. Naawa ako sa baby ko.. . Nung sa ibang hospital na Sa Vicente sotto nandun yong psychiatrist ko pandemic nun, bawal ako makalapit don nagalit siya, sinabihan nya ako " Kung gusto ko pa ba mabuhay! S I needed to. Fight and ni refer niya ako sa batchmate and friend niya na OB-gyne mabait din, panic attacks mode pa talaga ako nun💔😭.. Hanggang sabi nang doctor ko pag palalabasin mo asawa mo na d okay Mamatay ang asawa mo, so naawa ako sa husband ko. Akala nang kapitbahay namin nag covid ako kasi hindi ako makahinga"feeling ko lang pala yon , grabe yon grabeng grabe na sitwasyon namin yon especially sa akin at sa baby ko.. Nabulag ako pero kahit malabo atleast nakakita pa rin ako ulit ,Ginamot akonang Panginoon Hindi makatayo o makalakad "pero Pinalakad pa rin niya ako.. Maraming stress pa iyan at karugtong pamilya ko at mga kaibigan o kakilala o pamilya nang asawa ko Almost tumalikod na sa amin! At sa sinabi mo Doc na " sinsabihan lang na Sa isip mo lang yan!.. Ngayon naramdaman na rin nang kapitbahay naming akala nila nagka Covid ako at hindi na sana kami papauwiin, pinauwi naman kami pinasirado lahat nang bintana walang hangin sobrang hirap dinanas ko, namin nang asawa at anak ko.. Pero ngayon naranasan na nung isa sa kapitbahay namin mau ganito 😢 Kaya huwag niyo isipin na Sa isip lang o i invalidate feelings o nararamdaman namin. Hindi madala na same lang manag switch nang ilaw na pag Mag On kaya i off agad😢. Hindi hirap na hirap.. Ngayon Meron pa rin naman ako pero nabaling na attention ko, minsan umaatake pero I'm aware and kailangan labanan.! My daughter now is 3years old she'll be 4 this june! Kaya fight Lang mga lab2 Pray lang talaga, that's our very Powerful weapon!!!
Danas ko lahat yan sis....pero.lakasan kangbtlga natin loob natin at kapit lang tlaga tayo kay God... wla ng ibang makakatulong bukod sa sarili natin kundi siya lang talaga.....❤❤❤❤
Prayer and Hugs to you , I am diagnosed with generalized anxiety disorder with negative thoughts..last yr panic attack din ako. We pray together whoever is suffering Jesus loves us, ❤️
Prayers for the three of you and alk suffering anxiety/depression or mental illness. Hugs and prayers. Mahirap intindihin. Kapit lang talaga sa panginoon. Just have faith.💐🌼🌸❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Naniniwla ako.lahat ng tao nakkaranas nito.di lang napapansin..iba mabilis lang nakkacope up iba lumalala..dahil lahat tayo nakkaranas ng problema syempre normal s buhay ang problema pero depende s pag handle and most of all kung malakas ang spiritual aspects natin...mas piliin maging positive lagi at dasal the best
True masayahin akong tao na akala ng nila laging mlakas ako pro ngstart irritation then na burnout then depression dhil natotoxic nako sa pressure so un nde mo mkokontrol i had one month vacation na mlapit sa nature 😊 ung mga taong ngsasabing madali lng or wla lng nafifeel nten e nde pa nila nranasan kc mdaling sabihin if nde mo pa nranasan f nranasan mo dun mo mkkta na nde gnun kdali especially if judgemental lng mga nsa paligid sana listen nlang and hayaan nyong mgsober kelangan kc kusa din mgbago from within bsta wag lng iwanan 😢
Ako nag susufer ako nyan ngayun lalo na pag tumatanda kna.... Tama na lack of faith to god.. Kapag nag pray ako prang kontento nako sa kng anung meron ako at always happy pero dahil sa maraming challenge or test of my faith na overwhelmed ako at tumigil ako sa pagdarasal kaya na experience ko ulit ito.. Kaya naniniwala ako na sa verse sa bible na " only god can truly satisfy our soul".
Only God can heal these disorders. Has been in her shoes before until my savior, Jesus, healed me. I am now free from the bondage of anxiety, depression, and PTSD. I was also diagnosed with these disorders and took medication for almost a year until Jesus saved me, and when I got saved spiritually, I also got healed from these disorders. It's been four years now since I stopped taking medication. Praise and thanks to my great healer, Jesus Christ, my Lord and Savior of my life. Glory to Him alone.
Spiritual counselling, meditation, pagmamahal ng ama sa itaas , gagaling tayo lumapit lang tayo sa panginoon kahit anu pa ang pagkakamali natin hinding hindi nya tayo pababayaan. Mahal na mahal tayo ng poong may kapal.
My advice wag nyu n isipin ang future,kc mas made depressed lng at di kyo mkktulog mag worry p, kya pray lng at lging isipin n pag mabuti ang puso walang mga bad n manyayari stin yun lng positive lng lgi en pray thats life tlga
Depression ay kakaiba sa sadness... Hindi Yan dahil sa iniisip mo future there is something going on inside the brain na kailangan ng treatment Isa na don Yung mababa ang serotonin level nila Isa sa mga neurotransmitter sa brain.. normal malungkot kapag Meron tayong pinag dadaanan pero ang depression it is a prolonged sadness walang katapusan, grey existence Wala ka ng nararamdaman... bukod sa prayer kailangan pa din ng doctor for treatment sakit Yan na kailangan gamutin...
Nakaranas na dn ako ng depression and anxiety pero nalabanan ko on my own, first praying then acceptance and iwasan ang mga bagay na mas mgpapalala sa sitwasyon, awa ng Diyos nalalagpasan ko nman lahat. Pero alam ko nman na hindi nman lahat ng tao parepareho mag isip. Hopefully lahat ng dumadaan sa anxiety at depression malagpasan ito ng hindi dumidepende sa alak or sa iba pang bisyo. Better nga na mg ask ng help sa doctor
Biblically speaking hindi dapat magka anxiety ang isang christiano, kung baga kulang lang tayo sa pagtitiwala sa ating Panginoong Diyos. Kailangan lang nating lumapit sa ating Ama o Diyos. Magtiwala lang sa kanya. Amen☝🙏
Ako meron din ako lagi madali uminit ulo ko madali ako magalit tapos pag nakakarinig ako ng maingay like away bilis ng kaba ko nag dry bibig ko nanginginig kamay ko nanlalamig kamay ko simula bata pa ako nakaranas ako ng malala pananakit at mga salitang ndi maganda galing sa nanay ko nadala ko abot ngayon pero nalalabanan ko naman
Dati ako may anxiety,may sign of depressions dahil sa mga nakapaligid sa akin.Buti na lg may taong tumulong sa akin.Pinalapit nya ako sa simbahan.Ngfocus ako serving in the church.Iwasan Ang mga toxic na bagay o tao.Kailangan may taong makikinig talaga sa yo.
Thank you, Doc for this video, very helpful po. We got one from home. At first, may resistance ang buong family kc we thought "arte lang" to get what she wants. Until iba na talaga. She would cut herself, as in numerous times. She would ran away from home middle of the night and jump from one 10 wheeler truck to another. She would jump from our car at the middle of the road kc she sees us as monsters. Everyday is a battle. Nagpa albularyo kami, I ask holy water from the church, insenso and all. Then we prayed... we prayed really hard to God to show us the light that we need. We seek professional help. Medications, facility then therapy. By God's grace, she's okay now. With family's support, regular check up and maintenance, nareregulate na nya sarili nya. In this journey, we only have God. We prayed and we are heard so we got to see solutions to our pains. Please stop the stigma. Depression is real. They need understanding and support. Not our know-it-all mindset.
buti nalang na inbento ang gadgets at wifi mas open tayo maraming nalalaman sa ganitong issue , noon kinikeep ng mga tao dahil nahihiya or konti lang alam na mag doctor for mental health, ngayon mas marami tayong nalalaman esp sa mga content nyo doc, sana more content pa nito, its easy to say na just pray and ask guidance ni God but yung mga worst case kasi esp sa mga moms after birth grabe talaga emotions , some people will say oa , pero di nila na eexperience yung nararamdaman , kasi yung hormones ng mga babae biglang ng drop.
inhale exhale.... tama si Doc deep breathing..the change of season dn esp pagka mag fafall na to winter hay number 1 ko ginagawa is to pray pagka umaatake depression.... eat lots of bananas...cabbage...
Agree ako, don't invalidate the feelings of a person whose going through anxiety and depression. My manager didn't believe me that I'm going thru that so lagi nyang sinasabi na hwag daw akong iyak ng iyak. Kya nagresign na ako sa work.
Kadalasan nahuhusgahan ang isang Tao Kung Mabilis magalit, masama na ugali... Di po sila ganun, may karamdaman po sila na need ng professional help, Imbes na maghusga at patulan, unawain at pakitaan pa din natin ng kabutihan, kase po nakakagaling po ng emotional pain ang kindness and love sa kapwa❤
No it's not what it is. Meron lng sadyang masama ang ugali talaga at ginagamit na lng ung salitang Anxiety para bigyan niya ng justification or iclarify ung ung attitude nila. I do have both Anhedonia and Anxiety pero never po akong naging masungit o masama ang ugali sa kapwa.
True yan lage galit maliit na bagay pinapalaki minsan praning makikita mo mga negative behaviors nia like pag sigaw sigaw bg mga masasamang salita sayo yung tipong gusto mo ng mkipaghiwalay lumayo takbohan sila para iwasan sila.
@@chrizmarkdeasis7761 depende po sa childhood ng Tao, pag unguided po dala hanggang sa pag laki, pero meron din po may worse childhood experiences pero Yung mga nakapaligid sa kanya (Ibang Tao) na mold emotional quotient at mental growth Nila sa mabuti. Better to be kind to unkind po tayo they needed the most. In Jesus name amen
Dumaan ako sa ganitong stage ng buhay ko na lagi malungkot I'm feeling alone ng dahil sa mga problema.. Hanggang ngayon nilalabanan ko. Salamat po doc❤️ makakatulong to sakin🙏
Galing din po ako dyan, napakadilim at ang hirap makalabas. Humingi tayo ng gabay, dasal at tulong. Hindi natin kaya mag isa. Wag kayo mapapagod magdasal at humingi ng lakas at pang-unawa sa mga nangyayare sa buhay natin. Isang araw bigla nalang darating ang mga sagot at liwanag sa naguguluhan at nadidiliman nating isipan. Magdasal may awa ang Panginoon nakikipagusap po sya.
Ako i suffered depression for almost 12 yrs na ,nakakabaliw ! Kasi nag iisa ako dito sa abroad -advice ko syo ,dhil parehas tyo -pray ka pagkagising bfore ka gumawa ng kht anu , ilabas mo lht ng nararamdaman mo sa prayers mo ,then give time na mag exercise ka ,mga at least 30mins everyday (pilitin mo to ) then un lng isipin mo na lng everytime u feel sad na -hnd to forever ,life is short at parang its a waste kung magmukmok tayo at isipin ang mga bagay bagay na hnd nmn kontrolado kc we dnt know bukas, makalawa ,or sa susunod na arw ,mawawala din tyo sa mundong ibabaw so sayang nmn ang life natin if we waste it sa pag iisip at pag iiyak , 😊then tayo at magsaya ! Enjoy ur life everyday ! Kht anu pa man yn -sge lng! Kasi hnd nmn yn forever ,hnd tyo forever…wag sayangin ang time kasi pag tumanda tyo hnd na ntin maienjoy to ❤
Napaka ayos at linawa talaga ng paliwanag ni doc , Hindi madaming paligoy ,magets mo agad, I am now suffering from PPD, and sa mga nasabi ni doc ang daming factor na tumugma sa nararamdaman ko, medyo nahilo lang ako sa subtitle ni doc unlike sa ibang videos niya 😅, thanks doc
Once you feel nyo na nag emotional changes na kau.. iwanan kung ano ang iyong ginawaga..and go outside..go for a walk..explore outside..enhale at exhale..free ur mind kung ano ang nakaka bother sau..stay always sa positive side
Dagdagan mo ang iyong closer na personal relationship sa Panginoon. Pray more ang read inspirational books. It will calm you, make you more grounded on what is essential in life. Praying and wishing you the best.
Una ang panlaban lhat nyan ay dasal at acceptance.....mrami akong pgsubok dn na dinanas ..... Godbless sa lhat ng nakakaranas dasal at laban lang at the end maging ok rn lhat.....🙏🙏🙏💚💚💚💙💙💙🩷🩷🩷♥️♥️♥️!!!!
i was diagnose adjustable disorde my anxiety at depression din aq,napaka hirap talaga lalo n my episode na sobrang lungkot ka parang kinakain ka ng kalungkutan maiiyak kana lnga,minsan my suciadal thought aq pero pinalalakas aq ng faith q ky god kahit hindi mawala wala ang ganitong sakit ko,my medicine ako mantainance q n yata para maging normal lng buhay ko at maalagaan ko mga anak ko,,
Yup. Lahat tayo may kanya-kanyang struggle sa buhay. Etong mental health walang pinipiling estado sa buhay. Meron na ito noon pa, hindi lang alam ng mga pinoy at madalas binabalewala dahil sa takot masabihan na baliw o may saltik.
Tama po sarili lang din natin gagamot at higit sa lahat kakapit tayo kay lord magdasal tayo lagi nating kausapin sya isuko natin sa knya .unti unti natin lahat maiiintindihan hanggang unti unti gagaling nawawala nlng ang ating sakit.ngyayari lng yan kong may pinagdaanan tayong sakit o aksidente kya nadedevelop ang sakit na yan
I have anxiety my husband very strick sa galaw bagay lhat khit konti Mali nggalit, lagi ako takot. Ilan years ko dindala but I'm glad I have routine workout everyday and attending class mga yoga or pilate class it's a lot help and alot help if u go traveling nkakawalang anxiety... and helping to if u go attending socialize event. And i taking vit for stress with anxiety big help.
After the vlog of Ms Ellen what a surprise of ads of a company.... what the connection when you having attack anxiety and depression to meditation and support advertising the company.... I don't see anything a symptoms from Ms. Ellen from her face the way she talk on her vlog....just advertise the company that's all.... Because I been through of this illness until now and you can feel the sincerity of the person the way she talk of their story about anxiety and depression... God is our provider and healer to all mental health illnesses.
I went to a Psychiatrist last year and was diagnosed with Major Depressive Disorder. Binigyan ako ng gamot na Escitalopram to help with my chemical imbalance in my brain. For those who are having these kinds of symptoms, I highly suggest na magpaconsult sa doktor for proper diagnosis and what to do. It helped me a lot.
Lahat tayo dumadaan sa depression At anxiety but with prayers you can overcome these if you are weak hindi mo kakayanin. Only strong people can survive.
Ang gamot sa mga ganyan.karamdaman ay ignore it kung ano man ang gumuhulo sa isipan mo just enjoy ur life each of us are facing so much problems and troubles in life because that is natural the most important thingnis you know how to handle it and have faith in God that everything will work for good
Nadadanasan ko nden Yan simula nag pandemic bumalik ung trauma dinala ko nung Bata pa may mga karanasan Ako di maganda but still nilalabanan ko pden para maging ok lang ako ginagawa ko lahat Ng paraan para bumalik o manumbalik Ako sa dati Kong confident so thank you doc sa pag advice need ko din to para mas mka pag focus at maunawaan lahat Ng bagay bagay sana lahat Ng kapwa nten maging ok lang palagi pray lang God bless 😇💗🙏🏻
Maraming Salamat po sa mga advices Doc. Alvin. Marami po akong natutunan sa video na ito. Dahil dumaan din po ako sa mga anxiety, pero na overcome ko lahat iyon dahil marami akong mga iniwasang mga toxic na na tao sa aking buhay. More power po!🙌🇭🇰 13:16
Simula nung nanganak ako nagkaroon ako ng malalang anxiety and depression. Naging single mom. Matagal bago ako gumaling at meron parin hanggang ngayon. I was baptized 2017 at paunti unti kumakalma na ako. Ipinaubaya ko na lahat sa Daddy God natin. Never akong uminom ng gamot or medication. Nakakalala kapag walang tamang tao na aalalay sayo. Kaya walang ibang makakagamot kundi ang Daddy God lang. It's between you and the LORD. #Jeremiah29:11-14❤
Kya totoo ang ksbihan khit marami kng pera eh dk malulungkot! Pray lng at laging mki pag usap ky Lord masarap ang buhay pag ns isip at puso mo ang Diyosa!
Yup thats me and I am fighting it. Meron akong nakitang video sa facebook that helped me calm myself pag nag kakaroon kayo mga yan. Somatic exercises and massages. It helped me relax my mind.
Pinaka main reason talaga ng Anxiety and depression ay unhealthy relationships! nangyare to sakin 2019 kinikeep ko lahat ng problems ko and very emotional sa lahat until one night nahirapan na ako huminga Ilang beses pa ako na ER dahil nahirapan ako huminga need ng oxygen!Finally I’m okay right now Love yourself guys iwanan niyo Ang social media and toxic people sa paligid niyo and matuto tayo lumaban wag matakot!!❤❤
Totoo ang kasabiban kapag stress or depressed ka ikaw lang makakatulong sa sarili mo, pinag dadaanan ko ito 2022 sobra stressed to depressed, grabe 😢diko na nalasahan ang pagkain, gutom ka pero wala ka gana kumain ni pati tubig halos ayaw mo na lunukin, sa sobra problema pinagdaanan bumababa tiwala sa lahat,, yong dika makatulog dahil lagi nasa isip at puso ang problema, halos ikakamatay ko,,, malakas ang panalangin ko sa DIOS kaya nakayanan ko lahat,.. 😢Sa mga taong depressed dasal at tangi natin sandata, at sa mga tao nakapaligid sa may depression tulungan nyo sana, baga support nyo yan lang po, Laban lang ❤❤❤❤
sa mga comments na nabasa ko dito ng mga nakaranas ng depression..nakaahon sila by sicerely praying to the Lord asking Him for His mercy and healing favor. Truly, God is our Great Healer!
Para sakin yung anxiety na nararasanan ng isang tao ay yung mga regression sa buhay, yung mga maling decisions na nagawa sa buhay, yung di pa rin successful sa buhay tapos yung ibang kakilala niya ay nasa maayos na kalagayan tapos yung tao na yun wala pa ring improvement. Mabilis na rin malungkot at tamarin. Dumadagdag pa yung mga nangyayare sa mundo ngayon. Yan kasi yung nararanasan ko ngayon 😢
Ganito dn nararamdaman ko. Yong nauuna yong takot ko kahit d pa nangyari. Tapos d nkakatulog ng maayos. Mabilis magalit at subrang lungkot na yong feeling ko walang nakakaintindi sakin🥺 i just pray. Minsan naiibsan pero bumabalik din. Sana d na lalala kasi ang hirap. 😢
Bago ko lang naramdaman ang anxiety! Depress lg ang alam ko lasi yan lg yung na experience ko, dko akalain magkaka anxiety din pala ako. Dko makalimutan nung una akung inataki akala ko mamatay na ako takot na takot ko nun.. e relax lg ang sarili mag lakad2 at isipin ang Dios! Totoo yan kakalma ka ❤
Nakaranas po ng deepression b4 kami ng hiwalay asawa matagal bago na find out ng doctor hindi po talaga biro makaranas ng ganitong sakit kaya sana kayong mga normal at makakita kayo ng taong tingin may deepresion dahil po yan biro marami din ang namamatay sa deepression mag pasalamat nlang kayo at hindi nyo ito nararasan sana enstead i bully ang may deeprision unawaain nyo. Kaya nga gusto ko lang mag isa lagi kasi pakiramdam ko puro lang problema binibigay sa akin mabait lang kung may mga kailangan. Salamat doc alvin.❤❤❤
Nasa 3:00 pa lang ako. Stopped the video to write this. So nagka-Traumatic Brain Injury ako nung 28 ako. I'm 34 now. Fully recovered na(which is sabi nung isa kong neuro-surgeon 1% lang sa mundo overall ang nakakakuha pag ganito ang aksidente. Pinas worst ung iba talaga. Anxiety is fine. Prehistoric times pa May anxiety n ata ang mga tao. To trigger ang fight or flight response. Iba nga lang ngayon kase well digital na tayo halos. This video ni Ms. Adarna is one of the testaments n kahit ano pa'ng ganda mo, kahit gano ka pa kayaman growing up, YOU ARE A LIVING SIMULATION of your brain. So people? Ingest content na magpapabuti sayo bilang tao. Kung hindi? Stop watching or exposing yourself to it. If di mo titigil? Kasalanan mo yan. Ikaw ang May dahilan bakit SOBRNG shitty ng nararamdaman mo. Magbago ka na. Good morning🌞
Salamat po doc naranasan ko po ang mamaltrato na halos mapatay na nila ako sa pananakit kaya hanggan ngau dala dala ko padin un kaya kapag may napapanuod po ako na mamaltrato sa palabas nabalik po sya😢😢😢 tas hindi pa ako maintindihan ng asawa ko sasabhin nag aarte lang ako. d rin po ako maka focus sa mca gawain at lalo sa bata parang puro negative nalang po ang nararamdaman ko doc alvin ano po ba ang dapat kung gawin 29 yrs old na po ako ngaun gusto ko din makawala sa madilim kung nakaraan lalo at may anak na po ako 3 yrs old😢😢😢
Mahirap makaramdam ng ganitong karamdaman Ive been through all this but kumapit ako kay LORD Prayers saved me from bieng miserable. Depression is not a joke it leads to DEATH if someone is weak especially if nothing to talk too. Thats why its very important atleast you have someone to share with, of what youve been through for you to recover❤ PRAYERS HELP ME A LOT TO BECOME A BETTER VERSION OF MYSELF FOR WHO AM I TODAY😊🙏🙏🙏🫰💞 THE PROCESS IS NOT EASY BUT IF YOU HAVE STRONG FAITH TO GOD , EVERYTHING WOULD BE POSSIBLE.
Oh ❤️❤️my god well I learn some of important info here dok-lalo na po stress wen it comes I can't sleep well during in d evening thanks for great advice dok, god bless❤️❤️
Malaki ang naitutulong ng hugs ng mga anak sobrang laki ng release ng nararamdaman ko...isip mo lang yan pwede naman baguhin...dapat puro positive na tao kausap mo...
I feel her. 😭😭im ofw 🇮🇱 caregiver dito israel 10 years .pagdating ko dito huge family problem dumating sa buhay ko about sa asawa ko .naawa na ako sa sarili ko. Nagsasalita mag isa galit. Ayaw ko ng kaibigan dahil nabully ako sa mga dati kong kasama dito nawalan na ako ng interest sa lahat .lahat ng sinabi ni doc nafeel ko yan ang hirap what i did after work sa park ako dala ko bible at nagdadasal after that excercise ako. At ibinalik ko yung life style ko sa province na healthy food .n no facebook for 4 years na ❤❤
I am suffering of anxiety also, I used to be super depressed but thanks to the psychoteraphy...anxiety nalang po and sobrang apektado...undiagnosed agoraphobic... may IBS at now hirap matulog... affected ang buhay ko for more than 20 years na...
Me also dala dala ko pa anxiety ko bigla nalang cya umaataki ng hndi ko namamalayan lalo na sobrang lungkot ko pero hndi prin ako susuko pra sa mga anak ko ❤ kasi ako lng inaasahan nila lalo na ofw ako malayo sa kanila.
Good Day po Doc! Ako naman po ay nakakaranas ng "Anhedonia" di na po ako nakakaramdam ng enjoyment sa buhay. Sana po ay ma discuss po eto sa susunod na topic. God Blessed po 🙏
totoo yan doc alvin mahirap kapag may anxiety depression.... nakaranas ako pandemic na time namatay po mga parents ko magkasunod2 po... subrang depress ako noon... pero ngayon ok na ako dasal lang paligi sa panginoon....
Ang hirap kapag may anxiety , isa ako sa mga nakkaranas niyan , hindi to imahinasyon , nag start to nung nanganak ako na trauma ako dahil na icu , and last 2023 grabe yung naranasan ku , saktong salubong ng 2023 hindi ku maintindihan narramdaman ku , nanlalamig kamay ku , takot ako uminom ng tubig , naiiyak ako .. pero nilabanan ku at nilalabanan ku pa din ngaun , sa tulong din ng asawaku at ng anak ku hindi ako sumuko kc alam ku need ako ng anak ku , yung mga taong may ganito dinadanas mas kelangan ng pang unawa kc mismo sarili nilang nararamdaman sa sarili hindi nila maintindihan .
There's is only one and true God. I had anxiety and depression because I lost my husband sabi ng psychiatric ko nagkarun ng chemical emblnce sa brain ko kya nag anti depressant ako for 3 months it helped me with the light exercise and iwas sa bawal na pgkain most important it was the time for me accepted Jesus Christ as my Lord and Savior I started to meditate with the words of God. Salamat sa Diyos He freed mo from anxiety and depression. Doc ung mga sinabi mo sakto yan din sinabi ng Psychiatrist ko na gawin ko. Mahal magpa consult sa Psychiatrist pero it's all worth it. Ipag pray mo na ung Psychiatrist na mapupuntahan may puso talaga na tumulong at willing mag explain kung baket may ganun ka nararamdaman. Ikaw na pasyente sumunod ka sa sasbihin ng doctor mo if bawal wag mo gawin sbihin sayo iwasan mg kape wg kang mgkape discipline ngkilangan ikaw ang una makaka help sa sarili mo ang doctor binigay ni God yan syo para gabayan ka. ❤
Nagka anxiety depression ako..unang araw na nangyari sakin eh nahilo ako at ang isip ko walang tigil na para bang mababaliw na ako..ang masaklap nasa ibang bansa ako nun..ang una ko talagang ginawa eh tumawag sa Panginoon sa awa nang Dios akoy pagaling na.
Same with me..ang matindi pa sa akin sinabayan pa ng heartburn ko..sobrang sakit..nagbutot balat ako..hindi ko ininda yun bagkus lumaban ako para sa buhay ko at mga anak ko.. Nag PRAY ako sa Ama ns sana pagalingin ako..ayun naka recover ako. THANK U GOD di mo po ako pinabayaan.
feeling ko nagkaroon din ako nyan, una kong ginawa hinanap ko ang diyos na banal, marami akong pinagdaanan pero nakasurvive, wala akong bisyo problem lang, may nagpakilala sa akin kay Lord Jesus Christ, kaya talagang umayos buhay ko
I am diagnosed ng General Anxiety Disorder and panic disorder and almost 6 mos ng umiinom ng gamot its difficult to go through sa ganitong sitwasyon..I'm still coping but getting better
Sakin pinipilit ko gumagaling para sa mga anak ko pumupunta aq sa church lagi.. Pero mga tao sa paligid ko lagi silang nkkstress hnd q alam ang gagawin ko. Minsan iniisip ko nlng tapusin ang buhay ko kc tuwing umaatake nadadamay mga anak ko.. Nagpa pray aq at umiiyak aq sa Dios sana gumaling aq pero tlgang bakit feeling ko lumalala.. My whole night hnd aq mktulog umiiyak nalang palagi wala akong parents at grabe yung pinagdaanan ko nung nanganak aq sa twins ko at premature p cla tpos baby p sinundan ng kambal ko mag isa lang ako lagi nag aalaga sa kanila lagi aq non lipas sa gutom... Ngaun 2 yrs old na ang twins ko parang lutang aq palagi pinipilit q nman gumaling pero hirap😢🙏 partner pag nagku kwento aq walang pk alam kya naisip ko mkpaghiwalay nalang kaya ako kaso parang andamot ko para sa mga anak q kung mkpaghiwalay aq...
Ako lahat ng nangyayari iniisip ko na subra akong takot na takot sa isip ko ang dami dami ko ng sakit. Para ng d masaya ang buhay ko. Hays! Hirap kalaban ng isip. Pero walamg imposible sa panginoon❤❤
ang hirap may anxiety sa katulad ko meron pero ngayon nililibang ko sarili ko nagiging okay naman ako pero inaatake pa din minsan minsan. pero kaya kona siya i handle 😊
I'm been through depression and at the same time biipolar. Dahil sa depresyon nun nagkaroon rin me ng anxiety and panic attacks. Totoo pala yun pag may atake ka nahihirapan ka huminga at naghy hyperventilate. I was heartbroken at that time. Pero once I meet the love of my life ang my husband of 19 years who loves me unconditionally. Nawala yun depression and nabawasan yun anxiety/panic attacks. Well may attacks pa din pag ninerbyos pero di na tulad ng dati. No longer taking meds for depression. Except for bipolar meds which is liferime maintenance to manage my mood swings.
![24 Oras Express: October 04, 2024 [HD]](http://i.ytimg.com/vi/hw5_wFBJptc/mqdefault.jpg)
![24 Oras Express: October 04, 2024 [HD]](/img/tr.png)
Before nag karoon din ako nyan.lahat kinatakutan ko.felling ko mmmatay na ako.pero wala naman akong sakit.lagi akong sinusugod sa hosp.pero wala nmn daw akong sakit.lagi akong umiiyak.bakit ako binibigyan ng dr. Ng gamot gayung wala nmn pala akong sakit.nung marinig ko yun.hininto ko lahat ng gamot.nag self meditate ako with GOD.evryday every minute nag babasa ako ng bible.malaking bagay tlg yung mga negative sa mind set ko nwla.napalitan ng positive.then lagi akong nag su swiming.lahat ng food na may cheemicals hindi ko na kinain .puro green leefy vegie nalng at sa ulam puro talbog lng.until one day wala na pala akong sakit.with GOD nothing imposible.mateo 11:28 itong verse n ito pinang hawakan ko.thanks to GOD.
Alam ko sa iba mahirap eto umawain.. “ kapag may strong relationship ka with God.” Ung takot.. kahit ano pa yan basta Na ky God ka.. Magkakaruon ka ng Peace and Love.
Ung ang kulang ksi sa atin… kaya Ipag pray na at hanapin ng mukhaan si God… sa pamamagitan ng kanyang mga taga sugo (Pastor or Pari man yan.)❤
agreed
True c god lang
Nagkasakit na ako ng ganyan..kala ko di na ako gagaling..sinuko ko lahat sa Panginoong Jesus ang lahat..kaya napalaya na ako sa anxiety na yan...
Amen
Nadepress din ako before na turn to,,di na ako nakakatulog,pikit ang mata ko pero gising ako,, pero sa tulong ng prayers at sa pag iwas sa mga bagay na nkakaestress nagawa Kong maiwasan and thanks God,,unti unti na ako nkarecover❤❤
iba yung depression sa nalulungkot lang
ang depression di nakukuha sa prayer lang,, kung ganyan lang din eh sana walang nabaliw
Madalas naa-abuse ang word na depression. Ang depression dapat clinically diagnosed, hindi yung self-diagnosed lang. Iba ang malungkot sa depressed.
@@allencruise6299 konting lungkot depressed agad tawag...hindi nila alam madaming nagpapakamatay diyan
@@marimont26halaka anong sinasabi mo na dinakukuha sa prayers?wala kang tiwala sa Panginoon kung ganun.
naranasan ko yan halos paulit ulit but ung last nagdasal, iniyak at lumuhod talga ako kausap ko lang si Lord. nauulit parin nman sya pero mild nlang kasi alam ko na sya ihandle.always pray,pray si Lord kasi ang pinakagreatest healer natin
Agreed 👍
Ranas kopo yan.. tanging kinakapitan kolang c Lord...grabe hirap tlga
amen
6
Bilang isang ofw at single mother mag 3 months palang dito sa Taiwan. Homesick ay di biro lalo na ang una kong amo ay walang awa. Wala akong sapat na kain at tulog. sinabayan pa ng anak ko nalagay sa critical na stage. Hindi ako makauwi dahil sa pinansyal na problema. Hindi na ako nakakakain nakakatulog, dina rin nawala sakit sa dibdib ko. Napakasakit sa isang ina malayo sa anak what more pa yung nasa ospital aya agaw buhay dimo man lang mayakap. Walang araw na di ako umiyak walang araw na diko naramdaman sakit sa dibdib ko. Segu segundo ang dasal ko gumaling na ang anak ko. Diko alam din kung kakayanin kopa at kung hanggang saan. Pero lalaban hanggat kaya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭
Pray lang po mahabagin at malawak ang biyaya ng Panginoon Diyos
🙏🙏🙏
Laban lang momshie🙏🙏🙏pray ka lang always nkaka homesick tlaga Pag sa abroad Pero isipin mo nlang kung anu pinag daanan mo bago ka nkarating dyan🙏tyak nag training ka din bago ka pmunta dyan at na orient na din kayo sa owwa at pidos ❤kaya mo yan momshie🙏🙏🙏 laban lang wag ka patatalo sa depression❤
kamusta ka? may lindol jan ngayon diba. keep safe.
Laban lang Sis... more than Decade sa taiwan... mas maganda buhay may work, mas malala sa anxiety pag walang wala tlga sa buhay... Prayer lng po lage.❤ Virtual hugs ❤ be safe po
Medicine can help you, pero ang isang effective diyan ay yung prayers and meditation of the Word of God. God can only help us with these struggles. Proven yan sa buhay ko pero hindi ako nag medicine
Agree!
Agree 💯
True
agreed, Yan Ang the best na sagot.
Yes
Year 2019 when i was being diagnosed that i do have Major depression,i did take meds then suddenly nabuntis so i needed to stop, then due to so much stress and emotional stress nag anxiety na pala ako, it was so dark, hard and fearful thing happened to me, I was being monitored by the doctors, nurse kasi nag Panic attacks na po ako so in a rush Cesarian po ako kasi sa sobrang taas nang blood pressure ko po, nasusunog na ako sa inin-ject nang hospital sa akin nung Pampa-baba daw sa Blood pressure ko 💔 kasi walang Fan o aircon nung nilagyan ako sa Emergency room pag admit ko po.. Di ko mapigilan BP ko sobrang taas, taas nang taas. And lagi akong takot.. Sobra..
I needed to Fight and Pray na tumutulo luha ko. Naawa ako sa baby ko sa stomach ko and sa husband ko And mas lalo ako na stress kasi It's Pandemic.. Until pagkapanganak ko CS ako and na notice ko pa rin pag hiwa sa akin 💔Hindi ko na notice O alam anong sunod na nangyari.. Basta hinawakan ko nalang yong kamay sa Nurse na maganda sa operating room 😢 sabi ko yong baby ko doc then After na naman nung nagising ako pag akyat sa Ward Nabulag na pala ako. Hindi na makatayo , i don't know maraming tubig daw sa paa, kamay at mukha ko or hindi ko alam ano yon pero nabulag daw po ako sa Taas nang blood pressure ko po!
Stress masyado sa hospital kaya nag decide na Mag file nang waiver lumabas kami.. Hanggang sa grabe na naman. Sobrang liit pa nang baby ko. Hindi ako makainom nang vitamins at gatas "kasi sa binigay nang Doctor ko na Chart nakalagay doon isa samga bawal Gatas Sa may veritgo so nong nag buntis ako lagi ako takot so hindi ako uminom gatas. Hilong hilo ako, lutang at takot. Naawa ako sa baby ko.. . Nung sa ibang hospital na Sa Vicente sotto nandun yong psychiatrist ko pandemic nun, bawal ako makalapit don nagalit siya, sinabihan nya ako " Kung gusto ko pa ba mabuhay! S
I needed to. Fight and ni refer niya ako sa batchmate and friend niya na OB-gyne mabait din, panic attacks mode pa talaga ako nun💔😭.. Hanggang sabi nang doctor ko pag palalabasin mo asawa mo na d okay Mamatay ang asawa mo, so naawa ako sa husband ko. Akala nang kapitbahay namin nag covid ako kasi hindi ako makahinga"feeling ko lang pala yon , grabe yon grabeng grabe na sitwasyon namin yon especially sa akin at sa baby ko..
Nabulag ako pero kahit malabo atleast nakakita pa rin ako ulit ,Ginamot akonang Panginoon
Hindi makatayo o makalakad "pero Pinalakad pa rin niya ako.. Maraming stress pa iyan at karugtong pamilya ko at mga kaibigan o kakilala o pamilya nang asawa ko Almost tumalikod na sa amin! At sa sinabi mo Doc na " sinsabihan lang na Sa isip mo lang yan!.. Ngayon naramdaman na rin nang kapitbahay naming akala nila nagka Covid ako at hindi na sana kami papauwiin, pinauwi naman kami pinasirado lahat nang bintana walang hangin sobrang hirap dinanas ko, namin nang asawa at anak ko.. Pero ngayon naranasan na nung isa sa kapitbahay namin mau ganito 😢
Kaya huwag niyo isipin na Sa isip lang o i invalidate feelings o nararamdaman namin. Hindi madala na same lang manag switch nang ilaw na pag Mag On kaya i off agad😢. Hindi hirap na hirap.. Ngayon Meron pa rin naman ako pero nabaling na attention ko, minsan umaatake pero I'm aware and kailangan labanan.! My daughter now is 3years old she'll be 4 this june!
Kaya fight Lang mga lab2
Pray lang talaga, that's our very Powerful weapon!!!
Danas ko lahat yan sis....pero.lakasan kangbtlga natin loob natin at kapit lang tlaga tayo kay God... wla ng ibang makakatulong bukod sa sarili natin kundi siya lang talaga.....❤❤❤❤
Prayer and Hugs to you , I am diagnosed with generalized anxiety disorder with negative thoughts..last yr panic attack din ako. We pray together whoever is suffering Jesus loves us, ❤️
Prayers for the three of you and alk suffering anxiety/depression or mental illness. Hugs and prayers. Mahirap intindihin. Kapit lang talaga sa panginoon. Just have faith.💐🌼🌸❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Prayer to our Lord Jesus Christ is the most powerful thing in this world. He will renew our strength everyday.❤️❤️❤️
AMEN
Naniniwla ako.lahat ng tao nakkaranas nito.di lang napapansin..iba mabilis lang nakkacope up iba lumalala..dahil lahat tayo nakkaranas ng problema syempre normal s buhay ang problema pero depende s pag handle and most of all kung malakas ang spiritual aspects natin...mas piliin maging positive lagi at dasal the best
True masayahin akong tao na akala ng nila laging mlakas ako pro ngstart irritation then na burnout then depression dhil natotoxic nako sa pressure so un nde mo mkokontrol i had one month vacation na mlapit sa nature 😊 ung mga taong ngsasabing madali lng or wla lng nafifeel nten e nde pa nila nranasan kc mdaling sabihin if nde mo pa nranasan f nranasan mo dun mo mkkta na nde gnun kdali especially if judgemental lng mga nsa paligid sana listen nlang and hayaan nyong mgsober kelangan kc kusa din mgbago from within bsta wag lng iwanan 😢
True..kahit Ako my ganyan din moody lagi Myron nga akong anxiety dahil sa pinagdaanan
Jesus Christ is the answer of all
Aq din nkranas din ng ganyan, dhil din s nangyaring trauma ko dhil nmtayan aq at nalugi din s business at ngayun stress nlng din minsan.
Ako nag susufer ako nyan ngayun lalo na pag tumatanda kna.... Tama na lack of faith to god.. Kapag nag pray ako prang kontento nako sa kng anung meron ako at always happy pero dahil sa maraming challenge or test of my faith na overwhelmed ako at tumigil ako sa pagdarasal kaya na experience ko ulit ito.. Kaya naniniwala ako na sa verse sa bible na " only god can truly satisfy our soul".
Only God can heal these disorders. Has been in her shoes before until my savior, Jesus, healed me. I am now free from the bondage of anxiety, depression, and PTSD. I was also diagnosed with these disorders and took medication for almost a year until Jesus saved me, and when I got saved spiritually, I also got healed from these disorders. It's been four years now since I stopped taking medication. Praise and thanks to my great healer, Jesus Christ, my Lord and Savior of my life. Glory to Him alone.
I have depression after my mother died i didnt know i had it. But God healed me with the help of my wife.
Spiritual counselling, meditation, pagmamahal ng ama sa itaas , gagaling tayo lumapit lang tayo sa panginoon kahit anu pa ang pagkakamali natin hinding hindi nya tayo pababayaan. Mahal na mahal tayo ng poong may kapal.
My advice wag nyu n isipin ang future,kc mas made depressed lng at di kyo mkktulog mag worry p, kya pray lng at lging isipin n pag mabuti ang puso walang mga bad n manyayari stin yun lng positive lng lgi en pray thats life tlga
Good advice!
Depression ay kakaiba sa sadness... Hindi Yan dahil sa iniisip mo future there is something going on inside the brain na kailangan ng treatment Isa na don Yung mababa ang serotonin level nila Isa sa mga neurotransmitter sa brain.. normal malungkot kapag Meron tayong pinag dadaanan pero ang depression it is a prolonged sadness walang katapusan, grey existence Wala ka ng nararamdaman... bukod sa prayer kailangan pa din ng doctor for treatment sakit Yan na kailangan gamutin...
True gnyan.akoniniisip ko future ko😢
Nakaranas na dn ako ng depression and anxiety pero nalabanan ko on my own, first praying then acceptance and iwasan ang mga bagay na mas mgpapalala sa sitwasyon, awa ng Diyos nalalagpasan ko nman lahat. Pero alam ko nman na hindi nman lahat ng tao parepareho mag isip. Hopefully lahat ng dumadaan sa anxiety at depression malagpasan ito ng hindi dumidepende sa alak or sa iba pang bisyo. Better nga na mg ask ng help sa doctor
Biblically speaking hindi dapat magka anxiety ang isang christiano, kung baga kulang lang tayo sa pagtitiwala sa ating Panginoong Diyos. Kailangan lang nating lumapit sa ating Ama o Diyos. Magtiwala lang sa kanya. Amen☝🙏
Ako meron din ako lagi madali uminit ulo ko madali ako magalit tapos pag nakakarinig ako ng maingay like away bilis ng kaba ko nag dry bibig ko nanginginig kamay ko nanlalamig kamay ko simula bata pa ako nakaranas ako ng malala pananakit at mga salitang ndi maganda galing sa nanay ko nadala ko abot ngayon pero nalalabanan ko naman
Lean on God, we all need God, especially when we are at our weakest.
Dati ako may anxiety,may sign of depressions dahil sa mga nakapaligid sa akin.Buti na lg may taong tumulong sa akin.Pinalapit nya ako sa simbahan.Ngfocus ako serving in the church.Iwasan Ang mga toxic na bagay o tao.Kailangan may taong makikinig talaga sa yo.
Marami nakakaranas nito, isa na ako.
God is the answer to heal. Doc Alvin, sana all gaya ka ng mga doctors. I can tell magaling kang doctor.
Thank you, Doc for this video, very helpful po. We got one from home. At first, may resistance ang buong family kc we thought "arte lang" to get what she wants. Until iba na talaga. She would cut herself, as in numerous times. She would ran away from home middle of the night and jump from one 10 wheeler truck to another. She would jump from our car at the middle of the road kc she sees us as monsters. Everyday is a battle. Nagpa albularyo kami, I ask holy water from the church, insenso and all. Then we prayed... we prayed really hard to God to show us the light that we need. We seek professional help. Medications, facility then therapy. By God's grace, she's okay now. With family's support, regular check up and maintenance, nareregulate na nya sarili nya. In this journey, we only have God. We prayed and we are heard so we got to see solutions to our pains. Please stop the stigma. Depression is real. They need understanding and support. Not our know-it-all mindset.
buti nalang na inbento ang gadgets at wifi mas open tayo maraming nalalaman sa ganitong issue , noon kinikeep ng mga tao dahil nahihiya or konti lang alam na mag doctor for mental health, ngayon mas marami tayong nalalaman esp sa mga content nyo doc, sana more content pa nito, its easy to say na just pray and ask guidance ni God but yung mga worst case kasi esp sa mga moms after birth grabe talaga emotions , some people will say oa , pero di nila na eexperience yung nararamdaman , kasi yung hormones ng mga babae biglang ng drop.
Same here, it started when I left Philippines to start my whole new life here in America. It's really a HUGE transition.
inhale exhale.... tama si Doc deep breathing..the change of season dn esp pagka mag fafall na to winter hay number 1 ko ginagawa is to pray pagka umaatake depression.... eat lots of bananas...cabbage...
Maraming nattunan dito,.
Okey na okey po tlga.
Salamat Doc Alvin.
More power and God bless po.
Agree ako, don't invalidate the feelings of a person whose going through anxiety and depression. My manager didn't believe me that I'm going thru that so lagi nyang sinasabi na hwag daw akong iyak ng iyak. Kya nagresign na ako sa work.
Same situation. Nag resign din ako sinabihan pa ako ng manager na wala akong Diyos sa buhay kaya ako may anxiety attack.
Kadalasan nahuhusgahan ang isang Tao Kung Mabilis magalit, masama na ugali... Di po sila ganun, may karamdaman po sila na need ng professional help, Imbes na maghusga at patulan, unawain at pakitaan pa din natin ng kabutihan, kase po nakakagaling po ng emotional pain ang kindness and love sa kapwa❤
Tama po.
tama ka po ...ako po my anxiety mabilis n mgalit 😔 prang ang hirap pigilan hayzzz
No it's not what it is. Meron lng sadyang masama ang ugali talaga at ginagamit na lng ung salitang Anxiety para bigyan niya ng justification or iclarify ung ung attitude nila. I do have both Anhedonia and Anxiety pero never po akong naging masungit o masama ang ugali sa kapwa.
True yan lage galit maliit na bagay pinapalaki minsan praning makikita mo mga negative behaviors nia like pag sigaw sigaw bg mga masasamang salita sayo yung tipong gusto mo ng mkipaghiwalay lumayo takbohan sila para iwasan sila.
@@chrizmarkdeasis7761 depende po sa childhood ng Tao, pag unguided po dala hanggang sa pag laki, pero meron din po may worse childhood experiences pero Yung mga nakapaligid sa kanya (Ibang Tao) na mold emotional quotient at mental growth Nila sa mabuti. Better to be kind to unkind po tayo they needed the most. In Jesus name amen
Dumaan ako sa ganitong stage ng buhay ko na lagi malungkot I'm feeling alone ng dahil sa mga problema.. Hanggang ngayon nilalabanan ko. Salamat po doc❤️ makakatulong to sakin🙏
Same
Salamat meron din doctor na nagtacle ng ganitong topic". Sobrang sensitive kase ganitong karamdaman Salamat po doc.
Galing din po ako dyan, napakadilim at ang hirap makalabas. Humingi tayo ng gabay, dasal at tulong. Hindi natin kaya mag isa. Wag kayo mapapagod magdasal at humingi ng lakas at pang-unawa sa mga nangyayare sa buhay natin. Isang araw bigla nalang darating ang mga sagot at liwanag sa naguguluhan at nadidiliman nating isipan. Magdasal may awa ang Panginoon nakikipagusap po sya.
Depression na pala itong nararamdaman ko.. 🥺😢 Thank you Doc Alvin sa pagshare nito..
Ako i suffered depression for almost 12 yrs na ,nakakabaliw ! Kasi nag iisa ako dito sa abroad -advice ko syo ,dhil parehas tyo -pray ka pagkagising bfore ka gumawa ng kht anu , ilabas mo lht ng nararamdaman mo sa prayers mo ,then give time na mag exercise ka ,mga at least 30mins everyday (pilitin mo to ) then un lng isipin mo na lng everytime u feel sad na -hnd to forever ,life is short at parang its a waste kung magmukmok tayo at isipin ang mga bagay bagay na hnd nmn kontrolado kc we dnt know bukas, makalawa ,or sa susunod na arw ,mawawala din tyo sa mundong ibabaw so sayang nmn ang life natin if we waste it sa pag iisip at pag iiyak , 😊then tayo at magsaya ! Enjoy ur life everyday ! Kht anu pa man yn -sge lng! Kasi hnd nmn yn forever ,hnd tyo forever…wag sayangin ang time kasi pag tumanda tyo hnd na ntin maienjoy to ❤
I can assure God is everything! I also experienced depression kinukuha ko ang lakas ko sa wika ng Panginoon na "BE STILL AND KNOW THAT I AM GOD !"
Yes its very hard i had anxiety panic attack salamat sa taas nalalagpasan ko kahit minsan meron pa tlga acceptance is important
Napaka ayos at linawa talaga ng paliwanag ni doc , Hindi madaming paligoy ,magets mo agad, I am now suffering from PPD, and sa mga nasabi ni doc ang daming factor na tumugma sa nararamdaman ko, medyo nahilo lang ako sa subtitle ni doc unlike sa ibang videos niya 😅, thanks doc
Once you feel nyo na nag emotional changes na kau.. iwanan kung ano ang iyong ginawaga..and go outside..go for a walk..explore outside..enhale at exhale..free ur mind kung ano ang nakaka bother sau..stay always sa positive side
Dagdagan mo ang iyong closer na personal relationship sa Panginoon. Pray more ang read inspirational books. It will calm you, make you more grounded on what is essential in life. Praying and wishing you the best.
Una ang panlaban lhat nyan ay dasal at acceptance.....mrami akong pgsubok dn na dinanas ..... Godbless sa lhat ng nakakaranas dasal at laban lang at the end maging ok rn lhat.....🙏🙏🙏💚💚💚💙💙💙🩷🩷🩷♥️♥️♥️!!!!
hirap ng my anxiety ako since lockdown lumabas anxiety ko tuwing gabi inaatake ako ng anxiety pero kht papano nahahandle ko nman ...hirap ng my gnito
i was diagnose adjustable disorde my anxiety at depression din aq,napaka hirap talaga lalo n my episode na sobrang lungkot ka parang kinakain ka ng kalungkutan maiiyak kana lnga,minsan my suciadal thought aq pero pinalalakas aq ng faith q ky god kahit hindi mawala wala ang ganitong sakit ko,my medicine ako mantainance q n yata para maging normal lng buhay ko at maalagaan ko mga anak ko,,
Kahit pala sobrang yaman, ganda ng tao at taas ng estado sa buhay.. mayroon parin pagkukulang or problema dinadanas ano
Hmmp ndi yta ksi dya gud girl even before
Yup. Lahat tayo may kanya-kanyang struggle sa buhay. Etong mental health walang pinipiling estado sa buhay. Meron na ito noon pa, hindi lang alam ng mga pinoy at madalas binabalewala dahil sa takot masabihan na baliw o may saltik.
Tama po sarili lang din natin gagamot at higit sa lahat kakapit tayo kay lord magdasal tayo lagi nating kausapin sya isuko natin sa knya .unti unti natin lahat maiiintindihan hanggang unti unti gagaling nawawala nlng ang ating sakit.ngyayari lng yan kong may pinagdaanan tayong sakit o aksidente kya nadedevelop ang sakit na yan
Thanks po Dr Alvin Ang husay nyo po very clear at help us the health information
I have anxiety my husband very strick sa galaw bagay lhat khit konti Mali nggalit, lagi ako takot.
Ilan years ko dindala but I'm glad I have routine workout everyday and attending class mga yoga or pilate class it's a lot help and alot help if u go traveling nkakawalang anxiety... and helping to if u go attending socialize event. And i taking vit for stress with anxiety big help.
After the vlog of Ms Ellen what a surprise of ads of a company.... what the connection when you having attack anxiety and depression to meditation and support advertising the company.... I don't see anything a symptoms from Ms. Ellen from her face the way she talk on her vlog....just advertise the company that's all.... Because I been through of this illness until now and you can feel the sincerity of the person the way she talk of their story about anxiety and depression... God is our provider and healer to all mental health illnesses.
Strong relationship with God yun talaga ang malaking naitutulong
Maganda yan .. good health at mind stress .. God communication too 🙏
I went to a Psychiatrist last year and was diagnosed with Major Depressive Disorder. Binigyan ako ng gamot na Escitalopram to help with my chemical imbalance in my brain. For those who are having these kinds of symptoms, I highly suggest na magpaconsult sa doktor for proper diagnosis and what to do. It helped me a lot.
Ilang months po paggamot nyo
Lahat tayo dumadaan sa depression At anxiety but with prayers you can overcome these if you are weak hindi mo kakayanin. Only strong people can survive.
Salamat po sa mga tips PR guidance na binigay n’yo po. IT helps a lot po. God bless you po!
Ang gamot sa mga ganyan.karamdaman ay ignore it kung ano man ang gumuhulo sa isipan mo just enjoy ur life each of us are facing so much problems and troubles in life because that is natural the most important thingnis you know how to handle it and have faith in God that everything will work for good
Nadadanasan ko nden Yan simula nag pandemic bumalik ung trauma dinala ko nung Bata pa may mga karanasan Ako di maganda but still nilalabanan ko pden para maging ok lang ako ginagawa ko lahat Ng paraan para bumalik o manumbalik Ako sa dati Kong confident so thank you doc sa pag advice need ko din to para mas mka pag focus at maunawaan lahat Ng bagay bagay sana lahat Ng kapwa nten maging ok lang palagi pray lang God bless 😇💗🙏🏻
Maraming Salamat po sa mga advices Doc. Alvin. Marami po akong natutunan sa video na ito. Dahil dumaan din po ako sa mga anxiety, pero na overcome ko lahat iyon dahil marami akong mga iniwasang mga toxic na na tao sa aking buhay. More power po!🙌🇭🇰 13:16
Thank you so much Doc very helpful ang mga payo nyo
Thank you doc sa karagdagang kaalaman
Simula nung nanganak ako nagkaroon ako ng malalang anxiety and depression. Naging single mom. Matagal bago ako gumaling at meron parin hanggang ngayon. I was baptized 2017 at paunti unti kumakalma na ako. Ipinaubaya ko na lahat sa Daddy God natin. Never akong uminom ng gamot or medication. Nakakalala kapag walang tamang tao na aalalay sayo. Kaya walang ibang makakagamot kundi ang Daddy God lang. It's between you and the LORD. #Jeremiah29:11-14❤
Hello doc slamat sa impormasyon marami akng natutunan sa inyo ❤❤😊
Kya totoo ang ksbihan khit marami kng pera eh dk malulungkot! Pray lng at laging mki pag usap ky Lord masarap ang buhay pag ns isip at puso mo ang Diyosa!
Thank you po sa info..Godbless po.
Yup thats me and I am fighting it. Meron akong nakitang video sa facebook that helped me calm myself pag nag kakaroon kayo mga yan. Somatic exercises and massages. It helped me relax my mind.
Pinaka main reason talaga ng Anxiety and depression ay unhealthy relationships! nangyare to sakin 2019 kinikeep ko lahat ng problems ko and very emotional sa lahat until one night nahirapan na ako huminga Ilang beses pa ako na ER dahil nahirapan ako huminga need ng oxygen!Finally I’m okay right now Love yourself guys iwanan niyo Ang social media and toxic people sa paligid niyo and matuto tayo lumaban wag matakot!!❤❤
Totoo ang kasabiban kapag stress or depressed ka ikaw lang makakatulong sa sarili mo, pinag dadaanan ko ito 2022 sobra stressed to depressed, grabe 😢diko na nalasahan ang pagkain, gutom ka pero wala ka gana kumain ni pati tubig halos ayaw mo na lunukin, sa sobra problema pinagdaanan bumababa tiwala sa lahat,, yong dika makatulog dahil lagi nasa isip at puso ang problema, halos ikakamatay ko,,, malakas ang panalangin ko sa DIOS kaya nakayanan ko lahat,.. 😢Sa mga taong depressed dasal at tangi natin sandata, at sa mga tao nakapaligid sa may depression tulungan nyo sana, baga support nyo yan lang po, Laban lang ❤❤❤❤
Salamat Doc Alvin malaking tulong po itong shinare ninyong info regarding anxiety, PTSD..Godbless
sa mga comments na nabasa ko dito ng mga nakaranas ng depression..nakaahon sila by sicerely praying to the Lord asking Him for His mercy and healing favor. Truly, God is our Great Healer!
Para sakin yung anxiety na nararasanan ng isang tao ay yung mga regression sa buhay, yung mga maling decisions na nagawa sa buhay, yung di pa rin successful sa buhay tapos yung ibang kakilala niya ay nasa maayos na kalagayan tapos yung tao na yun wala pa ring improvement. Mabilis na rin malungkot at tamarin. Dumadagdag pa yung mga nangyayare sa mundo ngayon.
Yan kasi yung nararanasan ko ngayon 😢
Salamat po sa impormasyon Dr.❤
Ganito dn nararamdaman ko. Yong nauuna yong takot ko kahit d pa nangyari. Tapos d nkakatulog ng maayos. Mabilis magalit at subrang lungkot na yong feeling ko walang nakakaintindi sakin🥺 i just pray. Minsan naiibsan pero bumabalik din. Sana d na lalala kasi ang hirap. 😢
Well explained doc Alvin..so thankful.. Thanks much po & God bless more power😊
Bago ko lang naramdaman ang anxiety! Depress lg ang alam ko lasi yan lg yung na experience ko, dko akalain magkaka anxiety din pala ako. Dko makalimutan nung una akung inataki akala ko mamatay na ako takot na takot ko nun.. e relax lg ang sarili mag lakad2 at isipin ang Dios! Totoo yan kakalma ka ❤
Nakaranas po ng deepression b4 kami ng hiwalay asawa matagal bago na find out ng doctor hindi po talaga biro makaranas ng ganitong sakit kaya sana kayong mga normal at makakita kayo ng taong tingin may deepresion dahil po yan biro marami din ang namamatay sa deepression mag pasalamat nlang kayo at hindi nyo ito nararasan sana enstead i bully ang may deeprision unawaain nyo. Kaya nga gusto ko lang mag isa lagi kasi pakiramdam ko puro lang problema binibigay sa akin mabait lang kung may mga kailangan. Salamat doc alvin.❤❤❤
Nasa 3:00 pa lang ako.
Stopped the video to write this.
So nagka-Traumatic Brain Injury ako nung 28 ako. I'm 34 now. Fully recovered na(which is sabi nung isa kong neuro-surgeon 1% lang sa mundo overall ang nakakakuha pag ganito ang aksidente. Pinas worst ung iba talaga.
Anxiety is fine. Prehistoric times pa May anxiety n ata ang mga tao. To trigger ang fight or flight response.
Iba nga lang ngayon kase well digital na tayo halos.
This video ni Ms. Adarna is one of the testaments n kahit ano pa'ng ganda mo, kahit gano ka pa kayaman growing up, YOU ARE A LIVING SIMULATION of your brain.
So people? Ingest content na magpapabuti sayo bilang tao. Kung hindi? Stop watching or exposing yourself to it. If di mo titigil? Kasalanan mo yan. Ikaw ang May dahilan bakit SOBRNG shitty ng nararamdaman mo.
Magbago ka na. Good morning🌞
Salamat po doc naranasan ko po ang mamaltrato na halos mapatay na nila ako sa pananakit kaya hanggan ngau dala dala ko padin un kaya kapag may napapanuod po ako na mamaltrato sa palabas nabalik po sya😢😢😢 tas hindi pa ako maintindihan ng asawa ko sasabhin nag aarte lang ako. d rin po ako maka focus sa mca gawain at lalo sa bata parang puro negative nalang po ang nararamdaman ko doc alvin ano po ba ang dapat kung gawin 29 yrs old na po ako ngaun gusto ko din makawala sa madilim kung nakaraan lalo at may anak na po ako 3 yrs old😢😢😢
Mahirap makaramdam ng ganitong karamdaman Ive been through all this but kumapit ako kay LORD Prayers saved me from bieng miserable. Depression is not a joke it leads to DEATH if someone is weak especially if nothing to talk too. Thats why its very important atleast you have someone to share with, of what youve been through for you to recover❤ PRAYERS HELP ME A LOT TO BECOME A BETTER VERSION OF MYSELF FOR WHO AM I TODAY😊🙏🙏🙏🫰💞 THE PROCESS IS NOT EASY BUT IF YOU HAVE STRONG FAITH TO GOD , EVERYTHING WOULD BE POSSIBLE.
Oh ❤️❤️my god well I learn some of important info here dok-lalo na po stress wen it comes I can't sleep well during in d evening thanks for great advice dok, god bless❤️❤️
Very informative topic, thanks Doc
Ganito palayon nakakatakot
Malaki ang naitutulong ng hugs ng mga anak sobrang laki ng release ng nararamdaman ko...isip mo lang yan pwede naman baguhin...dapat puro positive na tao kausap mo...
Dati ganyan din ako , buti nakilala ko si Lord nabago buhay ko , now i look back im happy i gave my life to Christ
I feel her. 😭😭im ofw 🇮🇱 caregiver dito israel 10 years .pagdating ko dito huge family problem dumating sa buhay ko about sa asawa ko .naawa na ako sa sarili ko. Nagsasalita mag isa galit. Ayaw ko ng kaibigan dahil nabully ako sa mga dati kong kasama dito nawalan na ako ng interest sa lahat .lahat ng sinabi ni doc nafeel ko yan ang hirap what i did after work sa park ako dala ko bible at nagdadasal after that excercise ako. At ibinalik ko yung life style ko sa province na healthy food .n no facebook for 4 years na ❤❤
I am suffering of anxiety also, I used to be super depressed but thanks to the psychoteraphy...anxiety nalang po and sobrang apektado...undiagnosed agoraphobic... may IBS at now hirap matulog... affected ang buhay ko for more than 20 years na...
Me also dala dala ko pa anxiety ko bigla nalang cya umaataki ng hndi ko namamalayan lalo na sobrang lungkot ko pero hndi prin ako susuko pra sa mga anak ko ❤ kasi ako lng inaasahan nila lalo na ofw ako malayo sa kanila.
Good Day po Doc! Ako naman po ay nakakaranas ng "Anhedonia" di na po ako nakakaramdam ng enjoyment sa buhay. Sana po ay ma discuss po eto sa susunod na topic. God Blessed po 🙏
When it comes to life Hindi ko pinoproblema Ang Mga promlema wag tumambay sa problema daanan mo lng ❤🙏❤️
totoo yan doc alvin mahirap kapag may anxiety depression.... nakaranas ako pandemic na time namatay po mga parents ko magkasunod2 po... subrang depress ako noon... pero ngayon ok na ako dasal lang paligi sa panginoon....
Ang hirap kapag may anxiety , isa ako sa mga nakkaranas niyan , hindi to imahinasyon , nag start to nung nanganak ako na trauma ako dahil na icu , and last 2023 grabe yung naranasan ku , saktong salubong ng 2023 hindi ku maintindihan narramdaman ku , nanlalamig kamay ku , takot ako uminom ng tubig , naiiyak ako .. pero nilabanan ku at nilalabanan ku pa din ngaun , sa tulong din ng asawaku at ng anak ku hindi ako sumuko kc alam ku need ako ng anak ku , yung mga taong may ganito dinadanas mas kelangan ng pang unawa kc mismo sarili nilang nararamdaman sa sarili hindi nila maintindihan .
There's is only one and true God. I had anxiety and depression because I lost my husband sabi ng psychiatric ko nagkarun ng chemical emblnce sa brain ko kya nag anti depressant ako for 3 months it helped me with the light exercise and iwas sa bawal na pgkain most important it was the time for me accepted Jesus Christ as my Lord and Savior I started to meditate with the words of God. Salamat sa Diyos He freed mo from anxiety and depression. Doc ung mga sinabi mo sakto yan din sinabi ng Psychiatrist ko na gawin ko. Mahal magpa consult sa Psychiatrist pero it's all worth it. Ipag pray mo na ung Psychiatrist na mapupuntahan may puso talaga na tumulong at willing mag explain kung baket may ganun ka nararamdaman. Ikaw na pasyente sumunod ka sa sasbihin ng doctor mo if bawal wag mo gawin sbihin sayo iwasan mg kape wg kang mgkape discipline ngkilangan ikaw ang una makaka help sa sarili mo ang doctor binigay ni God yan syo para gabayan ka. ❤
Nagka anxiety depression ako..unang araw na nangyari sakin eh nahilo ako at ang isip ko walang tigil na para bang mababaliw na ako..ang masaklap nasa ibang bansa ako nun..ang una ko talagang ginawa eh tumawag sa Panginoon sa awa nang Dios akoy pagaling na.
Thank You Doc Pogs Alvin :)
Same with me..ang matindi pa sa akin sinabayan pa ng heartburn ko..sobrang sakit..nagbutot balat ako..hindi ko ininda yun bagkus lumaban ako para sa buhay ko at mga anak ko.. Nag PRAY ako sa Ama ns sana pagalingin ako..ayun naka recover ako. THANK U GOD di mo po ako pinabayaan.
Nagkaroon ako nyan reason sa nawalan ako ng work.. sobra ako nag isip at naistress. sinabayan pa ng hearrtburn.
Lahat ng tao nakakaranas nyan..ang root nyan huwag tayo magpapa stress.
feeling ko nagkaroon din ako nyan, una kong ginawa hinanap ko ang diyos na banal, marami akong pinagdaanan pero nakasurvive, wala akong bisyo problem lang, may nagpakilala sa akin kay Lord Jesus Christ, kaya talagang umayos buhay ko
thank you now i understand my problem and maybe my visit in baguio and atok especially at mt olis helps me a lot
Doc sana lagi ganyan seryoso po kayo magpaliwanag, sarap panoorin hehe😊
Mahirap intindihin. Kaya kapit lang talaga sa Panginoon. Just have FAITH.💐🌹🌻🌼🌸❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Ang of course prayers
God always is merciful
I am diagnosed ng General Anxiety Disorder and panic disorder and almost 6 mos ng umiinom ng gamot its difficult to go through sa ganitong sitwasyon..I'm still coping but getting better
Sakin pinipilit ko gumagaling para sa mga anak ko pumupunta aq sa church lagi.. Pero mga tao sa paligid ko lagi silang nkkstress hnd q alam ang gagawin ko. Minsan iniisip ko nlng tapusin ang buhay ko kc tuwing umaatake nadadamay mga anak ko.. Nagpa pray aq at umiiyak aq sa Dios sana gumaling aq pero tlgang bakit feeling ko lumalala.. My whole night hnd aq mktulog umiiyak nalang palagi wala akong parents at grabe yung pinagdaanan ko nung nanganak aq sa twins ko at premature p cla tpos baby p sinundan ng kambal ko mag isa lang ako lagi nag aalaga sa kanila lagi aq non lipas sa gutom... Ngaun 2 yrs old na ang twins ko parang lutang aq palagi pinipilit q nman gumaling pero hirap😢🙏 partner pag nagku kwento aq walang pk alam kya naisip ko mkpaghiwalay nalang kaya ako kaso parang andamot ko para sa mga anak q kung mkpaghiwalay aq...
Kung ano ano na ang mga sakit ng mga tao. Health is wealth talaga.
Doc lahat ng nabngit ninEllen sane my feelings everday.... Sometimes im crying. Becouse why have this im seperated sadness
Ako lahat ng nangyayari iniisip ko na subra akong takot na takot sa isip ko ang dami dami ko ng sakit. Para ng d masaya ang buhay ko. Hays! Hirap kalaban ng isip. Pero walamg imposible sa panginoon❤❤
Thanks for the information doc
ang hirap may anxiety sa katulad ko meron pero ngayon nililibang ko sarili ko nagiging okay naman ako pero inaatake pa din minsan minsan. pero kaya kona siya i handle 😊
Sana magkaroon ka doc ng mas madami pang video about anxiety and depression 🙏
thank you doc ❤
Ako nagka ganyan din pero ang sagot lang talaga prayer,tsaka happy thoughts and SB19💙 MAgaling na ko💙
I'm been through depression and at the same time biipolar. Dahil sa depresyon nun nagkaroon rin me ng anxiety and panic attacks. Totoo pala yun pag may atake ka nahihirapan ka huminga at naghy hyperventilate. I was heartbroken at that time. Pero once I meet the love of my life ang my husband of 19 years who loves me unconditionally. Nawala yun depression and nabawasan yun anxiety/panic attacks. Well may attacks pa din pag ninerbyos pero di na tulad ng dati. No longer taking meds for depression. Except for bipolar meds which is liferime maintenance to manage my mood swings.