스쿼트 사망사고, 죽었어도 이상하지 않았을법한 일이 제게 일어났습니다......

이후 정말 새로운 목숨을 얻고 살게 된거라 생각하고 후회없이 살기 위하여 노력을 하고 있습니다.
조금의 시간이 지났지만 지금 생각해도 정말 아찔한 순간이 아닐수 없네요.
이 영상을 통하여 운동하시는 모든 분들 조금 더 조심히 운동하시라고 영상 올립니다.

[@user-wn6rn5hq7v]

정말 아찔한 상황이었네요ㅠ 무사하셔서 다행입니다

[@gooyoung902]

네...정말 한번더 주어진 삶이라 생각하고 살고있습니다.ㅜ

[@user-ll4jl6ph5i]

맨몸운동이 최고입니다 쇠질하지 마세요

[@user-zk9lf1cx8y]

운동하실때는 항상 안전이 우선입니다.
첫번째 스쿼트 하실때 절때 엉덩이를 완전히 넣으면서 무릎을 펴시면 안됩니다. 엉덩이를 넣으면서 수축을 주더라도 무릎은 살짝 굽혀주셔야 중심축이 앞으로 튕겨나가지 않아요.
두번째는 롤링바를 회전시키면서 걸쇠에 걸린줄 알았는데 , 걸리지 않고 하강을 했네요. 확실하게 마무리 될때까지 긴장을 늦추지 않길 바랍니다.
큰일 나실뻔했는데 , 안운 하시길 바랍니다.

[@gooyoung902]

네~^^ 조언 감사합니다. 요즘은 확인하고 또 확인 한답니다.ㅜ

[@user-ny1rx5bj4c]

무섭ㅠ

[@gooyoung902]

진짜 저도 저때만 생각하면 지금도 섬뜩 합니다.ㅜ

[@user-ny1rx5bj4c]

@@gooyoung902 유연성살린듯해요
저도 늘 경각심 갖고하는데 기구가
갑자기 무너지는상상도 ᆢ
그래서 빨리치고 누가 잡으러오는거도
아닌데 도망가다시피ᆢ자리떠요ㅎ

[@gooyoung902]

@@user-ny1rx5bj4c 맞아요ㅜ 진짜 유연성이 살렸어요. 아니었으면 허리가.. 동강ㅠ 났을뻔

[@user-ny1rx5bj4c]

@@gooyoung902 허리 목 아작 안난게 운도 좋았죠
사고영상보고 다시 한번 뇌 각인 중요
머신 했다 프리했다 하는데
머신위험성도 있는건 오늘 첨봤네요
즐밤요^^

[@user-px7br8fk4i]

몸을 혹사시키지 마세요.
늙어서 다망가져요..
젊을땐 모르지만 10-20년뒤
난리나요..

[@gooyoung902]

네ㅠ 맞아요. 감사합니다. 항상 조심할께요.

[@user-hw9nt5qg3p]

😢 큰일날 뻔했네요 병원은 다녀오셨나요?

[@gooyoung902]

다행히 근육이 살짝 놀란정도라고 하네요^^

[@user-ub4wd7wz3g]

그래서 왜..인지만..?알려주실..?블랙아웃인가요?

[@user-to5cv8rf7c]

블랙아웃은 아니고, 계속 점진적 과부하로 무게올려치면서 힘을 다 털어낸 상태에서
확 돌리면서 걸었어야 하는데 걸려고 돌리면서 걸렸다고 판단하며 그나마 버티던 힘을 풀어
버린거임..안전불감증이죠.확실히 걸쇠에 걸린걸 확인하고 놨어야하는데 워낙 힘도 다 털어냈고하니..
본인 부주의...

[@gooyoung902]

​네ㅠㅠ 부주의 입니다@@user-to5cv8rf7c