【食後血糖値を１００%下げる運動】１０分！

[@saho0120]

普通は運動の途中で広告ついたら、ゲッと思うけど、もはや今までついてなかったのについたことが嬉しくなってしまう。がんばってください

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@るり-m5t]

100% 下がるってことで　期待してやってみました✨
缶ビール一本含む食事の後　10分で　血糖値125 だったところ、こちらの運動をして少しして測ると
(食後30分後)
83でした　😮✨

[@TV-co8ld]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@山口浩-m7n]

食後の運動にちょうどいいです！
宜しければ、次はももタッチ！など、項目？だけ声かけがあると、画面見ずにできるので、更に嬉しいなと思いました！
他の動画にもコメントさせて頂きました🙏✨

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@長谷川里美-v8k]

私も今糖尿で平均血糖値高くてまだ始めたばかりですが毎日食後無理なくやらせてもらってます！ところどころできないところは足踏みだけとかにしてますけど効果期待してます😊

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@らるんろるん]

糖尿病と診断されました😂
雨の日、外で散歩が出来ない時、使わせて頂きます！

[@TV-co8ld]

ありがとうございます😊✨

[@緋色-k7b]

いつも食後にお世話になっています✨
手のグーパーはどういった効果があるのでしょうか？

[@TV-co8ld]

末端まで血流の流れをよくする効果があります😌✨