Йога для скалолазов. Разминка. Урок 2

Продолжаем вместе с Кириллом Кожуховом постигать скалолазание. В этом уроке мы предлагаем вам детальный комплекс упражнений, который позволит подготовить ваше тело к интенсивной нагрузке плавно и постепенно.
Доброй практики, друзья!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: lasport...
Instagram: / lasportiva_russia
Facebook: / lasportivarussia

[@user-kc8uc2fq7b]

Кирилл и команда LaSportiva, спасибо!
Разминка, мягко говоря, не для начинающих:)

[@mangoauthority2897]

Хорошо понтанулся Фантомас! Кирилл, кому этот урок? Начинающим скалолазание преподавателям йоги? В первом уроке рассказывает таз держать ближе к стене, во втором упавиштаконасану. Класс. Всем желаю такого прогресса.

[@elonakalagova5660]

Ну наконец-то ещё видео 🤸🏽‍♀️🤘✨

[@MrDurandall]

Спасибо! Был у Кирилла на лекции в прошлом году и тогда заинтересовался возможностью включения йоги в свои скалолазные тренировки.Это видео конечно замечательно. НО! Запомнить такое количество асан, чтобы повторить, тяжело. Очень хотелось бы видео от Кирилла, под которое можно заниматься. т.е. включить и повторять за ним то, что происходит на экране.

[@LaSportivaRussia]

Учтем на будущее!

[@Kozhukhov_Kirill]

Дорогие друзья, пишите пожалуйста темы уроков которые вы бы хотели увидеть в наших выпусках.
Будем вам благодарны за вовлеченность и внимание.