Ciao Iader che bello accedre alla conoscenza e prendersi cura della propria salute, grazie per le tue informazioni. Mi rendo conto che la scienza dell'alimentazione si è evoluta moltissimo dal tempo dei miei studi e personalmente sono molto interessato visto che sto andando alla deriva metabolica. Oggi gli integratori si possono reperire anche in rete con una certa facilità come fare a fidarsi e acquistare quelli sicuri?
Buongiorno. Video certamente interessante. Le chiedo la cortesia di chiarire meglio e in modo inequivocabile, quali sono gli esami da richiedere al proprio medico curante al fine di riuscire a misurare il proprio livello di infiammazione silente. E' sufficiente stabilire il rapporto tra acido arachidonico ed EPA o serve indagare anche altri parametri? Mi auguro di poter leggere la sua risposta. Cordiali saluti.
Io essendo cardiopatico li prendo Mi stanno per scritto da cardiologo dopo che ho subito una un'operazione al cuore e mi trovo molto bene con le pastiglie Omega 3 ovviamente ogni tre mesi faccio i controlli e grazie alla terapia salvavita mi trovo bene
Pagliacce e non aggiungo altro, Case Farmaceutiche !! La cardioaspirina è un farmaco mentre l' OMEGA 3 e un integratore NON BREVETTABILE SVELATO IL " GRANDE MISTERO " NON ci vuole molto a capire questo sporco, BUSINESS
A me è stata diagnosticata l'infiammazione silente. Prendo vit d ed acido folico. Mi adopererò anche per migliorare la mia alimentazione e a prendere omega 3. Io personalmente ho notato che tutti i cereali mi infiammano, i dolci e qualche frutto. Al contrario sono senza infiammazione quando faccio un'alimentazione ricca di insalatone, proteine, senza dolci, senza amidacei ecccc. L'equilibrio però è molto difficile da trovare. Io credo che in tutto gli amidacei non possano superare i 120 gr al giorno. Parlo per me e non ho uno schema ben preciso. Grazie per questo video spero di trovarne altri su questo argomento.
Ciao Iader, complimenti per il tuo canale, volevo farti due domande sull'omega-3. Mi consiglieresti un rapporto ottimale tra EPA e DHA, in commercio trovo integratori di alta qualità sia con un rapporto di 2-1 sia molto sbilanciato sul primo acido (rapporto 4-1), quali prediligo? Assumo già vitamina E in un integratore multivitaminico, è sufficiente quella (12mg) o devo orientarmi su un integratore di omega-3 che la contenga? Grazie per il tuo tempo e complimenti ancora.
Certo. Il cocomero ad esempio, ha un indice glicemico molto alto, ma un carico glicemico basso, per via della grande quantità di acqua presente. Quello a cui bisogna guardare, è il carico glicemico.
Come posso fare se ho problemi nella digestione delle perle di omega3? Ci sono degli orari migliori per assumerli? Oppure degli abbinamenti con altri cibi? Grazie.
TUTTI QUELLI CHE APPORTANO OMEGA 3 COME PESCE, MA IN REALTA' ESISTE UNA ALIMENTAZIONE A BASSO CARICO GLICEMICO ED E' QUELLA CHE MANTIENE LA GLICEMIA STABILE COME SCRIVO NEL MIO LIBRO
No mi spiace gli omega 3 vegetali sono poco utili visto che in nostro corpo ne converte solo un 10 percento in epa e dha inoltre le noci anno 48 grammi di omega 6 per 100 grammi
MI SPIACE SE NON SONO RIUSCITO A FARMI CAPIRE E TI HO ANNOIATO, MA GUARDA AL MINUTO 7'59" E RISPONDO A QUEL CHE CHIEDI E NELLA DESCRIZIONE DEL VIDEO METTO ANCHE IL PRODOTTO E COME.
Io ho infiammazioni alle caviglie sono gonfie e con capillari.. L angiologo non mi ha prescritto omega 3...ma solo delle compresse x la circolazione sanguigna che non la contengono... E metto le calze elastiche Faro' esame del sangue vedrò se c è l i'fiammazione silentei x quanto io penso di sì...
Ciao Iader che bello accedre alla conoscenza e prendersi cura della propria salute, grazie per le tue informazioni. Mi rendo conto che la scienza dell'alimentazione si è evoluta moltissimo dal tempo dei miei studi e personalmente sono molto interessato visto che sto andando alla deriva metabolica. Oggi gli integratori si possono reperire anche in rete con una certa facilità come fare a fidarsi e acquistare quelli sicuri?
Buongiorno. Video certamente interessante. Le chiedo la cortesia di chiarire meglio e in modo inequivocabile, quali sono gli esami da richiedere al proprio medico curante al fine di riuscire a misurare il proprio livello di infiammazione silente. E' sufficiente stabilire il rapporto tra acido arachidonico ed EPA o serve indagare anche altri parametri? Mi auguro di poter leggere la sua risposta. Cordiali saluti.
Complimenti per i contenuti, Grazie Iader, incredibile che mi sia capitato oggi questo video che mi sono arrivati ieri gli Omega 3 bene a sapersi
Io essendo cardiopatico li prendo Mi stanno per scritto da cardiologo dopo che ho subito una un'operazione al cuore e mi trovo molto bene con le pastiglie Omega 3 ovviamente ogni tre mesi faccio i controlli e grazie alla terapia salvavita mi trovo bene
Il sistema sanitario nazionale preferisce la cardioaspirina all'olio di pesce.
SPESSO ACCADE PURTROPPO
Pagliacce e non aggiungo altro, Case Farmaceutiche !! La cardioaspirina è un farmaco mentre l' OMEGA 3 e un integratore NON BREVETTABILE
SVELATO IL " GRANDE MISTERO " NON ci vuole molto a capire questo sporco, BUSINESS
Che procura emorragie.
👍👏Barry e Iader 🔝🔝, prendo già omega 3 e ho pure i libri di Barry e tra poco anche di Iader. 👍👋
A me è stata diagnosticata l'infiammazione silente. Prendo vit d ed acido folico. Mi adopererò anche per migliorare la mia alimentazione e a prendere omega 3. Io personalmente ho notato che tutti i cereali mi infiammano, i dolci e qualche frutto. Al contrario sono senza infiammazione quando faccio un'alimentazione ricca di insalatone, proteine, senza dolci, senza amidacei ecccc. L'equilibrio però è molto difficile da trovare. Io credo che in tutto gli amidacei non possano superare i 120 gr al giorno. Parlo per me e non ho uno schema ben preciso. Grazie per questo video spero di trovarne altri su questo argomento.
Salve come le è stata diagnosticata se posso chiederlo
Grazie , ho scoperto gli omega 3 da poco con i semi di lino macinati di cui io faccio uso facendo il pane e piccoli snack, grazie veramente .
Buonasera Iader,
qual'è il momento migliore per assumere omega 3 durante la giornata?Grazie mille.
Ottimo video complimenti
Barry / Jader due 🔝🔝✌👍. Libri di Barry e Jader 👍 omega 3 costanti. Grazie 👏👏👏👏
mi hai tolto il dubbio se stessi integrando bene o no grazie
Ciao Iader, complimenti per il tuo canale, volevo farti due domande sull'omega-3.
Mi consiglieresti un rapporto ottimale tra EPA e DHA, in commercio trovo integratori di alta qualità sia con un rapporto di 2-1 sia molto sbilanciato sul primo acido (rapporto 4-1), quali prediligo?
Assumo già vitamina E in un integratore multivitaminico, è sufficiente quella (12mg) o devo orientarmi su un integratore di omega-3 che la contenga?
Grazie per il tuo tempo e complimenti ancora.
Molto interessante !Vanno bene gli Omega 3 della marca Esi che sono anche certificati?
Ottimi contenuti. Mi permetto solo di dire che non tutta la frutta ha un indice glicemico basso..
Certo. Il cocomero ad esempio, ha un indice glicemico molto alto, ma un carico glicemico basso, per via della grande quantità di acqua presente. Quello a cui bisogna guardare, è il carico glicemico.
Una buona marca di questa tipologia di integratore quale potrebbe essere ?
grazie
Ci vogliono integratori di omega3
Ma come si misura l'infiammazione, quindi?
Consiglio! Posso fare dei cicli con pause o meglio integrare di continuo?
Grazie io omega 3 tutte le mattine a colazione proteica🌹🌸👍
Ci sto provando anche io💪
Che ne pensi degli omega 3 della nu nutrition.?
Omega 3 da alghe vanno bene? In che dosi?
Come posso fare se ho problemi nella digestione delle perle di omega3? Ci sono degli orari migliori per assumerli? Oppure degli abbinamenti con altri cibi? Grazie.
Il mio prodotto è testabile e qualità superlativo
La frutta ha l'indice glicemico alto;
Nel metabolismo del fruttosio viene prodotto l'acido urico che provoca la stessa infiammazione cronica .
La frutta, avendo molta acqua, ha carico glicemico basso. Quello che bisogna guardare, è il carico glicemico.
cavolo il tuo libro dove lo trovo?
La nostra sanità ai pazienti non da il pane ma le gallette di riso a chi ha un inizio di diabete e la chiamano " dieta"
Io li prendo sempre 😊
Che pensi delle capsule di olio di krill?
PENSO CHE SE NON I PREFERISCE QUELLI DERIVATI DAL PESCE SI POSSONO USARE MA SEMPRE DISTILLATI.
La dieta 40/30/30 per me è la migliore 😊
Che ne pensi dell'omega-3 di my protein??
Li ho col 55% di sconto, li prendo da 10 anni. 250 capusule da 1gr a 27 euro.
quali alimenti sono antinfiammatori ..ho avuto una mononucleosi con infiammazione dei linfonodi ..
TUTTI QUELLI CHE APPORTANO OMEGA 3 COME PESCE, MA IN REALTA' ESISTE UNA ALIMENTAZIONE A BASSO CARICO GLICEMICO ED E' QUELLA CHE MANTIENE LA GLICEMIA STABILE COME SCRIVO NEL MIO LIBRO
@@IaderFabbriNutrizione ciao dove posso acquistare il libro.
Io assumo l esapent di omega 3, da 1000... può capitare che mi faccia male allo stomaco ?
SI PERCHE' L'ESAPENTE IN REALTA' E' DIVERSO RISPETTO ALL'OMEGA DI ESTRAZIONE E ANCHE COME TIPOLOGIA
hai una saggezza fantastica ok vai avanti cosi
Ciao, faccio uso abituale di circa 5 noci al giorno, va bene se attingo da questo alimento gli omega 3?.grazie
Non sono sufficienti per poter avere livelli di omega 3
No mi spiace gli omega 3 vegetali sono poco utili visto che in nostro corpo ne converte solo un 10 percento in epa e dha inoltre le noci anno 48 grammi di omega 6 per 100 grammi
Killer
Quante chiacchiere . Io cmq non ho capito praticamente cosa bisogna fare . Quando omega 3 prendere come e quando... Bah
MI SPIACE SE NON SONO RIUSCITO A FARMI CAPIRE E TI HO ANNOIATO, MA GUARDA AL MINUTO 7'59" E RISPONDO A QUEL CHE CHIEDI E NELLA DESCRIZIONE DEL VIDEO METTO ANCHE IL PRODOTTO E COME.
Io ho infiammazioni alle caviglie sono gonfie e con capillari.. L angiologo non mi ha prescritto omega 3...ma solo delle compresse x la circolazione sanguigna che non la contengono... E metto le calze elastiche Faro' esame del sangue vedrò se c è l i'fiammazione silentei x quanto io penso di sì...