صعب تفصل نفسك عن أفكارك؟ | تمرين لزيادة تحكمك بأفكارك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024
- 👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
كيف تتعامل مع سيناريوهات عقلك اللي بتبعدك عن سلامك الداخلي
• كيف تتعامل مع سيناريوه...
كيف أتجاوز أفكار ومشاعر بتعملي توتّر؟ | مع تمرين بسيط تعمله أي وقت
• كيف أتجاوز أفكار ومشاع...
------------
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash...
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
------------
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner
شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.
الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير
فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash...
maha@mahahabash.com
#تطويرـالذات
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
الأفكار داخل عقلي هي واقعي، عندما أكتبها تصبح حكاية.
واااااااااو 👌🏼👌🏼👌🏼
بجد واو🎉
ما بعرف شو احكي انت أكبر نعمة في الحياة ، عندي في عقلي تايمر بستنا مواضيعك وكأنها مفصلة لحالتي الحالية ، نعم هو الكون وترابط الأفكار.❤
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉🎉🎉
@@صوبمساركنحوالنعيم Merci , قناتك مرتبة كثير . اشتركت
@@ahmadchannel9303 هذا من ذوقك والله شكرا ❤️
احسنت استاذه مها وبوركت
في يوم من الايام بالصدفة وقفت قدام المراي ونظرت لنفسي في المراي وكنت لوحدي في البيت بدات اتحدث مع نفسي في المرآة واراقب الافكار السلبية الي بمر فيها وبدات انصح نفسي واتحدث بشكل ايجابي مع نفسي وكل ما تيجي فكرة سلبية ابدا اقول لنفسي انت غلطان وابدا بدعم ونصائح لنفسي بعدها ارتحت نفسيا وحسيت براحة وثقة بالنفس
شكرا دكتورا الكتابة اسلوب رائع لكني لااعرف لماذا عندما اريد الكتابة كأني اتعطل ولا اعرف ماذا اكتب او من أين ابدا الكتابة
الكتابه رقي وبتدي قوه للانسان وبترتب افكارك وبتفرغ مشاعرك .انا بكتب من وانا صغيره وبحط كل خططي وكل اللي بحس بيه علي ورق او حتي علي نوت الموبايل
حتى نبرة صوتك تدرس، شكرا الك ، مقنعة ومتمكنة❤
لا أعرف لماذا الموسيقى التي تضعينها في فيديوهاتك بمجرد اني اسمعها أحس بالراحة لأنني عندما كنت في اصعب ايامي كنت اتابعك ولهذا تبرمج عقلي عليها كأنها حل لمشاكلي
صح الكتابة تساعد جدا على اخراج الافكار و اختيار الاحسن و طرد السيئة منها عن تجربة
بس شو بعمل بعدين بالورقة
@@Layal985 اقراها و ارميها و احس بان كل الذي مررت به أو مثلا حزنت لاجله او تعبت منو لا يستحق أبدا و صار من الذكريات و بعدها ارتاح
ماذا اكتب بالضبط الافكار السلبية ام الايجابية ام يومياتي
الكتابه شعور مريح لذلك مهمه جداً جداً ..تفضي اللي بداخلك وتحاور نفسك ..
بحب فيديوهاتك التحفيزية تجعلني اتعمق في نفسي اكثر وتجعلني اعشق الجلوس مع نفسي💜💋
اشكر حالك انك اخترت نفسك ❤
احلى جملة فى هذا الفيديو
تسلم لسانك دكتورة ❤
الله يسعدك يارب العالمين غيرتي حياتي سنتين وانا بعاني من الأفكار سلبية وعرفت كيف اتخلص منها الفضل لله ثم لكي احلا اشتراك واعجاب
صار لي فترة افكر كيف اعيش بزيرو أفكار .. موضوع رائع .. ممتن لك ..
قررت ابد اكتب لقيت نفسي اكتب آيات قرآنية ودعواته ياريت نعرف نغوص في نفسي وافهمها
شكرا لاختيارك هذه المواضيع المفيدة
انا قرأت كتاب عملية الحضور كتير اسفدت منه بهذه المواضيع وعملي نقلة كبيرة في وعيي
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@@صوبمساركنحوالنعيمايش هي قناتك
عمليةالحضوررائعةاذا طبقت لمدةعام كامل او٣ دورات متتالية
شكرا على هذا المحتوى الرايع واسلوبك الجميل بتبسيط وصول الفكره للمتلقي
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
شكرا لهذا التمرين جاء في الوقت المناسب
ممتنة لفيديوتك الي بتكون دايما بالتوقيت المناسب ❤
اشتريت دفتر للكتابة بنية تفريغ مشاعري وايضا للامتنان
سؤال لو سمحتي هل عندما اكتب اخاطب ذاتي العليا او نسختي الجديدة مثلا (ايمان انتي بتقدري توصلي او انتي بداخلك قوة كبيرة) هل هالشي ممكن يساعد اني افصل حالي اكتر او اكتب عن نفسي فقط؟
يا الله ما أحلى كلامك وما أجمله ❤️ شكرا جزيلا دكتورة ❤️🇩🇿
شكراً أستاذة مها🙏❤
شكرا على كل مجهود تبذلينه وايد تشدني طريقة كلامك ولبسج ومكياجج والخلفية الشجر ولون الكرسي والدريشه مع صوت الموسيقى ماشاءالله كلشي ملهم
انا ادخل واحط لايك من قبل مااكمل الفديو واثقه اني راح استفيد 🤍 شكرا من القلب 🤍🫶🏻
دائمن أفكار ي عم تأثر على حياتي .
اتمنى ان اتخلص من الأفكار السلبية
جزاك الله الف خير كلامك رائع جدا من اسمعه ارتاح
افضل شئ السماح بالرحيل لهذه البرمجة
شكرا لك. ولكن كتابة الافكار هي امر خاص . قد يقرؤها احد افراد العائلة او الاقارب .لذا يجب التخلص مننها مباشرة .
الحمدلله ساحقق جميع احلامي انا بالف خير تخلصت من جميع العقد والتراكمات ا
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
دخيل جمالك دكتورة وحدوا شفاء
انت نعمة من الله ممتنة لك نورة من الجزائر
الله يوفقك ويوصل صوتك لعقول وقلوب الناس
كلامك علاج لنا شكرا لكي لتنويرنا 🙏🤗
حبيبتي مها❤🇲🇦
عندي سؤال الله احفظك 👑
ماسبب الكره بين ابنائي؟
كتير بحبك❤❤❤
استاذة انا اتشكرك من قلبي ع هذا الفديو والوقت والمجهود الي تعطينيا الله يباركلك بعمرك ع كل شي تعطي
بس ممكن طلب كيف اكتب ممكن سؤال سخيف بس حقيقة ما اعرف شنو اكتب ومنين ابدا ومنين انتهي ممكن تعمليلنا فديو توضيحي عن بدايه الطريق والكيفيه واكون ممتنه لحضرتك❤
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
خصصي كل يوم وقت محدد ..للكتابه افضل وقت الصبح اول ما تصحي او اي وقت بناسبك ..واش موجود في عقلك في تلك اللحظه حطي على الورق ببساطه مش مهم الترتيب او اش اللغه المهم الافكار الي في راسك تكرم امامك على الورقه اياً كانت نوع الافكار ..
تطبيق معلومة مع موهبة مدهشة للشرح حبيبتى مها شكرا على كل شىء جميل
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
كل ياللي بتتكلمي عنه صح وبشكرك لانك انت الصوت الوحيد ياللى مع المحتاجين لهيك نصائح واولهم انا مع الاسف انا واحده من البشر ياللي بتلف حوالين نفسها ونفس المواضيع وبالأخر ما عم اوصل لنتيجه محدده ما راح اكذب عليكِ واقول اني جربت ونجحت لا انا كل دقيقه وكل يوم واسبوع واشهر بدوامه هي ليست مشاكل هي افكار منها حقيقيه ومنها الخيال احياناً اقدر عليها واحياناً تغلبني تحزنني اقف في مكان واحد الف حول نفسي لا يوجد شيء واضح كل يوم تتغير الأحداث وانا بنفس المكان انا دائماً الجاء الى الله في كل صلاه وادعي واطلب منه ان يُخرجني من هذه الدائره لكي اكمل ما تبقى لي في حياتي المكتوبه لي بهدوء وسلام .
انا عندي نفس الشي يحصل وصابر وماعندي غير الصبر ماكو ،،، واحاول ان اامن نفسي ومستقبلي بصمت وبمفردي يعني اضمن صحة جيدة بالرياضة والمشي
ما بعرف اتحاور مع نفسي مابعرف شو بكتب 🫤
ITs so interesting .Thanks Mrs Maha.I wish you all the best.
شكرا كثير ليك.. كلامك اجا في وقته❤
انت من تقودين الحصان و لكن ايضاً الحصان يقودك و يساعدك خاصة عند التعب او النوم فهو الذي يقودك
فيديوهاتك دائما في الوقت المناسبك
الرائعه دوما استاذه مها حبش لك الحب قلب
يااااا❤
مشتاقيلج❤
انا لم أجد ما اكتب لان قلمي جف عاجزا عن وصفك😂❤
Top قمة في البساطة والشرح
ممتنة لكلماتك
❤❤❤❤❤ شكرا علي فيديوهات رائع حفضك الله انتي وجميع العائلتك ❤❤❤❤
بارك الله لك
الله يفتح عليك
هل أكتب بماذا أحس وأشعر أم أكتب الأفكار التي تدور برأسي
سؤال..
انا بشوف فيديوهاتك وبلشت اتحسن وافهم نفسي
لكن من امبارح صابني احساس العجز والفشل إحباط
سؤالي هل في كورس كامل لشرح حب الذات؟
ان شاء الله في تحضير لكورس جدا عميق في الأشهر المقبله
احبج ❤️ شكراً على كل شي تقديمه
كلش احب اسلوبج
انسانة راقية
شكراً لمحتواك الاكثر من رائع
💯%right
احسنت وابدعت
شـكراً❤
شكرا لك ❤
احفظها يااارب
سلام حبيبتي إفهم من كلامك الكتابة تكون يوميا مثلا انا قاعدة مع حالي وفي افكار تجول في راسي اروح كتابة هذه الافكار ام فقط لما يحدث موقف ما وياربت اذا فيه تكنيك للكتاب تقوليلي عليه واذا كنت خاطئة في فهي لكلامك تصلحياي بمثال وشكرا
, ماشاء الله عليك. دائما متالقة❤❤❤❤
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
Evet
الفكرة ممكن تكون ضد او مع ماها😊
الللللللللله فيديو حد مفيد
بعد الكتابة هل نحرق واش كتبنا
متل عادة مميزة بطرح الافكار والفيديوهات 😍
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤
شكرا ليك
شكرا اختي بارك الله فيك ممتنة لك كثيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤😊
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@@صوبمساركنحوالنعيم تم شكرا لك
راااائع راااائع راااائع راااائع كلعاده
شكرًا جزيلا
شكرا
اشكرك كثير
شكرآ حبيبتي
Thank you
اشكرك من قلبي
استاذه حضرتك قلتي عن الكتابة بس كتابة شو بالضبط ما وضحتي
شكرا الك.
إذا سمحتي دكتوره هل صحيح التعاطف مع شخص مبتلى يجلب لنا نفس المصير الصراحه انا بتعاطف مع الناس وبحزن لحزنهم وابني الصغير نفس الشي هل انا كأم السبب
شكرا مها ع الفيديو😄
رائعة ومميزة
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
شكرا جزيلا لكِ
شكراً جزيلاً لكم
شكرًا حبيبتي وجزاك الله خير 🥰🥰🥰
حبيبتي اريد منك توضيح احنا لونكرر الفكرة في عقلنا هذا يصبح توكيد لهذه الفكرة واذا كبنها ثم قرانها لايصبح توكيد لها وشكرا
الله الله ❤
شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا
احسنتي استاذه مها 🎉
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
الله يجزيك كل خير ع المعلومات القيمه❤🤲
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
أرجو يا أستاذة إن توضحي أكثر. وتعطي أمثلة كي نفهم أكثر وشكرا
مش عرفة كيف اتخلص من افكاري السلبية افكار تافهة ودماغي مكبرها لا تستحق ما عانيه انا مدركة انني مريضة واحتاج الى العلاج
لكن اكتب ماذا؟
شكرا مها جميلة ممتنه الك❤❤❤
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
زين وين اخلي الاوراق الاكتب بيهن الايجابيات
شكراا على كل ما تقدميه .بس عندي سؤال لو سمحتي ادا كتبت المخاوف ما بتحقق؟
نفس السؤال
I just want to say how much i love you 🤍
دكتورة هل. أستطيع الكتابة على صفحة وورد مثلا. يعني. بلوحة المفاتيح دون. قلم؟
@@SihemSihem50 بتقدر …ولكن هناك طاقه عجيبه بالورقه والقلم ..والكتابه ..
@MahaHabash شكرا حبيبتي
رائعه كالعاده❤
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
مكن. تسمعيني. اني. الخاف. وايد.. من. المواجهة. معة. الاخرء. ماهوة. الحلء
هل لديك استشارات مجانية؟
بكتابة الافكار منكون بعدنا بحلقة الايجو المغلقة ، وعم ندور ، انا وافكاري يعني انا والايجو والجديد هوي الورقه
ما طلعنا من الحلقة ما خرجنا من إطار الايجو والافكار والعقل المحدود والدويخه
سؤال اذا ممكن
مركز الافكار هل هي في الدماغ
او في القلب وهل يوجد علاقه مع القلب والعقل
تحياتي لحضرتك
هناك عقل في القلب اي نعم ..
ولكن الافكار السلبيه والوساوس من العقل
@@MahaHabash شكرااا جدااااا