صعب تفصل نفسك عن أفكارك؟ | تمرين لزيادة تحكمك بأفكارك

👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
كيف تتعامل مع سيناريوهات عقلك اللي بتبعدك عن سلامك الداخلي
• كيف تتعامل مع سيناريوه...
كيف أتجاوز أفكار ومشاعر بتعملي توتّر؟ | مع تمرين بسيط تعمله أي وقت
• كيف أتجاوز أفكار ومشاع...
------------
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash.com/links
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
------------
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner
شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.
الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير
فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash.com/
[e-mail]
#تطويرـالذات

[@ahmadchannel9303]

ما بعرف شو احكي انت أكبر نعمة في الحياة ، عندي في عقلي تايمر بستنا مواضيعك وكأنها مفصلة لحالتي الحالية ، نعم هو الكون وترابط الأفكار.❤

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉🎉🎉

[@ahmadchannel9303]

@@user-xk7ic3op5k Merci , قناتك مرتبة كثير . اشتركت

[@user-xk7ic3op5k]

@@ahmadchannel9303 هذا من ذوقك والله شكرا ⁦❤️⁩

[@mm9713]

احسنت استاذه مها وبوركت

[@user-gz6xe3bc6g]

الأفكار داخل عقلي هي واقعي، عندما أكتبها تصبح حكاية.
واااااااااو 👌🏼👌🏼👌🏼

[@user-cu8mx7tq7v]

بجد واو🎉

[@meriemmeriem3244]

شكرا دكتورا الكتابة اسلوب رائع لكني لااعرف لماذا عندما اريد الكتابة كأني اتعطل ولا اعرف ماذا اكتب او من أين ابدا الكتابة

[@alkhatib2020]

حتى نبرة صوتك تدرس، شكرا الك ، مقنعة ومتمكنة❤

[@aminabenboulaid1760]

لا أعرف لماذا الموسيقى التي تضعينها في فيديوهاتك بمجرد اني اسمعها أحس بالراحة لأنني عندما كنت في اصعب ايامي كنت اتابعك ولهذا تبرمج عقلي عليها كأنها حل لمشاكلي

[@mareim571]

الكتابه رقي وبتدي قوه للانسان وبترتب افكارك وبتفرغ مشاعرك .انا بكتب من وانا صغيره وبحط كل خططي وكل اللي بحس بيه علي ورق او حتي علي نوت الموبايل

[@aminaboussad849]

صح الكتابة تساعد جدا على اخراج الافكار و اختيار الاحسن و طرد السيئة منها عن تجربة

[@Layal985]

بس شو بعمل بعدين بالورقة

[@aminaboussad849]

@@Layal985 اقراها و ارميها و احس بان كل الذي مررت به أو مثلا حزنت لاجله او تعبت منو لا يستحق أبدا و صار من الذكريات و بعدها ارتاح

[@user-ls4ol3xr5y]

ماذا اكتب بالضبط الافكار السلبية ام الايجابية ام يومياتي

[@rajamabrouk7071]

‏قررت ابد اكتب لقيت نفسي اكتب آيات قرآنية ودعواته ياريت نعرف نغوص في نفسي وافهمها

[@chrifaemziane1526]

ما بعرف اتحاور مع نفسي مابعرف شو بكتب 🫤

[@engineerx3482]

اشكر حالك انك اخترت نفسك ❤
احلى جملة فى هذا الفيديو
تسلم لسانك دكتورة ❤

[@nimeryousef7389]

الله يسعدك يارب العالمين غيرتي حياتي سنتين وانا بعاني من الأفكار سلبية وعرفت كيف اتخلص منها الفضل لله ثم لكي احلا اشتراك واعجاب

[@user-tu2lt7xq6n]

بحب فيديوهاتك التحفيزية تجعلني اتعمق في نفسي اكثر وتجعلني اعشق الجلوس مع نفسي💜💋

[@tamimnahari8469]

صار لي فترة افكر كيف اعيش بزيرو أفكار .. موضوع رائع .. ممتن لك ..

[@user-xy5ss8eq2q]

الكتابه شعور مريح لذلك مهمه جداً جداً ..تفضي اللي بداخلك وتحاور نفسك ..

[@mateldamu1766]

شكرا لاختيارك هذه المواضيع المفيدة
انا قرأت كتاب عملية الحضور كتير اسفدت منه بهذه المواضيع وعملي نقلة كبيرة في وعيي

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@afraalghafri8333]

​@@user-xk7ic3op5kايش هي قناتك

[@AidaAltaweel-kt7qf]

عمليةالحضوررائعةاذا طبقت لمدةعام كامل او٣ دورات متتالية

[@good_girlgood5854]

شكراً لمحتواك الاكثر من رائع

[@user-cf7fb3rf4u]

شكرآ حبيبتي

[@takaejabia4604]

اشكرك كثير

[@SoufanHakim]

شكرا ليك

[@sunrise9735]

شكرا جزيلا لكِ

[@alramahi6151]

شكرا

[@mounajanawal6734]

شكرًا جزيلا

[@user-wr9vs6bh3t]

اشكرك من قلبي

[@MohamedMohamed-ng4dj]

رائعة ومميزة

[@user-cr8rs5eh3z]

شكراً جزيلاً لكم

[@khadijahappa3622]

شكرًا حبيبتي وجزاك الله خير 🥰🥰🥰

[@geddonty4945]

بارك الله لك
الله يفتح عليك

[@mm9713]

احسنت وابدعت

[@gulda4361]

شكراً أستاذة مها🙏❤

[@user-hp1ve2jg6d]

الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤

[@sarahebrahem3651]

شكرا مها ع الفيديو😄

[@user-yn8dj5zi1b]

احفظها يااارب

[@bassiramziane4316]

Top قمة في البساطة والشرح

[@chouguihanane7487]

Thank you

[@ggfghhjjxghhgrrhu9221]

راااائع راااائع راااائع راااائع كلعاده

[@SifeZaidi]

فيديوهاتك دائما في الوقت المناسبك

[@nevalalmfrrj4530]

ممتنة لكلماتك

[@rashasaid8703]

الله الله ❤

[@ahmedalzbaidiy]

شـكراً❤

[@user-sk4bn1dq2r]

❤❤❤❤❤ شكرا علي فيديوهات رائع حفضك الله انتي وجميع العائلتك ❤❤❤❤

[@emychocola1945]

الله يوفقك ويوصل صوتك لعقول وقلوب الناس

[@user-cu8mx7tq7v]

شكرا لك ❤

[@fatieta4714]

كلامك علاج لنا شكرا لكي لتنويرنا 🙏🤗

[@ekhlassramadan6385]

احبج ❤️ شكراً على كل شي تقديمه
كلش احب اسلوبج
انسانة راقية

[@user-je2jf4pj4q]

شكراً

[@user-fn5cr1qq5p]

دخيل جمالك دكتورة وحدوا شفاء

[@nourabenouatas9319]

انت نعمة من الله ممتنة لك نورة من الجزائر

[@fatimamustafa-mh5lk]

شكرا كثير ليك.. كلامك اجا في وقته❤

[@belal2449]

افضل شئ السماح بالرحيل لهذه البرمجة

[@rymyfarymyfa7257]

شكراااااااا

[@user-cv3xr4lt9y]

مشتاقيلج❤

[@shaymaalfadly8064]

شكرا على كل مجهود تبذلينه وايد تشدني طريقة كلامك ولبسج ومكياجج والخلفية الشجر ولون الكرسي والدريشه مع صوت الموسيقى ماشاءالله كلشي ملهم

[@user-gu7go9ci3t]

ITs so interesting .Thanks Mrs Maha.I wish you all the best.

[@ommaryam93]

رائعه كالعاده❤

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@hazerchihazerchi1361]

يا الله ما أحلى كلامك وما أجمله ❤️ شكرا جزيلا دكتورة ❤️🇩🇿

[@samirhaded9425]

شكرا على هذا المحتوى الرايع واسلوبك الجميل بتبسيط وصول الفكره للمتلقي

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@sihambaidi3698]

شكرا على الموضوع الرائع ❤❤❤❤

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@Farid-gd6hn]

شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا

[@user-jk5co3bg7y]

شكرا مها جميلة ممتنه الك❤❤❤

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@alaa9380]

انا ادخل واحط لايك من قبل مااكمل الفديو واثقه اني راح استفيد 🤍 شكرا من القلب 🤍🫶🏻

[@hobaadamdarsh6609]

احسنتي استاذه مها 🎉

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@asmakamal381]

الله يجزيك كل خير ع المعلومات القيمه❤🤲

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@user-sc3wi8je7x]

الللللللللله فيديو حد مفيد

[@rachidachahine1106]

, ماشاء الله عليك. دائما متالقة❤❤❤❤

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@SANAHAMED-wg9oo]

الرائعه دوما استاذه مها حبش لك الحب قلب

[@SANAHAMED-wg9oo]

يااااا❤

[@naghama.s.6218]

متل عادة مميزة بطرح الافكار والفيديوهات 😍

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@94392]

انا لم أجد ما اكتب لان قلمي جف عاجزا عن وصفك😂❤

[@azzayounis8877]

تطبيق معلومة مع موهبة مدهشة للشرح حبيبتى مها شكرا على كل شىء جميل

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@fatimadassi369]

حبيبتي مها❤🇲🇦
عندي سؤال الله احفظك 👑
ماسبب الكره بين ابنائي؟

[@chirinmardedi5411]

دائمن أفكار ي عم تأثر على حياتي .
اتمنى ان اتخلص من الأفكار السلبية

[@imennour45]

شكرا اختي بارك الله فيك ممتنة لك كثيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤😊

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@imennour45]

@@user-xk7ic3op5k تم شكرا لك

[@soukainazarare238]

الحمدلله ساحقق جميع احلامي انا بالف خير تخلصت من جميع العقد والتراكمات ا

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@emankassas8197]

ممتنة لفيديوتك الي بتكون دايما بالتوقيت المناسب ❤
اشتريت دفتر للكتابة بنية تفريغ مشاعري وايضا للامتنان
سؤال لو سمحتي هل عندما اكتب اخاطب ذاتي العليا او نسختي الجديدة مثلا (ايمان انتي بتقدري توصلي او انتي بداخلك قوة كبيرة) هل هالشي ممكن يساعد اني افصل حالي اكتر او اكتب عن نفسي فقط؟

[@zahra_benhamza]

هل أكتب بماذا أحس وأشعر أم أكتب الأفكار التي تدور برأسي

[@zen44224]

I just want to say how much i love you 🤍

[@boubakermansouri6240]

الفكرة ممكن تكون ضد او مع ماها😊

[@NaimaBenmansourr]

احلى لا يك

[@kamiliaben6064]

شكرا لك. ولكن كتابة الافكار هي امر خاص . قد يقرؤها احد افراد العائلة او الاقارب .لذا يجب التخلص مننها مباشرة .

[@wardaldjoury4661]

مشكورة على كل المجهود الذي تبذلينه وعلى الفوائد التي تقديمنها لنا فحزاك الله خيرا ممتن لظهورك في حياتي 🍸🌹🌹🍸🌹🌹🍸
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🍸🌹🌹🌹🌹🌹🍸
🍸🍸🌹🌹🌹🍸🍸
🍸🍸🍸🌹🍸🍸🍸
🍸🍸🍸🌹🍸🍸🍸
🍸🎁😊❤☺🎁🍸

[@user-hy5xu3zt4q]

❤

[@user-vo4ib4ug4r]

زين وين اخلي الاوراق الاكتب بيهن الايجابيات

[@hasnanour389]

مش عرفة كيف اتخلص من افكاري السلبية افكار تافهة ودماغي مكبرها لا تستحق ما عانيه انا مدركة انني مريضة واحتاج الى العلاج

[@MARNI-MK]

هل لديك استشارات مجانية؟

[@user-pv2ep7cj7x]

لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

[@nor.beyrouth]

بكتابة الافكار منكون بعدنا بحلقة الايجو المغلقة ، وعم ندور ، انا وافكاري يعني انا والايجو والجديد هوي الورقه
ما طلعنا من الحلقة ما خرجنا من إطار الايجو والافكار والعقل المحدود والدويخه

[@rabiabrns5617]

لكن اكتب ماذا؟

[@hadeesee5180]

❤❤❤

[@user-vo1fi5cp1c]

ما خليت شي ما عملتو انا حساسة

[@halamansour3121]

❤❤

[@w.p9088]

استاذه حضرتك قلتي عن الكتابة بس كتابة شو بالضبط ما وضحتي

[@fathallahamina1348]

بعد الكتابة هل نحرق واش كتبنا

[@amalahmed8793]

أرجو يا أستاذة إن توضحي أكثر. وتعطي أمثلة كي نفهم أكثر وشكرا

[@nadiaais-zg2dw]

❤❤❤❤❤❤

[@aasmaashisr1360]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكر ان

[@user-md7rf9in9s]

استاذة انا اتشكرك من قلبي ع هذا الفديو والوقت والمجهود الي تعطينيا الله يباركلك بعمرك ع كل شي تعطي
بس ممكن طلب كيف اكتب ممكن سؤال سخيف بس حقيقة ما اعرف شنو اكتب ومنين ابدا ومنين انتهي ممكن تعمليلنا فديو توضيحي عن بدايه الطريق والكيفيه واكون ممتنه لحضرتك❤

[@user-xk7ic3op5k]

لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉

[@MahaHabash]

خصصي كل يوم وقت محدد ..للكتابه افضل وقت الصبح اول ما تصحي او اي وقت بناسبك ..واش موجود في عقلك في تلك اللحظه حطي على الورق ببساطه مش مهم الترتيب او اش اللغه المهم الافكار الي في راسك تكرم امامك على الورقه اياً كانت نوع الافكار ..

[@user-be7hm4id4u]

شكراا على كل ما تقدميه .بس عندي سؤال لو سمحتي ادا كتبت المخاوف ما بتحقق؟

[@SomaiaAhmed-rz6dt]

نفس السؤال

[@user-uk7xe2ml1c]

مكن. تسمعيني. اني. الخاف. وايد.. من. المواجهة. معة. الاخرء. ماهوة. الحلء

[@JM-mt6wp]

سؤال..
انا بشوف فيديوهاتك وبلشت اتحسن وافهم نفسي
لكن من امبارح صابني احساس العجز والفشل إحباط
سؤالي هل في كورس كامل لشرح حب الذات؟

[@MahaHabash]

ان شاء الله في تحضير لكورس جدا عميق في الأشهر المقبله

[@user-es8qz9cu4x]

حبيبتي اريد منك توضيح احنا لونكرر الفكرة في عقلنا هذا يصبح توكيد لهذه الفكرة واذا كبنها ثم قرانها لايصبح توكيد لها وشكرا

[@blackjack4392]

بطة خطيرة جانحة متمردة