Warm water on an empty stomach to heal the body
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
- In this video I talk about the benefits of drinking warm water on an empty stomach. This ancient practice has been touted for its numerous health benefits, including improved digestion, improved metabolism, and detoxification of the body.
By consuming warm water first thing in the morning, you can speed up your metabolism, aid in digestion, and eliminate toxins from your body. This habit is simple, but it can lead to higher energy levels, better skin health, and even aid weight loss.
Discover how incorporating warm water into your morning routine can positively impact your overall well-being.
Dr. Alberto Sanagustín
linktr.ee/alsanagust
#alsanagust #health
★SUBSCRIBE►th-cam.com/users/alsanagu...
0:00 Origin of using warm water
0:21 What is warm water
0:51 Most important benefit
1:14 Benefits of warm water on an empty stomach
6:52 Natural substances that add
7:38 Hot water or warm water?
8:24 Cold water or warm water?
9:12 Warm water with meals
10:00 Warm water before sleeping
10:29 Warm water with exercise
11:15 Amount of warm water per day
11:43 Total amount of water per day
12:42 Risks or contraindications
13:41 Scientific evidence
14:13 What do I do?
14:35 Recommended videos
★ The videos on this channel are for informational purposes only. They are in no way intended to replace direct medical advice. If you have or think you have any symptoms, signs or diseases described in these videos, you should always consult your doctor. Nothing can replace the direct doctor-patient relationship.
★ Resources and references
www.albertosanagustin.com/p/r...
Yo tomo agua así como dice el DR y es cierto lo que dice
Muchas gracias querido doctor Alberto San Agustín, excelente su explicación, muy claro todo!!!
Un abrazo grande desde Chile 🤗🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Gracias Doc por toda esta gran información que nos entrega en cada vídeo, saludos desde Los Sauces CHILE.
Muchas gracias Dr por su recomendaciones .
Excelente información 👏👌👌
Dr. Sanagustín,
Muchas gracias por este video.
Uno ve como los asiáticos siempre beben algo de té antes de las comidas.
Estuve bebiendo en ayunas agua tibia con limón. Volveré a intentarlo, sin limón por lo del esmalte de los dientes.
Feliz semana🎉
Gracias 💎💫
👍👍👍❤️muchas gracias 💐
Muchas gracias
Gracias Dr 🙏
Gracias.
Dr. muy valiosos sus videos
Mil gracias Dr. Albert por sus consejos para mejorar nuestra salud. Al vaso de agua tibia en ayunas le agregó el jjugo de un limón. ¿Es correcto? Un abrazo desde Cd. México hasta Colombia.
Gracias mi doctor, le comento aquí en Ecuador, los ecuatorianos toman agua tibia así sea que tengan sed.
Saludos desde Ecuador 🫂❤
Muchísimas gracias dr, buenísima su información, Dios lo bendiga
Muchas gracias mi querido Dr Alberto ! Todos sus consejos son muy apreciados para tratar a nuestros organismos con mucho respeto , ya que de esta manera nuestra salud será más promisoria y mucho mas cuidada. Reciba un abrazo con mucho cariño. Que sea usted grandemente bendecido así mismo su amada familia ! Cuidese.☕🌈☘️☘️☘️🌻🌻🌻👍🌄😊
Hola doctor 😁 gracias por todos sus videos 📸 en casa somos fans d su canal
¡Muchas gracias!
Hola Doctor bendiciones yo con el agua tibia baje 15 kilos es muy buena
Después de cuanto tiempo de tomar el agua tibia desayunas ? Gracias!
Gracias por la dedicación a todo tu trabajo de divulgación, un saludo!
Muchas gracias.
Gracias Doctor por esta información
Gracias por comentar
Muy buena información , muchas gracias !!!!
De nada!
Gracias Dctr. Sanasgustin, es un mensaje muy sanador. Saludos desde España.
Gracias. Saludos
تندرست وسلامت باشی
دکترالبرتو❤❤❤❤❤❤
Holaaa. Dr. San. Agustin. Si. Yo. La. Bebo desde hace tiempo. Y. Me. Beneficia. Mucho. Pero hay gente que. Medice. Que ala larga. Me hara daño. Y ahora se que. No. Gracias. Mil. Bendiciones
Un doctor que me dio orientación sobre como y que comer, unos de sus consejos o recomendaciones más difíciles en no tomar nada de líquido antes durante y después de las comidas, ejemplo Minimo 40 minutos antes y una hora u hora y media después. Tengo que decir que si no tienes problemas quizás no notes diferencia aunque es innegable que mejora la absorción de nuestros alimentos,.
Como o debido a mi insistencia de tomar algo con las comidas, lo único que me recomendó o me aceptó como menos perjudicial fue el zumo de manzana, eso sí siempre advirtiendo pequeña cantidad un vasito pequeño,😂
Tengo que decir que estoy operado y tengo una ileostomia, y sus recomendaciones se notan y mucho, también se que es muy complicado de hacer en todas las comidas y todos los días.
Interesante información Dr., no sabía los beneficios de tomar agua tibia. Yo siempre tomo agua fría para calmar la sed y normalmente tomo agua a temperatura ambiente
También va a gustos. Gracias por el aporte.
Gracias mil
Gracias por comentar
Gracias por iluminarnos . gracias desde Marruecos
Un saludo!
Años que la tomo
Puede ser agua tibiaCON limón o no?? Tiene algun beneficio adicional con limón?
Buenos días, busque en sus videos como solucionar la constipacion, muchas gracias
Doctor buenas tardes bendiciones
Igualmente
Aga um vídeo sobre la ferretina alta como.baixar l
Gracias, porque tengo que beber,2 litros diarios por mis riñones, tengo 72 años y peso 48 kilos y un mes perdí 10 kilos yá No recisto tomar más agua
Hola qué opinas del agua destilada en casa por vaporización?
Gracias gracias gracias Dr.x tu información yo lo hago a menudo pero siempre en el día cada 15 MTS tomo agua tibia en cluso tomo agua tibia en mis comida con limón . gracias gracias por compartir excelente beneficio.
Salud ❤❤❤
Si tengo una hernia de hiato bastante grande puedo tomar agua tibia en ayunas Dr. ?
Sufro estreñimiento por diverticulos es aconsejable? Gracias Dr.
Habría que ir con cuidado porque hay personas que con empeoran el reflujo al tomar agua tibia en ayunas.
Estimula el peristaltismo, ayuda diría yo.
Bendiciones 🙏
Gracias 😊
Feliz domingo!
Gracias apreciado dr, exelentes videos saludos cordiales desde México cuidense mucho 😊😊😊😊
Es usted muy amable. Muchas gracias.
Gracias por sus consejos que nos sirven de mucha utilidad.
Si algún día pudiera comentar algo como evitar la boca seca,en mi caso muy seca,se lo agradecería,gracias por todo. Salud
Hice un vídeo hace tiempo sobre el tema aquí ► th-cam.com/video/tXfTgOX1szg/w-d-xo.htmlsi=F8GP8vEaCpVBH9jp
@@alsanagust gracias!!!
Las personas delgadas también podemos hacer esta práctica?
Muchas gracias Doctor como siempre muy buena información ❤❤un cordial saludo desde Asturias para usted
Igualmente!
❤ la medicina tradicional china 11:59
Me gustó el vídeo. Espero que el agua con una cucharada de vinagre de sidra de manzana cuente, que es lo que yo bebo al despertar.
Se pueden hacer combinaciones.
Saludos Dr soy de Venezuela que pasa si estoy tomando un en capsulas medicamento antes del desayuno
No pasa nada si es lo que necesita.
Hola doctor gastritis todos los que como me cae mal siento 🔥 desde el estómago a la garganta pudo tomar agua tibia
Si tiene reflujo, le puede ir mal. Si no, puede probar un poco sin que esté muy caliente. Si tiene dudas, mejor preguntar a su médico o enfermera.
Mi querido Ibérico, la ciencia dice que para hidratarnos al agua debemos de ponerle algún electrolito aunque sea sal, para el tema de hidratación celular, que opinas.
El agua que consumimos habitualmente ya lleva los electrolitos.
Hola. Mi padre toma el agua helada de siempre, por mucho que le digo… tiene 92 para 93, y está perfecto!
Eso ya depende de los gustos y las circunstancias de cada uno.
@@alsanagust Solo puedo agradecerle su labor de difusión. El vídeo de los pares craneales me dio un notable en psicobiologia. Así que , lo dicho: mil gracias
@@Salma-kw9zl De eso hace bastante tiempo. Me alegro de que fuera bien. ¡Muchas gracias!
Doctor sufro de gastritis que me recuerda por favor
¿Ha visitado a su médico?
Mi padre,toma agua tibia con gotas de limon,en ayunas,y media hora despues desayuna,yo prefiero un the tibio por las mañanas.una clase que deven escuchar ,la gente que beben cosas con mucho hielo.gracias DR SANAGUSTIN , .
Eso ya depende de gustos. El agua con limón es buena idea. Gracias por el aporte.
Gracias dr. Me gusta mucho sus explicación de las plantas y escuchar en que podemos usar. Yo le puedo enviar el problema que estoy pasando gracias y Bendiciones
Y el mate que tomamos los uruguayos doc??
Está bien.
😢😢😢😢😢😢😢😢
Wuao yose que es Vuena pero tanto así no savia Bueno yo estoy estreñida
Le puede ir bien para eso, sí. Por supuesto es muy importante la dieta para el estreñimiento.
Yerba mate
Que estudios serios avalan tus informaciones... ahora el agua tibia es la panacea. Como sensación subjetiva se merece que estés avalando este tema.... no tienes otros temas que estén avalados y que la gente no conozca y que sean útiles de verdad y no ofimática...