Sumali sa membership para sa regular live stream ko: / @docalvin For business inquiries: docalvincollab@gmail.com Follow me: / docalvinfrancisco vt.tiktok.com/ZSJhdfW3k / docalvinfrancisco
Chainsmoker po ako doc ng 10 years at nag decide po ako na mag quit into cigarettes kaya ako ng vape ng almost 2 months and then ang goal ko lang is matanggal ang pagka addicted ko sa cigarette I stopped vaping until now it's been my 3rd year na SMOKE AND VAPE FREE ❤
@@reimondgueneverre8343 opo actually po,nag drop po immunity ko around that time pero I'm not sure if dahil po ba sa bigla tlga ako ng quit pero now feeling better naman po ako hindi katulad dati na parang laging may nakadagan sa dibdib ko
Sa experience ko lng po ito.. tingin ko mas delikado po talaga Ang vape..matagal na po Ako nag yosi wala nmn po nangyayari SA akin.. then one time gumamit Ako ng vape Yung 3000 pump yata un..tuwing mag pump ako.. ramdam ko talaga Yun SA lungs ko.. pag ka ubos Ng vape.. nag blow Ako ng dugo.. Hindi ko alam kung nagkataon lng.. pero Malabo nmn KC matagal na talaga Ako nag yosi.. na one time big time ako Ng vape. Pero now naiwasan ko na Sila pareho.. madali lng pala.. Basta matakot ka.😂
17 years po akong smoker, vape yung ginawa kong paraan para totally mastop ko na lahat. After 1 month gamit ko ng vape, tinigilan ko na lahat. 6 years na po akong smoke free and vape free
11 yrs old po ako nag start mag smoke at 33yrs old na po ako tumigil at ngayon 1yr and 4months without a cigarrette and this is seriously the best thing i ever did for my self 💕
I had 4 years ago I'm 31 y/o back then, I had Myocardial Infarction (Heart Attack). It was around May same scenario I don't drink but I use to smoke then I switched to vaping. 2~3 years din ako nag Vape, daily, walang sablay thinking na it's way safer than actual yosi. Pero di rin pala, my cardiologist also related it to vaping. I stopped and made a full recovery, wake up call for me to really pay attention kung anong pinapasok ko katawan ko. If you are vaping/smoking while reading this SIGN mo na to. STOP before it's too late. If you can't do it for yourself, do it for your love ones na maiiwan mo. Sa una lang mahirap mag stop, pero eventually di mo na sya hahanapin. God Bless!
Kaya nmn tlga, kc ako din nung ngwork p ako sa bank lahat ng ksama ko ngyoyosi kya nahawa n din ako..pero nung nabuntis n ako, alam kong msama pra sa baby kya tinigil ko at mula nun di n ko nagyosi..now pag nkkaamoy ako ng yosi nababahuan n tlga ako
@@blessedentity8672, I'm glad nag stop ka.. sister ko since nag work cya s bar nah smoke din at nkaka inhale ng nag buntis cya tinigil nman nya pro pag labas ng pamangkin ko may butas ang heart nya kaya ngayon mag college na PWD n cya since last year yata.. bawal mapagod at ma stress.. kawawa tlaga kasi lifetime na yan dahil nag smoke ang kapatid ko.. kaya that's great na tinigil mo na ang pag smoke..
😢ako tumigil na ako ng yosi 2 years half na eh, inataki na ako eh may sa puso may high blood ang sarap Pala Ng Hindi nag yoyosi dati mainipin ako ngayun Hindi na ako,! naiinip hindi nag yosi Sarap ng pakiramdam parang bumalik ako sa pag kabata . Ang laki ng pag kakaiba ng pakiramdam Ko salamat sa dasal kay God Almighty na tangal Ko. Na save ko din barya sa wallet Ko.☺️
Naalala ko pa nung bata pa ako. Palagi akong inuutusan ng ama ko na bumili ng yosi nya sa tindahan. Pati pagsisindi nga ng yosi nya, ay ako parati ang inuutusan. Pero, sa awa ng Diyos. Hindi ko nman namana sa kanya ang pagyoyosi hanggang sa tumanda na lang ako.
Nag switch din ako sa vape from cigarettes. Now smoking and vaping free na for 2 years. Need mo rin talaga i surround sarili mo sa mga walang bisyo. Nakakatulong din
Tama, kc ako ung mga gngamit Kong cleanser/panlinis ayaw ko ung amoy basta matapang ayaw Kong amuyin at kapag need talaga gamitin nagmamask ako,kung hindi uubuhin ako kc masisinghot.
Luh, pano yan adik pa naman ako mag singhot ng inhaler😅. Like vicks inhaler. Soothing sa ilonh pero di ko alam kung may duloy ba na positive sa lungs yon. Nasinghot pa man din ako ng inhaler while reading comments😅.
Hindi titigil sa smoking until u get sick. Nag eejoy ka sa vaping mag isa but when u get sick kawawa ang pamilya, damay sa pagdurusa sa pag aalaga ng pasyente.
Doc, thank you for being fair. I'm a long time vaper, at yan yung naging paraan ko para mag quit sa sigarilyo. Definitely, hindi 100% safe ang vaping, pero current evidence shows that it's much less harmful than cigarettes. It's a possibly viable harm reduction tool na dapat i-explore at kilatisin, para makita kung posibleng maging beneficial on a large scale. I'm personally planning to quit vaping within the year na din, and medyo nag start na ako mag reduce ng usage. I 100% agree na mas maganda ang wala talagang bisyo
I began smoking during my second year of high school, and it eventually escalated into chain smoking. However, after being diagnosed with pulmonary tuberculosis, and completed my medication I decided to quit smoking. It has been nearly a decade since I last smoked.
Vape supposed to be alternative sa mga smokers kaso yung mga non smokers ang delikado dyan baesd on my experience and observation kahit smoker ako I don't encourage smoking
Mahirap mag quit sa pag smoke kung wala kang motivation para sa sarili mo. Yung withdrawal mahirap yun kase mas addictive ang yosi kesa sa drugs. Pero kayang alisin ang pagyoyosi thru meditation, excercise, and the most important we need to ask god for his help to stop that all kind of vices that is harmful to us. Ive been addicted to cigarette since high school and it was very hard to quit but thru motivation and having goal why do i had to stop or quit smoking is a big factor. Healthy living na lang tayo para makasama natin ang family natin ng matagal😊✌️❤️
Nakakalungkot na balita ito. Nakikiramay ako sa pamilya at mga kaibigan ng biktima. Mahalaga talaga ang pag-iingat sa paggamit ng anumang produkto, lalo na pagdating sa kalusugan. Sana maging aral ito sa lahat na mag-research at mag-ingat sa mga bagay na nilalagay sa ating katawan. Salamat sa pagbabahagi ng mahalagang impormasyon na ito.
This may not be related but I had a grandfather lived up to his 90's. ever since he was in the Marine Corps he smoked pack after pack cigars and cigarettes. He never had any health complications and had monthly checkups but surprisingly he faired up well. He was always physically fit as he was in the Military. Only vice he had was smoking. Just wanted to share this because it really surprises me that pops had lived that long smoking. Yet its not good for his health and everyone else. He passed away last year of old age he was 98.
Baka mas natural pa ang ingredients ng sigarilyo dati. Tabacco lang. Yung mga sigarilyo o vapes ngayon ay puro na kemikal sa tingin ko. Nalagyan na lang ng flavor.
My dad too smoked til he was 59. He came from the Ilocos region where they planted, harvested and dried tobacco leaves right in their homes..so everyone smoked. Old, wrinkly grandmas smoked. My dad quit cold turkey at 59. He had retired by then and saw smoking as an unecessary expense. He lived til 89 years old and died of an infection (not related to any lung ailment).
Thank you doc for sharing video And Thank you kay God Praise the name Jesus Christ Nag bago na po ako, Dati po ako nag yoyosi, Bihira uminom ng alak, Ginawa ko na lng , nag dasal ako sa Diyos , at ilayo sa pahamakan at maka mundo Bagay, And if naka inip ka puwede kausapin family or friends mo And exercise din 😊
Mag mula nun mag positive ako sa Covid taong 2021, nakapag isip ako habang naka quarantine kung gaano kahalaga ang buhay na ipinahiram sa atin ng Dyos..grabe.. nilapastangan ko katawan ko sa murang edad...yosi habang nagiinom ...yosi pag kakain pag dudumi... pag wala magawa..yosi habang puyat grabe!! tapos dumating yan Vape nasubukan ko din..grabe!! Ngaoyon awa ng dyos 3 years mahigit na kong tigil sa yosi..inom mga halos mahigit isang taon na din tigil..mabuhay tayong lahat..😘😘😀
Ako naninigarilyo mula 3rd year highschool hanggang college, nag start ako magVape 2015, gumraduate ako 2017, nag apply ng trabaho at need magpa medical, pagkakita sa X-ray, puti tignan ng Lungs ko 😅 tapos tinigil ko rin Vape ng 2021 at sinimulan ang journey ko sa PagWoworkout. Hindi ko sinasabing good ang pagviVape pero malaki naitulong niya sa para matigil ako sa Paninigarilyo ko. Share ko lang. 😂
Naa alala ko yung father ko nung buhay pa may nakikita din spot sa xray ini ignore niya after several years cancer na pala yun hanggang sa nag metastasis.2weeks bed ridden lang namatay agad.huwag niyu po baliwalain yan.
Chainsmoker ako pero kaya ko tumigil ng biglaan. Hindi ako naniniwala na pag nagyoyosi ka na e mahirap na pigilan. Its just a matter of will. Hindi rin ako naniniwala na masama ang biglang pagtigil sa paninigarilyo. I stopped smoking since 2018. Nag vape din ako pero never ko inisip na maging addict sa mga ganyan
@@itsjake7038 totoo. Kahit ako lakas ko mag yosi before. Lalo na pag nag iinom bitin isang rim sakin. 2 packs din ako a day before lalo na nung mura pa marlboro blue. Kada ubos sindi agad.
@@ma.chariza9590 no. Hindi ganon yon. If talagang gusto mo tumigil kaya mong itigil yon kahit biglaan. At hindi naman totoo yung pag bigla mo tinigil e magkakasakit ka. Kahit gaano ka ka adik sa isang bagay kung ititigil mo talaga makakaya mo. Its a matter or will kumbaga
4 years na ako clean nagstart ako mag smoke 17 at 29 years old na ko nagstop na ako dahil sa migraine ko twice kung umatake na nun every week meron hindi na ako makafuntion dahil sa aura. Pero ngayon nag lessen na sya once o twice nalang umaatake. Worth it talaga pag tigil.
23 years akong change smoker SA yosi noong nagbawas AKO Ng yosi nag vape AKO kaso masama ang nangyari sakin mas lalo akong hinihingal dahil SA vape Ngayon huminto na AKO Ng yosi at vape binigla ko nakaya ko hanggang Ngayon ang ginawa ko jogging tas tubig Ng tubig palagi akong nagpapalakas maganda na katawan ko Ngayon tas malakas na AKO Mas pinalakas ko ang Relasyon ko SA panginoon...
Tumigil ako sa paninigarilyo since start ng lockdown. Hanggang ngayon. Ngtry ako mgvape pero tinigil ko dn. Di mahirap tumigil. Nasa tao na lng kung seryosong ititigil.
Hindi ko talaga gets yung mga bata na wala namang smoking addiction pero nagsasabi na "less toxic naman yung vape so mas prefer ko yun" o "healthy naman yung vaping compared sa pagyoyosi" at gawin yun nila as valid reason para uumpisahin ang pag vape 😂
Ako doc, 2013 ng start yosi then switch vape nang 2017 up to now. Ok pa naman ako so far doc..mas kondisyon ako ngayon, nag jojogging and gym and I think this is my best shape in years. Plan ko na din mag stop asap kc may newborn son na ako.
my dad stop smoking for 10 years after that he got throat cancer, he deceased for nine years, am just sayin much better we never tried that stupid thingi🙏
8 Years ako nanigarilyo , Nahinto lang ako last 2023 , Kasi may nakita ako na Test na 20years bago maging normal ulit ang Baga , And tinigil ko na talaga agad Doc bago pa may mangyare Ngayon mag 2years ng Natigil sa Sigarilyo , Thanks Doc
Thanks for this video Doc. I am a cigarette user for nearly 4 years then shifted to vaping kasi di maamoy and mas welcome siya indoors kase mabango due to the flavors na available at the market. I have been vaping for more than 1 year now thinking na safe ang vape dahil juice lng naman and not from tobacco eh. I can finish 3-5 disposable vape pods every week. Now that I have awareness, Im slowing down my vape intake until i can completely cut it off na. This was just a random video that showed up on my TH-cam account and I am thankful for this.
Risk factors for lung cancer include: 1. Smoking: Cigarette smoking is the leading cause of lung cancer. The risk of developing lung cancer increases with the number of cigarettes smoked and the duration of smoking. Quitting smoking can significantly reduce the risk of developing lung cancer. 2. Secondhand smoke: Inhaling the smoke from other people's cigarettes or tobacco products can also increase the risk of lung cancer, even if you are not a smoker yourself. 3. Exposure to radon gas: Radon is a naturally occurring radioactive gas that can seep into homes and buildings. Prolonged exposure to high levels of radon can increase the risk of lung cancer. 4. Occupational exposure to carcinogens: Certain occupations, such as mining, construction, and manufacturing, may involve exposure to carcinogens such as asbestos, arsenic, and diesel fumes, which can increase the risk of lung cancer. 5. Family history: A history of lung cancer in close relatives may increase your risk of developing the disease, suggesting a possible genetic predisposition to lung cancer. 6. Air pollution: Long-term exposure to air pollution, including vehicle emissions, industrial pollutants, and environmental toxins, may contribute to an increased risk of lung cancer. 7. Personal history of lung disease: Individuals with a history of lung diseases like chronic obstructive pulmonary disease (COPD) or pulmonary fibrosis have a higher risk of developing lung cancer. 8. Age and gender: Lung cancer is more common in older individuals and in men compared to women. However, the incidence of lung cancer in women has been increasing in recent years. It's important to be aware of these risk factors and take steps to reduce your risk, such as avoiding tobacco smoke, testing your home for radon, maintaining good indoor air quality, and following a healthy lifestyle. Regular screenings and discussions with your healthcare provider can also help in early detection and treatment of lung cancer.
Hindi ako naniniwala n hindi daw kayang matigil ang paninigarilyo yung kapitbahay namin noong inatake sa puso tumigil sa paninigarilyo natakot din pala.
Ako nung tinigil ko talagang tigil hnd rotoo sinasabi na wag bibihlain mas delikado daw , hahaha mas delikado kung hnd i titigil basta ko nung nag stop stop talaga ngaun 1p years na ko walang bisyo at napaka sarap sa pakiramdam kesa nung nag yoyosi ako and vape gumanda stamina ko
Where I live, any form of smoking is prohibited, and yet some can't help it - pa cool mag vape, cigarette butts are found everywhere - walang disiplina sa sariling health, and sa environment, na pagtapon man lang ng sigarilyo walang discipline ang mga addicts sa yosi at vaping. They learn when it's too late for them. Dapat kasama sa tip na kung me budget mag vape, dapat me budget for insurance at wag pabigat sa pamilya when the time comes.
Pag may nagvevape kahit masarap pa yung amoy nadidirian talaga ako isipin mo siya vape ng vape tas di natin alam may mga sakit sa baga na then bubuga sa loob ng mga establishment tas naiinhale mo din
sorry ah pero pakiramdam mo lang po yun since nakikita mo ang usok. dahil kahit hindi naman sia nag vavape kung meron sia sakit sa baga. malaki ang chance na mahawa ka parin kung kasama mo sia sa iisang room. iisang hangin ang sinisinghot nyo.. btw hindi maganda yung vape sa public
Yung pamangkin ko 18yrs na nagseparate na sa Mom nya,palaging nagvape ,ayun naamoy ang usok nito ng Sis nya na 14yrs old,kaya naman nagkaroon sya ng Pneumonia.1week sa ospital at taas ng fever 39 palagi.Sana po may batas na magregulate pa lalo or wag na lang.
@@NessaTace ante ka dyan, gurang ka at bata ako. Tsaka the way he/she constructed yung sentence kasi was also bit confusing. So you, ante gurang shatap.
Swerte mo sakin struggle tlga. Naalis ko yosi ng 6 mos then napasama ulit sa mga vapers at smokers. Pero now mag 1 year ng hindi ako nag yyosi at vape. Umiiwad narin ako sa mga nag bibisyo yun tlga pinaka importante.
@@les0218kapag may nag yosi kung nasa quitting stage dapat lumayo kc sa naranasan ko 2 years bumalik pero now totally smoke free ng more than 3 years determination lang kc para maging healthy at tipid na rin dahil sobrang mahal ng yosi at sa Baguio mataas ang multa pag huli ka..Senior here at iwas chest pain na rin
Kpag kc titigil sa yosi tigil na hindi yung maghahanap kp ng ibng pampalit sa yosi yng vape literal n bisyo parin yn e kung titigil sa bisyo tigil na wag n kung ano ano pang pamapalit bisyo wag matigas ulo feeling kc ng ibang ngvvape classy sosyal bigtime sila tignan
@@bethjose2116 excuse me dati akong nagyoyosi tumigil ako kht nahihirapan ako naglalaway pero dhil determinado akong magbagong buhay kya kinaya ko hnd ako naghanap ng alternative literal sinikap ko itigil gngwa nyu nlng excuse yan kung talagang gusto mo tumigil s bisyo itigil mo hmd yung kung ano ano pang rason sinasabi nyu nasa isip nyu lng yan
Yan ung sinasabi na kung kelan nagkasakit tsaka lang titigil sa masamang bisyo. Matutunan sana iwasan at maging aware sa magiging consequences ng actions nyo at iwasan na ng mas maaga bago pa tuluyan magkasakit. Health is wealth.
Kung meron mang bagay na ikaka proud ko sa sarili ko ito yung pagiging walang bisyo batang kalye ako dati but im thankful kasi di ako na iinfluence mag alak at mag sigarilyo ngayon 24 years old na and yes nakaka tikim na ako ng alak may instance nun titikim ako pero yun tsaka sigarilyo dati nung bata pako like try lang mga one time trippings pero wala talaga di talaga ako para dyan siguro factor din kapag mahirap ka like totally kahit pagkain hirap ka ehh tas magsisigarilyo at alak ka pa so di talaga. ngayon na may pera wala padin hahah at never maggaganyan
🤝🗿 pareho tayo, ganon din sakin kahit ikakasama ng mga kamag anak ko mga tito na lasingero, mga pinsan nag aayaya ng mag inuman, di ako sumasali sa kanila dahil talaga naman masama yan eh pati na rin paninigarilyo, isa na ko veteran na asthmatic kaya ayoko manigarilyo. tho naktikim ako saglit ng wine pero muntik na talaga ako malubog tuluyan sa bisyo na yun. Di naman kasi nasusukat ang pagiging matapang o pagiging lalaki mag tikim ng mga ganon ng bisyo diba?
@@Xen0411 Yes, di Naman Yan sukatan sa pagiging lalaki. and for me, di ko nakikita talaga Yung benefits, like why would someone drink and smoke? For what reasons? Hindi naman Siya essential ehh.
Doc, Sana pati causes ng Tobacco cigarettes gawan mo din po ng review pati kung ilan na namatay. Para fair po😅 vape & cigarettes . Hindi yung vape lng .
Sana magets nyu yung sense ng post. Kung yung sa effect lang ng yosi napakadami ng videos at di lang videos pati mga libro ginawan narin ng topic yang yosi at effects ng second hand at third hand. Kaya no need ng gumawa ng video na gnyan. Tama lang na mag share din sila ng mga effects ng vape sa katawan dahil madaming vapers ba akalang healthy ang vape at ikukumpara pa sa mga inhalers na gamit ng mga may asthma.
halatang dika nakikinig boss tagalog na nga yung content nya.. sabi nya ang yosi proven can cause cancer meaning too much studies and trials na ang ginawa sa sigarilyo at dina kelangan pang ipaliwanag. nasa lagayan na nga ng sigarilyo yung kahihinatnan mo pag gumamit ka diba. its a way of campaigning to stop cigarettes pero marami paring di natatakot at matitigas ang ulo..kaya nga sabi nya din masyadong bago pa ang e-cigar kaya little palang ang studies associated with vaping.. pero nag bibigay na sya ng warnings sa lahat to stop vaping.. at sinabi nya na hindi nya kayo pipigilan kase it your rights... pero ang agenda nya is to educate kayo to stop and realize na mali talaga..
WLANG KWENTA UN...PALIHIM LNG UN SA BISYO ...BKIT MGKAKAROON NG MTAAS NA BLOOD SUGAR UN...SYEMPRE MHILIG YAN SA MATATAMIS.. ARTISTA UN KAYA MGALING MAGLIHIM...SA MADALING SALITA SINUNGALING PARA MAPAGUSAPAN LNG ..
@@arnoldschwarzenegger4965 pwede naman kasi tumaas blood sugar mo kahit hindi ka kumakain ng matatamis or carbs. Pag lagi kang stressed out, tumataas ang cortisol mo sa katawan. Kapag mataas ang cortisol, tumataas ang blood glucose as a defense mechanism ng katawan. Since lagi sya work out, baka hindi nga sya kumakain masyado carbs pero binabawi naman nya sa protein (meat, egss, etc.). Kapag sobra ang protein sa katawan, nako-convert yun sa glycogen sa atay. Ang glycogen naman ay nako-convert sa blood glucose. So same din. The key talaga is balanced diet.
13 years old ako nung nag start mag yosi and uminom ng alak. Na stop ko pag yoyosi recently lang, going 7 months na ngayon. Mahirap talaga sya itigil kapag walang motivation, been trying to stop it matagal na but hindi ko magawa until tamaan ako ng sakit like GERD, high uric acid, chronic sinusitis at ang pinka nahihirapan ako ay panic attack disorder. I am 35 years old now at massabi ko na permanent stop na to hindi nko babalik sa yosi. One thing nkatulong is change ng lifestyle. Ngayon araw araw nko nag jojogging and sobrang laking tulong nun at na lessen ung mga nararamdaman ko.
Been vaping since 2014.. nagstay ako sa fullmech na vape hindi ako nagdisposable and ung juices ko made in the Philippines wala naman naging problema. Pero nagstop na ako going 4 months na. Mahirap sa umpisa tumigil pero gat walang nararamdaman mag quit na po!!! Extra gastos lang din yan live a healthy life everyone!
Tap on your braincells before commenting on issues. Just because you're okay, it doesn't mean it's the same for others. Your lungs are clear because you're not really "vaping." 😂
kanya kanya ang immunity bawat tao, hindi lahat pareho malakas ang katawan upang ma-immune galing sa bisyo kaya dapat pa rin na ma-actionan yang vape industry. maging na rin sa smoking at drinking. sa smoke ay heart and lungs pareho na rin sa vape atsaka drinking alcohol ang heart and liver mo maapektuhan. well yan kasi tayo mga pilipino noh!??? "Masarap ang bawal" kaya dapat "prevention is better than to cure"
yung nag comment tpos hindi pinanood yung video so goodluck nalang pag nagka pneumonia kasi malala daw nakukuha nung mga nag vavape sabi nga daw dahil bago yung vape vs smoking obv mga sakit na cocomplicate nya is under study pa ikaw na maging Guinea pig pre😂.
Ito sa obserbasyon ko lang ah ito ay akin lng nman halos lagpas 13 yrs nako naninigarilyo, dalawang beses din ako tinamaan ng sakit sa baga sa pangalawang gamutan mejo maraming gamot na nga lng kaya mas mahirap kc marami ka itatake hndi kagaya nung unang time na nag kasakit ako sa baga. Sa ngaun 3 months nako quit sa yosi. Dhl sa vape at sa totoo lng wala nman ako nararamdaman na side effects sa vape, hndi kagaya sa sigarilyo na ang bilis ko hinggalin tpos pag iritable kapa nakakapressure lakas mag yosi hahanap hanapin mo lalo nakainom ka ng alak. Sa totoo lng mas gumaan ung pakiramdam ko dhl sa vape kesa sa yosi hndi kagaya sa yosi mabigat sa dibdib masakit sa lalamunan at madalas na pag ubo ung plema ko minsan may itim dhl sa nicotine ng yosi, tingin ko itong lalaki na nag sasabe ng tigilan ung vape eh hndi nman tlga sya sa vape tinamaan baka smoker din sya ng cigaratte. At may sakit na sya at nung nakagamit sya ng vape tingin nya vape ung nakasapul sa kanya un ung sa tingin ko sa totoo lng ah wala akong nakikitang masama simula nag vape ako mas gumaan pa paghinga ko hndi ako mabilis napapagod tsaka hndi nako iritable lalo pag pagod ka pag pagod kc ang tao tpos may bisyo ng sigarilyo ublugado mapapa sigarilyo ka tlga wag sana ijudge tong comment ko dhl un ay sa tingin ko lng nman i mean in my opinion 😅. Nga pala after ko dn tinamaan ng unang sakit sa baga 2 yrs ako na stop sa yosi, then binalik ko tpos bumalik sakit ko sa baga tpos then vape nako ngaun. Hndi ko alam kung sinisiraan ba nila vape industry pero ang dami nman din nag sasabe na mas gumaan pakiramdam nila ng dhl sa vape at pag stop sa yosi. Opinion ko lng to wag sana magalit ung tatamaan 😅 sa totoo lng mahirap mag kasakit danas ko na. Cguro matitigil ko din tong vape balang araw magging smoke free na dn ako sa vape. SKL ✌️pis 😄
@@jasoncortez5185 hndi nga ntin alam kung sinasabotahe nila ung vape industry para pabagsakin tsaka ito pa matagal na ang vape sa dinami dami ng tao sa pinas na nag vavape, binalita isa pa lng namamatay?? Db eh sa yosi kada araw sampung tao or higit pa nag kakasakit na nauuwi sa sakit sa baga, lung cancer, asthma kumbaga sa 100 katao isa lng nmatay dhl sa vape? At binalita pa Or may iba tlga rason dpat ibalita nila ung namatay sa kakaniom kaka yosi
@@YUTSU32 ah ganun ba cge smoker kb para maapektuhan ka??? Bkt ka nag rereact sa sinasabe ko? Respeto meron kb nun? After 2 yrs balikan mo yan dto pag marunong kana rumispeto ng post comment ng iba mag basa ka muna maigi wag kamg bira ng bira mukang wala kapang nalalaman bata
@@YUTSU32 at wala kang pakielam sakin kung anong gawin ko sa sarili ko mag vape man ako or hndi pakielam mo ba at anong pakielam ko sau nakikiisyoso ka lng sumasabat kapa ng ganyan, sinasabe ko is ako naranasan ko mag kasakit sa baga ng dalawang beses, ikaw nakaranas knb? Para maka react ng ganyan? Wag kang feeling wala kapa sa mga naexpirience ko about sa smoking at vaping wag kang mag aasta na nag mamarunong ka ano bang alam mo 😂
This may sound cheesy, pero ang laking tulong ng praying para makapag-quit ako. Dati giyang na giyang ako magyosi, tapos switched to vaping (pero di ko nagustuhan talaga, yung usok lang habol). After months of praying, bigla na lang nawala yung apetite ko magyosi or vape. Walang withdrawal, parang biglang nawala na talaga yung desire. Kung aasa tayo sa sarili nating kakayahan, mahirap talaga gawin - ask for God's intervention. 🙏
Ako 20yrs na smoker, biglaan ko tinigil.. 6 yrs na ako hindi naninigarilyo.. Mahigit 8x din ako nag plano mag quit smoking kaso sa una ang hirap bitawan.. Pero kung gusto mo talaga makakaya naman.. Dalawang paraan yan, biglaan o pa unti-unti..
Been smoking cigarette and vaping for 12 years then 3months ago na stop ako. Best decision ever, mahirap yung process pero worth it. Kaya yung mga nanunuod neto na gusto itry mag vape. Wag na, sobrang hirap tumigil.
Quit smoking long time ago 2014 nagbalik 2016 because of in pain emotionally quit again 2017 back into workout and healthy lifestyle until now proud to say isa ako sa mga taong ayaw na ayaw na nakakaamoy ng usok ng sigarilyo at vape, mas gagastos ako ng pang gym once or twice a week pag kaya ng sched eh yung vape mahal na nga wala pang magandang dulot... Pero for me mas okay mag vape nalang pero dapat occasionally lang wag daily but for me no hahaha
8years ako nag yosi nag quite ako ngaun almost 1year 1month nako na di smoker nag quit na din ako sa pag inom halos taon na din . pinaka malaking blessing tlga ang maka quit sa pag yoyosi at alak
6 years ako nag yosi nag switch sa vape 11 years na nag vavape. Kakatpos ko lang magpa medical para pag alis ko papuntang australia at super healthy ng lungs ko. Sangayon ako sa tips ni doc. Pero pinaka importante ung pag inom ng tubig. Kung kaya nyo maka ubos ng isang litro ng tubig sa isang araw maganda kung more than that mas maganda. Inom din kayo mga herbal tea or juice malaking tulong sa katawan.
8 years na ako nagvivape. sa awa ng Diyos wala pa akong nararamdaman. gusto ko na rin itigil kaso hirap ako kaw ba naman mapaligiran ng katrabaho na halos lahat may bisyo. Pero pipilitin ko nang itigil one step at a time.. salamat Doc.
Since highschool until 6 yrs ago, stopped cigarettes, went to vaping(refill), and transitioned to pods last January. About a month into pods, I started to feel irregular heartbeat and difficulty breathing. General feeling was almost like drowning. I had to stop it, and I began to feel better, but it took me 2-3 weeks to feel significantly less of those abnormalities in my health.
Hi doc.salamat sa video na ito sana matauhan na ang mga tao ngayun na may bisyo..kasi pag may nakasalubong ako nag vapenor segarilyo kahit mag takip ka ng ilong ay talagang nanunuot ang usok..at hirap puro ganito mga bata pa nila tssk tssk
Im 47 years old no smoke or vape no drinking alcohol lucky Im still strong working in contraction worker and my sports mtb and gravel no maintenance drugs no problem Im very happy to my decision stick in my diet
Nanay at tatay ko noon nagyoyosi..nauutusan ako nila noon bumili ng sigarilyo..pero pag pinasisindihan nila..yung lighter nlng mismo inaabot ko sa kanila,minsan kasi sinubukan ko hithitin,inubo ako at mapait sa dila..mula noon di ko na sinubukan uli.. salamat sa itaas..at 43years old malakas pa ako maglaro ng sepak takraw...😊😊
Almost 17 years na ko smoke free sa pagiging chain smoker ng more than 10 years, di rin ako nag-attempt mag-vape. Sinasabi ko noon na possible na mas worse ang vape mula nung maging "in" or better alternative daw sa yosi, walang may makinig until isa sa kakilala ko ang namatay ng maaga dahil dyan.
buti pinanood ko hanggang dulo, thanks doc
kasi yung dulo lang ang susundin.
Good 👍
Maraming salamat po Doctor, sa mga payo niyo po. First time here
Chainsmoker po ako doc ng 10 years at nag decide po ako na mag quit into cigarettes kaya ako ng vape ng almost 2 months and then ang goal ko lang is matanggal ang pagka addicted ko sa cigarette I stopped vaping until now it's been my 3rd year na SMOKE AND VAPE FREE ❤
Solid boss!
@@docalvin 🫂💝
congrats sir you succeed sana ako din kasi ang mahirap sa pagquit may withdrawal effect na napakahirap
@@reimondgueneverre8343 opo actually po,nag drop po immunity ko around that time pero I'm not sure if dahil po ba sa bigla tlga ako ng quit pero now feeling better naman po ako hindi katulad dati na parang laging may nakadagan sa dibdib ko
Sa experience ko lng po ito.. tingin ko mas delikado po talaga Ang vape..matagal na po Ako nag yosi wala nmn po nangyayari SA akin.. then one time gumamit Ako ng vape Yung 3000 pump yata un..tuwing mag pump ako.. ramdam ko talaga Yun SA lungs ko.. pag ka ubos Ng vape.. nag blow Ako ng dugo.. Hindi ko alam kung nagkataon lng.. pero Malabo nmn KC matagal na talaga Ako nag yosi.. na one time big time ako Ng vape. Pero now naiwasan ko na Sila pareho.. madali lng pala.. Basta matakot ka.😂
17 years po akong smoker, vape yung ginawa kong paraan para totally mastop ko na lahat. After 1 month gamit ko ng vape, tinigilan ko na lahat. 6 years na po akong smoke free and vape free
Congrats pre! Godbless and much love you did great!
pareho po tayo
ganito ang tama, un ina ginawa para looking cool lang
KAYO LANG MISMO MA KA PAG BAGO NG SARILI NYO LIFE STYLE MENTAL CRISIS MAG BAGO NA MAY ORAS PA
11 yrs old po ako nag start mag smoke at 33yrs old na po ako tumigil at ngayon 1yr and 4months without a cigarrette and this is seriously the best thing i ever did for my self 💕
Way to go! 🤝
Wala po ba side effect sa inyo
🎉
Ang lakas n baga mo😂
Side effect?TNG ina@@haroldgarcia8998
I had 4 years ago I'm 31 y/o back then, I had Myocardial Infarction (Heart Attack). It was around May same scenario I don't drink but I use to smoke then I switched to vaping. 2~3 years din ako nag Vape, daily, walang sablay thinking na it's way safer than actual yosi. Pero di rin pala, my cardiologist also related it to vaping. I stopped and made a full recovery, wake up call for me to really pay attention kung anong pinapasok ko katawan ko. If you are vaping/smoking while reading this SIGN mo na to. STOP before it's too late. If you can't do it for yourself, do it for your love ones na maiiwan mo. Sa una lang mahirap mag stop, pero eventually di mo na sya hahanapin. God Bless!
Ilan weeks po withdrawal me gusto ko na din mgstop
Kaya nmn tlga, kc ako din nung ngwork p ako sa bank lahat ng ksama ko ngyoyosi kya nahawa n din ako..pero nung nabuntis n ako, alam kong msama pra sa baby kya tinigil ko at mula nun di n ko nagyosi..now pag nkkaamoy ako ng yosi nababahuan n tlga ako
@@blessedentity8672, I'm glad nag stop ka.. sister ko since nag work cya s bar nah smoke din at nkaka inhale ng nag buntis cya tinigil nman nya pro pag labas ng pamangkin ko may butas ang heart nya kaya ngayon mag college na PWD n cya since last year yata.. bawal mapagod at ma stress.. kawawa tlaga kasi lifetime na yan dahil nag smoke ang kapatid ko.. kaya that's great na tinigil mo na ang pag smoke..
Baka naman kasi mataas ung Nicotine level mo sir. Malakas makapalpitate ang nicotine
Sakin my triggers padin paminsan minsan pro hnd q inaallow. Alm q kc isng stick lng ang katapat then I'm back again to square one.
😢ako tumigil na ako ng yosi 2 years half na eh, inataki na ako eh may sa puso may high blood ang sarap Pala Ng Hindi nag yoyosi dati mainipin ako ngayun Hindi na ako,! naiinip hindi nag yosi Sarap ng pakiramdam parang bumalik ako sa pag kabata . Ang laki ng pag kakaiba ng pakiramdam Ko salamat sa dasal kay God Almighty na tangal Ko. Na save ko din barya sa wallet Ko.☺️
Naalala ko pa nung bata pa ako. Palagi akong inuutusan ng ama ko na bumili ng yosi nya sa tindahan. Pati pagsisindi nga ng yosi nya, ay ako parati ang inuutusan. Pero, sa awa ng Diyos. Hindi ko nman namana sa kanya ang pagyoyosi hanggang sa tumanda na lang ako.
Wow
Ako,din
Gusto mo bang makalimutan?
Same
Amen
Smoked for 20 yrs. Have stopped for almost 5 yrs now by God's grace.
Nag switch din ako sa vape from cigarettes. Now smoking and vaping free na for 2 years. Need mo rin talaga i surround sarili mo sa mga walang bisyo. Nakakatulong din
Totoo to. Ang friend ko na smoker since h.s napaquit namin ngayon 2 years na sya clean
Mahirap talaga me bisyo
Magkano isang pakete ng sigarilyo
Pagkain mo na ibibisyo mo pa
Totoo to Tol ako nagstart narin akong huminto ng yosi
Sayang bat ka tumigil? Sana tinuloy tuloy mo lang 😢
@@loonie-1324 wow. Sana wala kang binibigyan ng advise. Keep mo na lang thoughts mo sa sarili mo
May nakita akong nagsabi nito, "Kahit na anong sinisinghot mo na hindi naman kailangan ng baga mo, masama yun para sayo".
Tama, kc ako ung mga gngamit Kong cleanser/panlinis ayaw ko ung amoy basta matapang ayaw Kong amuyin at kapag need talaga gamitin nagmamask ako,kung hindi uubuhin ako kc masisinghot.
at masama din sa mga naka paligid sayo.
Yung utot ba ?
That's just common sense pero it doesn't matter as long they look cool.
Luh, pano yan adik pa naman ako mag singhot ng inhaler😅.
Like vicks inhaler. Soothing sa ilonh pero di ko alam kung may duloy ba na positive sa lungs yon. Nasinghot pa man din ako ng inhaler while reading comments😅.
Oks lang yan may bisyo or wla lahat tayo mamamatay. Kahit naman wlang bisyo mga bigla din namamatay good for u kung wla kang bisyo.
Ito yung pinaka fair na review na nakita ko abt vape. Salamat dok!
I have stopped smoking for about 11 years now and it really feels good to have your endurance and stamina back
Mabuhay tayong tumigil sa pagyoyosi 5yrs narin and never ginawang excuse ang pglipat sa vape ❤❤❤
@@anneangelo6287 Mabuhayyyy! Kudos Kasi it takes a lot of control and determination pero nagawa mo.👍👍🎉
9 years ng tumigil , still going strong💪💪💪
11 years here, congrats to everyone
Going 3 yrs na without yosi 🙂
Ano diskarte nyo mga lods, ako tlaga di ko maiwasan agad grabii😟
Hindi titigil sa smoking until u get sick. Nag eejoy ka sa vaping mag isa but when u get sick kawawa ang pamilya, damay sa pagdurusa sa pag aalaga ng pasyente.
mayabang and pa cool lang while able. pag nagkasakit na, damay pa pamilya sa gastos at alaga..
Tama
Yung mga naninigarilyo at umiinom ng alak di mo nakikita? 😂
Korek
@@midnightsky6554 kasing bobo po sila sa mga vaper.
Ma forward nga to sa aswa ko sobrang informative! Salamat doc alvin
Doc, thank you for being fair. I'm a long time vaper, at yan yung naging paraan ko para mag quit sa sigarilyo. Definitely, hindi 100% safe ang vaping, pero current evidence shows that it's much less harmful than cigarettes. It's a possibly viable harm reduction tool na dapat i-explore at kilatisin, para makita kung posibleng maging beneficial on a large scale.
I'm personally planning to quit vaping within the year na din, and medyo nag start na ako mag reduce ng usage. I 100% agree na mas maganda ang wala talagang bisyo
I began smoking during my second year of high school, and it eventually escalated into chain smoking. However, after being diagnosed with pulmonary tuberculosis, and completed my medication I decided to quit smoking. It has been nearly a decade since I last smoked.
Very good. Atleast you decided to save your life.
Buti yung bibilhan ko sana ng vape tinanong ako kung nagyoyosi ba ako sabi ko hindi, yun hindi ako binentahan.
Good sign yan na wag mong pasukin ang ano mang besyo. At kudos dun sa nag titinda. Di lang basta benta ng benta may concern din😊
Vape supposed to be alternative sa mga smokers kaso yung mga non smokers ang delikado dyan baesd on my experience and observation kahit smoker ako I don't encourage smoking
Kudos sa Seller! 🎉
Mabuting tao yung seller nayan, ayaw nya magkabisyo yung mga taong wala namang bisyo 👏👍
kudos sa seller if ganun. Kasi pang iwas talaga sa yosi ang vape then the next HARD step to do is to quit VAPE.
Mahirap mag quit sa pag smoke kung wala kang motivation para sa sarili mo. Yung withdrawal mahirap yun kase mas addictive ang yosi kesa sa drugs. Pero kayang alisin ang pagyoyosi thru meditation, excercise, and the most important we need to ask god for his help to stop that all kind of vices that is harmful to us. Ive been addicted to cigarette since high school and it was very hard to quit but thru motivation and having goal why do i had to stop or quit smoking is a big factor. Healthy living na lang tayo para makasama natin ang family natin ng matagal😊✌️❤️
Nakakalungkot na balita ito. Nakikiramay ako sa pamilya at mga kaibigan ng biktima. Mahalaga talaga ang pag-iingat sa paggamit ng anumang produkto, lalo na pagdating sa kalusugan. Sana maging aral ito sa lahat na mag-research at mag-ingat sa mga bagay na nilalagay sa ating katawan. Salamat sa pagbabahagi ng mahalagang impormasyon na ito.
Long Live Doc Need ka ng Taong Bayan.
Salamat po!
This may not be related but I had a grandfather lived up to his 90's. ever since he was in the Marine Corps he smoked pack after pack cigars and cigarettes. He never had any health complications and had monthly checkups but surprisingly he faired up well. He was always physically fit as he was in the Military. Only vice he had was smoking.
Just wanted to share this because it really surprises me that pops had lived that long smoking. Yet its not good for his health and everyone else. He passed away last year of old age he was 98.
Baka mas natural pa ang ingredients ng sigarilyo dati. Tabacco lang. Yung mga sigarilyo o vapes ngayon ay puro na kemikal sa tingin ko. Nalagyan na lang ng flavor.
My dad too smoked til he was 59. He came from the Ilocos region where they planted, harvested and dried tobacco leaves right in their homes..so everyone smoked. Old, wrinkly grandmas smoked. My dad quit cold turkey at 59. He had retired by then and saw smoking as an unecessary expense. He lived til 89 years old and died of an infection (not related to any lung ailment).
Nsa genes din ksi, if namana mo matibay n genes e swerte mo. Pero pag mahina namana mo tpos sabayan ng bisyo, ayy nganga n lng tlaga
Thank you doc for sharing video
And
Thank you kay God
Praise the name Jesus Christ
Nag bago na po ako,
Dati po ako nag yoyosi,
Bihira uminom ng alak,
Ginawa ko na lng , nag dasal ako sa Diyos , at ilayo sa pahamakan at maka mundo Bagay,
And if naka inip ka puwede kausapin family or friends mo
And exercise din 😊
Mag mula nun mag positive ako sa Covid taong 2021, nakapag isip ako habang naka quarantine kung gaano kahalaga ang buhay na ipinahiram sa atin ng Dyos..grabe.. nilapastangan ko katawan ko sa murang edad...yosi habang nagiinom ...yosi pag kakain pag dudumi... pag wala magawa..yosi habang puyat grabe!! tapos dumating yan Vape nasubukan ko din..grabe!! Ngaoyon awa ng dyos 3 years mahigit na kong tigil sa yosi..inom mga halos mahigit isang taon na din tigil..mabuhay tayong lahat..😘😘😀
Ako naninigarilyo mula 3rd year highschool hanggang college, nag start ako magVape 2015, gumraduate ako 2017, nag apply ng trabaho at need magpa medical, pagkakita sa X-ray, puti tignan ng Lungs ko 😅 tapos tinigil ko rin Vape ng 2021 at sinimulan ang journey ko sa PagWoworkout. Hindi ko sinasabing good ang pagviVape pero malaki naitulong niya sa para matigil ako sa Paninigarilyo ko. Share ko lang. 😂
Naa alala ko yung father ko nung buhay pa may nakikita din spot sa xray ini ignore niya after several years cancer na pala yun hanggang sa nag metastasis.2weeks bed ridden lang namatay agad.huwag niyu po baliwalain yan.
Chainsmoker ako pero kaya ko tumigil ng biglaan. Hindi ako naniniwala na pag nagyoyosi ka na e mahirap na pigilan. Its just a matter of will.
Hindi rin ako naniniwala na masama ang biglang pagtigil sa paninigarilyo.
I stopped smoking since 2018. Nag vape din ako pero never ko inisip na maging addict sa mga ganyan
20 yrs ako nagyoyosi...1day i decided to quit..wla problem as in normal lang .i did it❤😂😂
It means n hindi kayo addicted
Magkaka-withdrawal lng nmn pag addicted kayo dun s substance
2 packs a day ako, chain smoker tlga ako, pero nag stop n ako ng biglaan, nasa tao nmn yan, sa una lng nmn mahitap
@@itsjake7038 totoo. Kahit ako lakas ko mag yosi before. Lalo na pag nag iinom bitin isang rim sakin. 2 packs din ako a day before lalo na nung mura pa marlboro blue. Kada ubos sindi agad.
@@ma.chariza9590 no. Hindi ganon yon. If talagang gusto mo tumigil kaya mong itigil yon kahit biglaan. At hindi naman totoo yung pag bigla mo tinigil e magkakasakit ka. Kahit gaano ka ka adik sa isang bagay kung ititigil mo talaga makakaya mo. Its a matter or will kumbaga
4 years na ako clean nagstart ako mag smoke 17 at 29 years old na ko nagstop na ako dahil sa migraine ko twice kung umatake na nun every week meron hindi na ako makafuntion dahil sa aura. Pero ngayon nag lessen na sya once o twice nalang umaatake. Worth it talaga pag tigil.
23 years akong change smoker SA yosi noong nagbawas AKO Ng yosi nag vape AKO kaso masama ang nangyari sakin mas lalo akong hinihingal dahil SA vape Ngayon huminto na AKO Ng yosi at vape binigla ko nakaya ko hanggang Ngayon ang ginawa ko jogging tas tubig Ng tubig palagi akong nagpapalakas maganda na katawan ko Ngayon tas malakas na AKO Mas pinalakas ko ang Relasyon ko SA panginoon...
today is my 16th day without smoking,sana tuloy tuloy na. 16yrs na ata nagsisigarilyo
hindi ako nag vape pero nahinto na ako manigarilyo ❤
Thank you sa advice doctor❤
Maraming salamat po Doctor, sa mga payo niyo po.
Tumigil ako sa paninigarilyo since start ng lockdown. Hanggang ngayon. Ngtry ako mgvape pero tinigil ko dn. Di mahirap tumigil. Nasa tao na lng kung seryosong ititigil.
tama ka po
Good evening Doc.Buti tumigil na ako manigarilyo.
Thank you palagi sa payo mo doc alvin
Thanks a lot po Doc! Laking tulong po talaga lahat ng content mopo❤
Tuloy nyo lang .
Nkaka astig kasi yan.. nkaka angas.
Astig tignan s chikz.
Nkaka cool kid yan. Wag kayo maniwala.
hahaha true kuhang kuha nila inis ko
Hindi ko talaga gets yung mga bata na wala namang smoking addiction pero nagsasabi na "less toxic naman yung vape so mas prefer ko yun" o "healthy naman yung vaping compared sa pagyoyosi" at gawin yun nila as valid reason para uumpisahin ang pag vape 😂
Ako doc, 2013 ng start yosi then switch vape nang 2017 up to now. Ok pa naman ako so far doc..mas kondisyon ako ngayon, nag jojogging and gym and I think this is my best shape in years. Plan ko na din mag stop asap kc may newborn son na ako.
Dahil natapos ko ang video mo doc tumagos sa puso't isip ko na wala tlaga pala akong bisyo gaming lang tlaga ako😅😂
my dad stop smoking for 10 years after that he got throat cancer, he deceased for nine years, am just sayin much better we never tried that stupid thingi🙏
8 Years ako nanigarilyo , Nahinto lang ako last 2023 , Kasi may nakita ako na Test na 20years bago maging normal ulit ang Baga , And tinigil ko na talaga agad Doc bago pa may mangyare Ngayon mag 2years ng Natigil sa Sigarilyo , Thanks Doc
Thanks for this video Doc. I am a cigarette user for nearly 4 years then shifted to vaping kasi di maamoy and mas welcome siya indoors kase mabango due to the flavors na available at the market. I have been vaping for more than 1 year now thinking na safe ang vape dahil juice lng naman and not from tobacco eh. I can finish 3-5 disposable vape pods every week. Now that I have awareness, Im slowing down my vape intake until i can completely cut it off na. This was just a random video that showed up on my TH-cam account and I am thankful for this.
Mama ko nga nag ka lung cancer kahit wlaa naman sa amin nag yoyosi or vape at wala rin sa lahi namin. Kaya double ingat tayo.
Risk factors for lung cancer include:
1. Smoking: Cigarette smoking is the leading cause of lung cancer. The risk of developing lung cancer increases with the number of cigarettes smoked and the duration of smoking. Quitting smoking can significantly reduce the risk of developing lung cancer.
2. Secondhand smoke: Inhaling the smoke from other people's cigarettes or tobacco products can also increase the risk of lung cancer, even if you are not a smoker yourself.
3. Exposure to radon gas: Radon is a naturally occurring radioactive gas that can seep into homes and buildings. Prolonged exposure to high levels of radon can increase the risk of lung cancer.
4. Occupational exposure to carcinogens: Certain occupations, such as mining, construction, and manufacturing, may involve exposure to carcinogens such as asbestos, arsenic, and diesel fumes, which can increase the risk of lung cancer.
5. Family history: A history of lung cancer in close relatives may increase your risk of developing the disease, suggesting a possible genetic predisposition to lung cancer.
6. Air pollution: Long-term exposure to air pollution, including vehicle emissions, industrial pollutants, and environmental toxins, may contribute to an increased risk of lung cancer.
7. Personal history of lung disease: Individuals with a history of lung diseases like chronic obstructive pulmonary disease (COPD) or pulmonary fibrosis have a higher risk of developing lung cancer.
8. Age and gender: Lung cancer is more common in older individuals and in men compared to women. However, the incidence of lung cancer in women has been increasing in recent years.
It's important to be aware of these risk factors and take steps to reduce your risk, such as avoiding tobacco smoke, testing your home for radon, maintaining good indoor air quality, and following a healthy lifestyle. Regular screenings and discussions with your healthcare provider can also help in early detection and treatment of lung cancer.
Minsan sa pagkaen. Dapat balance ang kinakaen ntin para lahat ng kailngan ng katawan ntin ay matugunan pra pang depensa sa kahit anong. Virus
Air borne po like sa mga usok ng sasakyan
@@megapiux9035 nasa bukid po bahay namin
Or baka sa tinitirahan or pinagtratrabahuan. Pwede din may lahi kayo ng ibat ibang cancer
Hindi ako naniniwala n hindi daw kayang matigil ang paninigarilyo yung kapitbahay namin noong inatake sa puso tumigil sa paninigarilyo natakot din pala.
Ako nung tinigil ko talagang tigil hnd rotoo sinasabi na wag bibihlain mas delikado daw , hahaha mas delikado kung hnd i titigil basta ko nung nag stop stop talaga ngaun 1p years na ko walang bisyo at napaka sarap sa pakiramdam kesa nung nag yoyosi ako and vape gumanda stamina ko
Salamat po doc❤❤
Where I live, any form of smoking is prohibited, and yet some can't help it - pa cool mag vape, cigarette butts are found everywhere - walang disiplina sa sariling health, and sa environment, na pagtapon man lang ng sigarilyo walang discipline ang mga addicts sa yosi at vaping. They learn when it's too late for them. Dapat kasama sa tip na kung me budget mag vape, dapat me budget for insurance at wag pabigat sa pamilya when the time comes.
Pag may nagvevape kahit masarap pa yung amoy nadidirian talaga ako
isipin mo siya vape ng vape tas di natin alam may mga sakit sa baga na then bubuga sa loob ng mga establishment tas naiinhale mo din
sorry ah pero pakiramdam mo lang po yun since nakikita mo ang usok. dahil kahit hindi naman sia nag vavape kung meron sia sakit sa baga. malaki ang chance na mahawa ka parin kung kasama mo sia sa iisang room. iisang hangin ang sinisinghot nyo.. btw hindi maganda yung vape sa public
Yung pamangkin ko 18yrs na nagseparate na sa Mom nya,palaging nagvape ,ayun naamoy ang usok nito ng Sis nya na 14yrs old,kaya naman nagkaroon sya ng Pneumonia.1week sa ospital at taas ng fever 39 palagi.Sana po may batas na magregulate pa lalo or wag na lang.
14yrs old na babae? Nagvavaepe? Hay nako
@@heddlelynbasa-basa rin ng maayos ante😂
@@heddlelynnalalanghap po Ng 14yrs old Yung vape...
@@heddlelyn2nd hand smoking
@@NessaTace ante ka dyan, gurang ka at bata ako. Tsaka the way he/she constructed yung sentence kasi was also bit confusing. So you, ante gurang shatap.
salamat doc
Palagi na nunuod sayo doc alvin mapa fb, TH-cam man thanks sa mga asvice may natutunan din 🔥🤙💯
Buti na lang ako wala kahit anong bisyo like yosi, alak, sugal or vape 100% clean, so stay healthy guys
Swerte mo sakin struggle tlga. Naalis ko yosi ng 6 mos then napasama ulit sa mga vapers at smokers. Pero now mag 1 year ng hindi ako nag yyosi at vape. Umiiwad narin ako sa mga nag bibisyo yun tlga pinaka importante.
@@les0218kapag may nag yosi kung nasa quitting stage dapat lumayo kc sa naranasan ko 2 years bumalik pero now totally smoke free ng more than 3 years determination lang kc para maging healthy at tipid na rin dahil sobrang mahal ng yosi at sa Baguio mataas ang multa pag huli ka..Senior here at iwas chest pain na rin
Pero nasagasaan ng truck 😅😅 joke lang
Hala 😂😅
Alam ko 8 yrs old ka
Kpag kc titigil sa yosi tigil na hindi yung maghahanap kp ng ibng pampalit sa yosi yng vape literal n bisyo parin yn e kung titigil sa bisyo tigil na wag n kung ano ano pang pamapalit bisyo wag matigas ulo feeling kc ng ibang ngvvape classy sosyal bigtime sila tignan
cheap nga,tingnan sa totoo lang
Madaling magjudge kung d ka smoker pero kung kaw mismo smoker struggle yan kaya nga addiction. Kaya naghanap sila ng way sa vape then quit totally.
@@bethjose2116 excuse me dati akong nagyoyosi tumigil ako kht nahihirapan ako naglalaway pero dhil determinado akong magbagong buhay kya kinaya ko hnd ako naghanap ng alternative literal sinikap ko itigil gngwa nyu nlng excuse yan kung talagang gusto mo tumigil s bisyo itigil mo hmd yung kung ano ano pang rason sinasabi nyu nasa isip nyu lng yan
tigil nyo na yosi at vape switch nlng kau sa shabu
Yan ung sinasabi na kung kelan nagkasakit tsaka lang titigil sa masamang bisyo. Matutunan sana iwasan at maging aware sa magiging consequences ng actions nyo at iwasan na ng mas maaga bago pa tuluyan magkasakit. Health is wealth.
way back 12yrs. natuto ako mag yosi, ng stop ako around 2014-2015 and shift to vape until now.
Kung meron mang bagay na ikaka proud ko sa sarili ko ito yung pagiging walang bisyo
batang kalye ako dati but im thankful kasi di ako na iinfluence mag alak at mag sigarilyo
ngayon 24 years old na
and yes nakaka tikim na ako ng alak may instance nun titikim ako pero yun tsaka sigarilyo dati nung bata pako like try lang mga one time trippings pero wala talaga di talaga ako para dyan
siguro factor din kapag mahirap ka like totally kahit pagkain hirap ka ehh tas magsisigarilyo at alak ka pa so di talaga.
ngayon na may pera wala padin hahah at never maggaganyan
🤝🗿 pareho tayo, ganon din sakin kahit ikakasama ng mga kamag anak ko mga tito na lasingero, mga pinsan nag aayaya ng mag inuman, di ako sumasali sa kanila dahil talaga naman masama yan eh pati na rin paninigarilyo, isa na ko veteran na asthmatic kaya ayoko manigarilyo. tho naktikim ako saglit ng wine pero muntik na talaga ako malubog tuluyan sa bisyo na yun. Di naman kasi nasusukat ang pagiging matapang o pagiging lalaki mag tikim ng mga ganon ng bisyo diba?
@@Xen0411 Yes, di Naman Yan sukatan sa pagiging lalaki.
and for me, di ko nakikita talaga Yung benefits, like why would someone drink and smoke? For what reasons? Hindi naman Siya essential ehh.
Doc, Sana pati causes ng Tobacco cigarettes gawan mo din po ng review pati kung ilan na namatay. Para fair po😅 vape & cigarettes . Hindi yung vape lng .
Sana magets nyu yung sense ng post. Kung yung sa effect lang ng yosi napakadami ng videos at di lang videos pati mga libro ginawan narin ng topic yang yosi at effects ng second hand at third hand. Kaya no need ng gumawa ng video na gnyan. Tama lang na mag share din sila ng mga effects ng vape sa katawan dahil madaming vapers ba akalang healthy ang vape at ikukumpara pa sa mga inhalers na gamit ng mga may asthma.
halatang dika nakikinig boss tagalog na nga yung content nya.. sabi nya ang yosi proven can cause cancer meaning too much studies and trials na ang ginawa sa sigarilyo at dina kelangan pang ipaliwanag. nasa lagayan na nga ng sigarilyo yung kahihinatnan mo pag gumamit ka diba. its a way of campaigning to stop cigarettes pero marami paring di natatakot at matitigas ang ulo..kaya nga sabi nya din masyadong bago pa ang e-cigar kaya little palang ang studies associated with vaping.. pero nag bibigay na sya ng warnings sa lahat to stop vaping.. at sinabi nya na hindi nya kayo pipigilan kase it your rights... pero ang agenda nya is to educate kayo to stop and realize na mali talaga..
Mismo doc! Buti never ko naconsider mag sigarilyo. At iwas talaga ako sa secondhand smoking.
Comment down your questions
wala akong questions doc pero ALABYU...
❤❤
Hello doc Alvin idol ❤❤ always kita pinapanood doc ❤❤😊😊
Masculado kana Doc.💪
Done ✅ shared in messenger
Yong kay Sam Milby na tumaas ang blood sugar niya kahit healthy living naman siya at walang namamana sakit sa family niya.
WLANG KWENTA UN...PALIHIM LNG UN SA BISYO ...BKIT MGKAKAROON NG MTAAS NA BLOOD SUGAR UN...SYEMPRE MHILIG YAN SA MATATAMIS.. ARTISTA UN KAYA MGALING MAGLIHIM...SA MADALING SALITA SINUNGALING PARA MAPAGUSAPAN LNG ..
@@arnoldschwarzenegger4965 pwede naman kasi tumaas blood sugar mo kahit hindi ka kumakain ng matatamis or carbs. Pag lagi kang stressed out, tumataas ang cortisol mo sa katawan. Kapag mataas ang cortisol, tumataas ang blood glucose as a defense mechanism ng katawan. Since lagi sya work out, baka hindi nga sya kumakain masyado carbs pero binabawi naman nya sa protein (meat, egss, etc.). Kapag sobra ang protein sa katawan, nako-convert yun sa glycogen sa atay. Ang glycogen naman ay nako-convert sa blood glucose. So same din. The key talaga is balanced diet.
@@arnoldschwarzenegger4965true
Baka madalas din syang ma stress at baka rin nainom sya ng Corticosteroid isa sa side effects nyan pagtaas ng blood sugar.
@@arnoldschwarzenegger4965baka nga every day Starbucks yun eh😂
13 years old ako nung nag start mag yosi and uminom ng alak. Na stop ko pag yoyosi recently lang, going 7 months na ngayon. Mahirap talaga sya itigil kapag walang motivation, been trying to stop it matagal na but hindi ko magawa until tamaan ako ng sakit like GERD, high uric acid, chronic sinusitis at ang pinka nahihirapan ako ay panic attack disorder. I am 35 years old now at massabi ko na permanent stop na to hindi nko babalik sa yosi. One thing nkatulong is change ng lifestyle. Ngayon araw araw nko nag jojogging and sobrang laking tulong nun at na lessen ung mga nararamdaman ko.
ako doc 7 yrs aq nagvavape bgo q tinigil...slamat nrn po at hnd aq nagkasakit...halos 100ml n ejuice 1wik lng skn ..
Sa mga nagvi vape o naninigarilyo wag nyong itigil, tuloy lang hanggang magkasakit at mamatay.
Salamat samba information Doc God blessed
Mamamatay ka din naman ehh bakit kala mo d ka kasali dun lahat tao dun punta..
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHUWUSHSHSHAH
Vape now, St. Peter later. 😂
Mabuti sana if meron st. Peter. Paano pag wala, kawawa maiiwang pamilyam
Darating ka din sa st. Peter time will come din para sayu kahit wlang kang bisyo
@@leblanczzz atleast namatay hindi dahil sa sakit
@@leblanczzz
Bobo mindset
Lahat dyan p punta.
Wlang tao immortal
Doc sana ma spread or ma share ito sa lahat para maging aware sila para din sa kalusugan ng bawat isa.
Been vaping since 2014.. nagstay ako sa fullmech na vape hindi ako nagdisposable and ung juices ko made in the Philippines wala naman naging problema. Pero nagstop na ako going 4 months na. Mahirap sa umpisa tumigil pero gat walang nararamdaman mag quit na po!!!
Extra gastos lang din yan live a healthy life everyone!
Been vaping since 2014. Clean lungs. Ewan bat sinisira nila ang vaping industry.
Iba ibang tao, iba iba ng kaso.
Hilig talaga nating mga pinoy magkumpara.
Tap on your braincells before commenting on issues. Just because you're okay, it doesn't mean it's the same for others. Your lungs are clear because you're not really "vaping." 😂
kanya kanya ang immunity bawat tao, hindi lahat pareho malakas ang katawan upang ma-immune galing sa bisyo kaya dapat pa rin na ma-actionan yang vape industry. maging na rin sa smoking at drinking. sa smoke ay heart and lungs pareho na rin sa vape atsaka drinking alcohol ang heart and liver mo maapektuhan. well yan kasi tayo mga pilipino noh!???
"Masarap ang bawal"
kaya dapat "prevention is better than to cure"
yung nag comment tpos hindi pinanood yung video so goodluck nalang pag nagka pneumonia kasi malala daw nakukuha nung mga nag vavape sabi nga daw dahil bago yung vape vs smoking obv mga sakit na cocomplicate nya is under study pa ikaw na maging Guinea pig pre😂.
Kaka vape mo since 2014 kaya pati utak nawalan ng laman
Sino dito nag ve-vape habang nanonood?
Ako bro hahaha, napaisip na ako 😅
wag na kayo tumigil pls., mga sinungaling yan sila, dalasan nyo pa po👍🏻👍🏻
🙋🏻♂️
@@musiclounge80Tarantado mag vape ka mag isa mo tukmol
@@musiclounge80para mabawasan population Ng matitigas ulo
Salamat doc.
Thank you po doc
Ito sa obserbasyon ko lang ah ito ay akin lng nman halos lagpas 13 yrs nako naninigarilyo, dalawang beses din ako tinamaan ng sakit sa baga sa pangalawang gamutan mejo maraming gamot na nga lng kaya mas mahirap kc marami ka itatake hndi kagaya nung unang time na nag kasakit ako sa baga. Sa ngaun 3 months nako quit sa yosi. Dhl sa vape at sa totoo lng wala nman ako nararamdaman na side effects sa vape, hndi kagaya sa sigarilyo na ang bilis ko hinggalin tpos pag iritable kapa nakakapressure lakas mag yosi hahanap hanapin mo lalo nakainom ka ng alak. Sa totoo lng mas gumaan ung pakiramdam ko dhl sa vape kesa sa yosi hndi kagaya sa yosi mabigat sa dibdib masakit sa lalamunan at madalas na pag ubo ung plema ko minsan may itim dhl sa nicotine ng yosi, tingin ko itong lalaki na nag sasabe ng tigilan ung vape eh hndi nman tlga sya sa vape tinamaan baka smoker din sya ng cigaratte. At may sakit na sya at nung nakagamit sya ng vape tingin nya vape ung nakasapul sa kanya un ung sa tingin ko sa totoo lng ah wala akong nakikitang masama simula nag vape ako mas gumaan pa paghinga ko hndi ako mabilis napapagod tsaka hndi nako iritable lalo pag pagod ka pag pagod kc ang tao tpos may bisyo ng sigarilyo ublugado mapapa sigarilyo ka tlga wag sana ijudge tong comment ko dhl un ay sa tingin ko lng nman i mean in my opinion 😅. Nga pala after ko dn tinamaan ng unang sakit sa baga 2 yrs ako na stop sa yosi, then binalik ko tpos bumalik sakit ko sa baga tpos then vape nako ngaun. Hndi ko alam kung sinisiraan ba nila vape industry pero ang dami nman din nag sasabe na mas gumaan pakiramdam nila ng dhl sa vape at pag stop sa yosi. Opinion ko lng to wag sana magalit ung tatamaan 😅 sa totoo lng mahirap mag kasakit danas ko na. Cguro matitigil ko din tong vape balang araw magging smoke free na dn ako sa vape. SKL ✌️pis 😄
Totoo.yan nung nag vape ako nkakahinga nko ng mas maluwag tpos nawala ung hirap q sa paghinga o asthma ko
@@jasoncortez5185 hndi nga ntin alam kung sinasabotahe nila ung vape industry para pabagsakin tsaka ito pa matagal na ang vape sa dinami dami ng tao sa pinas na nag vavape, binalita isa pa lng namamatay?? Db eh sa yosi kada araw sampung tao or higit pa nag kakasakit na nauuwi sa sakit sa baga, lung cancer, asthma kumbaga sa 100 katao isa lng nmatay dhl sa vape? At binalita pa Or may iba tlga rason dpat ibalita nila ung namatay sa kakaniom kaka yosi
3 months nag v-vape noh? Sige balikan mo to comment mo after 2 years.
Dun mo icompare ang sintomas. o epekto sa katawan mo.
@@YUTSU32 ah ganun ba cge smoker kb para maapektuhan ka??? Bkt ka nag rereact sa sinasabe ko? Respeto meron kb nun? After 2 yrs balikan mo yan dto pag marunong kana rumispeto ng post comment ng iba mag basa ka muna maigi wag kamg bira ng bira mukang wala kapang nalalaman bata
@@YUTSU32 at wala kang pakielam sakin kung anong gawin ko sa sarili ko mag vape man ako or hndi pakielam mo ba at anong pakielam ko sau nakikiisyoso ka lng sumasabat kapa ng ganyan, sinasabe ko is ako naranasan ko mag kasakit sa baga ng dalawang beses, ikaw nakaranas knb? Para maka react ng ganyan? Wag kang feeling wala kapa sa mga naexpirience ko about sa smoking at vaping wag kang mag aasta na nag mamarunong ka ano bang alam mo 😂
Thank you Doc 🤍
Buti napanood ko to salamat❤ doc may anak kase ako binigyan ng kaibigan ng vape itinago ko para d niya makita.
This may sound cheesy, pero ang laking tulong ng praying para makapag-quit ako. Dati giyang na giyang ako magyosi, tapos switched to vaping (pero di ko nagustuhan talaga, yung usok lang habol). After months of praying, bigla na lang nawala yung apetite ko magyosi or vape. Walang withdrawal, parang biglang nawala na talaga yung desire. Kung aasa tayo sa sarili nating kakayahan, mahirap talaga gawin - ask for God's intervention. 🙏
Ako 20yrs na smoker, biglaan ko tinigil.. 6 yrs na ako hindi naninigarilyo.. Mahigit 8x din ako nag plano mag quit smoking kaso sa una ang hirap bitawan.. Pero kung gusto mo talaga makakaya naman.. Dalawang paraan yan, biglaan o pa unti-unti..
Ok yan 👍🏽Cold Turkey is better biglaan. Ako noon 3 days ang pinaka mahirap after nun medyo hihina na ang craving.
Been smoking cigarette and vaping for 12 years then 3months ago na stop ako. Best decision ever, mahirap yung process pero worth it. Kaya yung mga nanunuod neto na gusto itry mag vape. Wag na, sobrang hirap tumigil.
SALAMAT SA NAPAKALINAW NA EXPLANATION AT PAG ANALIZE DOC NAPAKA LAKING TULONG NITO MORE BLESSINGS SA CHANEL MO PO👌🙏
Godbless po Doc Alvin sa magandang mga paliwanag po ninyo ingat lgi & Be Safe 😘
Quit smoking long time ago 2014 nagbalik 2016 because of in pain emotionally quit again 2017 back into workout and healthy lifestyle until now proud to say isa ako sa mga taong ayaw na ayaw na nakakaamoy ng usok ng sigarilyo at vape, mas gagastos ako ng pang gym once or twice a week pag kaya ng sched eh yung vape mahal na nga wala pang magandang dulot... Pero for me mas okay mag vape nalang pero dapat occasionally lang wag daily but for me no hahaha
Thanks doc
Salamat Doc alvin❤
8years ako nag yosi nag quite ako ngaun almost 1year 1month nako na di smoker nag quit na din ako sa pag inom halos taon na din . pinaka malaking blessing tlga ang maka quit sa pag yoyosi at alak
Hi doc watching from koronadal South Cotabato ❤❤❤
6 years ako nag yosi nag switch sa vape 11 years na nag vavape. Kakatpos ko lang magpa medical para pag alis ko papuntang australia at super healthy ng lungs ko. Sangayon ako sa tips ni doc. Pero pinaka importante ung pag inom ng tubig. Kung kaya nyo maka ubos ng isang litro ng tubig sa isang araw maganda kung more than that mas maganda. Inom din kayo mga herbal tea or juice malaking tulong sa katawan.
8 years na ako nagvivape. sa awa ng Diyos wala pa akong nararamdaman. gusto ko na rin itigil kaso hirap ako kaw ba naman mapaligiran ng katrabaho na halos lahat may bisyo. Pero pipilitin ko nang itigil one step at a time.. salamat Doc.
Since highschool until 6 yrs ago, stopped cigarettes, went to vaping(refill), and transitioned to pods last January. About a month into pods, I started to feel irregular heartbeat and difficulty breathing. General feeling was almost like drowning. I had to stop it, and I began to feel better, but it took me 2-3 weeks to feel significantly less of those abnormalities in my health.
thanks doc
Ang galing nyo talaga doc. Alvin, idol kayo ng karamihan.
Tama kayo Doc, Parehas lang nakakamatay yung dalawa. Ang una ay matagal na panahon pa, pero
mas mabilis lang yung ikalawa...
Hi doc.salamat sa video na ito sana matauhan na ang mga tao ngayun na may bisyo..kasi pag may nakasalubong ako nag vapenor segarilyo kahit mag takip ka ng ilong ay talagang nanunuot ang usok..at hirap puro ganito mga bata pa nila tssk tssk
Im 47 years old no smoke or vape no drinking alcohol lucky Im still strong working in contraction worker and my sports mtb and gravel no maintenance drugs no problem Im very happy to my decision stick in my diet
Nanay at tatay ko noon nagyoyosi..nauutusan ako nila noon bumili ng sigarilyo..pero pag pinasisindihan nila..yung lighter nlng mismo inaabot ko sa kanila,minsan kasi sinubukan ko hithitin,inubo ako at mapait sa dila..mula noon di ko na sinubukan uli.. salamat sa itaas..at 43years old malakas pa ako maglaro ng sepak takraw...😊😊
Sa mga tumigil mag smoke at mag vape saludo ako sainyo mga boss tuloy tuloy lang tayo sa pagbabago para sa good health and stronger immune system ❤🥰
Salamat doc 🥹🫰
kudos sa editor mo.
galing.
Nakakagulat ung ganeto salamat doc at na aware kami sa takot ko napahipak ako mga sampong sunod2x.
Ang Galing nyo talaga MagExplain Doc Alvin..Godbless Always!! Lodi☺️
Almost 17 years na ko smoke free sa pagiging chain smoker ng more than 10 years, di rin ako nag-attempt mag-vape. Sinasabi ko noon na possible na mas worse ang vape mula nung maging "in" or better alternative daw sa yosi, walang may makinig until isa sa kakilala ko ang namatay ng maaga dahil dyan.
Ako din Po doc mabuti Po gumawa Po Kyo ng vlog about d2, Yun pamangkin ng Asawa ko 22yrs old nagvavape na.
Stay healthy guy's. Wla kayong mapapala sa bisyo2x kunting kaligayahan lng.